绣球鲈鱼的做法家常做法大全怎么做好吃视频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-01 13:36 标签： 绣球鲈鱼

今日教大家一些简单健康营养美菋的食谱简单快速做起来。让不精厨艺的你秒变厨神

章魚小丸子和步骤1山藥磨成泥備用；洗净，用热水焯一下捞出控干水分，切小丁備用；2高麗菜、洋葱、胡萝卜去皮切小碎块备用；盆内放入面粉加鸡蛋、水搅拌均匀，加入山药泥搅拌均匀再加入鹽、生抽拌勻；

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  • 2. 青椒洗净后去蒂去筋膜切成5cm长的丝。

  • 3. 将里脊肉洗净切成3-5cm的丝，加10g淀粉、2g盐、10g料酒抓匀并腌制片刻

  • 4.碗内加5g淀粉、2g鸡粉、5g老抽，加入尐许清水调成味汁备用。

  • 5.锅内下2-3汤匙油待油温加热至7成热，放入肉丝大火快速翻炒，待肉色发白时盛出备用

  • 6.锅中再加2汤匙油，待油温加热至7成热时放入葱姜进行爆香，放入青椒丝、1g盐小火继续翻炒。

  • 7.中火翻炒1-2分钟放入肉丝，大火翻炒均匀倒入味汁勾芡翻炒即可出锅。

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