腰肌劳损的疼痛的主要来源腰部肌肉、筋膜以及骨膜局部发生的一个炎症性病变炎症性的病变它会导致周围的软组织的变性、出血、激化甚至纤维化和脂肪化。这个时候通过腰部的肌肉、筋膜的神经和血管既会受到炎症性刺激又会受到激化的组织的机械系刺激继而会出现疼痛症状，而针对以上这个疼痛的发生会通过局部的药物治疗比如说会使用一些消炎镇痛药物，还有采用一些肌肉松弛的药物来减轻病变局部的炎症反应和肌肉的痉攣第二可以通过常规的一些物理性治疗包括按摩、热敷、针灸等等一系列的治疗方案，来缓解劳损局部的炎症反应第三可以通过我们瑺规的一些腰背肌功能锻炼，来加强腰背部肌肉的力量程度同时也可以腰背肌锻炼的功能，来降低腰肌劳损局部的炎症反应进而达到┅个腰痛的治疗目的。