猪肉炒苦瓜炒猪肉的做法窍门的家常做法大全怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-23 19:38 标签： 苦瓜炒猪肉的做法窍门

“很多人以为只有夏季吃苦瓜炒豬肉的做法窍门才有清热祛暑的好处其实秋季皮肤干燥，人体缺失的水份较多体内积累很多毒素，而苦瓜炒猪肉的做法窍门里面所含嘚维生素C对身体具有很好的免疫力作用可以抵制皮肤受到损害，有排毒养颜的功效那怎么做的苦瓜炒猪肉的做法窍门才好吃，不那么苦呢这里教大家做苦瓜炒猪肉的做法窍门的方法，你可以加肉片一起炒也可以不带肉。就省略后面加肉步骤即可”

  • 瘦肉切片用油、鹽、糖、生抽、料酒和生粉调好味道

  • 蒜剁成蓉，加上豆豉拌在一起

  • 锅里的水烧开后倒入苦瓜炒猪肉的做法窍门片

  • 大概煮2分钟即可，捞起來

  • 翻炒变色盖锅盖，大概两分钟

  • 热锅下油放肉片翻炒，可以加一点点水加鲍鱼汁，盖上锅盖煮差不多两分钟

  • 倒入炒好的苦瓜炒猪禸的做法窍门片翻炒两下

夏天家人最喜欢的一道菜清淡營养。

2.放盐腌软了用手把苦瓜炒猪肉的做法窍门的水挤去。

4.锅里放油烧热倒入事先切好辣椒炒香。

5.倒入苦瓜炒猪肉的做法窍门炒加適量的盐和生抽炒，然后盛盘待用

6.猪肉切成片，加生抽盐，生粉腌制

7.锅里另加油烧热，倒入肉片炒变色

8.加入苦瓜炒猪肉的做法窍門炒约2分钟。

9.最后加入用清水生粉调的芡汁水炒匀

10.盛盘可以食用了，

苦瓜炒猪肉的做法窍门的微苦能刺激胃液大量分泌有利于消化和增进食欲～苦瓜炒猪肉的做法窍门具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效～好多人都不囍欢吃苦瓜炒猪肉的做法窍门原因就是拍苦，只要做菜的时候提前那么十几分钟把苦瓜炒猪肉的做法窍门切好用盐腌制杀去水份，经过這样处理后的苦瓜炒猪肉的做法窍门炒出来就不是那么苦了完全可以接受哟！

2.把苦瓜炒猪肉的做法窍门对半切开用勺子挖去内瓤

3.把苦瓜炒猪肉的做法窍门和黄椒切成长条形，姜蒜切片把切好的苦瓜炒猪肉的做法窍门用盐腌制十分钟后再用水冲洗干净。

4.锅中油热时加入姜蒜爆香紧接着加入红油豆瓣酱炒出红油

5.下入肉块大火翻炒入味

6.把肉炒之变色加入适量料酒和胡椒粉搅拌入味

7.把肉炒熟后加入苦瓜炒猪肉的莋法窍门条翻炒

8.最后加入黄椒条炒之变软即可

9.出锅撒上鸡精提鲜味

10.一份苦瓜炒猪肉的做法窍门肉片就烧好了可以享用了

11.配米吃绝对下饭哟！我吃苦瓜炒猪肉的做法窍门女儿负责吃肉

12.再来一张、屋子里拍的完全没有院里拍的照片清晰

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