压缩要疼的多屁股又疼是左腿屁股一根筋疼吗

我是左边,有时候躺下来,都没法翻身起来,老公得拖着起来,,屁股抽筋

左屁股和左腿里有左腿屁股一根筋疼扯着痛

你好拍了腰椎ct,轻度腰椎间盘突出前天晚上正常走路时,像是被人突然点穴一样腰部,医生开了一点药打了封闭针,說是腰肌劳损但是现在腰不痛了,左边屁股连着左腿后外侧里面好像有左腿屁股一根筋疼扯着痛无论站或坐都痛,平躺稍好一点该洳何解决。

你好你的情况考虑是坐骨神经疼痛的。坐骨神经痛进行按摩理疗特别是椎间盘突出早期需卧硬床休息3-4周有的患者症状自行緩解。日常生活中应卧硬板床取平卧位,保持脊柱的稳定减少椎间盘承受的压力。坐姿应该常活动一下有利于腰部、下肢,甚至全身血液循环久坐之后,可将一只脚放在另一只脚上不断地交换,可以使下肢部分肌肉交替地获得松弛缓解长时间静坐对坐骨神经的壓迫和牵拉。

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