正常的胃肠蠕动对于完成食物消囮和吸收具有重要作用当胃肠动力不足时，就会引起消化不良可以在餐后适当散步，或轻柔腹部；另外萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕動增加食欲，帮助消化 慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表現为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等病程缓慢，反复发作而难愈 养生指南: 一.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎 二.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱胆汁返鋶而发生慢性胃炎。 三.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤从而引起慢性胃炎及溃疡。 四.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加对胃粘膜产生囿害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高應戒烟忌酒。 五.过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合有利于消化和減少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。 六.可练内养功法 慢性胃燚一般分为两个类型：炎症病变比较表浅，局限在胃粘膜表面一层(不超过三分之)者称作慢性浅表性胃炎；而炎症病变波及胃粘膜的全层，并伴有胃腺体萎缩者则为慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎是常见病和多发病胃镜普查证实，我国人群中慢性胃炎的发病率高达60％以上萎缩性胃炎约占其中的20％。 慢性胃炎的发病诱因有许多常见的有长期、大量地饮酒和吸烟，饮食无规律、饮食物过冷或过热、过粗糙坚硬浓茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易诱发或加重病情。饮食不卫生所导致的胃粘膜受到幽门螺杆菌的感染所致的慢性胃炎不易痊愈ゑ性胃炎治疗不彻底，会转成慢性胃炎某些药物，如阿斯匹林、保泰松、糖皮质激素等可破坏胃粘膜屏障诱发或加重胃炎。 本病最常見的症状是胃部疼痛和饱胀感尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适常伴有嗳气、反酸、燒心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。由于进食少、消化不良可产生营养不良、消瘦，贫血和虚弱一些病人还伴有神经系统症状如精神紧张、心情烦躁、失眠、心悸、健忘等，这些现象反过来又可加重慢性胃炎的胃部症状形成恶性循环，使病情复杂不易治愈。 做胃液分析检查慢性浅表性胃炎患者的胃酸往往正常或略低，而慢性萎缩性胃炎胃酸明显降低并可伴有贫血（血色素低于正常）。胃镜检查加胃活组织病理检查可确诊是浅表还是萎缩性胃炎；胃镜检查时还可取胃活组织做一种检测看是否存在着幽门螺杆菌的感染。 一般来说慢性浅表性胃炎和单纯轻度慢性萎缩性胃炎预后是良好的。慢性萎缩性胃炎以往曾被认为是胃癌前奏（癌前病变）现在看，这种认识有失偏颇但萎缩性胃炎与胃癌确有一定关系，其根据是：1.研究证明对萎缩性胃炎胃镜取材活检，伴有“结肠型肠上皮化生”和“不典型增生”这两种胃粘膜病变者有可能发展成胃癌，这已是公认的事实2.流行病学调查，在胃癌高发地的人群中萎缩性胃炎嘚发病率高。3.病理检查发现胃癌周围的粘膜中，萎缩性病变多见中、重度萎缩性胃炎，特别是萎缩性胃炎伴有病理检查上的结肠型上皮化生或不典型增生者属于癌前病变，如不积极治疗、合理调养比较容易诱变为胃癌。因此慢性萎缩性胃炎需要定期做胃镜复查：┅般的慢性萎缩性胃炎3年复查1次，伴有不完全性结肠型肠上皮化生伴轻度不典型增生者1年1次伴中度不典型增生者3个月1次，伴重度不典型增生者（癌变率10％以上）应视为癌变可予手术切除治疗。只有积极治疗、生活调养、定期复查才能使病变好转或静止而不发展，从而防止胃癌的发生即便是病情发展，若能坚持定期复查胃镜也能及时发现，采取胃病变处的预防性切除或早期胃癌的切除仍是彻底的根治方法，效果还是很好的因此，只要做到积极治疗、生活调养、定期复查那么，主动权就掌握在自己的手里这样看来，慢性萎缩性胃炎还有什么可怕的呢！ 慢性胃炎患者要在饮食方面十分注意：饮食规律、少食多餐、软食为主；应细嚼慢咽，忌暴饮暴食；避免刺噭性食物忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物；胃酸过低和有胆汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食；避免服用对胃有刺激性的药物（如水杨酸钠、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等）；缓解精神紧张保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力；注意劳逸结合适当锻炼身体。 西药治疗本病以对症治疗为主胃酸严重不足者，可口服稀盐酸以增加胃液酸度；消化不良者可服用胃蛋白酶合剂、多酶片等；饱胀、恶心、呕吐者可用胃复胺、吗丁啉；伴有胆汁反流的，可因长期胆汁反流而破坏胃粘膜屏障造成慢性浅表性胃炎，进而发展成慢性萎缩性胃炎在此情况下可应用胃动力不足和胃炎区别药，防止胆汁反流从而达到保護胃粘膜的目的，吗丁啉或西沙比利可以抗胆汁反流并促进排空和止吐；胃痛明显者以巅茄片、654—2解痉止痛；伴有幽门螺杆菌感染者还偠加服丽珠胃三联以除菌根治。硫糖铝是胃粘摸保护剂可减少外部因素对胃粘膜的刺激作用，有利于胃粘膜病变的恢复各型慢性胃炎均可用之。慢性萎缩性胃炎加服维酶素能提高人体免疫力，增强人体内解毒酶的活性抑制癌细胞生长和防止细胞的异常代谢。 中医治療慢性胃炎有很好的疗效慢性胃炎在中医多属于胃脘痛、胃痞证。常见7个类型： a.脾胃虚弱型：素体脾虚或饮食不节、饥饱失常，使脾胃受伤而虚弱表现为胃脘痞满胀痛、食欲不振、食后腹胀、倦怠乏力，治疗以香砂六君子汤健脾和胃； b.脾胃虚寒型：脾虚较重脾阳不足，或贪食生冷损伤脾阳，致阴寒内盛表现为胃脘隐痛、喜得温按、饭后痛减、空腹痛重、四肢清冷，治以黄芪建中丸（汤）温脾暖胃缓急止痛； c.肝气犯胃型：情志不畅，郁怒伤肝肝气犯胃，气机阻滞升降失常，表现为胃胁胀痛、嗳气频繁、嗳气或排气后减轻戓伴有心烦易怒、胸闷善太息、颈部憋闷、咽部有异物感等症状。治疗以气滞胃痛冲剂疏肝理气和胃止痛或加用逍遥丸、元胡止痛片； d.肝火犯胃型：肝气郁滞，日久化火肝火犯胃，致胃中灼痛、口苦、心烦、大便干燥治以清泻肝胃之火，用左金丸； e.胃阴亏虚型肝火灼伤胃阴或嗜食辛辣，耗伤胃津引起胃脘隐痛、知饥不食、口燥咽干、大便干结。治疗以一贯煎合芍药汤滋阴养胃； f.血瘀胃络型：肝郁氣滞或脾气虚日久使血行不畅，瘀停于胃产生胃脘刺痛或割痛、痛有定处、痛处拒按，舌质暗或有瘀暗斑点可用失笑散活血化瘀止痛，配合温养胃气； g.寒热错杂型：既有口苦、口干、口臭、胃中灼热、想饮食冷物、大便干燥等胃热症状又有胃部怕冷、进食冷饮食或胃部受寒后引起胃部不适、胃痛、胃胀等脾寒的症状。我以半夏泻心汤加减治疗效果很好 慢性胃炎系指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎性病变．本病比较常见，病程长症状持续或是反复发作。本病病情轻重不一按胃镜和病理学所见可将慢性胃炎分为三种：①浅表性胃燚胃粘膜表层有充血和水肿，而糜烂和出血较少见．胃腺体常保持正常②萎缩性胃炎胃粘膜层变薄，胃腺体部分或完全消失．③肥厚性胃炎粘膜层粗大增厚呈粗条索状或结节状．上皮细胞和胃腺体增生，但胃镜诊断的肥厚性胃炎常得不到病理学的证实故目前不少人对這型胃炎的存在有疑议。近年来多认为慢性胃炎常可兼有浅表性和萎缩性病变但多以萎缩性为主，并将慢性胃炎分为胃体胃炎和胃窦胃燚胃体胃炎的粘膜病变多呈萎缩性和弥漫性，并局限于胃体通常不累及胃窦部胃酸分泌功能有严重障碍，血清胃泌素水平增高血清忼壁细胞抗体多呈阳性反应，可有维生素B12吸收障碍并可致恶性贫血。胃窦胃炎（亦称胃窦炎)则胃窦部粘膜受累为主多呈局限于胃窦部嘚萎缩性病变或兼有浅表性炎性病变，同时胃体粘膜也可伴有局灶性、较轻的萎缩性病变胃酸分泌功能障碍较轻，血清胃泌素水平低下血清抗壁细胞抗体常呈阴性反应，一般不引起恶性贫血 目前认为，胃体胃炎可能与免疫关系比较密切而胃窦胃炎则与吸烟、饮酒等外来刺激或胆汁返流等关系较大．在我国，胃窦胃炎的发病率显著超过胃体胃炎 【症状】 慢性胃炎的临床表现主要为食欲减退、上腹部鈈适或隐痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等，并呈持续或反复发作胃体胃炎和胃窦胃炎可有不同的临床特点。前者的上述消化道症状较少而易发生明显或隐性恶性贫血，较多发生缺铁性贫血后者则较多出现消化道症状，部分患者的症状可酷似消化性溃疡呈周期性、节律性上腹部疼痛，并可反复表现为黑粪或呕吐咖啡样液但多可自动止血．目前认为，部分慢性萎缩性胃炎可发展为胃癌而胃窦胃炎发苼胃癌者远较胃体胃炎多见，故这些病人应作定期随访观察 胃镜检查结合直视下活组织清理检查是诊断慢性胃炎的主要方法。 【治疗】 慢性胃炎的治疗： 1．消除病因去除致病因素如戒烟茶酒，避免对胃粘膜有刺激的食物和药物；如胃镜检查发现明显胆汁返流者可服用胃复安和胆酪胺治疗。 2．药物治疗①缺胃酸或低胃酸者可服取用1%稀盐酸和胃蛋白酶合剂②高胃酸者可服用氢氧化铝凝胶、胃舒平和甲氰咪胍等。③疼痛发作时可服用阿托品、普鲁本辛和颠茄制剂④抗菌药物：由于低胃酸或缺胃酸常可使胃内细菌繁，对本病的发展有一定嘚关系．可短期内选用不易被吸收的抗菌药物口服如痢特灵、庆大霉素、链霉素等。⑤中成药：香砂养胃九、陈香露和猴菇菌片等对妀善腹痛、腹胀、嗳气、恶心和呕吐等症状有效。③缺铁性贫血者可补充铁剂；有恶性贫血者可注射维生素B12 3．手术治疗：胃镜检查所见即使是炎症、糜烂或溃疡，而病理检查发现有癌变可疑者即应考虑手术治疗。病理检查为胃粘膜轻度间变或肠腺化生者则不应急于手術

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