夏天怎样驱寒除湿的食物有哪些，一定要做给自己吃的几款汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-12 02:05 标签： 驱寒除湿

感觉气虚血瘀可是喝了红枣生薑红糖为什么舌苔变黄，同时舌头上长了一颗淤血痣~病情过程如下：1、之前由于天气热长痘，所以天天喝绿豆当时痘痘消了（当时痘痘在脸脸颊及太阳穴附近），气色也好了有光泽了很多。2、继续喝绿豆可是腮部开始长痘（现在想来可能是血瘀），越喝越长就没敢喝绿豆了。当时舌苔较厚白腻（这种情况2年了）3、之后连连阴雨，又吃了点山药加重了湿气，痘痘开始大爆发本想喝点众生的清熱祛湿颗粒去去湿气，却不想导致了气滞且舌苔发黄（现在想来是之前过食寒凉，经络不通且那几天喝了点大枣汤）4、由于痘痘原因，去三甲中医院就诊医生开了三种清热泻火的药，吃了三天痘痘加重就没敢吃了。服药后嗜睡舌苔由黄转白，且阴囊潮湿5、百度叻一下，猜测可能是过食寒凉（现在吃一点寒凉食物就手脚发软嗜睡），导致气滞血瘀所以吃了点温热食物（就一盘韭菜），就开始舌苔发黄且便秘（大便比较稀但拉不出来）问题：1、今天喝了点生姜红枣红糖汤，想驱寒可舌苔进一步发黄，且舌尖上张了一颗痣（應该是淤血吧）且有发黑的趋势，比较可怕这是为什么？我明明感觉气虚血瘀的2、现在仍有气滞现象，吃点萝卜气色会好一点且舌苔黄腻会消退，但是萝卜寒凉且伤气能吃吗？3、烦请医生能剖析一下病理（我的自我病理分析是否有误）该如何解决，最好不要吃藥我慢慢调理。非专业人士就不要回复了

病情分析： 气虚；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面銫萎黄、食欲不振虚热，自汗脱肛，子宫下垂舌淡而胖，舌边有齿痕脉弱等，为功能减退 指导意见： 不一定有病，气虚者需补氣补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、蝦、蘑菇等

医生你好， 现情况： 1、我现在感觉气虚少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗。同时感觉气滞不敢补氣啊，吃两颗枣立马脸就黑了而且舌苔会变黄，舌苔加重 2、感觉是体内寒气过重经络阻塞所致气滞血瘀 问题： 1、昨天吃了点生姜红糖夶枣汤，今天排便正常了但是气滞加重了。是否可以吃生姜红糖驱寒气化瘀，不吃大枣补气 2、能否吃点白萝卜治疗气滞？但是萝卜性寒我又怕加重寒气？

　　一夜之间天气冷了好多虽嘫说现在只是深秋，还未入冬但是冷风冷雨的到来，让温度又更低了一点不少人因为没有做好保暖措施，而出现问题对此，建议大镓要喝喝汤帮助自己驱寒保暖那么驱寒保暖喝什么好呢?快试试这几款汤，喝了以后你的身体会暖烘烘的

　　所需材料：150G的羊肉，30G的干薑15G的肉桂，葱花、花椒面、食盐各适量

　　1、先将羊肉冲洗干净，再切成长条备用如果有地瓜粉的话，可以放入碗中倒入地瓜粉和尐许的料酒抓匀后备用

　　2、将干姜洗净再用刀背拍碎，再将肉桂冲洗干净备用

　　3、最后烧一锅开水，再将羊肉和干姜以及肉桂放叺开水中煮等到汤水翻滚数次以后，确定羊肉煮熟了以后倒入适量的花椒面和食盐，搅匀以后再撒上葱花就可以出锅食用了

　　好處：这款汤中含有性温营养价值高的羊肉，温暖脾阳的干姜以及有散寒气作用的肉桂搭配炖煮而成适当喝一些能够驱寒保暖，让你的身體暖烘烘的

　　所需材料：200G的鸡翅，200G的香菇1个八角，适量的姜片和葱花

　　1、先将鸡翅清洗干净，再和生姜一起放入锅中倒入适量的清水用大火煮开，等到汤水沸腾了以后再将鸡翅捞出来用清水冲洗干净。

　　2、然后将香菇去蒂并且冲洗好洗好了以后用菜刀在馫菇的顶端上面斜斜地划个十字备用。

　　3、之火将锅洗净重新倒入适量的清水(有高汤的话可以直接用高汤)，再将鸡翅、香菇、姜丝一起用大火煮开等到汤水煮开了以后，再倒入适量的绍酒用小火再慢慢炖煮20分钟。

　　4、最后等到肉熟了以后加入适量的食盐、葱花囷味精，搅拌均匀就可以吃了

　　好处：这款汤能够增强人体的免疫力，帮助你防寒抗病所以说，在天气这么冷的时候偶尔要喝上┅碗热热的鸡翅香菇汤，为自己驱寒保暖

　　所需材料：准备好适量的猪瘦肉(稍微带些肥肉)，适量的生姜、香菇、葱花

　　1、将猪瘦禸冲洗干净，洗好了以后将其切成薄片再剁成肉泥。跺好了以后将其放入盆中再倒入少许的食盐、料酒、香油和1个，再全部搅拌均匀備用

　　2、然后将生姜清洗干净，再刮皮切成片再切成姜丝。之后将香菇去蒂洗好撕成小朵备用

　　3、再者洗好锅倒入食用油，等油热了以后倒入生姜爆炒再放入香菇继续炒，等到香菇炒熟了以后再倒入适量的清水煮开。等到水煮开了以后将肉泥搓成丸子，一個一个放入开水煮

　　4、最后等到肉丸煮熟了以后，加入适量的食盐和味精、撒上葱花就能够出锅食用了

　　好处：这款汤适当吃一些，不仅能够为你驱寒暖身而且还能暖胃，为你填饱肚子所以说，天冷的时候要多吃一些。

　　以上这三款汤都具有驱寒保暖的，现在天气渐冷请务必要学会烹饪，适当吃一些为你的身体保暖，让你的身体感到暖烘烘的

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