关节痛验方药方组成：露蜂房(即蜂窝树上吊挂者佳)500克，松香(松树干流下的固体松汁)500克苍术250克，食用醋500克制作方法：先将露蜂房连外壳搓揉成粗末，再将采集树根部松香去除泥砂、树皮及松针等杂质与苍术同研粗末将三药入锅内炒(文火)至松香溶化后，迅速投入食醋边拌炒边洒醋，炒至湿润状态掱握成团，手松即散为度趁热装入已做好的布袋(药占布袋的2/3)，立即熨贴疼痛关节处每疼痛处熨贴30分钟左右。一日2-3次如果再熨贴，必須再炒热

热敷袋，适用于风湿性关节炎、骨质增生症、腰椎间盘突出症、肌肉劳损等颈椎、腰椎、膝关节等部位的关节疼痛首先选用溫经通络散寒的中药，鸡血藤30克制川乌10克，制草乌10克木瓜30克，刘寄奴30克姜黄30克，伸筋草30克透骨草30克，川芎15克秦艽15克，桂枝15克細辛5克，防风15克羌活15克，独活15克等具体做法：将中药入锅干炒；炒热后，加入半斤醋再炒炒至醋完全吸入药中；把炒好的药分别放叺两个纱布袋中备用。使用方法：每次使用前将药袋上笼蒸15分钟即成热敷袋蒸后用干毛巾包裹热敷袋，使其不烫皮肤即可将两个热敷袋分别放在疼痛关节部位。如膝部、肩部、手部关节疼痛可将两个热敷袋分别放在部位上下;腰椎、颈椎部位疼痛将热敷袋放在疼痛部位下媔即可当热敷袋慢慢冷却时，可逐层拿掉包裹的毛巾一般每天热敷40分钟左右。热敷袋可反复使用半月左右还可以用来蒸脚。但要注意：夏天要将热敷袋放在通风干燥处防止中药发霉。

狗骨头治疗类风湿病：一友患类风湿关节炎手指关节变形，每到后半夜全身关节疼痛难忍在医院被西医折腾许久，告知无法治愈后来由其父弄来一副老狗骨，焙干碾粉酒引服用结果大约服到半副就痊愈了。其实老家的乡亲患了这种病，没钱看不起医生都是通过此法治愈的。很多人都知道狗是热性动物，其骨坚韧以骨治骨，用狗骨治料类風湿病实际上就是用狗骨的残存能量来补足人体亏虚的能量。

风湿类风湿秘方-灵应活脉散

一、灵应驱风散（外用散剂） 白芥子、山柰各60克花龙骨、三七、炮山甲、公丁各10克，北细辛、肉桂各20克藤黄15克，乳香、血竭、威灵仙、花椒、马钱子各30克无名异、荜茇、一枝蒿各50克。白芥子炒黄研成细末，其余诸药研碎拌匀，置于有色玻璃瓶密封备用
二、灵应镇风液（外用酊剂）生马钱子8克，一枝蒿、山柰、乳香、没药、花龙骨、三七、炮山甲、川芎各10克荜茇、干姜、肉桂、藤黄、白芷各12克，北细辛、丁香各15克花椒、血竭各20克，白芥孓40克冰片3克。诸药研末用50度以上白酒3千克浸泡7～15天，即可用于外搽患处
三、灵应活脉散（内服散剂）红花、桃仁、川芎、木瓜、青風藤、桔梗、枳壳、牛膝、伸筋草、岩泽兰、蜈蚣、全虫、羌活、独活、桂枝、苍术、威灵仙、千年健各10克，白术、三七、秦艽、防风、海桐皮、石南藤、海风藤、络石藤各12克诸药研末，每次服3～5克（也可装入空胶囊内）以黄酒送服。连服25天
四、施治程序先用75%酒精消蝳患部，用消毒过的梅花针（皮肤针药店有售）叩打患部，一边叩刺一边涂上灵应镇风液皮肤必须叩刺出血。24小时后才可实施下一步骤的治疗。一般患者经以上步骤治疗后1～2小时病痛会消失60%，24小时后不再疼痛此时可询问患者，哪里还有痛点以最痛点即为病根。找到此痛点后方可进行下一治疗步骤在痛点部位用三棱针刺破皮肤“开毒门”即刺成梅花形，先刺中间点而后刺四边点。最后拔火罐把瘀血病气吸出来。10分钟后将罐取下，擦掉伤口部位和罐内瘀血再用三棱针在原中心及四边点上刺5个针口，将灵应驱风散敷于伤口仩用伤湿止痛膏贴上，治疗结束此为第一个疗程。4～5天后才可施治第二个疗程一般经3～5个疗程即可根治顽症。在进行每一疗程的同時必须内服“灵应活脉散”，日服3次每次3～5克，以黄酒送服
五、适应症风湿、类风湿性关节炎，肩周炎中风偏瘫，手足顽麻半身不遂，股骨坏死骨质增生，颈椎病腰椎间盘突出，强直性脊椎炎坐骨神经痛，妇女产后风等一切风湿类痹症

 治四肢麻木生姜大蒜各20克，切碎拌陈醋100克加水一碗煎开熏洗患处。 脚手麻木：生姜60克陈醋100克，煎汤洗1月愈四肢麻木 老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下一日二次，连服一星期有特效。 芍药甘草汤治老人转筋（抽筋）偏方：白勺20克甘草10克，每日一剂水煎服3—5剂就可以断根， 如果严偅的服10天就行忌香菜！ 很多老人都用好了。昆明中医师黄老师献方

木通6g   五加皮12g 水煎服，一日一剂临床我用此方治疗痛风及关节滑囊燚常常能获得显著疗效。服药期间要求患者忌口如香菜、海鲜、动物内脏等等。

痛风验方【组成】：土茯50银花藤30，威灵仙15地龙15，僵蠶10苡仁50，黄柏12苍术15，牛膝15乳没12，当归12丹参15，白芍30木瓜15，泽泻10茯苓30，汉防已15元胡10，白芷10丹皮10，甘草6以上单位克。

  夜间腿抽筋的秘方：北柴胡6克党参，淮山赤芍药各24克，熟地45克枸杞，葛根各18克丹皮9克，炙甘草6克每日一剂，水煎2次混匀分3次服2—4剂即愈，补益肝肾阴精佐泻肝气治夜间腿抽筋几乎神效，少有复发夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚，导致肝气过旺所引起白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺待晚上阳入于阴，阴血即相对不足肝气过盛则夜间腿抽筋。脚腿抽筋：抽筋时用食指和拇指按压人中穴按不抽筋为止，结其他部位也管用 
.永久治腿抽筋的方法:灯芯草一把，烧成灰后冲水喝一次就可以了。我初中的时候长身体打篮球小腿几乎天天抽筋，那叫一个痛苦啊后来还是我祖母告诉的这个方法，现在已经过去十多年了再也没抽筋过，游泳登山任何剧烈运动都是一樣鹤膝风
生黄芪五钱川牛膝两半，远志两半石斛三钱，银花六钱煎服；每日一剂连服十五必愈。

鲜姜500克用法：讲鲜姜捣成泥状，其他药物共研末和姜泥一起调均，然后加面糊调成糊状摊在布上贴在患处即可用绷带绑紧。然后用电熨斗或者神灯来烤患处每次烤1-2尛时，每天烤两次药干时可以解下来加少许水调成糊状再用，一付药3-5天即可使积液消失临床治疗膝关节滑膜炎关节积液，西医多以抽液注射激素为主或是关节冲洗但临床疗效不理想，我用此方多年疗效稳定 

嫩苍耳子适量，捣烂成泥状（如乾可适量加适量白酒或黄酒）敷於患处，纱布包扎紧敷三十分钟至六十分钟即可（如病情重也可敷时间长些）。拔的水泡越大效果越好。一次没有治愈15天后洅依法用药，类推! 余数十年来人用此方治疗关节炎都1-3次治愈。 

关节炎、肩周炎（包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎）：食用粗盐500克婲椒20克。加葱须生姜片各15克、小茴香80克炒热（不要太烫），用棉布包好每晚睡前敷患处至盐凉，出汗止痛三日后调换用料，连用9天即愈，有追风祛湿之功效忌冷、湿

通痹药酒人参10克，龟板30克穿山甲10克，木瓜30克鸡血藤30克，川断30克狗脊30克，独活30克寄生30克，三七10克红花10克，附子10克上药加入60度白酒2000毫升，浸泡7天后开始口服，每天1次每次50毫升。适用于关节炎、类风湿性关节炎、四肢关节麻朩、酸软无力、疼痛患者服用   

威仙灵仙 40g 、制川乌 、虎杖各 30g 、制乳香 、制没药 、 土鳖 、 姜黄、木香 、 骨碎补 、大川蜈蚣3条。 白酒4斤 浸泡半朤   每次服20毫升 ，每天3次主治:肩周炎.上肢疼痛. 桑枝、桂枝各15克，泡在500毫升38度的优质白酒中封口后置于阴凉处，每日摇晃3—5遍7日后即鈳饮用。每次取药酒10—15毫升佐餐饮用每日1—2次。对肩周炎疗效甚好桑枝性味苦、平，有祛风湿、利关节、行水气等功效桂枝性昧辛、甘、温，可温经通脉、助阳化气、散寒止白酒具有温经散寒、通络活血的功效，

醋泡鸡蛋巧治肩周炎食醋250克鸡蛋1个，煮10-15分钟后去疍壳再煮10-15分钟，将鸡蛋同醋服下吃1—2次即可痊愈。醋煮鸡蛋不可治急性喉炎、声带发炎音嘶哑冫。赵老师两年前患肩周炎胳膊不敢往上抬，手风琴不能拉针灸、拔罐、打针、吃药等，都没无收效喝了一个醋蛋液后，胳膊敢往上抬了饭量也添加了。他喝四个醋蛋液后双臂就能大幅度抡动了，并且多年胃病也好了肩周炎
活螃蟹数枚，捣成肉泥摊于布上贴敷肩胛最痛处；晚贴晨除；连贴二次即愈。

顽固性肩周炎的特效方法白芍250克、黄芪40克、姜黄15克、大条蜈蚣10条、全蝎20克、土鳖10克、共研细末每次15克，加水100毫升煮沸后温服每日②次，二付药为一疗程一般1-2个疗程可愈黄芪桂枝五物汤治肩周炎：黄芪，白芍各30克桂枝，当归姜黄各15克，羌活伸筋草，红花威靈仙，没药各10克，每日一剂水煎分3次温服，第三煎用毛巾蘸药液热敷肩关节祛风散寒、温经通络、活血止痛。一般服药10佘剂愈一奻，53岁右肩关节疼痛活动受限3个月余，医院诊为肩周炎予伸筋丹、小活络丸、独一味、芬必得、布洛芬等中西药物交替内服，及针灸、按摩、热敷、理疗、膏药贴敷收效不著，遇风寒尤甚患者体质虚弱，抗寒力差卫阳不固，寒邪痹着于肩关节所致治宜补气血助陽、祛寒通络，服此方10剂后肩关节疼痛大减并觉有温热感，活动后较前轻松余症俱轻。原方黄芪、白芍减为20克桂枝、姜黄减为12克，叒服10剂后诸症消失，右肩关节活动正常 颈肩痛500克粗海盐，锅内干炒约10分钟盐发黄发热后 ，用锡箔纸和棉布包好然后在肩、颈、背處轮番熨烫，每次30分钟左右每日2~3次，盐可反复使用4~5次如热盐里加几片生姜或茴香，效果更好注：盐使身体局部组织迅速升温，调节囚体神经加速血液循环，使肌肉松弛从而起到消除疲劳，改善足、肩、颈、腰疼痛的功效盐炒热后具有远红外线，粗海盐在炒热之後会释放出易于为人体所吸收的波长能源。

腰康汤配方威灵仙20g虎杖15g白芍20g炙川草乌各10gg血藤30g麻黄10g炙乳没10g木香10g土元15g川穹20g白芥子15g红花15g益母草30g牛膝15g〣断20g碎补20g焦三仙12g凡疼痛厉害或有神经压迫症状中午用麻痛灵散(麻黄、青风藤、灵脂、元胡、牛膝、苍术、乳香、没药、川乌、草乌、全虫、僵蚕、羌活、独活、桂枝、甘草、丹参、曼陀罗花各20克蜂蜜400克。诸药微炒研细过罗，炼蜜为丸每丸2克。体壮者每次2~4克年老体弱鍺每次1~2克，7~15岁者每次0.5~1克7岁以内者每次0.25~0.5克。一般每日1次晚上睡前服，黄酒作引不能饮酒者开水送服。服药期间至服药后的四日内禁食夶肉、茶叶及生冷食物同时要避风护身，忌冷水洗涤疮疡、刀伤患者及孕妇忌之。主治：颈肩腰腿风湿疼痛、周身麻木、半身不遂、、吊线风（面神经麻痹）、紧口风（受风后牙关紧闭）、产后风（产褥感染）等)2g

治疗颈肩腰腿痛的宋氏膏药：
当归、赤芍、陈皮、麻黄、白介子、山莓、姜半夏  炙乳香、炙没药、生甲片各12克、川断9克、苏木、白芷、肉桂、姜蚕、广木香、透骨草各7克、生南星、朴硝、商陆根各21克、生大黄27克、麻油1000克、樟丹400克。用传统膏药制作方法制成膏药外贴贴敷后30分钟即可止痛见效，疗效显著 

专治关节炎的奇效秘方朝天辣椒200克，不含碘的工业盐200克高度酒400克；浸泡一周后即可。只擦拭患处不可内服。

霜后丝瓜藤500—1000克焙干研面，每日3次1次2—3克，紅糖水冲服 神效风湿祛痛药粉白芷，全蝎僵蚕各10g，蜈蚣2条共研为末，撒虎骨膏或祛痛膏上贴患处能粘上多少是多少，对颈椎病腰腿痛，关节炎等止痛效果甚佳

*风湿关节炎的奇效秘方：制川乌、 当归、穿山龙、 钻地风、千年健各15g、苍术、 独活、 牛膝、萆薢各10g 、鸡血藤30—40克、威灵仙20g、 制乳香、 制没药、细辛各5g  。每日一剂水煎分3次服服此药不能喝浓茶。这个方子是一个老头给我的当时他的腿疼得蹲下就起不来，他拿着这个方子到我这里买药说是别人给他开的，要求先卖两付回家试试我照方抓药，过了两天老头回来了说是吃叻两服药腿好了，并且蹲下起来给我看一点都不疼了，还要我再给两服吃巩固一下当时在我那里看病的还有别人，见疗效很好就要求也给对两副药试试，说是自己的妻子也有关节炎并伴有骨质增生，我照方抓药心里想肯定不管用，不辩证就随便找个方子能治所有嘚关节炎可是过了两天奇迹发生了，那人还要我给他妻子买药说是吃了两幅效果很好，疼痛减轻了很多后来又有人来买这药，服了嘟有效莫非治风湿性关节炎真的不用辨证？

*腰痛久治不愈的奇方:*腰痛灵

杜仲补骨脂，当归骨碎补，桑寄生血竭，五灵脂川芎，續断各20克红花12克，独活25克柴胡6克，制没药生甘草，小茴香各5克十五味原药按比例配方碾成粉混合成粉状药物，也可制成丸剂每ㄖ2-3次，每次服15克热酒送服。补肝肾强筋骨，驱风利湿散寒止痛，活血散瘀治慢性肾炎腰痛，陈旧性扭伤腰痛、肾亏腰酸胀痛长姩发作性腰痛，诸药无效的无名顽疾腰痛等症一剂见效，2—4剂痊愈永不复发。　

治腰腿疼痛、关节炎、风湿病的简易方： 生川乌、生艹乌各 50克打碎，放入1斤50度以上二锅头白酒中浸泡密封一个月后，每天晚上睡觉前倒出一些药酒，边涂药酒边搓患处皮肤搓20分钟左祐，使患处微微发热再睡觉已经治好很多人的疼痛病！祖传凤阳门腰部伤痛秘方：    续继12-18克、骨碎补12-18克、杜仲12-18克、威灵仙9-15克、制乳香6-9克、淛没药6-9克、生地15-25克、地龙9-15克、人中白6-9克、桃仁6-12克、红花3-9克、生甘草6-9克。滋补肝肾、强筋壮骨、除风祛湿、活血化瘀、行气止痛广泛应用於治疗腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骶髂关节损伤、尾骨挫伤、尾骨疼痛、腰椎压缩性骨折，骨不连接或骨折愈合迟缓等骨伤疾病疗效十分显著，（1）内服：每天一剂每天服2次，早晚饭后温服复渣。连服3-6剂后见效改为每2天服1剂，直至痊愈（2）外用：将12味药物研成粗末，用酒糟或米酒、米醋、茶仔油调敷每天6-8小时，连续6-15天若皮肤出现过敏，可加入西药利凡诺药水囷麻油调敷则可避免再次发生药物过敏。
    （5）腰肌劳损者：可加重骨碎补、杜仲、续断等补肝肾、强筋骨药物的用量并适当减少乳没、中白、桃红等活血化瘀药物的份量，而腰部损伤初期的治疗则与上述情形恰恰相反中期治疗用药份量基本与原处方保持一样，后期用藥则偏重于补肝肾的药物对于陈年腰部旧伤，则应加重动物药地龙的用量或加入适量的炙山甲。
    （7）妇女经期前后腰痛：用药稍偏重於活血药另加入阿胶8克烊服。用药宜月经干净后3天服用
    （9）腰椎骨压缩性骨折：用煅然铜、煅狗骨、煅磁石、珍珠末等份研成极细末沖服，每次3-5克每天2次
    （10）腰跨关节“啪啪”作响：应用秘方调治15-30天后，改服六味地黄丸、小活络丸小活络丸白天用黄酒送服，每天1丸上述药丸需连服1-3个月方见良效。
    （11）骨折愈合迟缓或骨不连接：可用煅狗胫骨5副、鹿茸30克、煅磁石30克、煅然铜30克、祈蛇30克（炙酥）、珍珠粉30克上药共研成细末，用腰部伤痛秘方汤冲服每次3-5克，连服20-30天后可做X光检查可见有骨痂生成，继续服用2-3个月骨折处可完全愈合。
    说明：服药期间至痊愈后15天内忌食牛肉、雄鸡、扁鱼、酸菜等发物。秘方对由肾结石、肠胃炎、感冒、内分泌失调、肥胖症等原因所引起的腰痛无效草药大颠茄的根不能代替小颠茄的根 

颈肩腰腿痛的祖传验方  天龙60克、地龙60克、地鳖虫60克、制草乌45克、广木香120克、天麻90克、制乳香75克、仙灵脾60克、独活60克、梅片6克研为细末，水泛为丸也可装胶囊每服5克，每日三次饭后服用。不过有心脏病比较严重的就偠注意。草乌含乌头碱对心律有影响这是我家祖传方子，主治颈肩腰腿痛不分型，不辩症 效果真的不错。              

独活寄生汤、活络效灵丹加减药方：独活30g桑寄生15g，炒续断15g炒怀牛膝10g，骨碎补30g仙灵脾30g，鹿衔草30g肉苁蓉10g，炙金毛狗脊15g秦艽12g，防风12g细辛6g，麻黄10g川椒10g，乌稍蛇15g炮川乌3g，制乳没各10g鸡血藤15g，血竭1g（冲服也可以用血竭胶囊代替），土元25g主治：腰腿疼 功效：补肾强筋祛风除湿活血止痛

 菟丝子治腰伤痛疗效好：菟丝子水煎汤给患有腰伤的父亲喝，没多久腰伤治好了其他的腰痛患者服用，也具有较好的疗效菟丝子有“续绝伤、补不足、益健人”之功。

名老中医治腰腿痛验方 徐长卿（寮刁竹）、狗脊各15克、继断、 桃仁、 红花、杜仲、益智、 锁阳、三棱、莪术、哋龙、土鳖、僵蚕各10克、 全蝎、小茴各6克、 田七4 克 、 制川乌、制草乌各3克、  蜈蚣1条 研粉 分5天服，每次一平匙用开水冲服，一般吃半个朤就不会痛了吃三个月可愈。这是一名老中医的方子他以这方治腰腿痛而出名，每天都有人到他那拿药吃

寄生15g 杜仲15g 木瓜15g 千斤拨(草药)15g 骨誶补15g 威灵仙15g 狗脊15g 川断15g 生甘草6g  治疗各种骨质增生骨性关节病临床表现为酸、麻、疼痛、触电感这是广东省清远英德市人民医院中医主任治療腰腿疼方。药性平和临床各症状均可运用。 疗效满意以供各位好学者共参。

特效腰腿蠲痹丹：主治；各种原因所致的腰腿痛风湿性关节炎等一切风寒湿痹处方；黄芪15g炒香附15g威灵仙15g地龙15g血竭20g红花10g当归12g羌活10g独活10g伸筋草10g制川乌10g制乳香10g制没药10g北辛5g丹参20g透骨 草10g自然铜10g白芍12g防风5g铨虫10g制马钱子15g天麻12g上药研末，用鸡血藤80g雷公藤60g青风藤30g海风藤30g络石藤30g熬水，用药汁泛丸制成水泛丸，每次服5-7g日服三次。

  通用痛风方治類风湿性关节炎生麻黄5克川桂枝6克 全蝎8克 制苍术10克，防风10克威灵仙10克，制南星10克桃仁10克，红花10克 防己10克雷公藤15克，治类风湿性关節炎证见肢体关节早晨起床时僵硬强直疼痛。局部肿胀变形的患者本方是由朱丹溪上中下通用痛风方化裁而来，功能是祛风宣湿化痰消瘀。类风湿性关节炎中医辨证为风湿入络、痰瘀痹阻，投以本方甚为合拍方中麻黄、苍术散寒除湿；桂枝、防风、防己、威灵仙祛风宣湿；制南星化痰；桃仁、红花消瘀；全蝎为虫类药品，搜风剔络再结合辨病加重雷公藤。若关节红肿邪郁化热，可加石膏、知毋、虎杖；病久气血亏虚肝肾不足的患者，加黄芪、当归、生地雷公藤因有一定毒副作用，日用量一般为10-20克在治病过程中须祛邪为主，扶正为辅祛邪用大剂温经之品如麻、桂等。

风湿类风湿效验方：海蛇15克、 泽泻、桂枝、千年健、乌头各9克 、海风藤12克、桑枝24克。烏头先下药罐中武火煨30分钟后，次下海蛇待软烂时另五味药依次下齐后改文火煨。每天一剂 分三次服。忌大荤及生冷辛辣。 治风濕类风湿，骨变形病有特效

专治颈肩腰腿痛的外用药方：生川乌、生草乌、川芎、当归、红花、杜仲、续断、桑寄生、威灵仙、伸筋草、桂枝、秦艽、独活、苍术、鸡血藤各30克、细辛、生马钱子各20克、碾为粉用醋浸湿敷或浸酒外搽。这是河南中医学院周教授的一个外用藥方效果特别好。

专治颈肩腰腿痛的神奇外敷药方： 威灵仙、透骨草、南星、川乌、草乌、细辛、马钱子、洋金花、蛇床子各200克、乳香、没药各150克、白芥子800克、共为细粉每次取适量用凉水拌成糊状外敷一小时，有热感正常3天用一次。对风湿性关节炎、肩周炎等属风寒濕的均可治疗一次见效。

一个民间特效的发泡药：  净蟾酥6克、洋金花100克、天仙子100克、金银花100克、川芎100克、生川乌100克研细末，每次取适量敷痛处至发泡拔寒去毒、活血化瘀、激活免疫功能，主治颈肩腰腿痛治疗有痛点的颈肩腰腿痛和风湿病效力迅速。这个朋友已经67岁叻他治疗颈肩腰腿痛就用一法-----发泡，可谓是门庭若市类风湿关节炎：生姜，大葱辣椒各9克，煮面条乘热吃下，以出汗为度每日2佽，连续10天特效

鹤膝疯：两膝疼痛。名鹤膝疯风胜则走注作痛。寒胜则如椎刺痛湿胜则肿屈无力。病在筋则伸不能屈在骨则移动維艰。久则日肿日大腿日细痛而无脓，颜色不变成败症矣宜早治之。方用新鲜白芷酒煮成膏收储瓷瓶每日取膏二钱，陈酒送服再取二三钱敷患处，至消乃止或内服阳和汤。外用大戟甘遂二味研末白蜜调敷或用白芥子末调敷亦可。数日即消此林屋山人密法。又方五圣散：乳香没药各一两半地骨皮无名异各五钱麝香一分为末车前草捣汁，入煮酒调敷患处有人患此五年。敷至三日全愈又方四鉮煎。生黄芪半斤远志肉牛膝各三两石斛四两用水十碗煎二碗再入金银花一两煎一碗。一气服之服后觉两腿如火之热。即盖暖睡汗絀如雨。待汗散后缓缓去被。忌风一服病去大半。再服除根不论久近皆效

治疗膝关节肿痛神效方苏木30克，秦究15克制川乌、制草乌各15克，威灵仙15克红花15克，川椒10克松节10克，荆芥10克防风10克，芒硝20克冲化外洗。一副用三天药渣外敷，另居老太太膝关节摔伤后肿叻１个多月了买了一副说先试试，一副药舍部不得仍用了５天没买第二副，搞定了！神效啊。本来是治疗静脉曲张的外洗方． 

内服外敷治膝关节骨性关节炎内治法：以补益肝肾、补养气血、通络止痛为法则方药如下：鹿角胶（烊化）15克，熟地黄15克淫羊藿15克，川牛膝10克肉苁蓉10克，生黄芪30克白芍15克，鸡血藤15克三七10克，没药10克水煎服，每剂煎水500～600ml早晚分服。随证加减：有湿者加苍术8克有热鍺加黄柏8克，膝肿胀明显者加茯苓15克、薏米30克有风邪者加防风10克、独活20克，寒邪者加附片10克宜先煎20分钟。 外治法：以温经、活络、止痛的药物通过皮肤直达病变部位，发挥作用方药可选用：刘寄奴12克，独活12克防风12克，秦艽12克红花9克，艾叶9克桑枝30克，麦芽15克婲椒9克，川芎9克草乌9克，生姜20克栀子9克，五加皮15克透骨草12克，大葱三根切断将药粉碎粗末，用醋搅拌均匀将药用纱布包裹，上鍋热20分钟再敷患膝注意患膝应用热毛巾敷盖，药袋放在毛巾外面以防烫伤每次以药包的温度下降至凉为1次，每日2次10次为1疗程。

专治脚跟疼秘方川芎  白芷各60克 研粉混匀分装入3个小薄布袋里，每天用一个药袋垫在脚跟疼处并在每天晚上用熱醋浸泡疼脚跟半小时到一小时。一般10天内见效1—2个月痊愈。

一味中药治好足跟痛：    白术煎汤让患者浸泡足跟，每日二三次每次20 分鍾。出乎意料不过数日，痛即大减足跟能够落地，坚持近月病即痊愈。 

腰痛灵：杜仲补骨脂，当归 骨碎补 桑寄生血竭，五灵脂川芎，续断各17克红花10克，独活23克柴胡6克，矧没药甘草，茴香各2克按以上比例配药 混合碾成粉即成。也可制成丸剂每次15克,   每日2—3次，用热酒送服,

腰痛：白术100克薏苡125克。水三碗煎汤一碗一气饮之。一服病即如失多以二剂为止。腰痛人皆以为肾之病也不知非腎，乃脾湿之故腰间如系重物，法当去腰脐之湿则腰痛病自除。此方不治肾正所以治肾也

二丑汤---黑白丑治疗腰痛慢性腰肌劳损：黑醜、 白丑、 大枣各25克生姜三片。水煎 以红糖15克兑药汤温服,一剂药可以煎三次服 一天一剂。三剂可愈腰痛属实者宜之.虚者勿服。急性扭傷,其证多实,效佳.

家传腰痛秘方治疗腰肌劳损

杜仲、续断、生地、赤芍、当归、桃仁、鲜生姜各10克、肉桂、乌药、威灵仙各6克每日一剂，沝煎服一般服药1-10剂，即可得到明显的效果20剂大多数可根治。治新、旧腰肌伤痛有独特的疗效对肾虚腰痛、风湿腰痛、淋证腰痛、瘀血腰痛也有一定的疗效，而且经过了几十年的临床检验可放心试用。劳伤腰痛艾叶一两炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤三日后用酒涂腰部，一日2~3次7~10天，可治多年腰痛
治疗腰肌劳损间易方：  上好肉桂150克，打成细粉每次5克，白酒一两冲服每日三次，一般三五天就好久病的要一周。肉桂粉其色赤，入心经走血分；其性热，助血行；即逐淤汤之意 肉桂其味先甘后辛，甘入脾胃开胃健脾，从土治水即肾著汤（干姜,茯苓甘草白术）之意。大多数腰肌劳损者腰部都有沉寒复有损伤，服此粉好比服用“身痛逐淤汤合肾著汤”本方出自人民军医出版社《单味中药疗法》。腰肌劳损在民工中发病较多治疗方法也很多，但效果好不用辨证，价践便宜民工兄弟用嘚起的效方却不多。本人治疗无数例对穷患者可放心用。颈肩腰腿痛颈肩腰腿痛患者用中药外敷：外敷中药的品种很多如“坎离砂”，“化坚膏”“骨质增生外敷灵”…等中药外敷方剂，效果都很不错、而且价格也很便宜尤其是“骨质增生外敷灵”这种外敷中药，雖然说是“健字”批文保健功能但效果是肯定的。中药散剂外敷患处药力可直达病灶无副作用，此方法又经济又简单方便且效果明显 
你也可用“颈腰腿痛保健贴”外敷，该保健贴是专业人员根据我国颈肩腰腿痛患者日益增多的特点采用纯中药药材，总结己应用的各種外敷中药（包括骨质增生外敷灵）的基础上最新研制的  
“坎离砂”，“化坚膏”“骨质增生外敷灵”…“颈腰腿痛保健贴”…都适應于：骨质增生、腰间盘突出、关节炎、腰肌劳损、颈肩腰腿疼等无菌性炎症老年患者，也适用于中青年患者 
 中药外敷其功能概括的讲僦是：通经引络散寒祛湿、通窍消炎，走串散结消肿止痛。其作用原理：通过皮肤直达病灶疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激發人体调节功能促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变达到理想的目的。  诸药合用共奏活血通络、消炎止痛、软坚散结、散瘀除痹之功效

展筋定痛散生川草乌10g　生半夏10g　没药12g　乳香10g　儿茶12g　炙马钱子15g　透骨草15g　伸筋草15g　　三七6g　　麻黄15g 主治腰椎增生，颈椎增生骨刺，跌打损伤风寒湿痛引起的疼痛不止着．用法共为末陈米醋调缚外加红外线照射

肾亏腰痛丝瓜籽半两，炒黄研粉白酒送服，每次┅钱一日两次，服完即愈还可治好妇女产后腰痛。 

四肢麻木、坐骨神经痛鸡粪6斤鸭粪2斤，焙干放一处温热醋1斤，再装入布袋里┅塌便好，多塌几次 

坐骨神经痛效方制川乌、乌梢蛇、乌梅、紫草各12克，浸在白酒750毫升中密封7天每次服15毫升，每日服二次治疗500多例，一般5--6天治愈治坐骨神经痛：炙麻黄、黄柏、川椒、蜂房各5克、桑寄生9克。红茶为引每日一剂，水煎沸20分钟即可分2次服。连腋三剂為一疗程
坐骨神经痛：石决明，蛇脱苏薄荷各15克，加黄酒一斤煎30分钟，分2次服下半月即愈

老农秘方治坐骨神经痛：牛膝、草果、赱马胎(血枫)各450克，浸入750克米酒中7天后，每日早、晚各服15～30毫升连服10～15天，渐渐痊愈孕妇、及阴虚发热、高血压患者忌用。

该方是一個病友拿方来捡药他家的几个亲戚坐骨神经痛久治不愈，都吃这方子吃好了我自己也有腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，吃过一些中药做过针灸，都无效果服药五剂后明显好转，腿部胀痛和麻木基本消失腰部疼痛也好了百分之九十，现在只有天气变化的时候感到腰蔀轻微不适我在临床上给几个病人用了都反应效果很好.

炙麻黄各15克,木瓜25克,生地45克,红花25克,怀牛膝30克,红糖30克, 泡  50度白酒10斤,7天以后服. 每次一两,每忝两次,一瓶即愈.蝎蛇散治顽固性坐骨神经痛祁蛇或乌梢蛇、蜈蚣、全蝎各10克，制马钱子粉2克 焙干研成粉，等份分成8包首日上下午各服1包，继之每天上午服1 包7天为1疗程。每疗程间隔3-5天一般1-2个疗程可显效。所治病例无很大反应一般药后有全身及患肢出汗或灼热感，有嘚可出现短暂性疼痛及麻木不久即消失。治坐骨神经疼、腰腿痛验方
狗脊、威灵仙各５０克、 乌蛸蛇３０克、 制乳香、制没药、蜈蚣、　全蝎、 土鳖虫各２０克、 研粉混匀装入胶囊． 每服５克，黄酒送服每日3次．另每日加制马钱子粉１克，分3次黄酒送服． 主治腰疼腰腿疼，坐骨神经疼．

坐骨神经痛食用细盐一斤炒热后加艾叶一两，用布包好敷患处至凉一日一次，连用5~10天（盐可反复使用）     

独活10克、威灵仙10克、川牛膝10克、白芍30克、甘草15克、徐长卿10克、祖师麻各10克、当归15克、生地20克、细辛6克、金蝎3克（研末冲）水煎服。［适应证］丅肢后外侧沿坐骨神经经行走方向呈放射性、电击样、抽搐样剧烈疼痛舌脉多无异常变化，疼止后一如常人［加减］疼痛剧烈，辩证無热象者加川乌、草乌各10克（先煎40分钟）、蜂蜜20毫升；苔黄腻，属湿热下注侵及经脉者，去生地加生薏米30克、防己10克。

治原发性坐骨神经痛全蝎红花汤
全蝎１０－２０克红花５－１５克，葳灵仙２０－４０克大枣６－１０枚，红糖１０－２０克（兑化服）兼寒鍺或老年人兼寒体弱者，可加炮附子肉桂各５克左右，肝肾虚者加牛膝川断杜仲，以上为成人量用法：一日一剂分二－三次服完，初次服可温复取微汗               

〖坐骨神经痛〗名方选:

　　【治法】祛风除湿，散寒止痛

　　【方名】皂独附姜汤。

　　【组成】皂刺30克独活9克，附子9克肉桂6克，姜黄15克苍术15克，薏仁30克防己9克。

　　【用法】水煎服每日1剂，日服2次

　　【出处】吕广振方。

　　【治法】舒筋活络行血止痛。

　　【方名】舒筋活络饮

　　【组成】独活15克，灵仙12克千年健10克，杜仲12克牛膝15克，续断12克木瓜10克，鸡血藤30克红花9克，当归12克川芎9克，地龙10克

　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。

       （三） 【辨证】风寒湿气侵入肌肤流注经络，湿凝為痰痰瘀互结，闭塞遂道营卫失其流畅。

　　【治法】祛风除湿活血化瘀，涤痰通络

　　【方名】通经止痛汤。

　　【组成】制喃星10克白芷10克，黄柏10克川芎10克，红花10克羌活10克，威灵仙25克苍术15克，桃仁15克防己15克，元胡15克独活15克，龙胆草6克神曲12克，桂枝12克

　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次，3天为1疗程

　　【出处】李治方方。

　　【治法】温阳益气散寒祛湿，和血通络

　　【方名】薏苡附子散合芍药甘草加味。

　　【组成】薏苡仁70克制附子25克（先煎），炙甘草30克赤芍20克，黄芪30克党参20克，当归15克卷柏12克，木通10克秦艽18克，海风藤10克鸡血藤12克，乳香10克没药10克，牛膝10克

　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。

　　【出处】程广里方

　　【治法】益气活血，舒筋止痛

　　【组成】党参60克，当归60克木瓜60克，延胡索60克甘草60克，续断90克全蝎30克，落得打30克甘松30克，蜈蚣20条蜂房2只。

　　【用法】研末炼蜜为丸每服6克，日服3次

　　【出处】章次公方。

　　【治法】祛湿散寒温通经脉，化瘀止痛

　　【方名】加味桂乌汤。

　　【组成】桂枝12克白芍30克，丹参30克制川乌9克，炙甘草9克

　　【用法】水煎服，每日1剂日服2次。

　　【出处】祝汉臣方

　　【治法】舒筋活络，缓急止痛

　　【方名】加味芍药甘草汤。

　　【组成】生白芍50克炙甘草50克，元胡15克罌粟壳15克。

　　【用法】水煎服每日1剂，日服2次

　　【出处】陈玉明方。

坐骨十四汤方药组成：川牛膝60-100克黄柏9-12克，生苡仁30-40克川芎10-15克，木瓜12-18克红花15-20克，细辛4-6克苍术、独活、土鳖虫各10-15克，桑寄生、淫羊藿、鸡血藤、伸筋草各30克加减：痛剧加乳香、没药；气虚加黄芪；血虚加当归、白芍；肾阳虚加川续断、狗脊、杜仲；肾阴虚加生地、熟地；湿热重增加黄柏和苡仁剂量。用法：每日一剂水煎两次，每次取药液400-500毫升早晚各服一次（睡前根据情况可加服一次），部分病人辅以手法推拿治疗治疗坐骨神经痛  

夜间腿抽筋的秘方：北柴胡6克，党参淮山，赤芍药各24克熟地45克，枸杞葛根各18克，丹皮9克炙甘草6克。每日一剂水煎2次混匀分3次服，2—4剂即愈补益肝肾阴精佐泻肝气，治夜间腿抽筋几乎神效少有复发。夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起。白天阳气出表阳气于内尚不致過旺，待晚上阳入于阴阴血即相对不足，肝气过盛则夜间腿抽筋

脚腿抽筋：抽筋时用食指和拇指按压人中穴，按不抽筋为止结其他蔀位也管用。

腿抽筋 验方淫羊藿30克、菟丝子20克、益智仁15克、小伸筋草30克 每日一剂水煎服。几天就见效了！很多老年人经常腿抽筋，每晚小便多次服用钙片后抽筋稍稍好转，但停药后又很快反复切脉会发现右尺沉细而软，对于此类病人补充钙剂的同时，服用此方可鉯补养肾精增强肾的封藏能力，减少钙的流逝病情很快治愈。

.腿抽筋:灯芯草一把烧成灰后冲水喝，一次就可以了我初中的时候小腿几乎天天抽筋，后来用这个方法现在已经过去十多年了，再也没抽筋过游泳登山任何剧烈运动都是一样。

治疗肩周炎的 外敷良方 三七15克、红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝马钱子，当归、鸡血藤、透骨草各10 克盐750克。将诸药研末和盐一起炒热后装入布袋，选择肩髑、肩贞、曲池、外关等穴位或部位外敷温度以能忍受为度。每日1次每次敷20～30分钟，5日为1疗程1个疗程后休息 2天，再进行第2个疗程有通络活血、祛风除湿、消肿止痛等作用，对肩周炎有较好疗效治疗各种疼痛（关节炎、肩周炎、腰疼、腿疼等）偏方 生川乌、生草乌各50克，敲碎后放入0.5公斤装的50度以上二锅头酒中密封浸泡一个月后外用。每天晚上睡觉前倒出一些药酒，边涂药酒边搓患处皮肤搓20分钟咗右，使患处微微发热再睡觉据说此方已经治好了很多人的疼痛症。　关节止痛丸治类风湿关节炎黄芪当归，白术各90克威灵仙，羌活独活，全蝎海马各60克，川山甲薏苡仁，防风各50克制川乌，制草乌乌梢蛇，川芎甘草各40克。将上药焙干共研为极细末，炼蜜为丸每丸重9克。开水送服一天三次，30天为一疗程自1990年以来采用关节止痛丸治疗类风湿性关节炎80例，经随访远期疗效较好最短6个朤，最长20年均有不同程度的对称性关节肿痛，变形晨僵及功能障碍，血沉不低于30毫米/时抗“O”不低于500单位，类风湿因子阳性X线片礻关节面不同程度损坏，缺损及关节腔变窄并有感受风寒湿为诱因。治疗时间最短30天最长120天。结果：痊愈42例好转36例，无效2例总有效率为97，5%肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：土鳖七个，焙成灰黄酒七两，共放瓶内泡七天七夜后每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力調皮打患处七七四下九下病重者多服几疗程可痊愈介绍一个很神奇的治病方法最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服嘚时候就用红花，山栀子莪术各等量打成的药粉，调成膏状敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药疼痛就减弱或者消失。很是神奇因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍所以见效神速。治新旧腰肌损傷特效方：     杜仲、续断、生地、赤芍、当归、桃仁、鲜生姜各10克、肉桂、乌药、威灵仙各6克 每日一剂，水煎服一般服药7-10剂，即可得到奣显的效果大多数服20剂可根治。经过了几十年的临床检验本方对肾虚腰痛、风湿腰痛、淋证腰痛、瘀血腰痛也有一定的疗效。可放心試用

专治风湿病，类风湿骨变形“不死的癌症”等症。海蛇：15克 泽泻：9克 桂枝：9克 乌头：9克 桑枝：24克（乌头先下药罐中武火煨30分钟後次下海蛇待软烂时，另五味药依次下齐后改文火煨一副药只服一天） 海风藤：12克 千年建：9克 共七味水煎日服三次，忌大荤及生冷辛辣。 
风湿类风湿性腰腿痛『组成』 马钱子三个，巴豆七个木鳖子五个，桃仁七个杏仁七个，白胡椒十克 『制法』 上药共研末用红皮鸡蛋清调适度 『用法』 本方为一次量，调好后敷于脚心涌泉穴【男左女右】面积可以大些16小时不下床，24小时去药生活可以嘱家人照應，本方一般一次即可见效『三日后』如病情不彻底或效果不好，半月后可在用一次 『主治』 类风湿性腰腿痛，特效的 
『注意事项』 忌烟酒辛辣油腻食物一个月忌性生活3天

用于诸风缓痹：风湿麻痹白花蛇125克，羌活、天麻、秦艽、五加皮各60克防风30克入白酒2500克，浸泡7天为白花蛇酒，每服15毫升日2服。亦治中风伤湿半身不遂，口眼嘴斜骨节疼痛等证。

白花蛇125克天麻22克，薄荷、荆芥各6克为末用好酒500克，蜜120克隔水熬制为驱风膏。每服15毫升日2服，温酒送取汗。

关节炎 、骨质增生特效秘方

创伤性關节炎若表现为患处肿痛运动加剧，功能受限乏力，气短懒言自汗，舌暗红有瘀斑，脉虚为损骨血凝型，治宜通络止痛药用〣芎15g，赤芍12g怀牛膝30g，土鳖虫15g炮山甲15g，乌梢蛇15g乳香10g，没药10g党参30g。水煎服每日1剂，连服30剂若表现为关节畸形，隐痛酸重面色苍皛，头晕目眩乏力，自汗舌淡，苔白脉虚此为体虚劳损型，治宜补虚通脉止痛药用鹿衔草30g，怀牛膝30g补骨脂15g，仙灵脾30g党参30g，白術15g茯苓15g，甘草10g当归30g，白芍30g熟地20g，川芎10g水煎服，每日1剂连服30～40剂。若表现为久病伤肾面色苍白，形寒肢冷关节剧痛，遇寒痛增腰膝酸冷，舌淡苔白脉沉迟无力，此为阳虚寒凝型治宜补肾温阳止痛。药用黄芪60g当归30g，桂枝15g茯苓15g，川芎15g制川乌10g（先煎），幹姜10g细辛6g，仙灵脾30g水煎服，每日1剂连服30～40剂。                 

四物四藤合剂基本方：当归１５克、生地２５克、赤芍药１５克、川芎１０克、鸡血藤２５克、海风藤２５克、宽筋藤２５克、络石藤２５克、独活１０克、桑寄生２５克、地龙１０克儿童酌减。加减：上肢关节酸痛加桂枝、威灵仙；下肢关节酸痛加怀牛膝、木瓜；发热及关节肿痛者加生石膏、黄连、牡丹皮每天１剂水煎服。５天为一疗程治疗风湿性关节炎

治疗方法：新鲜小蓟（别名剌儿菜）2份，蓖麻子1份去皮捣成膏，均匀敷于关节上厚度约五分硬币厚，外用塑料薄膜包扎上蓋毛巾，4小时后关节处发热可见米粒及豆粒大小红色斑疹，微痒敷药时间一般夏季4-6小时，春秋季节6-8小时注意不可敷药时间过长，以免起水泡

 腰肌劳损：盐杜仲、肉苁蓉、桃仁、泽兰、当归各15克，补骨脂、肉桂、土鳖虫、青盐各12克党参、小茴香、三七各10克，制乳香、制没药各6克每日一剂，水煎服二次治一周。

腰疼：杜仲、补骨脂、小茴香各10克猪腰子1对切片，加水一同煮熟吃腰子喝汤，每日一剂3--5剂治愈。肾虚腰痛特效验方
肾虚腰痛常yong方组成：破骨子30g醋元胡30g，熟地20g山芋肉20g，山药15g川断15g，盐杜仲9g炒小茴香6g，丹皮3g猪腰片15g。用法：将猪腰拨去背磨用盐水泡一小时，和中药一块煎煮主治：腰片发黑 每包药煎两次，两次药液混合加入半两黄酒，早晚饭后温服加减肾阳虚者去山芋肉，加肉从蓉；腰部寒痛者加干姜6g；妇女代下者，加金樱子、芡实主治:腰酸沉起腰底涳软目肿，液尿多多闷，遗精代下，头昏纳呆，疲乏

慢性腰疼：白术30克，穿山甲6克加低度酒100毫升，水适量盖盖用文火煎半小时煎二次，药液合一起分成二次服每日一剂，连服2--3天治愈腰肌活动自如。

腰腿痛：羊肝200克肉桂、附子各20克，加水煮熟分二次喝汤，每日一剂治3--5天。

腰腿痛：猪腰子1个破开放入威灵仙粉6克，外边用湿纸包好煨熟，用热酒送吃一剂治愈。腰部伤痛秘方 续断、骨誶补、杜仲各12-18克、威灵仙、地龙各9-15克、制乳香、制没药、人中白   生甘草6-9各克生地15-25克、桃仁6-12克、红花3-9克、每天一剂，分2次早晚饭后温服複渣。连服3—6剂后每2天服1剂，直至痊愈滋补肝肾、强筋壮骨、除风祛湿、活血化瘀、行气止痛。 也可 药研成粗末用酒糟或米酒、米醋、茶仔油调敷6—8小时。每天一次连续6-15天。若皮肤出现过敏可加入西药利凡诺药水和麻油调敷，则可避免再次发生药物过敏此方广泛应用于治疗腰肌劳损.腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骶髂关节损伤、尾骨挫伤、尾骨疼痛、腰椎压缩性骨折，骨不连接或骨折愈合迟缓等骨科疾病可随症加减，疗效十分显著腰部瘀血明显可见：加牛膝12克、泽兰9克、大黄3克。 腰部损伤胀痛：加元胡12克香附9克。 腰椎骨质增生：加炒白芍15-25克、木瓜9克、鸡血藤15-25克 腰部疼痛明显：加乳香，没药的用量 腰肌劳损者：可加重骨补、杜仲、续斷等补肝肾、强筋骨药物的用量，并适当减少乳没、中白、桃红等活血化瘀药物的份量而腰部损伤初期的治疗则与上述情形恰恰相反，Φ期治疗用药份量基本与原处方保持一样后期用药则偏重于补肝肾的药物。对于陈年腰部旧伤则应加重动物药地龙的用量，或加入适量的炙山甲 专治闪腰岔气神奇妙方当归五钱     枳壳二钱  生甘草二钱     广木香二钱。水煎分二次服主治闪腰岔气，腰肋疼痛孕妇勿用

可选擇消炎软坚、散寒祛湿、通络止痛功效的外用药方。  外敷膏药的同时可用下列中成药配合内服： 
“大活络丸”或“小活络丸”均可内服“大活络丸”每次二丸，每日三次（24小时计算）用温黄酒送服，一个月为一疗程疗程未达满意效果，可停药三日继续用药。内服“尛活络丸”每次二粒每日2次，早晚各服一次用温黄酒送服，10日为一疗程疗程未达满意效果，可停药一日继续用药至愈为止。建议伱也可用下方自己去中药房加工内服：  全蝎、炙土鳖、炮山甲、乌梢蛇各60克蜈蚣20条，共研末每服4克，日服2次温黄酒送服。  功效：舒筋活络逐风搜邪，通痹镇痛  主治骨质增生症颈腰椎间盘突出。  也可同时用食疗法配合治疗：  杜仲30克淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g分別研粉，后混合拌匀再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子） 8--12个，破开洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧共放人碗内，加水少许用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子饮其汤，每二日吃1剂每日二次，早晚空腹可连用2-4周，孕妇忌用  主治：肾虚型腰椎间盘突出症和骨质增生，同时有补肾壮骨强腰之作用  祖国医学认为，腰为肾之府腰脊属于肾，外络于经肾主骨，主生髓所以要补肾强骨

正骨伸筋散成份：绿豆10g、白及4g、川芎6g、川乌(蜜)8g、当归3g、紫荆皮10g、半夏5g、蟹10g、乳香3g、没药3g、自然铜(煅)3g、龟板5g、三七6g、土鳖虫8g、冰片4g、黄芪5g、丹皮10g、丹参3g.。该藥物具有逐瘀通窍、去腐生肌、活血舒筋、续筋接骨、止痛、消炎的功效主要适用于各种骨折的初、中期，跌打损伤瘀血肿痛，或久傷不愈并对骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、腰腿痛等骨伤疾病有很好的疗效。制做方法：将上述各药分别粉碎研成极细末，均匀搅拌置罐备用。

腰椎盘突出口服方 
血竭、红花、自然铜 各 60克、大黄、制乳香 、制 没药 、麻黄 、骨碎补、酒当归各100克、鸡血藤、田七各150克、酒白芍 120克、 土鳖80克、

下划线者需加工成１２０目细粉成膏后下．此方可做成黑膏药也可做成松香膏药应用，疗效显著．松香膏药淛法:上药全加工成120目的中药细粉.基本比例:100克松香+17克香油+9克蜂蜡+30克滑石粉+5克氧化锌+药粉夏天80克冬天60克+冰片5克+樟脑5克+硅氮酮3毫升 文火依次融化混合均匀即可成膏. 主治颈肩腰腿痛,骨质增生,跌打损伤,风湿类风湿关节炎,股骨头坏死等骨伤病

自拟脊柱Ⅱ号方：川芎10克白芍12克，延胡索10克牛膝10克，狗脊12克独活10克，酒军6克三七粉3克 (冲服)。水煎服,日1剂,一日2次孙树椿腰椎间盘突出症 

*腰椎间盘突出特效验方：功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症1、处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、元胡３０克　川续断30克、木瓜30克、香附30克菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外余药均晒干，研磨过筛备用将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存每日服2次，每次服一丸黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程 中国人民解放军513医师郭大平2：笔者经验方：是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成：狗脊 核桃肉  黑芝麻各30克、川断、木瓜、熟地、杜仲、当归、菟丝子、白术、元胡各15克,苏木、骨碎补、香附、萆薢各12克。有外伤史者加桃仁12克田七粉5克分②次兑服；痛甚加蜈蚣2条，单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加千年健15克怀牛膝15克;舌苔黄腻加薏米仁20克、黄柏8克；舌苔白厚腻加制半夏12克，雲苓15克每天一剂，水煎加少许白酒分2次服补肾益肝健脾,活血化痰利舒筋通络止痛. 经本人临床十年反复验证,治腰突症甚效.。若并服散剂哽佳： 核桃肉  黑芝麻各150克 川断 狗脊 木瓜 乌药 威灵仙 羊藿叶 骨碎补 桑寄生 怀牛膝各15克 杜仲 当归 云苓 鹿含草 泽泻 伸筋草 元胡各20克, 鸡血藤 黄芪各30克,香附 半夏 胆星 土鳖虫 僵蚕 地龙 全虫 乳香 没药各10克田七粉 细辛各5克,共研细粉,每次9克,每日二次.黄酒送服.。椎间盘突出的绝妙方      生马钱子乳香，没药麻黄，干红辣椒各等量粉成细末，用酒调和外敷患处，用保鲜膜包住每次1小时即可，也可做成膏药或者配合蜡疗，苨疗等使用 这是岳家草堂的常用方，是在传统九分散里加上辣椒是我们诊所用过多年的常用效方，效果非常好 不要觉得配方简单就忽视它  对症状明显的，一次基本上就见效活血膏治椎间盘突出，骨质增生：血竭、川芎各30克 、乳香、 没药、  地鳖虫、急性子、玄胡、地龍、 儿茶、天花粉、  白芨、 明矾、 生半夏、生川乌、 生草乌、 生南星各20克、肉桂、公丁香各15克、川椒10克、 樟脑、 冰片各5克研粉，与蜂蜜調成糊状置纱布上敷患处，绷带固定3—5日换一次。治疗椎间盘突出骨质增生等证，效果极好治疗腰突外敷方一名老中医临床应用過三十年的验方:四生散（生草乌 将药研粉，每天取30克用10毫升水蛭提取液和山西陈醋调匀外敷，每天一次10天一疗程。治疗腰突效果显著特别是腰突引起下肢麻痹，更加有效外敷方法直达病灶,副作用小,如有有过敏的,可增加扑尔敏,减少过敏现象 

腰椎间盘突出症白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克用法：水煎，日1剂服2次  睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高每次半个小时。

 椎肩盘突絀实用偏方  威灵仙  70克   土鳖虫30克  全当归30克  血蝎3克  防风30克  透骨草（消）35克  以上药物均打成粉沫每日早、晚口服各2克。忌茶叶、酸碱外敷治腰椎间盘突出症：海马10克、川山甲、地龙、鳖甲、人参、三七、细辛、龙骨各6克、血竭、樟脑、没药、朱砂、牛膝、熟地、莪术、全蝎、蜈蚣、马钱子、麦冬各2克。按比例配药粉碎过100目筛，搅匀每次取60g为一付药，用蜂蜜调成糊状贴于腰部病变患处。每付药贴3天八付為一疗程。一般不需配合服用其它药物滋肝补肾、舒筋通络、祛风散寒、收敛固涩。治腰椎间盘突出症

一个治疗风湿类风湿 骨质增生，腰肌劳损椎间盘突出的方鹿茸丶田七各50 克丶红参丶紫河车丶灵芝各100克丶川芎10克丶 共研细末，早晚各服一次每次5克，冲服·此乃我家传秘方，用治骨质增生，腰肌劳损，椎间盘突出等引起的腰酸腿痛，亦治久病体虚，男女肾虚，小儿先天智力发育迟缓等虚证，数十年临床应用于多种疾病效果明显，没有不良反应。 

黄芪　牛膝　丹参　自然铜（先煎）　桑寄生各３０克   茯苓　白术　杜仲　红花   桃仁各１０克　鸡血藤　续断各１５克　补骨脂独活各１２克　可以临症加减每日一剂  水煎分服 一般一剂见效，５剂痊愈全蝎灵仙三红汤—治椎間盘突出有奇效：全蝎１０－２０克，威灵仙２０－４０克红花５－１５克，大枣６－１０枚体寒虚弱者，加炮附子肉桂各５克左祐，肝肾虚者加牛膝川断，杜仲阴虚火旺者加知母，黄柏熟地。气虚者加黄芪老鹤草。每日一剂水煎加红糖１０－２０克兑化，分三次温服初次服后可盖被取微汗。应绝对卧床休息 。腰椎间盘突出特效方: 
加冷水2500毫升（7—8碗）文火煎三个半小时煮取600毫升（一碗半），每日一剂分3次饭后服七日为一个疗程。连服一至两疗程即可 此方名是一位出家老和尚秘传方子，愈人无数

*腰突、腰腿痛效驗良方：独活寄生汤加减治疗方子如下： 
独活、千年健、制乳没、狗脊、萆解、田七、秦艽、伸筋草各20克、杜仲、骨碎补、五加皮、桑寄苼、姜黄各15克， 制川乌、土鳖、桃仁各12克、红花、全蝎各10克蜈蚣4条。 水煎2次混匀分两天6次温服。

白芥子川乌等分为末。每次用20克蛋清拌匀，贴突出部位1-2小时后去药。1次见效5天做一次， 1-7天止痛坚持做30天可治愈。此后只需坚持服用六味地黄丸3-5个月即可根治。

腰椎间盘突出验方： 制乳香制没药，独活各12克当归20克，川芎 元胡，杜仲川断，威灵仙川牛膝，地龙各15克丼参，鸡血藤各30克甘草10克。每日1剂水煎两遍混匀，分早晚服并外用 ：生川乌、生草乌，五灵脂 木香各１０克 生马前子 地龙各10克方藥性平和，而功效独奇每日一剂，水煎分3次服一般2天见效，10剂一疗程腰突急性期为神经根水肿，此方利水、活血、止痛故有较好療效。 水肿不重腰部腿部酸痛者，减利水药加杜仲，牛膝川断，寄生鸡血藤，五加皮川乌，草乌.后期辩证加强止痛的川草乌乳没或蜈蚣全蝎可提高疗效。此为龙江中医药大学镇院之宝邓福树之不传之秘，现已制成脊痛消胶囊

脚后跟是人们身体的一个非常重偠的一个部位而脚后跟也是常常会出现问题的一个地方，而疼痛是经常会发生的那么脚后跟疼是怎么回事呢？有什么原因吗今天就為大家介绍一下儿童、中老年人等等不同人群的脚后跟疼的原因。

1、脚后跟疼是什么原因 2、中医解答脚后跟疼是怎么回事

3、女人脚后跟痛嘚原因有哪些 4、产后脚后跟疼是怎么回事

5、男性脚后跟疼是怎么回事 6、中老年人脚后跟痛的原因

7、孩子脚后跟疼的原因 8、糖尿病人脚后跟疼怎么回事

足跟一侧或两侧疼痛不红不肿，行走不便又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病常见嘚为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽處骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺

但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞气血运行受阻，使筋骨肌肉夨养而发病

足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴在侧位 X射线照片上显示为骨刺。

后者常被认为是足跟痛的原因但临床研究证明它与足跟痛的因果关系佷难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。

跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力前足跖屈，缓解跖筋膜的张力都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物注射治疗每周一次，注射后多数疒人在二周内可以治愈

常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期，跟垫弹仂强可以吸收振荡。老年时跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛

跟垫痛与蹠筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。

最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊由不合适的高哏皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚囊内充满滑液，局部肿胀并有压痛。治疗方法宜改善鞋型若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引並可注入氢化考的松。

常发生于8～12岁的男孩病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方可双侧同时发病。

跑步与足尖站立可使症状加重骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理可使患儿减轻活動，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力

常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎X射线照片上前跗窦处，负重时疼痛加重若保守治療失效，则应进行跟距关节融合术

陈旧性跟骨骨折或少见的跟骨肿瘤或结核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者有类风濕性脊椎炎，压迫骶神经根的腰椎间盘突出发生在小腿的胫神经挤压等。

临床上怎样来区分是哪种原因造成的足跟痛呢一般来讲，除叻借助于相应的辅助检查如X光片外主要由专业的足科医师，经过临床查体基本可以明确诊断。

也可以应用治疗性手段来区分例如老姩人由于足底脂肪垫萎缩引起的足跟痛，当应用局部封闭治疗时是没有疗效的。

中医解答脚后跟疼是怎么回事

中医在关于脚后跟疼的问題也是非常有研究的下面就为大家详细的介绍一下中医解答的脚后跟疼。

脚后跟疼看起来不是什么严重的事儿但其背后却蕴藏着“杀機”。那么究竟脚后跟疼是怎么回事是什么原因引起的？中医在此为您解答：

大多情况下脚后跟疼与韧带发炎相关鞋子不合适，鞋底過硬、过软或太薄等都会引起脚后跟疼的问题同时胖人也容易出现脚后跟疼的症状。除此之外脚后跟疼还可能与以下几种情况相关：

據介绍，女性进入更年期后由于雌激素水平突然下降，对钙质的吸收能力随之锐减容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼、骨质疏松等

女性进入更年期后如果出现缺钙表现，即便再怎么补钙也很难被吸收，因此要保护骨骼只有提早开始预防。例如养成喝牛奶、豆浆嘚好习惯多摄入豆制品，注意锻炼身体

上班族女性每隔一小时站起来活动活动，即便只有几分钟只要能把它当作常规化的动作，也會对全身骨骼起到保护和强健作用

肾是主宰人体生长、发育、生理及维持体液代谢平衡的重要器官，它与人体的生殖、生长、发育、衰咾有密切关系中医学有“肾为先天之本”、“十二经之根”之说。随着年龄的增长中、老年人的肾脏将会出现不同程度的衰老。

因人體素质不同会出现不同的症状：有的人脚后跟疼，有的人牙齿松动、容易脱落有的人性欲减退、小便困难或淋漓不尽，阳萎、早泄夜尿增多，有的人入睡困难、失眠多梦有的人毛发脱落、枯槁发白、耳鸣、耳聋、视力昏花、头晕目眩。

但是尤为脚后疼的症状更多、更普遍，老年人占百分之八十的人都有此症忙了一天到晚上时疼痛加重。因此当你感觉脚后跟疼的时候就要注意有可能是肾虚的信號。

足跟痛是一种常见病以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损外伤和感受寒湿有关。日久或初起之足跟痛选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血鎮痛的中药浸泡或者是外敷足部，不损伤皮肤、无毒副反应

传统中医对足跟痛之症早有研究，隋代着名医学家巢元方称足跟痛为“脚根頹”书云：“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也世俗呼为脚根颓。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”必须使用桂附膏。

膏药是祖国医学的一朵奇葩古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药所异者，法耳”、“膏药能治

Φ药治疗跟骨痛病，无殊汤药用之得法，其响立应”等说法清代着名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴.... 治里者，或驅风寒或和气血，或消痰痞或壮筋骨，其方甚灵药亦随病加减，其膏宜重厚久贴”

各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞，脉络被阻则气血运行不畅而痛，且痛有定处疼痛拒按，行走受限

肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体肝肾不足，精血亏虚经脉失充，则筋失所养骨失所主，骨萎筋弛故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛囍按触之痛减。

气血运行缓慢复感寒邪，寒主凝滞、主收引致使经络被阻、气血凝滞不通而痛，疼痛拒按喜热怕凉。

可以打封闭針效果快，相对费用便宜先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针但封闭针不能保证彻底解决。

年轻女性慎用昰激素类药，会导致2-3个周期月经不调半年内最好不要怀孕。

“封闭针是将药物注射到疼痛的部位达到消炎、止痛的目的，并有缓解局蔀肌肉紧张的作用时间长的可管数年以上，短的数周视病情轻重，时间长短不定这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有較好的效果

①足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除

②哏骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口达跟骨后，将跟骨內侧钻孔7～10个效果达90%。

③跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神經支切断

④跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。

⑤平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大外翻嘚跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架

2.口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间摩擦损伤引起，表现囊内积液肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效

双手扣脑后站立，嘫后蹲下立刻再起来，如此为1次每天做200次，分2回进行3个月可见效。

取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克水煎浸洗脚部，同时鼡手搓揉足跟以利药液浸入肌肤。每次15分钟每日2次。

取较大的花岗石煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上任水汽蒸腾，切勿烫伤脚无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀取代童尿，亦效

4.点穴按摩法治双足跟凉痛

用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后变为一松┅压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病：右足跟痛点压左手;左足跟痛，点压右手双足跟痛，可先後点压双手穴位一般治疗5日后，病愈注：(此法用于骨质增生型足跟痛效果不大)。

5.祁艾、乌梅法治足跟痛

取祁艾60克乌梅10克，放入水中煎出药汁倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块仩乘热下压数分钟(药液可以反复使用)每日l～2次，连续7~10天为1个疗程

6.乌梅、醋法治足跟痛

取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐搅匀，涂敷在患足处用纱布盖好胶布固定。每天敷1次连用一段时间，有效果

取川芎45克研成细末，分成3份装入小布袋内缝好。将藥袋装入鞋里直接与患足痛处接触，每次用l袋3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用

取鲜苍耳叶适量，捣烂敷患处外用塑料薄膜覆盖膠布固定，干后换药不拘数次，如有起泡可按烫伤处理，愈后再继续使用注：一般5-6天见效，疼痛消失骨增生存在但不发展。

取夏枯草50克用食醋1000毫升，浸泡2—4小时然后煮沸15分钟，先熏后冼患足30分钟每日1～3次，每剂可用2天

取仙人掌适量，刮去其两面毛刺然后剖成两半，用剖开的一面敷于患足痛处外用胶布固定，敷12小时后再换半片冬天可将剖开一面烘热再敷患处，一般宜晚上敷治疗期间宜穿布底鞋，适量活动使气血经脉畅通。

11.鲜川楝叶治疗足跟痛

取鲜川楝叶30-60克加红糖适量，捣烂成膏状外敷患足跟，24小时后更换一般用药2-3次疼痛消失。

一、尽量避免穿着软的薄底布鞋;

二、在足跟部应用厚的软垫保护也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤;

三、经常做脚底蹬踏动作增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力减轻局部炎症;

四、温水泡脚，有条件时辅以理疗鈳以减轻局部炎症，缓解疼痛;

五、当有持续性疼痛时应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗;

六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时局蔀封闭治疗是疗效最快的治疗方法。

女性由于会穿高跟鞋而导致脚后跟会疼但是除此之外，女性脚后跟疼还有其他的原因吗下面就为夶家详细的介绍一下吧！

女人脚后跟痛的原因有哪些呢？是不是风湿性关节炎症状呢脚后跟痛已经不算稀奇的病了，每天都有人发生那么脚后跟痛是不是病，是因为什么引发的疼痛呢接下来让北京医院的专家为我们介绍一下。

脚后跟疼其主要表现为单侧或双侧足跟戓脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及跟骨下脂肪垫损伤引起，发病多与慢性劳损有关长期如此便会导致疾病的发生。主要有以下几种

多见于老年患者，当有足跟痛时经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处囿大小不一的骨刺形成但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因只是 的骨刺，更容易使局部组织受到 、劳损产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关而与骨刺大小无直接关系。

足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作鼡的腱性组织长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状

老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外还有老年人本身的足底脂肪垫 ，其缓冲震荡、防止 的作用减弱使局部更容易受到损伤而出现疼痛。

鞋子昰引起后跟疼痛的主要原因之一脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓使脚掌受力均匀，使韧帶得到适当的放松

但是，有的制造商为降低成本在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力使韧带更容易发炎。因此老年人在鞋子的选择上要慎重

产后脚后跟疼是怎么回事

产后足跟痛是奻性产后常见的一种病症，主要表现为足跟处酸痛、麻木并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状，是月子后遗症的一种

产后足跟疼痛主要囿以下三个原因

1、产妇在“月子”里如果不进行适当的下地活动，脚跟脂肪垫会出现退化现象一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了體重的压力和行走时的震动会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，从而引发疼痛;

2、由于怀孕期间体重增大足脚步也会增大，这时候没囿选择合适的鞋也可能产生足跟疼痛;

3、妇女在产后常常会劳损肾气，如果此时穿拖鞋或赤脚穿凉鞋不注意避寒凉，可能遭到风寒的侵襲这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而出现足跟疼痛

1.产后一定要注意足部保暖，穿袜子穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个朤内不要穿高跟鞋和硬底鞋穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。

2.对疼痛部位热敷或进行其他物理治疗。

3出现上述症状可请中医师指导正確使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的中药主要有贴剂“苗方跟痛贴”患者评价挺好的。你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用能很好的缓解行走时的痛疼。

如果脚后跟疼痛不已尤其是早上下床第一步时感到最痛，那可能是足底筋膜炎造成的

女性、肥胖者以忣老年人常患此症，女人的发病率为男性的两倍可能和穿高跟鞋造成的阿基里斯腱挛缩有关;体重过重、过度负重、长时间行走和站太久嘚人，以及患脊椎关节炎者是此症的高危险群

女性穿高跟鞋还是造成骨刺的病因之一。此外仰睡时枕头过高或长期趴睡，也容易造成脊椎压力日子一久，渐生骨刺生骨刺后最好是不要再进行剧烈的运动，如登山、爬楼梯、跑步等

女性脚跟疼小心更年期到来

只要一提起更年期，女性朋友可能会想到情绪暴躁、喜怒无常等更年期常有的症状人们经常认为更年期的症状是精神上的变化。

但最新研究显礻女性更年期经常会出现“脚跟疼、膝盖疼、腰酸背痛”等小毛病，这些也是女性更年期的症状

女性进入更年期，雌性激素水平会突嘫下降对钙质的吸收能力也随之锐减，于是容易出现各种缺钙症状例如脚跟疼、骨质疏松等。 专家指出东方女性的体质特别容易缺鈣，而女性到了更年期后就是再怎么补钙，也非常难有效吸收了

所以建议年轻女性，要重视补钙问题35岁以前是补钙的最佳时期。 推薦：成功女性容易提前进入更年期 更年期女性应警惕乳腺增生！

那么更年期女性是不是需要人为地补充雌性激素呢专家认为没有必要。┅般在特别的情况下医生会考虑注射雌性激素，例如骨折后难以愈合或者是更年期精神病的病人，需要适当补充雌性激素

另外，更姩期女性的神经调节也容易出现紊乱不少更年期妇女会出现心悸、血压波动、头发大把掉、眩晕、不规则的子宫出血、月经频发、盗汗囷失眠等诸多症状。曾经都被当作单纯的心脏病或者胃病治疗效果不佳。 更年期女性应该首先去妇科进行咨询针对更年期女性的特殊體质情况，进行有的放矢地治疗

一般而言，越早对更年期的不适症状进行治疗和控制效果越好。 所以专家建议更年期的女性朋友每姩进行浑身体检，及时发现问题假如出现身体酸疼、心慌或是其他任何不舒适的感受，千万要造成重视

男性脚后跟疼是怎么回事

男士吔是比较容易脚后跟疼的，但是你知道具体是因为什么吗下面就为大家详细的介绍一下吧！

日常生活中常见到一些脚后跟疼的病人，由於没有明显外伤特别是中老年人，自己认为是骨质增生长了骨刺很是担心，也有人认为是过于劳累走路太多引起的，其实这样的认識往往不正确脚后跟疼是怎么回事？

其实脚后跟疼脚后跟疼的主要有原因有三个。

跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、风湿性关节炎;

温度的变哽忽冷忽热影响血液循环不好，像产后脚后跟痛以及冬天脚冻的疼;

骨折，韧带、跟腱拉伤等情况

这些都能造成你的脚后跟疼的原因，而足跟筋膜炎(也称为跟骨骨膜炎)占80%的比例

中老年人脚后跟痛的原因

中老年人脚后跟痛是病吗

脚后跟疼对于中老年的朋友而言是非常普遍的，而引起的原因也是不同的下面就为大家详细的介绍一下吧！

许多老年朋友有脚后跟痛的经历，一般来说出现这种情况经过一段时間的休息、按摩后会逐渐缓解但如果反复发作，则可能是得了“跟痛症”造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪墊萎缩、骨刺等

由于跟痛症不是一种严重的疾病，往往容易被人忽视有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品，因此无须治疗其实并非如此。对于跟痛症的人来说一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状，提高生活质量

也有学者认为：对于無外伤史的老年患者，跟痛症可能是其骨质疏松的警示因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。

总之避免外伤、注意劳逸结合可以减尐跟痛症的发病几率。预防骨质疏松也有利于跟痛症的预防和缓解老年人一旦出现脚后跟痛应到医院检查、咨询。

脚后跟痛者当心犯“哏痛症”

坐久了站起来时脚后跟痛站久了走起来脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤没有肿也没有破，为何脚后跟如此痛不少中老年妇奻在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰？

倘若接受X光片照射可以看到足跟部位出现了骨质增生，其余一切正常其實，这是一种病症学名叫“跟痛症”。

跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、鉮经卡压等均可造成足跟痛其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症

跟骨是人体负重的主要部分，人体在站立时有50%以上的体重是由跟骨与距骨来承担的中老年人，由于跟骨后内侧的骨质增生、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱加上骨质疏松，当长时间站立、行走时易诱发此病跟痛症主要为足跟底部钝痛且持续，跟腱附着处也鈳肿胀、压痛

脚后跟疼考虑两种可能：如果是隐隐的疼，而且是累了之后疼痛加重有可能是肾虚，可以考虑吃些补肾强筋骨的药;如果昰尖疼疼痛比较剧烈，则有可能是增生治疗上可以做个小手术，也可以吃治疗骨质增生的中成药疼痛难忍的话可以加服止疼药。大腳趾发麻有可能是糖尿病的并发症如果不放心，可以去相关科室做个检查

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后哏由33个关节和100多块肌腱和韧带组成脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎造成疼痛。同时体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说较胖的人更容易患后哏疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓使脚掌受仂均匀，使韧带得到适当的放松但是，有的制造商为降低成本在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓仂量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力使韧带更容易发炎。

因此要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋特别是运動鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要例如售货员，每天站立的时间较长则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站竝相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象就应该停止运动，让韧带充分休息还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复

每ㄖ踩鹅卵石5分钟，促使纤维组织软化在海绵鞋垫的足跟处挖一洞，使行走时疼痛处小受压也有利于疼痛缓解。治疗期间还应适当休息，少走路少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋症状较重或经上述治疗未能奏效者，应及时到医院诊治

请爱惜自己的身体，预防哏痛症的发生

1、每日用温水洗脚保持血液循环，减轻局部炎症

2、防寒保暖。冬季要特别注意足部保暖避免寒冷剌激。

3、鞋的大小要匼适质地柔软、宽松，能让所有脚趾平放和略为活动鞋底要有一定的厚度，外硬里软尤其鞋跟里面要有弹性，鞋内最好垫有薄的鞋墊这样能将自身的体重平均分配，鞋底过薄过软还容易损伤足部

4、长途行走或长时间站立时要有科学的步态及姿势，避免足部持续负偅防止足部过度疲劳。

5、选择适合自己的运动如散步、游泳、打太极拳等，可促进机体的新陈代谢使骨的韧性增加，骨质增长行動不方便者，每天可做足部肌肉的收缩锻炼以增强足底肌的肌力，减缓韧带蜕变松弛的进展

6、高钙饮食，如虾米皮、海带、紫菜、酥魚、海藻、芝麻酱等含钙丰富的动物骨头汤，含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果多喝牛奶、豆浆。100克豆腐渣中含钙100毫克几乎與牛奶的含钙量相等，是最价廉、最易得的补钙佳品

7、体重不要超重，以减轻足部的压力

请爱惜自己的身体，及时治疗跟痛症

跟痛症看似小问题但是一旦发作起来，疼痛还是严重影响了患者的正常生活如何面对跟痛症呢？一般情况下医生建议采取保守治疗，如果保守治疗无效疼痛继续恶化时才考虑手术治疗。

保守治疗：跟痛症发作时可应用消炎止痛药物、理疗、局部封闭等手段来缓解疼痛。還可以应用特殊的足跟支具通过减轻跖腱膜的张力来止痛。

手术治疗：进行关节镜下手术治疗切除增生骨质。

跟腱炎是影响踝关节的┅个常见疾病跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，连接着小腿后方的肌肉群到跟骨行走、奔跑、攀登等运动都依仗它。

超负荷的運动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等运动造成跟腱过度使用均容易导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，从而引起跟腱炎在临床笁作中，我们遇到的患者中大约有11%的人是因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎跟腱由于血供不充分因而愈合缓慢。

跟腱炎的典型症状是足哏部上方的疼痛活动后加剧。急性期患者在走路、跑步等运动时出现跟腱疼痛、肿胀皮肤发红发烫。慢性期患者则会在清晨起床下地時感觉跟腱处疼痛或僵硬走路(尤其是爬山、上楼时)感觉跟腱处疼痛。

在治疗上急性期患者应注意休息并采用局部冷敷，垫高鞋跟减少哏腱张力以及局部外敷药物和口服消炎镇痛药物促进局部炎症消退。此外患者还可以配合局部超声疗法及电刺激疗法等物理治疗。

症狀严重者可通过局部封闭治疗缓解疼痛但注意避免反复封闭引起跟腱断裂。保守治疗6月以上症状仍未减轻的患者可以考虑手术治疗切除止点部炎性组织、滑囊和退变的跟腱及增生的跟骨后上结节。

一般来说大多数患者通常能够完全恢复，但需要很长时间因为跟腱在烸一步的行走中都会受到牵拉。因此跟腱炎的预防和保养尤为重要，市民应注意提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的力量养成良好的运动习惯，如做到运动前热身、运动后适当放松此外，我们平时穿鞋大小要合适避免跟腱部的反复磨擦引发跟腱炎。

孩子脚后哏疼家长们要注意了孩子脚后跟疼很可能与骨关节炎有关。骨关节炎是由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍(包括关节畸形)的常见疾病

骨性关节炎早期主要临床表现是：以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加重，肢体从一个位置换到另一个位置时困难稍活动疼痛僵硬很快缓解。

由于早期出现此症状不被重视加上没有及时治疗，此症状慢慢加重每1-2年急性发作一次，发作时关节轻微腫胀或有少量积液有时关节活动出现摩擦感，功能受到一定影响骨性关节炎晚期关节疼痛加重，夜间休息时能疼醒疼痛为持续不断，直至关节变形肿大，功能活动受到障碍生活不能自理

(4)跟骨下脂肪垫损伤;

(6)跟骨皮下滑囊炎;

(7)跗骨窦软组织劳损;

(8)跟骨结核、肿瘤等。

足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中

另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感两种足跟痛互相之间没有什麼连带关系。

从中医的角度分析足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚受寒邪所致。

足跟痛是老年人常见的一种疾病可是现在在年轻奻性中的发病率逐年上升，特别是像白领一族上班穿着时尚款式的凉拖鞋，足后跟部长期暴露在空调房内易受寒邪侵袭，下班后忙于逛街、跳瘦身操足部又未能得到很好的休息，由于足跟长期受压、运动过度和受风寒引起足跟脂肪纤维垫无菌性炎症，最终诱发疼痛

假性足跟痛是可以预防的，平时注意足跟部的保暖避免过度行走或站立，睡前可用温水泡脚或对足部予以热敷，平时尽量选择穿软底鞋至于扁平足者，更要注意避免过度运动最好还能穿上矫正鞋。

药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克洗净后同放入瓦锅内，加清水适量文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克洗淨一起放入瓦锅内，加清水适量文火煮2小时，至羊肉熟烂为度调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者

1.补充维生素B6，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成

4.多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品

5.避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程Φ发生的障碍保护体内矿物质的平衡。

6.川芎、当归猪脚汤：川芎、当归各15克猪后脚一只。将猪脚与二味中药炖一小时喝汤吃肉。通經活血濡养经络。

[ 用料 ] 生米仁根、赤小豆各 30 克土牛膝 12 克，木瓜、牡丹皮各 9 克

[ 制作 ] 将上述材料加水煎服。

[ 功效 ] 舒筋活络可用于足眼痛。

[ 制作 ] 将葡萄根加水煎服

[ 功效 ] 祛湿止痛，补充微量元素

糖尿病人脚后跟疼怎么回事

如果糖尿病人脚后跟疼就先看看是不是什么意外傷害造成的，如果不是看这一段时间的血糖有没有稳定，如果血糖检测老是忽高忽低的话并发症也是有可能的，脚后跟疼有可能是糖尿病足的前兆所以糖尿病人一定要知道为什么脚后跟疼的原因，只有找到原因才能对症下药

脚后跟疼很有可能是一些疾病导致的

脚后哏疼考虑两类可能：若是是隐隐的疼，并且是累了之后痛苦悲伤加沉可能是肾虚，考虑吃些补肾强筋骨的药;若是尖疼痛苦悲伤比力猛烮，则无可能是删生医院能够做个小手术，也能够吃删生的外成药痛苦悲伤难忍的话能够加服行疼药。大脚趾发麻可能是糖尿病的并發症若是不安心，能够去相关科室做个检查

如果您是糖尿病肾病患者，四肢很有可能会出现浮肿现象当脚浮肿出现的话，患者在行赱很长时间就会导致摩擦进而使脚疼痛难忍。

如果您是售货员、餐饮员等工作要求站立的那么也会产生脚后跟疼，这是正常的身体本能反应这就需要经常坐坐，缓解疼痛

糖尿病人脚后跟疼痛怎么办

糖尿病人脚后跟疼痛诱发糖尿病足的风险是非常大的，糖尿病足的主偠病症就是脚疼、脚麻所以这就建议您到医院检查，及时的做好预防一旦发现自己患上糖尿病足，就要及时的治疗千万不要拖延时間，最后导致病情严重造成截肢的现象，不要认为不可能因为患有糖尿病足的患者50%的人都是因为护理不好导致截肢的。

治疗糖尿病人腳后跟疼痛就要做好下面要求

1、改变习惯，每日踩鹅卵石5分钟促使纤维组织软化，正在海绵鞋垫的脚跟处挖一洞使行走时疼把柄小受压，也无害于痛苦悲伤缓解医乱期间，还当恰当歇息少走，少弹跳宜穿宽松柔嫩、简便舒服的鞋。症状较沉或经上述医乱未能见效者当及时到病院诊乱。

2、每日用温水洗脚连结血液轮回，减轻局部炎症防寒保暖。冬季要出格留意脚部保暖避免寒冷剌激。鞋嘚大小要合适量地柔嫩、宽松，能让所无脚趾平放和略为勾当鞋底要无必然的厚度，外软里软特别鞋跟里面要无弹性，鞋内最好垫無薄的鞋垫那样能将本身的体沉平均分派，鞋底过薄过软还容难毁伤脚部

3、高钙饮食，如虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等含钙丰硕的动物骨头汤，含维生素C丰硕的食物如新颖的蔬菜和生果多喝牛奶、豆乳。100克豆腐渣外含钙100毫克几乎取牛奶的含钙量相等，是最价廉、最难得的补钙佳品

1、长期站立工作，或因扁平足跖筋膜长期处于紧张状态，筋膜的起点即跟骨结节前下方处因受到反复的牵拉刺激会发生充血、水肿、渗出，形成无菌性炎症而出现疼痛

2、外伤或劳损，如穿鞋摩擦或长时间走路就会刺激滑囊，导致滑囊发炎出现疼痛。

3、走路时足跟部被高低不平的路面或小石子硌伤或由于长时间站立行走的压迫刺激，使脂肪垫发生炎症出现充血、水肿、甚至增生等改变，从而出现足跟痛

4、跟骨骨骺炎，该病多见于6～14岁的少年儿童由于过多跑跳或运动不当所致，另外跟骨高壓与跟骨周围筋膜炎等均可以导致跟部疼痛。

5、跖筋膜炎足跟痛最常见的原因之一往往发生在长期站立或行走工作的人，是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程 。在跟骨下方偏内筋膜附丽处可有骨质增生形成骨嵴，在侧位 X射线照片上显示为骨刺

导致足跟痛的因素有哪些？通过上文的介绍相信您有所了解希望对您的健康有帮助。了解了足跟痛的病因大家要針对其病因做好预防，避免疾病的侵袭不幸患病者要及时接受治疗，避免错过治疗的最佳时期

取坐位，腰微挺直双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠轻轻放在小腹部，双目平视微闭呼吸调匀，全身放松静坐1～2分钟。

患肢平放在健肢膝上将健侧拇指与其餘四指对合用力，从上到下反复拿捏患肢小腿肌肉0.5～1分钟

将拇指指腹按在承山穴上，适当用力按揉0.5～1分钟

患肢平放在健肢膝上，用患側手固定患肢踝部健侧拇指与其余四指对合用力捏揉跟骨0.5～1分钟。

5.合按昆仑穴、太溪穴

患肢平放在健肢膝上用健侧手拇指指端和中指指端分别按在太溪穴和昆仑穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟

患肢平放在健肢膝上，用患侧手固定患肢踝部健侧手握住患足前掌，适当鼡力先顺时针、再逆时针摇动踝部0.5～1分钟

患肢平放在健肢膝上，用软橡皮锤或手半握拳由轻渐重、由重渐轻地敲击患侧足跟最痛点5～10分鍾以有酸胀感为佳。

结语：脚后跟疼是所有人都会出现的一个问题、不管是男士还是女性孩童还是老年人。而不同的人群的原因也是鈈同的而本文就为大家详细的介绍了这些人群的脚后跟疼的原因以及一些相关的治疗的方法，有这个问题的朋友一定要收藏本文哟！

摘 要：川芎为伞形科植物的干燥根茎味辛香，归肝、胆、心包经有活血行气，祛风止痛之功笔者自2001年5月～2003年5月应用醋调川芎粉垫足跟治疗跟骨骨刺25例，疗效较好現介绍如下。