原标题：血压偏高或偏低哪出叻问题？
不错不错今天血压110，很好很开心
天哪天哪今天血压140，要打120
什么什么今天血压90，这是咋回事
别急作为已经普及了的自检项目，你可能真的不会“测血压”
血压偏高或偏低哪出了问题？
生活中不少人一见到医生就血压高，这种情况还有一个专门的名词——“白大衣高血压”
顾名思义，就是在医院的环境中见到穿白大衣的医护人员时，心里不由自主地紧张、焦虑从而出现血压的一过性升高。
除此之外血压的升降其实还与很多因素有关。下面我们总结了一些常见的原因看看你是否也符合其中的某些情况：
血压计，也鈳能导致血压测不准
高血压患者多数会在家中备一台电子血压计方便随时测量血压。由于测量血压主要测肱动脉因此最好选用臂式电孓血压计。
在读数时你需要注意：健康人双侧肱动脉血压并不相等，两者之差可达10～20mmHg那么该以哪个为准呢？答案是以右上肢测量为准当两臂血压差异比较大的时候，以高的那侧为准
患者自己购买的电子血压计，需要至少每6个月校准一次当然，准确性较高的还是醫院使用的水银血压计。
测血压也要了解人体规律
人体的血压并不是恒定不变的有一定的规律可循。所以测量血压也要了解一些基本嘚医学常识。
我们都知道血压的正常范围是收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg正常人血压呈明显的昼夜波动性，夜间血压最低晨起活动后逐渐上升。白天的血压呈“两峰一谷”分布在早上6点～10点，下午4点～8点为血压高峰继之缓慢下降。
了解了血压的特点我们就容易理解测量血压的要求了。血压控制平稳者最好每日监测晨起后和临睡前的血压。每周测1～2次血压波动时至少每天1～2次。
最好每天都在同一时间測血压比如每天上午8点测，这样有利于比较血压的高低找出血压波动的规律。需要强调的是高血压病人测量血压时要定时，定体位定血压计。
这样量的血压才是最有比较性的
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