扭脚了踝脚扭了骨裂是什么症状了脚碗不能活动怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-07 00:20 标签： 脚扭了轻微骨裂
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 骨折怎样消肿胳膊肿一般是有燚症，骨折与一般皮肉损伤不同坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月长则半年以上。骨折固定以后需在家继续休养、康复做好家庭护理，这样才能防止发炎有利于消肿。
 骨折如何消肿要注意以下几点： 1、骨折怎样消肿：冰敷。冰敷主要是阻止破损的毛细血管继續出血 至于为什么骨折复原后还会肿胀，那是因为骨折的时候血液在里面形成了瘀血所以这个时段必须服用活血化瘀的药物和消炎的藥物。
 以前有些病人骨折后骨折复位然后就去做的针灸，把肿胀部位的瘀血流出来就好了 2、骨折怎样消肿：多活动手指。先用力把手張到最大坚持几十秒，休息一下然后用力握拳，这样算是一次几十次作为一组，每天根据情况可以练习多组每组之间适当休息。
 睡觉的时候手肘高过头就可以了水肿一般就是在肢体放低的时候出现，夜间的情况会稍好一点但是骨折患者患肢的水肿是一个持续的過程，因人而异有的人消肿比较慢 3、骨折怎样消肿：全身锻炼。
 在医生指导下患者进行全身锻炼促进气血流畅，经络通畅脏腑功能恢复。这样不但可以防病治病还能弥补方药的不足。 或者利用器械进行锻炼主要是加强患肢的力量、促进患肢的功能恢复。
一般常用蹬车、手拉滑轮、健身球、握力器等 4、骨折怎样消肿：饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要可在初期的食谱仩加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D钙及蛋白质。

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