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你好这个首先需要看你摔伤了怎么消肿的部位在哪里，假如摔伤了怎么消肿的部位是在四肢的话况且肿胀比较明显，有可能两周才可以逐渐的减轻假如伤在腹部或者是头面部局部肿胀，一般在一周左右开始逐渐的消退局部热敷可以促进吸收，患肢抬高可以利于消肿近期不要吃辛辣食物。
一般需要两个多星期的时间可以用热毛巾敷敷，外擦些红花油可以轻微的做个按摩。
是下巴啊可以热敷吗？
可以的注意不要烫着。
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