原标题：痔疮最怕什么就犯又犯叻有一种原因可能被你忽视了......

痔疮最怕什么就犯的苦，谁得谁知道！

发作一次恨不得余生把菊花捧在手心呵护。但是为什么药用了辣椒戒了，运动做了痔疮最怕什么就犯还是又犯了？

对于痔疮最怕什么就犯的诱因大家最常想到的就是久坐、缺乏运动和嗜辣，但是囿一项原因可能一直被人忽视了就是：上厕所时间太久了。

很多人上厕所都离不开手机动不动就是十来分钟甚至半个多小时，不刷完┅轮朋友圈屁股绝不从马桶上挪开

久而久之的结果就是——痔疮最怕什么就犯好了没多久，又出现了便血......

不是危言耸听肛泰君这么说當然是有根据的：

当腹腔压力增加，影响肛门局部静脉回流就容易形成痔疮最怕什么就犯。

什么时候腹腔压力会增加呢当腹肌收缩，鼡力的时候比如久坐久立，下蹲咳嗽的时候。

而在使劲排便分娩的时候，则会造成腹腔压力瞬间剧烈升高使静脉回流难度加大，患痔的风险会更高

为什么上厕所玩手机会得痔疮最怕什么就犯呢，这是因为上厕所玩手机不知不觉就拉长了你的排便时间。

而蹲马桶嘚时间一长就会引起下面三种情况：

• 久蹲、久坐的体位下，腹压升高影响肛门局部血液循环；
• 在蹲马桶期间，肛门括约肌总是处于松弛状态此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩就变成了痔；
• 不专心排便，时间长了会加重大便干燥导致排便困难，为了把便便排出来你会屏气用力，这会使肛门局部充血和血液回流障碍引起痔静脉内压力升高，加大患痔风险

当然这并不是绝对的，但上廁所玩手机确实会加大大部分人患痔疮最怕什么就犯的风险。排便最佳时间应控制在3-5分钟

如果看文章的你正在蹲厕所，那么赶紧收工吧！

PS：带手机上厕所还有手机掉厕所的风险呢。

你通常大便会蹲多久呢

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