夏天总洗冬天冷水洗脚好吗脚会有得（关节疼或风湿病）吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-19 16:09 标签： 经常冷水洗手指关节疼
> 风湿科综合栏目 >
风湿病患者不宜洗冷水澡
核心提示：虽说已入秋，但不少人仍沿袭夏季洗冷水澡的习惯，不过风湿病患者可要注意，切忌盲目洗冷水澡，以免加重病情。
　　秋季素有“春捂秋冻”的说法，虽然天气已偏凉爽，但是不少人依旧沿袭夏季的习惯，洗冷水澡。俗话说，要想身体好，每天冷水澡，真的如此吗？ 　　其实洗冷水澡岁虽有一定的好处，但并非人人适合，尤其是一些风湿病患者更不要盲目尝试。　　风湿病患者不宜洗冷水澡　　专家指出，人在强烈的刺激下骨缝很有可能会打开，而冷水突然淋浴到人体后，凉气入体非常容易加重风湿骨病的病症。　　天气炎热时，人的毛孔张开散热。当冷水突然接触到皮肤时，人体表皮的温度会突然降低，从而导致了毛孔一下子闭塞。急速的降温会让机体无法在短时间内适应和调节，从而导致身体出现不适症状。虽然在短时间内你会感觉良好，但其实你的脏器、关节等，很可能已经受到伤害。　　此外，人体是通过汗液将身体里的多余热量通过水分的形式排出体外，达到内外平衡的自然降温方法。如果出汗时，冷水突然浇下，毛孔迅速收缩，会让也会让身体存储凉气，时间一长，就容易导致风湿加重。　　冷水澡并非人人适宜　　专家提醒，冷水澡并非人人适宜，以下人群就不太适合：婴幼儿及60岁以上的老人；经期、孕期女性，平时也应该避免水温过低；因长期持续加班或生病而导致免疫力较差的人，细菌和病毒容易趁虚而入，引起、咽等疾病；对冷水敏感者也不宜洗，否则会起疹子；患者洗冷水澡，会使血压升高，甚至导致脑血管出血、、昏迷等；患者洗冷水澡，会加重心脏负担，诱发、甚至；风湿病、患者受冷水刺激会加重局部疼痛，也不宜洗冷水澡。
　　洗冷水澡的注意事项　　对于可以洗冷水澡的人，专家则建议在洗澡时一定要提前做好准备，尽量不要一次性把大量的冷水往炽热的身上浇。虽然冷水会给炽热的身体带来暂时的快感，但是这样一个很小的行为，就可能造成很严重的问题，如：抽搐、诱发风湿疾病等。虽然这种行为带来的几率非常小，但还是十分值得注意的。其实，洗冷水澡需要我们结合自身的体质特点，不能盲目跟从，以免给身体造成其他伤害！
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洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。所以说适宜你。
不过，冷水浴虽说能强身祛病，但锻炼必须得法，否则会适得其反。要注意几点：
1、以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。
2、洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。
3、用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。冬天最多洗3—5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。
4、洗完冷水澡后用湿毛巾认真把全身的关节搓红。
　　5、洗冷水澡要在身体健康的情况下进行，感冒等身体不适时应停止洗冷水澡。
其他答案（共8个回答）
后别洗凉水澡,其他时候洗凉水澡是有益健康的.
尽量不要用冷水洗澡，夏天天气热，人身体的毛孔大都打开，如果用冷水洗，在冷水的刺激下，很容易感冒。应使用温度在30摄氏度的洗澡水洗。
关节炎不是洗冷水得的，是体内嘌呤物过多沉积在关节造成，是内分泌疾病。冷水洗澡只要科学，没什么害处，还可以培养毅力，但是水温不要太低，尤其是夏季。
我坚持每天游泳...
只要水温合适，不要太热，我觉得好。我的小区是24小时供热水的，快5年了，我是一年四季，天天都冲澡，夏天有时会冲2-3次，5分钟内冲完，也是3、4天用一次沐浴露，...
洗澡本没事，注要看你怎样洗。
每天洗一次也可以，只是不要用沐浴露，就用毛巾擦一擦就可以了，水温以37--38度最好。
夏天还是洗热水澡好,夏天运动完了难免一身汗水，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。
运动后有的人为了图痛快，从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能会...
职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来...
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