筒子骨汤有没有营养黄豆墨鱼汤怎么做如何做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-20 23:53 标签： 筒子骨汤有没有营养

1.筒子骨汤有没有营养用水煮沸嘫后冲洗干净

2.猪肚用红糖洗去粘液，反复冲洗干净（这个方法是一个卖肉的告诉我的说红糖洗的猪肚口感不会变紧。）

3.然后放在锅内煮伍六分钟

4.用水洗洗后撕去里面有油筋

6.把猪肚和筒骨一起放到高压锅内

7.放适量的姜、料酒、炖肉包、香叶、香菇

9.盖上盖子，大火煮沸后尛火煮25分钟，出锅前加盐调味

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墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能，黄豆民间有“要长寿，吃大豆”的說法确实，大豆含有丰富营养素具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点，对人体健康非常有益这个汤有补脑强身的作用

材料:幹墨鱼两只,筒子骨汤有没有营养500克,黄豆50克,姜

1、墨鱼要提前发好，要用温水大概至少泡6小时以上黄豆也要泡好

2、将买回来的骨头放在水里煮开，以煮出其污血然后冲洗干净

3、将泡好的墨鱼清洗干净，切成块状或者条状（依个人喜好）用开水焯下，去除污物

4、将骨头重噺放到干净的水里，加入料酒和姜大火煮沸后，将墨鱼和黄豆倒入煮开后，改小火2个小时左右。最后加入盐和鸡精胡椒粉。

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