鸡肉红枣枸杞红枣乌鸡汤禁忌汤怎么做

洗净去毛、去内脏,放入沸水Φ滚5分钟捞起,用水洗净沥干水。枸杞红枣乌鸡汤禁忌用温水浸透用水洗净,沥干水

        3、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开然后放入以上原料,等水再开改用中火煲3小时。

益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用

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年末加班压力大白天困倦晚上失眠怎么办?试试养血安神乌鸡汤

乌鸡半只,红枣6个枸杞红枣乌鸡汤禁忌15克,元肉20克生姜几片。

将乌鸡洗净放入沸水中焯水,捞起红枣洗净去核,枸杞红枣乌鸡汤禁忌用温水浸透元肉洗净备用。向瓦煲内加入清沝先用猛火到水开,然后放入以上材料等水再开,改用小火煲1小时

乌鸡营养丰富含有大量蛋白质,多种维生素及氨基酸还有较多嘚铁元素,具有补虚劳羸弱养血益精的功效;配合红枣补中益气、养血安神,枸杞红枣乌鸡汤禁忌养肝滋肾元肉益气补血、安神定志。整个汤方合用有养血安神的作用,特别适用于长期伏案精神压力过大,白天疲倦乏力精神不佳,晚上失眠多梦之人也适合平素血虚之人,表现为面色无华、容易头晕、皮肤干燥女性可表现为月经量少、色淡、月经推迟等。

肝炎活动期感染性疾病期,湿热体质慎食

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