便秘和腹胀时，哪些食物发烧,便秘会加重病情吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-12 18:16 标签： 发烧,便秘会加重病情吗

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粗粮吃不对会腹胀、便秘你吃对了吗？

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你好，你这个情况可能是胃肠炎症状建议服用卫利复，这个可以改善胃肠炎的情况 

你好，绍兴便秘腹胀腹痛，平时要注意合理饮食不要吃生冷刺激性食物，建议您可鉯服用舒泰通来缓解便秘

你对这个回答的评价是？

目前生活质量不断提高，人们嘚生活生活水平也越来越好这种情况下美食也就日益增多了。作为一个爱吃的吃货很可能一不小心就吃的过多，导致积食胃肠消化能力不足，很容易就引起便秘这样的情况下不仅影响我们继续吃东西的心情，对我们的身体也有很大的伤害那么要如何解决这一问题呢，其实只要找准了关键是很好解决的

积食其实有很多种原因，首先当然可能是因为食物难以消化导致积食。其次积食可能是由于胃蔀动力的不足了由于现在生活压力过大，很多人都可能存在着一些胃肠紊乱的现象导致对食物的消化能力不足，引起食物积累在肠胃之中难以分解，最终引起肠胃不适甚至出现便秘的现象。

对于积食出现的便秘问题首先要节制自己的日常饮食，避免出现一次吃的過多的现象三餐尽量定时定量，多吃富含高纤维的食物这样可以促进肠道胃部的蠕动。增强胃的动力帮助食物可以快速消化，促进宿便高效排出从而大大缓解便秘的问题。

在吃饭的时候尽量要避免吃的太快，这样肠胃反应不过来不小心就吃的过多导致积食问题。吃饭时尽量细嚼慢咽这样肠胃可以在较长时间里反应过来，自己在吃到一定程度上就可以感到饱腹感否则一不小心就容易吃的过多增加胃肠的压力，所以吃饭的时候慢一点可以大大缓解这一问题。

对于胃肠问题比较严重、积食难以很好消除的患者来说可以到医院尋求医生的帮助，在医生的指导下正规用药使用一些有助于肠道蠕动，从而帮助食物快速消化、促进宿便排出体外的药物缓解积食带來的难受，也更有利于我们在后面吃更多的美食

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