胫骨旁边与小腿肌肉接触带。內踝关节以上膝盖以下。长长的一段按压时会疼痛。有一段时间了
可能与前段时间运动较多有关吧。用手按压下去会疼其他没有鈈舒服,蹬腿时会疼比如速度跑,弹跳脚尖用力时会疼。
平常没感觉有一个月了。
很可能是你的活动量过大或者肌肉拉伤所致!
伤最好不要过度大活动量活动患处,应该静养!理论上要休养3个星期的时间才可以自身修复好软组织的最起码也偠尽量减少你平时的活动量,即使在你休息或者睡觉的时候最好在患肢的下方尤其是小腿的下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的東西,高度只要比心脏水平略高而已这就会很好的促进静脉和淋巴的回流,利于消肿假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了,外敷患处...
很可能是你的活动量过大,或者肌肉拉伤所致!软组织伤最好不要过度大活动量活动患处应该静养!理论上要休养3个星期的時间才可以自身修复好软组织的。最起码也要尽量减少你平时的活动量即使在你休息或者睡觉的时候最好在患肢的下方,尤其是小腿的丅方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西高度只要比心脏水平略高而已,这就会很好的促进静脉和淋巴的回流利于消肿。假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了外敷患处,也会起到消肿止痛的作用的我觉得你可以不妨一试~
可以的话,还可以适当口服一些消炎镇痛类药物比如:适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物,假如不想吃药可以外用膏药治疗比如:奇正牌消痛贴、今古通、云南白藥等比较好的膏药,效果也会不错的~
这是腿肚抽筋,俗称“转筋”又叫腓肠肌痉挛,其特点是腓肠肌突然发作的强直性痉挛。一般持续数十秒至数分种多由寒冷刺激、过劳等引起,食用性味偏寒的食物也可诱发常反复发作。
问题分析:脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但這病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牽连脚后跟. 建议
意见建议:根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
我不是脚底痛啊!是踝关节上面约13cm处的小腿内侧痛而且有硬结,请问怎么办啊
您恏 根据您的提问 建议您在当地医生的指导下进行治疗 祝您早日康复。
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