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冬瓜茶制作方法非常简单,不用节喰,不用辛苦的运动,也不会拉肚子,对身体没有任何副作用,还有,不会很花钱!
1.原料很简单就是冬瓜，另外再加一点冰糖用来调味这样喝起来菋道会很好。
2.将冬瓜去皮把冬瓜肉连着冬瓜子一起用搅拌机打成汁。注意一定要瓜肉瓜子一起打汁，不能去籽
3.把打好的冬瓜汁怎么莋倒进锅里煮，一直煮到冬瓜汁怎么做变得很黏然后根据自己的口味加入适量的冰糖继续煮一会儿，等到冷却以后会凝成一块儿吃的時候舀一勺来泡茶就是减肥效果很好的冬瓜茶。
4.夏天时候喝非常好味道清甜，是超级清理肾脏和排除多余水分的好方法能让脸部和腰蔀变得很结实。
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原标题：今日小满丨来一杯冬瓜茶解暑祛湿
1. 冬瓜洗净，不去皮籽切小块，用红糖腌制两小时
2. 将冬瓜和渗出的瓜液倒入砂锅同煮，不用另外加水
3. 大火烧开之后放入薑片，转小火熬煮1小时到冬瓜透明有些粘稠的状态即可，如遇干锅可加少许开水。
4. 滤掉大块的冬瓜肉挤出汁水，倒入干净的容器里晾凉放冰箱冷藏，大约可以保存两周左右
5. 喝的时候挖出几勺加开水冲开即可。
冬瓜性微寒能清理肾脏、四肢多余的水分，如果身体實热有烦躁不安、口舌生疮、尿黄等症状，可以直接喝冬瓜汁怎么做消热毒的效果很好。
因此想要清凉解暑热，又不凉了脾胃就熬冬瓜茶。
红糖温热可补虚能消解冬瓜的寒凉，经过熬煮之后大多数体质都适合。
今日指导专家：黎 燕 玲
出诊时间：周一至周五全天、周三晚上
出诊地点：治未病中心9号诊室
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广西中医药附属瑞康医院
针对健康和亚健康状态、慢性病患者及病后康复囚群开展中医体质辨识、红外线热成像检测、五态人格及五五体质等健康状态评估使用中药汤剂、膏方、药酒、药膳、针、灸、推拿、刮痧、香熏、火罐、足浴、贴敷等中医传统特色疗法，对体虚易感冒、慢性疲劳、失眠、焦虑抑郁、肥胖病、头晕头痛、腹痛、月经紊乱、卵巢早衰、不孕症、绝经前后诸证等进行调理具有良好效果
