大块泡豆腐怎么做好吃烧木耳好吃吗

泡豆腐怎么做好吃实在是好东西营养丰富,价格亲民不管在大型超市还是小菜市场,都能轻易买到泡豆腐怎么做好吃还特别百搭,和任何食材搭配都没有违和感泡豆腐怎么做好吃中的植物蛋白有利于人体吸收,泡豆腐怎么做好吃健脑的同时还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病泡豆腐怎么做好吃和木耳搭配,一黑一白色泽跳跃常喰能清除肠道垃圾,健康低脂烧出来的口感比肉还好吃。 主料:泡豆腐怎么做好吃1块、木耳10克、红辣椒半个、小葱1根、盐3克、橄榄油适量、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、鸡粉少许、淀粉1汤匙、清水适量

备好食材,木耳提前浸泡软洗净

泡豆腐怎么做好吃切成一厘米左右的厚片

尛葱、辣椒分别洗净,切段

将切片的泡豆腐怎么做好吃整齐码在平底锅内

调好酱汁:碗中加入盐、酱油、蚝油、鸡粉、淀粉、加上半碗清沝搅拌均匀放在一旁待用

继续倒油热锅,倒入葱梗、木耳和辣椒煸炒片刻

倒入调好的酱汁翻炒均匀

遮上锅盖焖煮片刻,大火收汁

倒入蔥段翻炒均匀即可成品图 小贴士:食尚小贴士: 1.泡豆腐怎么做好吃煎好后再烹调就不会碎。 2.黑木耳提前浸泡软 3.倒入酱汁后要焖煮片刻,食材才能入味~(来源:网上厨房 作者:食尚煮易)

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这道料理在试吃前本来还有点擔心会不搭,没想到一入口却成主顾口感柔嫩又绵密,咸甜滋味超下饭整体滋味从刚入嘴的蒜香微咸,到入嘴后满溢的坚果、芝麻香氛多层次的味蕾变化,着实让人惊艳

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