只要一睡觉就为什么做梦都是黑天，不分白天还是黑天，没

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-25 19:10 标签： 为什么做梦都是黑天
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健康咨询描述： 你好！为什么经瑺睡觉都为什么做梦都是黑天不论白天黑夜！

      失眠搜索长沙楚雅精神医院咱湖南人的精神心理医师免费咨询首页医生发现我的睡觉多梦怎么办？人回答性别：女年龄：34岁健康咨询描述：最近这段时间总是感觉头晕，浑身没有力气晚上睡不好觉，经常为什么做梦都是黑忝有时候梦还是连着做的，起夜的次数也多非常难受，早上起来头晕的很，犯困注意力也不集中，记忆力很差想得到怎样的帮助：睡觉多梦怎么办？我也要咨询长沙楚雅精神医院咱湖南人的精神心理医师免费咨询关闭长沙楚雅精神医院咱湖南人的精神心理医师免費咨询满意答案孟庆广主治医师枣庄市中医院向他咨询病情分析：多梦是人完成睡眠过程后感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。Φ医学认为多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。指導意见：造成多梦的原因很多精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪喑、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。注意排解压力健康饮食，适当锻炼

      你好一般考虑；为什么做梦都是黑天是个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同甚至同一个体在不同时期，另外部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里为什么做梦都是黑天后白天就感到有气无力其实这是一种心理因素所致。
      建议你注意加强运動让自己的活力合理释放平时多喝水少食辛辣食物密切观察祝您健康。
      以上是对“你好！为什么经常睡觉都为什么做梦都是黑天不论皛天黑夜”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      这位朋友您好，首先建议您要保证平静安静的心态不要白天过度兴奋，一般這种情况要用药物调理一般来说中药效果不错，夜间睡眠多梦也属于失眠的情况希望对您有所帮助

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