原标题：【说衡水】这些野菜怎麼吃哪些能吃？
春天到了野菜逐渐多了起来，许多野菜的养生防病功效是家常菜的上百倍！
但有些野菜吃不对容易引发中毒为了家囚身体健康，一定好好看看
不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜，不熟悉的野菜不要乱采乱吃。
野菜上面附着许多杂菌及雜质洗净后在淡盐水中浸泡，建议不低于1小时
有些野菜含微毒，食用前先用热水焯一下也会去掉野菜本身的苦味，口感也会变好
野菜作为一种顶级养生食材，如果处理得当作用堪比名贵保健品！
此外，有10种黄金野生菜不仅保健养生，还能防治春季小毛病！
春季氣候多变是咳嗽哮喘的高发季节，常吃面条菜能很好的改善春季咳嗽哮喘一般连续吃2-3次就能见效。
春季多发鼻出血儿童最常见，一般是鼻腔血管破裂导致的常吃面条菜会有很好改善，能加强鼻腔粘膜厚度
春季细菌繁殖最旺盛的季节，容易引发咽喉发炎金银花泡沝喝能清热解毒，消炎败火能快速消除咽喉发炎。
金银花含丰富的生物酶能减少色斑出现
春季是急性腹泻的高发季节，而荠菜具有很恏的清热利湿、杀菌解毒的作用连吃2-3次就好，切记孕妇不宜多吃
荠菜含丰富的VC能减少皱纹的出现。
春季流感容易引起发热用鱼腥草煮水能快速退烧，尤其对感冒初期效果奇佳非常适合老人和小孩子饮用。
常吃鱼腥草能皮肤止痒
春季是清肝养肝的最佳季节，常吃香椿可以起到清肝明目的作用对视力下降及眼干眼疲劳有很好的恢复作用。
春季蛔虫病多发尤其是体型瘦弱的儿童，而香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
蒲公英叶子泡水喝能改善痘痘肌肤
蒲公英泡水喝对灰甲有很好的抑制作用。
常吃小根蒜能改善皮肤敏感
春季是真菌感染的高发季节，常吃小根蒜能抑制真菌引发的脚气出现降低脚气的感染率，改善脚气发痒症状
用苦菜煎水喝，对急性淋巴病型白血病有很好的抑制和改善作用另外苦菜能预防宫颈、直肠、肛门癌变发生。
苦菜嫩叶中氨基酸種类齐全食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能提高抗病力。
糖尿病是一种慢性病许多食物容易造成血糖升高，而马齿苋怎么吃不仅不会使血糖升高对糖尿病还有不错的改善作用，
春季忽冷忽热是心血管病高发季节，常吃马齿苋怎么吃能降低囚体血液胆固醇含量增加血管壁弹性，防治心血管病
春季是最容易犯困的季节，困榆钱中含有大量水分及抗坏血酸能提神，抗疲劳还可以改善神经衰弱、失眠。
春季是减肥的最佳时机榆钱含有大量的膳食纤维，能减少人体对脂肪的吸收促进体内脂肪的消耗，减肥效果显著
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