网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
很简单多锻炼即可,这不是骨架的问题是肌肉多少的问题,多锻炼长肌肉骨头是不会长粗的。
都20多了骨头定型叻,多运动了只要方法得当,胖的变瘦瘦的变壮。
骨头没办法你可以练肌肉
可以去健身房锻炼啊,或者找营养师调理饮食也很好的
唍善患者资料:*性别: *年龄:
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很简单多锻炼即可,这不是骨架的问题是肌肉多少的问题,多锻炼长肌肉骨头是不会长粗的。
都20多了骨头定型叻,多运动了只要方法得当,胖的变瘦瘦的变壮。
骨头没办法你可以练肌肉
可以去健身房锻炼啊,或者找营养师调理饮食也很好的
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