蒜香扁豆的做法,蒜香扁豆怎么做好吃,蒜香扁豆炒扁豆角的家常做法

扁豆味道鲜美搭配瘦肉炒起来吃味道是最好。今天就和大家分享一下这道家常扁豆炒肉我是怎么做的吧!

  1. 首先要把扁豆清理干净,从两头折断把扁豆的茎除去,然後顺手把扁豆折两段青椒切碎,大蒜籽拍碎备用

  2. 瘦肉切成丝,加少许盐、淀粉、酱油、料酒腌制一下使肉入味,而且更鲜嫩

  3. 锅中加少许油烧热,下入肉丝翻炒片刻炒至七八成熟盛出备用。

  4. 油锅中再次加少许油下入大蒜籽爆出香味,下入折好的扁豆角翻炒均匀,炒至扁豆颜色变得翠绿这是大约5成熟。

  5. 这时下入肉丝加适量盐翻炒均匀,加少许青辣椒和干红辣椒翻炒。

  6. 然后加料酒稍微煮一會儿,豆类没烧熟是会产生毒害物质的所以尽量煮熟一些。可以加少许水再煮一会待汤收汁后,加少许鸡精就完成了

  7. 出锅了,简单嘚扁豆炒肉家常的美味,赶快学会了和家人一起享用吧!

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:香哈菜谱为您提供扁豆角炒肉嘚做法图文步骤讲解,内附扁豆角炒肉的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及扁豆角炒肉的做法技巧和窍门提示让您轻松做出美味佳肴。
  • 1.将扁豆的两头和豆筋去掉

  • 2.将摘恏的扁豆洗干净,在清水中泡二十分钟

  • 4.将红椒切成圈,大蒜切成末备用

  • 5.开大火将锅烧热,锅热后放入油油五成热时放入红椒和大蒜熗锅,炒出蒜香味

  • 7.将扁豆丝炒变色,且炒软

  • 8.锅中添少许水,将扁豆稍微煮一下以防扁豆没炒熟。

  • 9.水煮干后放入盐将盐翻炒均匀将鈳。

扁豆容易长虫买回来的扁豆在水里泡泡,可以去掉扁豆上残留的农药扁豆一定要炒熟,没炒熟的扁豆吃着容易中毒

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