牛肉炒平菇牛肉做法大全家常怎么做好吃，牛肉炒平菇牛肉做法大全家常的家常做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-30 00:42 标签： 牛肉炒平菇的家常做法

平菇牛肉做法大全家常炒牛肉富含蛋白质、维生素和矿物质平菇牛肉做法大全家常性微温、味甘、能增强体质、保健防病；牛肉性温，可补血、温中健脾常食此菜能夠降脂降压和增强人体免疫力。

1平菇牛肉做法大全家常切片；香芹去叶洗净，切段；牛肉洗净切片；红椒洗净，切片

2锅置火上，油燒热下入牛肉炒开，加入平菇牛肉做法大全家常、盐焖至入味再加入红椒片、香芹段炒匀，勾芡即可

平菇牛肉做法大全家常炒牛肉嘚功效与作用

1平菇牛肉做法大全家常具有补虚、抗癌的功效，能改善人体新陈代谢、增强免疫力、追风散寒、舒筋活络的功效对降低血膽固醇、高血压和防治尿道结石有一定效果。

2香芹具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、降压降脂、除口臭的功效

3牛肉具有补脾胃、补血、强筋骨和消水肿等功效。

4平菇牛肉做法大全家常炒牛肉此菜具有降压降脂、强筋壮骨、利尿润肠、健脾养胃、增强免疫力的功效

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平菇牛肉做法大全家常焖牛肉是肉类食品。制作原料主要有

（瘦）600克100克，白砂糖3克3克
植物油20克，酱油3克香油2克
姜4克，大葱4克八角2克

洗净，将牛肉切成方块平菇牛肉做法大全家常切成厚片；

2.锅中放油烧热，放入葱末、姜末爆香再加入

块煸炒臸五分熟，放入酱油、八角加水淹没牛肉；

，烧沸后用文火焖至八分熟即可放入

4.用中火烧至汤汁浓稠，最后淋入香油盛盘即可

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