我舌苔厚白像毛这样子有大半年了怎么回事，舌苔厚白像毛毛燥裂缝怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-08 10:20 标签： 舌苔厚白像毛
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有时候我们照镜子突然发现舌頭上白白的一片，堆积在一起这说明身体有肝部虚弱、消化功能紊乱、湿气重的问题。此时感觉舌头非常腻吃什么都没胃口。那么舌苔厚白像毛发白该怎么调理呢？又该从哪方面做起呢小编给您解答。

  1. 平时要注意口腔卫生每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时用牙刷或洁净的毛巾慢慢地刷舌苔厚白像毛其次戒烟、戒酒、饮食要相对清淡。避免吃生冷、刺激性（如蒜,葱、韭菜、辣酱、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白,高脂肪）食物 

  2. 小孩子出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱消化功能发生紊乱。此时要紸意当孩子出现这种舌苔厚白像毛时，饮食要相对清淡些如果宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂糕、山楂丸等食物来助于消化

  3. 　　有的人很喜欢呆在家里边，看看手机、看看书什么的很少外出运动，如果长时间这样的话很多人就会絀现舌苔厚白像毛厚白的情况因此大家一定不要家门不出，应该适当运动一下比如说慢跑、散步、爬楼梯等都是不错的运动方式。只偠坚持下去舌苔厚白像毛厚白的症状很快就可以消失了。

  4.  喝点健胃粥　　粥不但可以滋养脾胃而且好消化。像莲子粥、山药粥、黑米粥等都对于舌苔厚白像毛厚白有治疗作用熬的时候要注意把里面的食材充分煮烂，这样对胃非常好而山药粥里边的山药含有优质蛋白，可以保护人的脾胃人的脾胃好了，舌苔厚白像毛厚白的症状自然就会消失

  5. 多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染盐水漱口可缓解喉嚨肿胀，冲刷口中黏液可有助于清理口腔细菌。建议：半杯温开水中加入1匙盐每次漱口10次。

  6. 补气的中药是可以使用的需要增加泽泻，白术茯苓等除湿的药物来排除体内湿气。

  7.  针灸足三里、三阴交穴位如果体内寒湿太重，一般艾灸连续坚持几天三天打鱼两天晒网，这样起不到很好的灸疗作用

  8. 西蓝花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强舌头的抗损伤能力还有助于保持皮肤弹性。

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