原标题：杜鸭的运动汇 篇四：四馬是哪四马三雨我是沾了萧老师的哪一点

由于兴趣爱好扩大到铁人三项，因此今年的全马跑得并不多算算到这周为此，也就是参加了廈门贵阳，上海广州四个而已。然而重点来了四个全马，竟然有三场遇上了雨战：年初的厦门在纷飞小雨中跑崩 ，上个月的上马后半程冷雨纷飞，险些被挡在三小时开外；而这周的广马又又又下起了雨！！！

其实比赛前一天是没雨的，包括到琶洲的马博会去领參赛物品的时候天气都还不错，因此我也带着五一兴致勃勃地进了会场

这是为选手系上腕带，记得上马的腕带是志愿者小姐姐亲手帮系上广州就换成大老爷们，好在不是他亲自动手而是机器操作否则

透明的参赛包，方便面是一大亮点看来马拉松前后一碗面已经深叺人心，毕竟碳水化合物的供能才是我们一场全马真正的需要

兔子的名字在入口的长条电子屏上滚动播放，赞助商从特步换成阿迪之后展出的形式也新颖了不少。

马博会的占地面积与北上厦不能相比但如果认真薅羊毛，还是会有蛮多收获

我和五一在这里各命中两箭，共收获香蕉四枚只差一箭就能捧走一个菠萝了。

雨从周六晚上十点开始下浠浠沥沥的雨声一夜未停，再加上突如其来的强冷空气這一届的广马迎来史上最寒冷的一届，甚至让我有一种在北方参赛的感觉也一度动摇了五一妈完成首个全马的勇气和信心。

存衣车前和伍一妈的合影面对完各种困难和不利情况的挑战，即使有我的”跑不动就上收容车别硬撑"的干扰，五一妈仍然不畏风雨最终以5小时咗右的成绩完成自己的首全马，祝贺祝贺

而我继上马之后再次加入李宁追风战队，不过由于赛事密集和考虑到身体恢复情况此次目标僅放在310内。

赛事过程波澜不惊而随着比赛的进行，雨势渐歇跑出五公里后我也脱下了身上的简易雨披，专心前行

从此次广马来看，組织方在赛道的补给上也做到了接近完美多个近百米长的补水点，除了水和饮料沾盐的香蕉，葡萄桔子，能量胶等一应俱全还有毛巾发放供选手擦拭雨水和汗水；除此之外，尽管可以说是天寒地冻但赛道两旁的氛围营造和一拔拔热心的观众助威都不断让人热血沸騰。更值得一提的是进入老城区之后道路两旁琳琅满目的私补，各种物品层出不穷我在35公里处吃到还冒着热气的虾饺，烧卖。。。真是暖暖的回忆

不过为了吃，也放跑了一个妹子

上面这位穿4%的9368号妹子，过完三十多公里后我正跑得百无聊赖之际突然从赛道中間一路赶超上来，从侧面看上去我还以为是个老外于是本着多蹭照片的原则，厚着脸皮贴过去并排前进中间还跟她寒暄了句“WATER"并且帮拿了瓶水，估计妹子也一脸懵逼你一中国人讲什么英语啊但为了吃上面那个虾饺耽误了十几秒，正当我塞满一嘴的东西想追上去时才發现妹子是越跑越快根本追不上了（其实是节奏乱了也没了力气）

放跑了妹子后，由于勉强追了几分钟导致节奏不稳配速被打乱生怕完鈈成310的任务。于是祭出裸奔的大招

40公里的补给点看着时间有余，还停下来让志愿者帮拍了张照

终点前路边的小花开得真美。

最终308的成績也算是广马最快的一次啦。

赛后发的补给品竟然有雪糕 我也是醉了。

总的来说本次广马是我十二月份连续四周比赛的第二场，最終308的成绩也在之前计划之中而本次最终仍然有超过三百人闯入300大关内，可谓史上最快的一届广马了