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根据你的情况一般常见于肌肉肌腱劳损性疼痛
建议注意休息避免过度活动，避免久坐久站可以用针灸理疗按摩热敷緩解不适症状。口服美洛昔康等消炎镇痛药物缓解疼痛
没有过度活动，平时也是坐着腿伸直就大腿后面筋很疼
久坐也可以导致肌肉肌腱韧带劳损
好的，还有一个就是大腿后侧的筋有那几个我的大腿后面筋的很短，腿伸直就膝盖弯曲
大腿后面主要是腘绳肌腱。久坐不超过40分钟可以用热敷缓解不适症状。
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