没经历过母乳喂养的新手妈妈，大多数都不知道哺乳过程中可能会出现的问题，以为宝宝吃饱了就可以哄睡着了，是件挺简单的事情。但养大一个娃哪里会有那么容易呢！新生宝宝身体各方面指标都有所欠缺，器官功能与成人比起来要薄弱得多，即使吃奶是天生的本能，也是可能会出现各种问题的。
吐奶就是宝宝宝妈在哺乳过程中经常会遇到的问题。经历过宝宝吐奶的宝妈，经常会观察到宝宝吃过母乳后嘴角溢出或嗝出奶汁，奶量有时多有时少，看起来像宝宝呕吐了一样。如果是没有经验的新手妈妈，很容易被宝宝吓到，以为宝宝是吃撑了，或是生病了。
其实，大部分宝宝吐奶都是生理性的，是因为吃奶的同时有很多空气进入了胃部，宝宝吃完奶后胃部空气上升，就带出了一部分奶汁，是正常现象。不过宝宝吐奶终归不是个好现象，有个经常吐奶的宝宝，哺乳期妈妈就要好好回想一下有没有犯过下面4个哺乳错误了。
宝宝虽然天生就会寻找乳房和乳头位置，但如果妈妈抱喂宝宝的姿势不够标准或舒适，宝宝在吃奶过程中就容易带入更多的空气，加重吐奶现象。因此喂奶时不要让宝宝仰卧吃奶，尽量选择抱喂或宝妈侧卧位喂养。如上图所示，分别是“交叉环抱式”、“橄榄球式”、“摇篮式”和“侧卧式”。具体动作解析可以参考此篇文章：
宝宝也会有情绪，会哭会笑，会闹会叫。如果哺乳期妈妈总是在宝宝大声哭闹的时候喂奶，宝宝就容易吸入大量空气。宝宝哭闹有饥饿因素，但绝不完全是饥饿引起的，这一点可以从宝宝吃奶时的反应看出来。
如果宝宝一衔住乳头就停止哭泣专心吃奶，那么很大概率说明宝宝确实是饿了；但宝宝吃奶时还在抽泣，而且吮吸力度并不大，说明宝宝哭闹的原因有他，需要宝妈细心观察并解决。如果宝宝并非是饥饿原因引起的哭泣，一味让宝宝吃奶不但不能解决问题，还会加重宝宝呛奶、吐奶风险。
究竟一次该给宝宝吃多少奶，是很多宝妈都觉得困扰的事情，毕竟宝宝的胃容量不比成人，食量也有大有小，宝宝吃撑了同样会有吐奶情况发生。其实，宝宝之间也是存在个体差异的，想给宝宝们制定统一标准根本不现实。因此，对于哺乳期的宝宝来说，按需喂养就是最靠谱的原则。宝宝饿了就让ta吃，饱了就给ta停，别把哺乳期妈妈自己的主观判断施加在宝宝身上。
宝宝吃饱了是有一些明显行为的，比如吮吸力度减小、速率减慢；注意力分散、边吃边玩；自动离开乳房，推拒反应等，当宝宝出现这些情况时，宝妈就可以停止哺乳了。
哺乳完毕的后续工作也要做好，才能最大程度上避免宝宝呛奶吐奶。很多宝妈都意识不到拍嗝的重要性，如果哺乳后帮助宝宝将胃部空气排出，宝宝会很舒服，也不容易吐奶了。
最有效果的拍嗝方式是将宝宝竖抱起来，将宝宝头部搭在宝妈肩膀，手掌稍用力推宝宝的肩胛骨中间部位，让胃部空气上行排出。之所以不建议用轻拍方式，是因为会有宝妈掌握不好力度，反会让宝宝呛到。在拍嗝过程中宝宝也有可能会吐少量奶，这是空气上行带出的，是正常现象，宝妈最好先在肩膀上铺上奶巾，以免弄脏衣物。
如果在哺乳过程中存在上面4种行为，宝妈可要积极改正了，熟练、顺利的哺乳过程，再加上宝宝月龄的增长，吐奶行为也会渐渐消失。不过，还有一种偶发性的病理性吐奶需要宝妈们警惕，吐奶量大、呕吐物有酸味，宝宝还表现得烦躁不安，这时候就要重视起来，及时寻找病因并对症解决。
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