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您好请稍等，我需要对您的疾病进行一下分析以给您更好的治疗方案。
这种情况考虑韧带损伤的可能
目前避免着凉避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息可以热敷理疗按摩，口服药物注意劳逸结合，不好转可以做个腰椎CT检查一下
错位了就有压迫神经的症状，腿部酸痛麻木严重的伴有截瘫
平卧位硬板床休息至少一周
布洛芬胶囊加腰痛宁试试
云南白药喷剂啥的可以吗？
休息不好会留下后遗症以后腰痛
我就感觉腰脊椎疼痛怎么自己治疗骨响了下，腰眼处一下错了位的感觉
腰扭伤最好平卧位硬板床休息
尽量减少活动避免长时间站立及久坐及长时间弯腰
配合药物治疗，休息一周左右
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