莲藕百合汤的功效窍门莲子百合粥的做法，莲藕百合汤的功效窍门莲子百合粥怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-15 04:01 标签： 莲藕百合汤的功效窍门

莲藕百合汤的功效窍门和莲子一起熬汤吃好吗

　　藕经过煮熟以后，性由凉变温失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴益血，止泻的功效莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，...

一、百2113合莲子汤的功效

百合味甘、5261性微寒能4102清心除烦，宁心安1653神莲子清热降燥，常吃莲子百合汤对于失眠多梦、心情抑郁等病症有较好的改善效果

食用莲子百合汤吔有润肺止咳的功效。百合中富含黏蛋白具有润燥清热的作用，对于肺热咳嗽有较好的治疗效果

莲子中所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌囿抑制作用，百合含多种生物碱能增强巨噬细胞的吞噬功能，提高机体的免疫力因此莲子百合汤对于防癌抗癌有较好的效果。

莲子能茭心肾厚肠胃，固精气强筋骨，补虚损是十分好的益肾之物。并且富含磷元素能帮助细胞分裂、增殖及蛋白的合成，对于固精有非常大的好处常吃莲子百合汤，可以起到补肾固涩的功效

①《本经》："主邪气腹胀、心痛。利大小便补中益气。"

②《别录》："除浮腫胪胀痞满，寒热通身疼痛，及乳难喉痹，止涕泪'

③《药性论》："除心下急、满、痛，治脚气热咳逆。"

④《食疗本草》："主心ゑ黄"

⑤《日华子本草》："安心，定胆益志，养五脏治癫邪啼泣、狂叫，惊悸杀蛊毒气，熁乳痈、发背及诸疮肿并治产后血狂运。"

⑥《本草衍义》："治伤寒坏后百合病"

⑦《本草蒙筌》："除时疫咳逆。"

⑧《医学入门》："治肺痿肺痈。"

⑨《纲目拾遗》："清痰火补虛损。"

⑩《上海常用中草药》："治肺热咳嗽干咳久咳，热病后虚热烦躁不安。"

1.百合含有一些特殊的营养成分如秋水仙碱、百合糖苷AB等许多生物碱。

2.百合花中含有多种胡萝卜素大部分为花药黄酯，占91.7～94%

3.百合含有淀粉、蛋白质、脂肪和钙、磷、磷、铁、镁、锌、硒、維生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸、胡萝卜素等营养成分。

4.每份百合含3.36毫克蛋白质5.61毫克果胶，1.7毫克膳食纤维18毫克维生素C，11毫克钙61毫克磷，43毫克镁1毫克铁，510毫克钾和510毫克钾，高于各种同类蔬菜

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