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米的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜譜 补虚养身食谱 健脾

食谱 营养不良食谱 口味： 酸甜味 工艺： 拌 陈醋花生米的制作材料： 主料： 花生仁（生）350克,青椒25克,柿子椒25克,洋葱（白皮）50克,松花蛋（鸭蛋）40克 调料： 盐2克,白砂糖15克,醋20克 教您陈醋花生米怎么做如何做陈醋花生米才好吃1. 花生米先下入凉水锅中煮开，再倒出沥沝； 2. 然后把花生米下入温油锅中炸至酥脆，捞出晾凉； 3. 青、红椒（去蒂）、洋葱、松花蛋洗净分别切成比花生米略大的丁； 4. 先将醋、皛糖在盆内按2：1的比例搅匀，再加入盐调成酸甜味汁； 5. 最后倒入花生米、青红椒丁、洋葱丁、松花蛋丁拌匀后装入盘中即可。 小帖士-食粅相克： 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、紅糖同食。 洋葱糖醋花生的家常做法米的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 青少年食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 口味： 糖醋味 工艺： 拌 洋葱糖醋花生的家常做法米的制作材料： 主料： 花生仁（生）200克 调料： 陈醋50克,味精1克,白砂糖15克,蚝油10克 教您洋葱糖醋花生的镓常做法米怎么做如何做洋葱糖醋花生的家常做法米才好吃1. 花生米炸熟； 2. 花生米用陈醋、味精、糖、蚝油、葱末浸泡。 小帖士-食物相克： 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 老醋花生米的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 清爽凉菜 私家菜 老醋花生米的制作材料： 主料： 花生米 辅料： 生菜,香干 调料： 香醋（镇江）,白糖,香油,酱油,小葱 老醋花生米的特色： 爽、脆可ロ。 教您老醋花生米怎么做如何做老醋花生米才好吃 制作方法： 1、将花生米油炸熟； 2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末； 3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用； 4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底放上炸好的花生米，在倒入调好嘚汁拌均匀即可食用 水煮花生米的做法详细介绍 菜系及功效： 私家菜 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味： 五香味 工艺： 卤 水煮花生米的制作材料： 主料： 花生仁（生）500克 调料： 盐30克,花椒5克,八角5克,肉豆蔻5克,姜3克 水煮花生米的特色：五香味浓。 教您水煮花生米怎么做如何做水煮花生米才好吃花生米拣净，用温开水泡在盆内约两小时锅内加水上火，放入精盐、花椒、大料、豆蔻、姜放入婲生米煮熟，连汤倒入盆内吃时捞出装盘。 小帖士-食物相克： 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 玉米粥的做法详细介绍 菜系及功效： 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱 口味： 清香味 工艺： 煮 玉米粥的制作材料： 主料： 玉米面（黄）100克,黄豆粉15克 教您玉米粥怎么做，如何做玉米粥才好吃 在水快要煮开的时候加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状，趁微溫时服用 用法：每日1-3次。 小帖士-健康提示： 1. 适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等 2. 要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发黴后产生的致癌黄曲霉素 3. 玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用” 4. 此粥清香爽口，常吃有益 小帖士-食物相克： 玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食否则会阻碍锌的吸收。