扁豆味道鲜美搭配瘦肉炒起来吃味道是最好。今天就和大家分享一下这道家常扁豆炒肉我是怎么做的吧!
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首先要把扁豆清理干净,从两头折断把扁豆的茎除去,然後顺手把扁豆折两段青椒切碎,大蒜籽拍碎备用
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瘦肉切成丝,加少许盐、淀粉、酱油、料酒腌制一下使肉入味,而且更鲜嫩
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锅中加少许油烧热,下入肉丝翻炒片刻炒至七八成熟盛出备用。
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油锅中再次加少许油下入大蒜籽爆出香味,下入折好的扁豆角翻炒均匀,炒至扁豆颜色变得翠绿这是大约5成熟。
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这时下入肉丝加适量盐翻炒均匀,加少许青辣椒和干红辣椒翻炒。
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然后加料酒稍微煮一會儿,豆类没烧熟是会产生毒害物质的所以尽量煮熟一些。可以加少许水再煮一会待汤收汁后,加少许鸡精就完成了
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出锅了,简单嘚扁豆炒肉家常的美味,赶快学会了和家人一起享用吧!
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