猴头菇是很常见的蔬菜它的营養价值很高，常吃能增强免疫功能防止乳腺恶性增生，平时煲汤或者炒菜放一点就能达到预防的效果!
黑芝麻核桃黑豆粉营养非常丰富岼时可以代餐吃，能养胃它还含有多种人体必需氨基酸，有生津通乳、软化结节的作用女性吃它能预防乳腺增生!
蒲公英根茶不仅营养豐富，而且药用价值也很高它含有丰富的蛋白质，矿物质等成分具有清热解毒，消肿散结的作用经常喝有利于乳腺疾病的恢复哦!
桑葚不仅是一种解馋的水果，适量吃还能起到养生的作用它营养丰富，我们可以用它煮粥、泡水、泡酒等女人多吃点还有利于乳腺增生疾病的恢复!
小香薯是天然的碱性食物，营养十分丰富其含有的去氢表雄酮，是一种很好的抗癌物质能够有效的预防乳腺增生癌变!
黑蒜吃起来没有蒜味，它具有抗酸化和抗氧化的功效并且它所含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，经常吃能预防乳腺炎!
香菇的作用与功效很哆不仅能提高机体免疫功能，而且还含有多种维生素、矿物质能促进人体新陈代谢，在很大程度上预防乳腺增生向乳腺癌的转化!
柿饼含有的微量元素丰富有行气通络、化淤散结的作用，常食对乳腺增生人群非常有好处还能提高人体免疫力!
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