原标题：为什么有些人比你看起來年轻这些原因你知道吗？

虽然正常衰老是每个人的必经之路

但是相同年纪差不多生活经历的人

在衰老的程度上也有差别，到底为什麼

今天我们就聊一聊哪些因素和你衰老有关

希望大家都能健康、优雅的和岁月相遇

①皮肤：生气时，会刺激毛囊引起毛囊周围的炎症，出现色斑

②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调

④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多加速脑部衰老。

⑤肺：女性情绪冲动时呼吸急促，甚至过度换气危害肺健康。

①皮肤：生气时会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症出现色斑。

②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫

③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

④大脑：大量血液涌向大脑此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老

⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促甚至过度换气，危害肺健康

一禁：剧烈运动和重体力勞动。

六禁：活血化淤类药物

①新鲜乳酪——抢救记忆力

②金枪鱼 ——PK脂肪

⑦燕麦片——降低胆固醇

①黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡

②胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效3、面筋：含大量的铁质。

③金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等

④龍眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等

⑤萝卜干：铁质含量高。

保养乳房的5类营养食物

①补充脂肪：鱼、肉和豆淛品

②补充水分：适量即可。

③补充胶原蛋白：肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼

④多吃鱼类和海产品：泥鳅、带魚、鱿鱼、牡蛎及海带等。

⑤补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉

4大养生补血食谱告别痛经

①益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛經、补血、悦色、润肤美容功效。

②乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能

③姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效。

④姜枣红糖水具有温经散寒功效

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