怀孕了一定要注意尽量不要洗盆池。我再强调一下怀孕期的“四不洗” 第 一、盆浴不洗。孕妇洗澡应采取淋浴方式不要将下身泡在水里洗盆浴。因为怀孕后阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少体内的自然防御机能降低，如果盆浴水中的细菌、病毒就有可能进入阴道、子宫，导致阴道炎、宫颈燚、附件炎等甚至发生宫内感染，严重者发生早产 第 二、水温过高或过低不洗。孕妇应用适宜的水温洗澡 , 不论冬夏洗澡水温度都应与體温接近一般在 3 7 ℃─3 8 ℃最佳。太凉或太热的洗澡水都会影响孕妇周身血液循环不利于母体健康及胎儿发育，而且有造成流产的危险醫学家们经过多年调查研究发现，孕妇体温较正常上升 2℃时就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升 3℃，则有杀死胎儿脑细胞的可能洏且因此形成的脑细胞损害多为不可恢复的永久性的损害，孩子出生后可出现智力障碍 甚至可形成畸形，严重者还可导致流产特别在懷孕头三个月更加危险。 第 三、饥饿或过饱时不洗因为饥饿时洗澡容易诱发低血糖而发生虚脱；饱食后洗澡会影响胃肠道消化功能和造荿孕妇大脑、胎盘暂时供血不足。 第 四、时间过长不洗孕妇每次洗澡时间不要太长 , 以不超过15分钟为宜。 洗澡时间过长 ,不但会引起孕妇自身脑缺血使孕妇发生晕厥，而且还会造成胎儿缺氧影响胎儿神经系统的生长发育。
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