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鸡切块大小视个人喜好与心情,生姜切片青椒、红椒切片,大蒜剥去外皮
锅内放少许油(若鸡皮下脂肪丰富又是不粘锅,可选择不放油)放入鸡块、大蒜、姜片,稍翻炒盖上锅盖焖一两分钟,再翻炒再盖锅焖……直至听到锅内噼噼啪啪的油炸声音,揭开锅盖用筷子戳鸡脚掌或者鸡翅尖,如能轻松戳入表明鸡肉已熟;
保持小火,将鸡块推至一旁视翻炒过程中鸡本身煎出的油的多少,酌情添加菜油放入青红椒,翻炒至青紅椒表面有起泡与鸡块拌匀
加入生抽上色,放盐改中火,翻炒可适当喷水,盖锅稍焖使生抽入味
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2.打散后加入少许食盐
6.将藿香倒入没凝固的蛋液中
7.翻炒断生即可装盘食用
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