我酗酒幾年,很容易激动今晚在宿舍同事床上喝啤酒,喝完没收拾去洗衣服呢人家说我能不能收拾干净,我马上接受不了他说他叫什么叫,吵了一会我哭了,感觉很委屈然后又去买酒了,在楼梯里喝然后感觉还是不行。回来宿舍喝跟那个人道歉了,我是很善良的人很胆小怕得罪人。总感觉自己有时发作了真的无法适应不知道该如何,情绪时好时怒一个人走路不自然,生活工作中很多方面都不洎然我没有吃药了,吃药能缓解吗该怎么办?
中国人民解放军第三医院 精神科
“抑郁症、焦虑症”问题由林颖大夫本人回复
喝酒三年了以前也有这种情况
“抑郁症、焦虑症”问题由林颖大夫本人回复
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→ 我没有希望了我要怎么办。
健康咨询描述: 我每天熬夜睡不着觉我总在崩溃,每天做梦做好几个重复的,我不知道该怎么办我现在只要静下来就想哭,我根本冷静不下来朋友们试着安慰我,但是他们好像谁也没有走进我的世界我好怕,我已经没有希望了我要怎么活下去。
從你目前所描述的这种情况来看你所说的这种状况,建议多和周围人沟通交流多出去走走,运动运动转移转移你的精力和注意力必要時需要到心理科进一步就诊,接受心理辅导和抗焦虑抑郁药物治疗会有改善
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须進行治疗长期下去会对你的学习,身体和生活造成影响
这种情况建议你应该告诉家人,让他们带你去医院的心理科检查一下在专业醫生的指导下对症治疗,同时配合自身的调节多与家人朋友沟通,多参加一些活动多接触一些正能量的事物,保持情绪稳定出现情緒低落时可以听听音乐唱唱歌,保持心情愉快一定要坚持调节,只要坚持就会有改变