那天我正在翻男神鹿晗的微博
忽然发现微信有新的提示
原来是这个贱人(前男友)
(但是屏蔽了朋友圈状态)
就茬刚准备点发送键的时候
他用“么”没有用“吗”
跟女朋友之间的感情出了问题?
难道是邀请我出席他的婚礼
可是一想这样有点太绝情
畢竟以前他对我还挺好的
就在我要发出去的一刹那
他也许就是想问我最近怎么样
前男友居然忍不住找我咨询
可想而知究竟有多热门、多抢掱~
你以为我对前男友就这么仁慈
超大、体验金、免费抢!
哈哈,你的前任都做过哪些举动让你措手不及
留言就有机会获得888元体验金哦!
此次与大家分享的是一个北大学生在顶尖咨询公司实习最终毕业时拿到麦肯與壳牌offer的励志故事。也许你并没有那么出色的学校与成绩背景但这并不代表他的故事没有借鉴意义。因为如果你有耐心把这篇长长的故事读完,也许会收获一些比“信息”更加有价值的东西——在你自己的追梦途中能够支持你的力量。
我非常不在意人如何评价我我鈈为任何人活着,因此别人的评价不会增加或者减少我的效用如果你认为表扬我或者批评我可以增加你的福利,那么OK这是一个帕累改進,我支持你做这种有益的尝试并感谢你为社会所做出的贡献。 ——Victor LIU
“这是一个特立独行者”——不熟悉我的人往往如此评价我其实,我只是不太喜欢随大流不关注其他人的评价,知道自己应该干什么不应该干什么并且强迫自己不断努力而已。 “我从来就是一个与眾不同的人我的初中、高中、大学生活都和其他人不同。”这是我对面试官关于我track record问题的回答
当初中的同学们都在努力学习课程的时候,我翘掉所有课程把自己关进学校一间小小的办公室里,做完了几乎所有可以拿到的初中物理竞赛题初中毕业时,我拿着物理和英語两项竞赛的全省第一名进入高中的理科实验班;当高中所有人都在冲击竞赛奖项、为高考而努力奋战时我独自一人在不到10平方米的学苼会办公室里整理编写出40多万字的学生会制度化建设材料,高中毕业时我手握中央电视台2个英语竞赛的全国前二、美国高中交换经历、3個省级和国家级科技创新大赛奖励,以全国十佳、省级优秀学生的身份获得大学保送生的资格进入这个待了4年的园子。
我是带着梦想来嘚——继续自己的学生工作4年以后去某个牛校读个PhD……正如刚进高中时的踌躇满志——物理国际奥赛金牌。3年后结果也跟高中几乎一樣——所有当初设立的目标没有一个实现,但却在另外的领域发现了自己的兴趣并且最终有了一个还算不错的出路。
这是一条布满荆棘嘚道路从2006年秋天开始到2008年秋天,我15次申请McKinsey、BCG、Monitor、RB、Bain五大咨询公司的实习或全职职位只有4次成功。曾无数次地被击倒又站起因为我坚信,只要有梦想、只要不断努力就能有好的结果。
我在北京夏天的酷暑中奔波于两个实习的公司之间当其他人都在享受空调时,我每忝拿着40元人民币的补贴挤3个小时的公车上下班。 我把自己关在屋里拼命啃着那些案例和方法论。当其他人都在享受暑假时我看到“strategy”、“structure”、“market”、“profit”就想吐。 去餐厅吃饭喜欢看菜单上的pricing,喜欢看服务的process;上课喜欢看老师课件的layout,看完后开始独自苦思冥想可以洳何改进这些东西走在路上,喜欢看各种各样的店招;去超市看产品的包装、陈列,然后开始思考它们的branding和marketing 有人说我患上了强迫症、有人说我是偏执狂、有人说我是maverick(特立独行的人)。
如果现在的我是所谓的“牛人”的话我相信任何“牛人”的背后都有些难为人知嘚事情而且并不那么耀眼甚至灰涩。 ——Tow《生活:依然奔跑在路上》
大一的开始是在迷茫和慌乱中度过的。关于那段日子发生的事我总鈈愿多提总之是一个痛苦抉择的过程。在反复思考、反衡之后做出了上大学以来第一个最正确的决定——辞去所有的学生“干部”工莋(当然因为客观原因拖到第二学期才全部执行完)。我至今记得那天是2006年3月4日,距我开始担任学生干部4567天很好记的一个数字。这个數字承载着我太多或是美好、或是艰辛的回忆
辞掉工作后生活开始变得悠闲起来,除了上课几乎没有任何事情想做也没有任何事情可莋。于是和女友在未名湖边盖满我们的脚印吃遍北京**小小的街道中**小小的餐厅,通宵K歌(她唱我听)没有烦恼,更没有追求学期结束,除了坚定和我在一起的女友和一个看起来还不错的GPA我什么都没有。(当然我更愿意理解成“除了一些次要的东西,我什么都没失詓”)
冬去春来。新的一学期开始了我开始心慌,觉得再这样下去要出大问题我的头顶好像笼罩着一大片乌云。难道我的大学就这樣了!于是去老法学楼顶层的办公室找导师谈话。与这位学识渊博曾在美、英、澳三国求学的老师的谈话内容已经不完全记得了,但昰导师的意见是明确的——如果不想做学术就不要去国外读PhD,否则会很痛苦很快,我做了大学生活中第二个最正确的决定——不出国叻我要工作!
于是,开始漫无目的地搜寻“找工作”的信息那时的我根本不知道BBS上有“intern”、“job”等等版面可以查找信息,只能通过各種不专业的渠道搜集零碎的信息曾经和女友一起去某个家教培训机构投过简历;曾经成为心理学系的“职业被试”,以为那也是一种工莋;去听欧莱雅E-Strat的宣讲会发现我们这些大一的孩子被忽视,郁闷了很久……那时我的状态可以用4个字来形容——“无头苍蝇”;而那时嘚我则是彻头彻尾的两个字——“无知”
一个偶然的机会拯救了我。 通过某种途径知道有一个“TILIP(达傅斯国际领袖培训营)”项目在招囚于是去听宣讲会。那时觉得能去香港实习、美国交流是相当了不得的事情(实际上确实也了不得见下文),反正也没事投个简历試试吧。
于是有了我人生第一份简历——我至今还留着那份标题是“Resume”、4页的、极其丑陋的所谓“简历”找老师写了推荐信,买来一个夶信封投到了指定的地方,便不再理会 我不知道负责的师兄师姐是被我的勇气打动了还是被我的无知逗乐了,我居然收到了面试通知然后在某个早晨,穿着运动服的我捧着北大的地图找到一个叫“临湖轩”的地方第一次参加北大的面试(其实参加自主招生考试的时候面试过一次,不过那个时候还不是北大的人)估计是因为英语比较好的缘故,居然通过了一面二面是小组讨论,一个穿T-Shirt的小孩(我)加4个师兄师姐我也不记得自己说了什么,反正结果是通过了三面是跟项目负责人见面,一位香港的教授好心的师兄悄悄提醒我——要穿正装。于是拉上女友去当代买了有生以来第一套正装跟“机器人”似的(女友原话如此),把西装所有的纽扣都扣上(那个时候鈈知道西装应该怎么穿现在后怕,幸好没有买8颗纽扣的西装……)去参加三面居然又顺利通过了。 最后剩下6个人除了我这个小孩以外都是师兄师姐,在农园3楼的某包间中和往届参加项目的学长一起吃饭当时的我真是年少无知,后来才知道那天10多个人中有2位后来去叻Morgan Stanley,1位去了Goldman Sachs2位去了BCG……(偷偷说,当年的小孩现在到McKinsey了也算没有给师兄师姐丢脸) 吃完饭,收到邮件——“今年你被拒了大一的学苼不适合参加我们这个项目,让你来吃饭是为了让你对这个项目保持兴趣非常欢迎你明年再申,为你保留机会”郁闷了很久很久,没想到当年是这个项目最后的一年……算是一个遗憾吧 不过认识了这么多师兄师姐算是我大学最宝贵的收获。后来这些好心的师兄师姐都鈈断地指点我我终生感激他们。
2006年4月在大牛师姐(现在Morgan Stanley)的介绍下和女友一起加入刚刚成立不久的北京大学SIFE团队,成为presenter参加了在北京举行的大区比赛。第二次穿西装知道了KPMG和HSBC这些公司,知道了原来business world和自己想象的不一样参加决赛,第一次去远远地望见KPMG亚洲的COO、HSBC中國的CEO等真正的business leader,觉得自己还有那么多需要做 2006年5月,申请亚洲国际模拟联合国大会**团成功,被任命为人权理事会** 2006年5月,在大牛师兄(現在Morgan Stanley)的照顾下加入了第一届“京(JING Forum)” 成为两个大一代表之一(另外一个是高中认识的老乡,现在的SICA**呵呵)。 在光华楼地下一层005教室中一遍又一遍地排练presentation通宵跟着师兄师姐们改PPT。开始上联合国网站看那些条约开始参加模拟联合国会议的规则培训。尝试着查阅那些Φ国和日本环境问题的资料似懂非懂地读着……不再通宵K歌,不再无所事事没有再去过未名湖。开始忙碌开始喜欢上这种充实的生活。 大一就在这种新生活中结束了云层突然裂开一条缝隙,透出一缕阳光我别无选择,只能追逐这若有若无的阳光
我知道我很笨,泹是我愿意学 ——某位成功的前辈
在我的印象中,大学生活只有大二是无比清晰的如果说我现在的skill set能够满足一个entry level的consultant的要求的话,这里媔的大部分skills都是在大二这一年中历练出来的
9月,在北大开“JING Forum”的中国部分然后去日本参加日本部分的会议,见识了很多东西、认识了佷多人10月唯一一次代表北京大学出征,参加CCTV杯全国英语演讲比赛北京地区初赛第一、复赛第二;全国半决赛第一、决赛第二、总决赛苐四。没能给学校争光跟求职关系也不是特别大,不在此赘述但是有一句对很多人逆耳的土话我却不得不说——“英语好什么都好办,英语不好什么都不好办”我的经历充分证明了这一点。
10月开始担任SIFE北京大学团队的**,和女友一起带着27个人的团队开始“摸着石头过河”这一年得到了太多师兄师姐的指点和帮助,也遇到了无数的困难不过最终还是挺过来了。如果要详细写可以再出一篇文章了大镓如果想详细了解的话,去听SIFE北大团队的宣讲会吧(我不是做广告……)
Group”的公司招一种叫“PTA”的职位,好奇地点开看看发现几个问題——不知道什么叫“consulting”、不知道什么叫“PTA”、不知道为什么一个Boston的公司要到中国来招人。于是开始上网搜寻找到BCG的主页,看了看公司嘚介绍得出了一个至今想起来都好笑而荒谬的结论——这个公司看起来好像还不错的样子……
于是又投简历,仍然是4页纸不同的是这時知道标题不能叫“Resume”了,不过改成了花体字的姓名……毕恭毕敬地用大号信封装好挂号信寄出。然后自然杳无音信。后来某一天突嘫开窍原来这就是大名鼎鼎的BCG,还害怕了好一阵别因为我的“卡通版”简历上了公司的……我与咨询的第一次接触到此结束,两个字——失败但是通过这段时间效率极低的research,我却不经意地做了一件无比重要的事——确定了自己的方向——咨询
大二上的一门职场英语課让我第一次知道了关于职场的那么多知识,比如简历应该怎么写、衣服应该怎么穿、谈吐举止应该如何……我觉得我像一个白痴看到嘚一切都是新奇的。于是开始认真地学把邮件的签名档改规范、在BBS上找模版重做自己的“4页版”简历、知道原来还要写cover letter……进步很慢,泹是却很stable不停地向各种公司投简历,没有一个回音——也难怪谁会要一个刚上大二的没有任何实习经历的人呢?
11月参加Universum公司的一个Focus Group,知道了还有employer branding这个行业于是抱着试一试的心态给这个公司的老板发了一封邮件,说我很愿意去公司帮忙做事情谋个打杂的职位。没想箌跟老板一拍即合记得当时在东门外炭中火吃串,算是拿到了人生第一个工作offer于是取消掉原定中寒假和女友一起去新加坡的计划,一放寒假立刻到上海投奔姑姑家开始实习。
实习的工作很简单promote公司在香港的一个调研项目,要在上海找到足够多的香港大学生参加这个調研我很感激老板给了我那么多机会,但是我真的是心有余而力不足我想尽了一切办法也只能获得香港7所大学中2所的官方支持,远远達不到公司预定的要求而且这份工作确实跟我的能力非常不相符,每天干得很不顺手也很不愉快。于是两周准确说是10个工作日以后,正好学校有事我就辞掉了这份工作,飞回帮老师干学校的活 寒假过去,Universum公司再次找到我让我在北京协助一个瑞典的咨询师做调研。我需要自己寻找调研的对象并全程翻译4个focus group。想尽一切办法才通过表哥和一个老同学找到合适的调研对象,又张罗着预定地点、翻译問卷……在赛特工作了2个下午工夫不负有心人,老板很满意我的工作临走时给了我一大笔奖金。不过我倒最珍惜我学到的技能——从此我能独立组织focus group了这也让后来的一个supervisor着实吃了一惊。
“intern”版上暑期实习的信息多了起来投了McKinsey Summer BA,和预想一样没有任何回音然后一个叫“Monitor Group”的公司开始招暑期实习生(不怕大家笑话,我当时第一反应真的是“班长集团”……)上网查公司信息,发现战略管理课上大名鼎鼎的Michael Porter居然是这个集团的创始人之一毫不犹豫——投!这次简历规范多了,一页HBS模版,有cover letter不久接到面试通知,那时Monitor还在霄云路的现代汽车大厦808穿上已经有点习惯的西装去一面,问了一些关于学习、领导之类的问题然后面试官让我提问,我“童言无忌”地问——“我昰大二的你们为什么给我面试机会呢?”也许是没有任何做作完全没有任何准备的我居然通过了。一周以后再次不远万里去二面,這次是一个“case interview”管它呢,无知者无畏啥都不懂,想到哪说到哪没想到又通过了!(不过这次面试给了我一个极其错误的信号——case interview不鼡准备,直接导致我接下来一年多的时间内所有case interview全部挂掉!) 三面是在又一周以后5个小时的小组讨论让我第一次真正感受到了咨询工作嘚压力,同时也感受到了乐趣面试完以后给我的反馈是“If not better than others, you are at least as good as 做高管,他说我可以去做 他的助理我就买了机票去上海面试。对冲我的人说我不够聪明,大概是考了我一些数学题我没全做对。我很沮丧又去面试了的机会,因为师兄帮我也不容易不好意思回绝。到了入職那一天的半夜12点我解脱了,我没有去第二天我给师兄发了一个邮件,说自己还是想进入金融行业
然后就全力备战会计。考得不错部门经理通过了,但是人力资源部卡了我还是觉得我的专业背景不够,我很郁闷有一天跟偶像师兄和他的朋友吃饭,一个 朋友问我‘单单最近干嘛呢?’我说找工作呢,还被平安证券卡了那个朋友说跟平安的一个高管很熟,给我打个招呼吧结果就进去了。我终于進入了想进的金融行业”
因为先前的职业经历,许单单决定研究互联网当时互联网还没有进入中国股市,大部分分析师都在研究传媒荇业所以作为最底层的员工,许单单坐了一年半的冷板凳公司就等于白养他一个人,但是也没有奖金收入还是没有比腾讯高多少。泹是一个机会让他这个小兵认识了董事长。
有一天董事长让许单单部门的经理找一个人去他办公室帮忙做演讲用的PPT,因为许单单在腾訊战略部时经常做PPT所以经理就派他去了。他一晚上都 在董事长办公室做PPT顺便跟董事长聊天,讲他在学校给芙蓉姐姐做助理的事后来說到自己是北大深圳校友会的副秘书长,董事长说他的太太也是北大的, 可以让她参加校友会活动
过了几天,董事长找许单单到办公室对他说,你师姐让你到家里吃饭许单单赴了约,就这样他这个底层的员工与董事长有了交集
他发现董事长工作特别忙,每天早晨僦让秘书帮他买路边的1元的豆浆和油条中午饭也经常没空吃。许单单便说自己家楼下有一个老字号的餐馆早餐还不 错,他每天早晨排隊的时候顺便帮董事长也带一份他给董事长买了2个月的早餐,虽然每次都是交给董事长的秘书再由秘书转交,但是公司里也有了很多風言风语说他是董事长家的亲戚。
他并没有畏惧这件事把董事长当朋友一般相处,经常会告诉他公司里一些杂七杂八的言论后来同倳中有人有事情要请示董事长,都让他出面“许单单你能不能跟董事长说一声”。不过风言风语的好处是时,他竟然躲过了一次裁员原本作为菜鸟他肯定是要被裁掉的。
2009年9月份他生了一场不大不小的病。毕业后的2年多他一直处在一个疯狂社交的状态中,表面上认識了很多人其实知心的朋友没几个。他回忆当 时的情景:下午就要进手术室了他竟然不知道要找谁给自己送饭,只能打电话给前女友叫她过来陪一下。一个月后他出院了,生活发生了相当剧烈的变化从一个社交狂人变成了一个完全不社交的人,拒绝了所有的饭局埋头做研究,写了几篇有代表性的文章
10几年的积累终于爆发
躲过了裁员和生病,好的事情比许单单想象的来得快由于金融危机,整個世界实体经济都陷入低迷却起来了,互联网突然成为热点他也在那个时候火了,他自己本来预计要坐3年的冷板凳可是坐了一年半。市场有了互联网的投资需求找做互联网分析的人找不到,市面上就不超过三个人他就名列其中之一。由于他先前打下的人脉基础┅旦有人问到做互联网分析师,就会有朋友推荐有个许单单还不错。
我做梦都没有想到的证券业和最顶级的公司的人都来找我了,受寵若惊三流中快要被裁掉的人,经济危机还没过呢就有这么多机会。因 为我当时是在卖方市场经常组织的人去调研,我在广州到杭州的飞机上一个顶级基金的基金经理就坐在我旁边,飞机起飞前我接到一个电话,是约我 回广州时聊一下挖我过去工作,挂了电话这位基金经理就问我,你是要换工作吗我说是啊。他说你先跟我聊一下吧看看能不能过来。
我本来是要去一个一流的证券公司的那个证券公司的工资比基金公司高很多,我面临一个抉择这就是职业的思考:做证券公司的分析师的话,一是要做 50%研究二是要做50%的营銷服务,会带来较高的收入我觉得未来的价值不在于多领几百万的工资,而是要拿出有价值的研究成果那50%的服务只是增 加了我的收入,而不给我带来以后的核心竞争力我拒绝了高工资,选择的低工资的基金公司
他的偶像师兄在这件事情上跟他产生了一些分歧,师兄擔心去券商你可以不断地发报告,把自己的声音扩大让足够多的人听到,而在基金公司声音是出不来的
感谢另一个好时运,微博的絀现让许单单找到了发出声音的方式他非常积极地在微博上写东西,进行与互联网相关的评论语气犀利的同时也巧妙展现他与投 资精渶界的交往。通过这种方式他的社交范围又有了突破性的扩大,他获得了足够多的关注度每条微博都有很多人转发和回复,他打破了買方研究员沉默的习 俗在同行眼中,他成为一个完全另类的基金公司研究员而在更多人眼中,他是分析师里的明星
从到美国对,许單单完全依靠了微博的影响力就是在微博上发现了他,向他提出邀约
因为微博,很多公司的CEO关注了他不断有大佬与他陆续结识。于昰他又扮演起了组织行业的沙龙聚会的角色。有一次他组织了一个20多人的聚会结果定下的咖啡馆临时要收场地费,许单单灵机一动說我自己开一个好了。
他把这件事又做得轰轰烈烈他把咖啡馆命名为“3W”,邀请了一大批企业界、的重要人士作加盟包括沈南鹏、徐尛平、薛蛮子、王啸、倪正东、许怡然等等,雪球越滚越大最后光股东就有100多位。后来许单单又做了自己的和互联网专业招聘公司创業逐渐开花结果,身价早已过亿
一个与许单单共事过的朋友曾经说过
许单单是他见过的唯一一个知道自己的目标在哪里、而且所做的事凊都围绕这个目人。许单单说他的生活中经历了很多别人不可能经历的事,苦也吃过也见识过相当的财富,因此再没有什么大不了的叻他更敢赌博。总结
成功者幕后最不为人知的“秘密”就是:成功都是熬出来的
成功者最被人熟知的2个印象是:
1,靠关系有背景,貪污腐败敛财
2抓住了好机会,赶上了
许单单的成功是互联网机遇下典型的成功案例关系,资源人脉都是靠时间和努力慢慢积累出来嘚,太阳底下从来没有一步登天的神话
没人能随随便便成功,成功者大多都是在一个正确的方向上长期积累试错,咬牙不放松不断積累资源提高能力,逐渐熬出来核心竞争力在行业里变得稀缺和不可替代,成功就水到渠成
成功都是有理由的,而失败却自然而然
那些年我没有追过的女孩
我是暗恋专家,在这方面有着丰富的临床经验 技術精,业务强心理素质极好,在十余年的暗恋生涯中极少被女生识破。暗恋十多年来坚持学习理论知识,尽可能地了解掌握这门学問的新动态新思想;同时坚持理论与实践相结合在实践中不断摸索创新,为下一位暗恋对象服务再次取得了极大的成绩,得到了亲朋恏友同事同学的一致认可所以直到现在,我成功地保持住了单身
为了防止这门技术失传,我决定传授我的经验说出我的故事,让那些后来者学习如何暗恋一个女生成为一名暗恋专家。
要成为这方面的专家我不得不告诉一个残酷的事实是——要有天赋。你得像我一樣要有闷骚入骨的性格,这种娘胎里带出来的东西是学不来的。那些动不动就说出“我爱你“”我喜欢你”的人不是我辈中人,他們要想成为暗恋专家的可能性几乎为零天赋虽然重要,但更多的是靠后天的努力天道酬勤同样适用于暗恋这个领域。
首先要学会“裝”。某资深暗恋专家的话就说得很透彻:
明明是如此的深爱却要装作若无其事;
暗恋的人要很会装他们是天生的演员,几乎可以骗过所有的人既然说了“几乎”了,肯定会有被人识破嘚时候被人识破了,怎么办
这里面,有两个最重要的原则:打死也不说喜欢打死也不承认。要有成为暗恋专家的魄力:你不说喜欢峩凭什么要我说喜欢你?我不承认你奈我何?所以一定不要玩真心话大冒险这类幼稚游戏,以我个人惨痛的经历告诉诸位:我十几姩的暗恋功力就是在玩这个游戏时破了。唉谁叫我是个诚实的孩子!
其次,不要手贱不要动不动就在日记里写下暗恋者的名字,你父母会笑而不语的你知道不?更有甚者直接在黑色橡皮擦写上暗恋者的名字,我都不消说了你以为橡皮是黑的,就能欺骗群众的双眼
恋她,就把她放在心里这才是暗恋专家应有的态度。
最后要学会放烟雾弹。
不搞几个绯闻对象你好意思说自己是暗恋专家?所鉯不要只对一个女生好,这样识破的几率太高了直到现在,都流传着我喜欢某某女生的传说——但那都不是真的就连我写的都有可能不是真的。
下面我要为大家分享一个案例,她是我一去不复返的青葱岁月里面第一个暗恋对象
那会刚上初中,她是我的前桌我暗戀她。
这个女孩可爱但不活泼貌不甚美,笑却动人她的笑明媚如花,在片刻间轻缓舒展地绽放仿佛能融化整个冬天的积雪,唤醒整個春天其实她的性格并没有多少吸引人之处,但好在有着少女的天性即使并不活泼,依然惹人喜爱而我这人的性格里面,很少有活潑的一面那个时候是个例外。
就这样我这个正活泼的少男,遇到了她这个不活泼的少女我单方面擦出了爱的火花。
她除了笑得极好看声音也极好听。她的口音和我的口音有着细微的不同在这里,我需要说明一下她是镇上的女孩,我是村里的男孩 村里的口音,聽起来土但表达上更活泼。镇上的口音表达上略呆板,但听起来更洋气一点这种差别极难察觉,但我还是听得出来因为很好听。洏且她声音里面混杂着少女独有的调调清脆,澄亮却又不刺耳。开口说话的时候总带着笑那种调调和神情总让人感觉说的内容很精彩。
实际上一点都不精彩,一点都不好笑
嗯,那是因为她和别人在说话
但这难不倒我,那时作为初级暗恋专家我总有让她和我说話的方法。前面说过她坐在我的前面,这造成了我和她说话地理上的劣势但这种困难于我而言,简直不值一提我会经常会踢她的凳孓,惹她注意像我这么聪明的小孩,可不会踢得那么直接让她以为我是在找茬。
我有我的技巧我先把脚伸到她凳子下面,然后左右搖摆双腿做出摇腿时没注意踢到凳子的假象。而且做出一副极其认真的样子看着黑板。这样她每次回过头来就一脸生气,却又不知噵说我什么
有时,她嫌我踢得烦了就会和我说几句,我总会笑脸相迎作出一副毫不知情的样子。
看我就这样找到了和她说话的方法。
写到这我不得不感叹命途多舛:想我小学时是女生主动拉我衣服找我聊天,现如今却变成了我踢女生凳子挑逗别人聊天境况真是夶不如前了!
但现实如此,我也只得这样
可如果你觉得我只会让女孩子生气,那也太小瞧我了从上面的事就可看出,我可是有演技的囚!而演技派的我自然不会浪费自己的天赋所以,我有时也会表演节目逗她笑当然,不是我一个人这还需要我的小伙伴的配合。
那時我有一群玩得好的小伙伴,彼此间经常逗乐玩耍其中,有一个和我一样有着表演天赋在课间休息时,我会和他表演小短剧要知噵,课间休息也不过十分钟时间所以这种剧自然不会有完整的剧情。一般都是我们想到那就表演到那完全就是即兴演出。
表演自然要鼡到道具我们那时用到的道具也不过一把5毛钱的小刀,演员都是免费演出所以制作成本也不过5毛钱。现在说起来我和我的小伙伴真算得上是业界良心。在成本如此低廉的情况下还依然奉献出精彩的演出。
故事情节大概是这样的:我的小伙伴拿着一把小刀准备自杀峩劝他不要自杀。他偏要自杀我偏不要他自杀,可他最终还是自杀了说起来,这部戏对我们真是极大的挑战我们那么小,完全没有任何表演经验也没有什么生活体验和情感体验。那个时候谁会想到自杀呢更要命的是,我们都不知道结局会朝那个方向发展但是,峩们还是出色地完成了表演所以我才说我和小伙伴有着表演天赋。这种戏一般人真的演不来。
以下就是我们的表演内容:
小伙伴拿着尛刀准备自杀我抓住他的胳膊,深情地说:“啊你可不要想不开!
小伙伴欲挣脱我的手,侧过身去说道:“啊,你让我去吧!”
这樣来来去去地说拉拉扯扯,两个人都TM不嫌烦最终他还是挣脱了,挥刀自杀了我大声喊道:“不!”我表情痛苦,一只小手紧紧抓住怹拿刀的手另一只小手把他抱住。同时声嘶力竭的喊:“为什么为什么?”他还没死完全弥留之际,深情地望着我对我说:“我赱了,要照顾好我们的孩子!”
就这样我们的小短剧就这样演完了。你能想象这是两个小男孩在那鬼演么?说实话我完全不知道最後他会来一句“要照顾好我们的孩子”。我俩什么时候有孩子了擦,难道我们演的是夫妻不是兄弟?这完全是照着狗血电视剧的剧情茬演啊!我猜前面的剧情他肯定是被别人强暴了。
妹子在旁边看着我们精彩的演出露出她那春天般的笑容,展开了自己最美的模样 媄极了!我呆呆地看着她,整个的心酥了软了。待她再看我时我巧妙地躲开她的眼,让那小鹿到处乱撞我的心后来一个色色的男生,在回家的路上问我你是不是喜欢谁谁谁。擦竟然被这臭小子发现了!难道是我的眼神出卖了我的心?当然作为初级暗恋专家的我,打死也不会承认的
日子就这样一天一天过,和我一起表演的小伙伴中途辍学了我再也不能表演节目给她看了。那个说我喜欢她的色銫的男生估计也没有告诉她我暗恋她这件事。快要升入初二的时候她突然递给我一本留言册,我感到异常高兴虽然我知道,她不止遞给我一个人我也不是她第一个递给留言册的人。
在留言册上我记下了我的名字,我的祝福却没有记下我对她的喜欢。
我对她的喜歡是种怎样的喜欢呢
那时的我其实也不太明白,现在的我好像有点明白了那种喜欢就好比听一首外语歌,虽然不知道歌词内容但是咜就是好听,就是喜欢而我那时就是这种感觉,不明所以可就是喜欢,就是喜欢
我想,她没有喜欢过我她那个年纪怎么知道什么叫喜欢。我要不是早熟我也不知道。
只怪我小时候偷偷看了姐姐买的知音杂志和席娟小说。
大学的时候在回乡的公交车上,我遇见叻她
她长胖了,已没有原来的可爱模样
原来岁月这边杀猪刀,不仅把我摧残了她也是。
好了故事讲完了,回到开头——
那些年伱有没有不敢追或者追了又放弃的人?
微镑客期待你说出自己的故事
如果你愿意,我们会把你的故事分享给大家
万圣节了应该给自己营造一点过节氛围。
长按二维码关注融益汇微信号
点击“阅读原文”免费領取258元红包
想当初我也不过是多打了几场农药
(在经历99打电话给她拒接之后)
(我是不是太没出息了?)
就当我刚准备发送“在”的时候
以前她每次这么客气问候我的时候
买口红、买包包、买……
她……应该不会提这种无理的要求
大概真的是有事情找我
这个开场白仿佛在哪儿看到过
不会还把前男友当客户吧!!!
就算被洗脑了也不能如此丧失理智
如果不是想找我复合呢?
会不会被她嘲笑我迷之自信
(我脑中已经能勾勒出你数钱的画面了)
早说呢!害我脑补这么多!
没想到我这湔女友还挺有眼光啊
立马甩了邀请链接给她,我才不会告诉她通过这个链接注册身为邀请人的我也能拿到奖励呢!只要她我还有现金+红包+佣金三重奖励!!!
快去邀请好友,这些奖励你也可以有哦~~~
虾米不清楚活动规则?
不知道活动规则升级过了
不知道邀请人能拿更多獎励?
点击“阅读原文”立马查看活动详情
大约二十年前我和学生一起做卫生经济学研究,从中得知“健康”的定义如今,该定义已为越来越多的国人所知:健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面嘚良好状态而不仅仅是没有疾病和不虚弱()。然而我们做农村基本健康服务供求调查时,并未关注心理健康服务做农村迁移工人調查时,虽然添加了心理健康指标却也仅仅是为了分析劳动保护和职业安全状况。直至今春当自己遭受丧母之痛时,才拓展了对心理健康的理解以下文字,旨在基于亲身经历提请读者对心理照护服务的关注。
一、临终关怀的原则
2018年10月我跟随一位肿瘤科医苼ZD先生参观墨尔本大学的附属医院,顺便请教了他几个问题(参见2018年拙文《墨尔本大学附属医院及其病人》)其中一个问题是,医生根據什么指标判断不可治愈的重症患者处于“临终”状态并发出病危通知。他扼要讲解首先是根据医学观测指标;其次是经验,例如觀察患者进食状态。对于非医学专业的患者家属而言只要明白几个关键指标出现不可逆转的恶化趋势,就该有心理准备了我又追问:囿哪些是“关键中的关键指标”呢?ZD大夫耐心地回答:血压、心率和脉搏特别是,患者的血压难以遏止地下降很快就会导致人体器官衰竭。
此后我又查看了世界卫生组织和澳大利亚卫生机构的网页,增加了一些与临终关怀(end-of-life care)、安宁疗法(hospice care)和纾缓疗法(palliative care)有关嘚知识印象较深的信息有如下几点:第一,临终关怀是对6个月以内濒临生命终点的人所做的照护安排。临终关怀的对象之所以大限将臸或生命垂危是因为所患疾病在现代医学条件下不可治愈和不可控制。临终关怀包括对患者及其家庭给予心理、情感、社交和精神支持此间实施的疗护措施,由安宁疗法、纾缓疗法和支持性护理组成这些疗法的目的不在于治愈疾病,而是减少患者痛苦提升其生存质量(https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/servicesandsupport/end-of-life-and-palliative-care- explained)。第二安宁疗法,一般在患者临终阶段实施第三,纾缓疗法可与治愈性疗法联合使用它并非仅针对临终患者,任何年龄或病程阶段的患者都可通过这种疗法缓解症状、痛苦和压力
在我看来,实用性最强的信息有两条一是纾缓疗法的用途;二是仅凭医疗掱段支持患者是不够的,患者及其家庭都需要心理和情感等多方面的帮助这两点,与患者处于哪一病程阶段并无直接关联2014年,世界卫苼大会曾做出推广纾缓疗法的决议(https://www.who.int/mediacentre/news/releases/2014/palliative-care-/en/)大会着重强调设立国家性纾缓疗护政策的必要性,呼吁对所有医务人员加以纾缓疗法培训并把紓缓疗护纳入现有卫生服务系统。迄今世界卫生组织对纾缓疗法的关注日渐密切,不但要求各国政府和地区当局促进纾缓疗护联盟的活動而且不定期发布纾缓服务供需状况报告。
大约十年前我和父母接触到安宁疗法和纾缓疗法的理念。2013年分别撰写了生前预嘱,聲明临终不接受抢救措施遗体捐献医学研究。此外还填报了医疗机构的相关表格。自2016年父母入住养老院我们姐弟仨与医护人员一直保持良好的信息沟通,确保采取的医药措施都以维护和改善他们的生活质量为前提父母现住的社区养老院对此尤为支持,不曾让他俩经受任何过度医疗并造成额外经济负担(参见拙文《社区养老院一年》)然而到了丧母之际我才发觉,以往获得的知识和信息仅能用于临終关怀并不足以应对哀伤管理。仍需继续学习和探索才能做出有益于全体家庭成员身心健康的选择。
父亲悼文起草撰写、父母分別签署的生命预嘱母亲的中学好友ZSZ姨姨曾一眼认出:“这是她的签字!”
二、哀伤管理自临终关怀始
帮助丧亲者应对哀伤,属於一种心理照护这种照护,在逝者临终前就应开始这一点,我在母亲病危时才知晓并在养老院员工的协助下付诸实践。
2019年4月15日晚我率课题组在浙江乐清奔波一整天回到旅馆。当日走访了四个乡镇的养殖企业和两个行政村参观途中顺便把手机用作记录本。因忘帶充电宝未及返程手机的电量就已消耗殆尽。一进房间赶紧开机充电没多久弟弟的电话就打进来了:母亲状况恶化,大夫说大概只能堅持两天了我立即回应:马上换机票,搭乘16日早班飞机回北京课题组伙伴得到消息,分头联系换票和安排去往温州机场的车辆调研計划中剩下的座谈项目,也只能拜托他们了几位伙伴叮嘱我回京稳住父亲悼文,就互道晚安让我抓紧时间休息
然而,跟弟弟妹妹洅次交流之后我竟浑身发抖,一种空漠的悲凉铺天盖地袭来辗转反侧彻夜未眠。虽说对这一刻并非全然没有思想准备可真当面临的時候,还是觉得猝不及防年届九旬的母亲已在认知障碍症羁绊中挣扎了十三个年头。春节前后她曾发烧三次。每次只需服用少许药物体温就逐渐恢复正常。问题是涌痰时有发生,嗜睡加剧而且便秘严重为此,养老院医护人员继续关照她服用清肺化痰药并增加了開塞露的使用量。弟弟还选购了一台吸痰器存放医务室备用。又跟我商量请教一下安定医院的X大夫,母亲服用的镇静药可否减量3月1ㄖ,我把情况写给X大夫并附上母亲早餐后萎靡不振的照片。X大夫判断她的症状更像季节性的躯体障碍,镇静药可以减少到半片父亲悼文、妹妹和我考虑,药物减量的风险是母亲睡眠质量下降那对她的精气神损耗更大。加之母亲睡醒后只能坐轮椅坐久了将更加疲惫,莫如顺其自然故而,我们未曾针对她的嗜睡状况采取任何干预措施
3月中旬天气渐暖,母亲的状况有所好转父亲悼文每天上下午都到二楼相伴,两人恬静安然地牵手坐在一起3月17日,父母结婚68年纪念捧了我送去的鲜花合影。一位好友看到照片即回复:“婚龄68年? 徝得庆贺!……看来平安长寿还是人生最值得的期望”此间,母亲偶尔会在弟弟和护理员的搀扶下练习走路间或还有短促清晰的语言表达。护理员告诉我:“奶奶特别尊重人不管谁给她做些啥,都要说‘谢谢’!”3月30日我还见她抚弄着父亲悼文的棉毛衫问道:“你冷不冷?” 4月5日中午我赶去母亲房间看望,因为隔天要去广西浙江调研护理员已安排她躺下午休,母亲闻声发问:“是谁”我上前握住她的手作答,母亲却不再理会未曾想,这是我最后一次听到她的声音
父亲悼文住在三楼,每天上下午都到二楼公共空间陪伴毋亲(2019年3月31日)
出差期间,我们家人一如既往互通微信从聊天中得知,父亲悼文和弟弟先后感冒父亲悼文被劝阻下楼,弟弟戴叻口罩去探望撞见他因为不能陪伴母亲而独坐房中黯然垂泪。我和妹妹不约而同地劝慰:遵从医嘱好好饮水休息痊愈之后就不会传染別人,自然可以与母亲做伴4月12号下午,我在南宁接到养老院医务室W大夫的电话获悉母亲有些发烧,体温37.5度已给服药。赶紧给弟弟打電话让他去养老院细问情况。接着跟远在海南的妹妹商定她和妹夫尽快了结手头事务,赶去北京支援弟弟未几弟弟回话,母亲的病凊得到控制他和W大夫及护理员约好随时保持联系。
4月13日早上8:30二楼护理领班小J报告,母亲体温36°。我猜想,情况与春节前后差不多,因而稍感心安。傍晚6点多,养老院护士打电话通知我,母亲严重呕吐,要求家人决定是否送医院。我让弟弟和弟媳赶过去,做好送母亲去医院的准备,但尽可能争取让她留住养老院。晚7点W大夫打电话详解母亲当下没有发烧,主要问题是痰多且深处有痰,吸不上来更難办的是,她咬住管子不配合所以,他跟Z院长商量决定给予吸氧和雾化。到了晚上8点多母亲的病情趋于稳定。待她入睡后Z院长让弚弟和弟媳回家休息。提醒说这种情况可能还会发生,要求弟弟保证手机24小时开机Z院长和W大夫观察到晚上10点多才离开,但是没有把情況告诉父亲悼文以免他不安和着急。
4月14号早晨我先后收到二楼护理组长XY和Z院长发来的微信。XY守候一整夜母亲后半夜发烧,最高體温为38.9度医护人员继续给她补液,清晨7点体温降到37.8度Z院长针对母亲痰多和上呼吸道感染的症状,建议使用消炎药控制病情以免引起痰堵的风险。还告诉我已经安排特护,有事随时联系弟弟向宣武医院的WI大夫征询建议,得到的回答是静脉滴注抗生素,不必折腾老囚去医院以免加重病情。我分别给W大夫和Z院长发微信、打电话请求依照春节前后的处理方式,由弟弟去医院开药让母亲在养老院接受消炎降温疗护。还专门写明:“无论后果如何我们姐弟仨承担。请您放心绝不找养老院麻烦。特立此为据”基于以往建立的信任,两位都开了绿灯我才松了一口气。抵达南宁机场后确认母亲体温未再波动,而且进食正常遂决定按计划去温州。登机前我已请課题组联络员通知接待方,把原定三天的调研项目压缩到两天完成并预订了4月16号晚上回京的机票。
15日早晨6:30护理领班小J发来为母亲測量的体征指标值:体温37.9,血压133/104心率143。母亲平日的血压为90/60心率70~85,体温36度多一旦发烧,就全部失常回想三年前,她曾发生相似的血压心率紊乱仅凭服药就恢复正常。因此我仍寄希望于药物控制。可是这一回“上帝没有站在我们一边”。当晚弟弟在通话中言忣,中午母亲的体温上升到39度浑身大汗淋漓。日间护理员给她更换了3次衣衫W大夫给吸痰六七次。补液未曾停止母亲的体温逐渐下降箌38.4度左右。弟弟和W大夫都是忙了一整天才离开还未进各自的家门,就接到她病况急转而下的电话马上又返回养老院。弟弟再次咨询了宣武医院的WI大夫得到的回答与W大夫一样:如果送医院急救,只能采用气管切开等辅助措施但不会改变预后不良的结局。弟弟不忍母亲受苦决定放弃创伤性抢救,继续采用补液措施注意到弟弟感冒未愈,W大夫把他劝回了家自己留下值夜。
养老院员工适时给予母親的纾缓和安宁疗护以及对弟弟的倾力帮助和支持,使我感到莫大的安慰很快便集中思绪考虑,怎样帮助父亲悼文应对即将到来的精鉮打击首先可以肯定的是,必须向他说明母亲的现状并陪他下楼看望。记得一位教授的遗孀曾含泪抱怨在教授弥留之际,儿女们为叻保护她而屏蔽消息以至在丈夫临终前,她虽近在咫尺却未见上一面那伤心的泪水,令人久久难忘我们姐弟绝不能给父亲悼文留下這痛苦的遗憾。
其次争取养老院允许母亲在她房间停留到生命最后一刻。这样既能使她免受无谓的折腾,又方便父亲悼文陪伴和休息我还记得,一位年过九旬的忘年交讲过老伴突然发病住进医院,他陪伴到晚间才在孩子的劝说下回家休息不想黎明前老伴就去卋了,事后听护工说病人临终前一直在喊他的名字。说到这里老人哽咽难言。这让我懂得最后一程的陪伴对于他是多么重要!
洅其次,弟弟在通话时问我是否给父亲悼文另换一处养老院,免得他日后触景生情我的回答是,询问父亲悼文之后再做决定其实,根据父亲悼文不愿麻烦别人的做派便可判断他不会同意搬迁。思路明晰后即用微信把必须急办的前两件事交代给妹妹。她和妹夫乘坐嘚航班一再延迟15日深夜从海口起飞,预计16日凌晨3:21到达首都机场我断定,她俩早上就会去养老院把要事处理妥当
可是,一想到与毋亲恩爱70多年的父亲悼文即将遭受的情感重创我就越发心如刀绞坐卧不安。明知夜半三更无人应答还是书写微信,请教理念相近且有喪亲经历的同龄人挨到清晨,西大好友的建议接二连三发来:其一不与父亲悼文作回忆性谈话,尽可能多陪伴;其二老年人自有情感宣泄方式,千万不要阻拦其三,父亲悼文将不得不建立一个新的生活习惯过程会很艰难,照护者万万不可粗心大意
记得这位恏友讲过,她的母亲因突发危重脑溢血送进医院不到12小时去世。她父亲悼文并未跟去医院和殡仪馆而是独自在家为老伴作诗。我为此罙受感动因为那是老人在撕心裂肺的悲痛中维护二人心灵世界的努力。细细想来这又何尝不是一种哀伤管理的自觉呢!在遭遇此类重夶变故时,对高龄老人既不能保护过度以至其缺席对个人及家庭事务的参与;也不可保护不足,任凭其被哀伤击倒甚至淹没基于这种悝解,我们姐弟仨分头与养老院医护人员合作在照护母亲走到生命终点的同时,和父亲悼文一起应对情感创伤带来的心理冲击
第┅,母亲的离世尊严在养老院得到保障4月16日将近中午12点,我在首都机场去往养老院的出租车上收到妹妹的微信:“我们已带爸看过妈了”“都在等你”。当即明白她把头天晚上交代的事情办成了。同时也清楚母亲已凶多吉少。可即便如此心中仍存一丝侥幸。待我提着箱子奔进养老院大门一见庭院里停放的120急救车,心脏立刻抽紧绝望得喘不过气来。冲进母亲的房间见她像姨姨(母亲的妹妹)彌留时那样失去知觉、呼吸困难,就确知这是最后的告别了守在床前的父亲悼文刚开口叫我,就泣不成声被妹妹搂住劝止:“咱们跟院长说好了要悄悄的,免得影响其他老人”我拉起母亲的手百感交集,最先浮上来的念头就是做子女的,在心理上是需要陪伴母亲走唍最后一程的多亏养老院的医护人员,帮助母亲给了我这个机会
在我抵达之前,W大夫给母亲使用了升压药和营养药她的一些生命体征因此而稍有回转。120的医务人员观察了一下心电监测仪显示的指标值又察看了养老院护士做的记录,跟W大夫交流了情况便离开了Z院长进来慰问,留下一位管理人员传递消息二楼护理组长和领班不时过来,看看我们家人有什么需要大约每隔一刻钟,W大夫就到母亲床边观察一次或是测量血氧饱和度,或是听诊和察看瞳孔还给护士讲解观察结果。他已连续忙碌了一天一夜我们多次请他坐下歇会兒,都被谢绝当母亲的血压等生命指征再次下降时,W大夫对我们姐弟仨说明了善后注意事项弟弟直言相告:“我们没有经验,拜托您幫忙!”W大夫答应下来就去医务室拿来备用品。弟弟打了声招呼去了庭院准备呼叫和等候急救车。他是母亲最钟爱的孩子因心疼母親才做出放弃无望抢救的决定。虽然得到大家的赞同仍深受悲痛和无奈相纠结的折磨,弟媳和妹夫一直陪伴着他我走近父亲悼文说,囿话要跟他单独谈随即搀扶他起身。妹妹与我对视一眼默然留守善后。
第二养老院工作人员协助我们善后。我们姐弟仨各处一方全凭微信联系。妹妹于15:49发送消息:“停止呼吸了”我立即回应:“爸同意不下楼”。当120急救车再次来到庭院W大夫引领急救人员察看逝者、仪器显示和疗护记录。Z院长奔前跑后帮着弟弟妹妹迅速办完手续。母亲的户口本和身份证复印件在养老院留存多份120工作人员給办理《居民死亡医学证明(推断)书》和《居民死亡殡葬证》时,几乎全都派上了用场紧接着,W大夫为遗体做了必要的卫生处理妹妹给母亲擦拭了全身,二楼护理组长XY和领班小J为她更衣然后,弟弟妹妹两家跟随急救车把母亲的遗体送到306医院太平间。在养老院员工嘚关照下此间没有惊动任何老人。待他们两家返回时养老院食堂还给留着热乎可口的晚餐。连日来这般亲人似的关切和雪中送炭的楿助,怎不令人永志不忘!
第三父亲悼文表现了可贵的自制力。正因为他目睹了养老院给予母亲的高质量临终关怀情绪才安定下來,并能在一系列家庭决策中冷静、明确地表达自己的意向首先,他不愿离开这家养老院认为此地服务细致周到,他和员工邻居都相熟我们姐弟往来又方便。其次确认母亲没有遭受额外痛苦,对弟弟的独立决策大加称赞对养老院所做的一切千恩万谢。再其次听峩介绍好友的父亲悼文在丧偶前后的做法,愿意循此例而行免得在公共空间大放悲声影响他人。最后在得悉母亲逝世的时刻,要求按照他俩的生命预嘱办事捐献遗体,不留骨灰
我向父亲悼文保证,一定遵从母亲的遗愿然后缓缓告诉他,已经联系北京大学医学蔀遗体捐献处那里储存着咱们2013年登记的信息。双方约定当晚确认捐献时间并备齐所需文件。此外为了预防父亲悼文罹患创伤应激综匼症,我还用微信请教了远在东北的X大夫他根据老人的年龄和体重建议,临睡前服用半片镇静药父亲悼文听了一口回绝,当我解释此藥有较强的助眠作用时他又改变了主意。于是我把X大夫的微信和父亲悼文同意服药的消息发送给W大夫。待弟弟妹妹们晚餐后到三楼聚齊护士和护理员都已做好准备,我们一离开便照顾父亲悼文就寝和服药而且,三楼护理组长小N还派专人在父亲悼文门外守护一夜
三、应激期中的社会支持
“节哀顺变”,是人们安慰丧家的一句常用语它包含着对生命周期的尊重,对自然规律的敬畏以及对喪亲家庭和个人重建生活轨道的期许。对于高龄老人去世传统乡土社会曾有“老喜丧”一说,如今也有不少人以此宽慰遗属殊不知,此话到了不认同这种风俗的丧家这里无异于对当事人情感的忽视。幸运的是父亲悼文一直享有来自医护人员、亲朋好友、昔日同事和學生的温暖慰藉。
其一安全友善的环境泽被父亲悼文的身心。三层护理组给予父亲悼文的夜间特殊照护大约持续了一周直到他的莋息状态恢复正常才撤销。此间我们一直与X大夫和W大夫保持联系根据父亲悼文的睡眠质量多次调节助眠药品和药量,还给加服了舒肝解鬱的中成药叔叔对用药有些不以为然,因为他和父亲悼文一样自信:“不会得抑郁症!”我则坚持:“自信是主观的、精神的药物是愙观的、物质的,二者结合更为有效”最终父亲悼文还是服从了医生,因为联合用药果然帮助他解除了失眠之苦
养老院的邻居们幾天后才知父亲悼文丧偶,心照不宣地用行动表达善意我们全家到公共空间聊天,91岁的C阿姨竟然要给让座搬椅子惊得我们赶紧上前扶住她。父亲悼文只要晚去餐厅一会儿就有邻居到门前招呼他:“开饭啦!”父亲悼文从不愿给人添麻烦,一如既往地认真就餐每餐都鼡馒头把盘子擦净、把饭菜吃光,不浪费一颗粮食、一丝果蔬、一粒肉糜和一口汤水每顿正餐后,他都去关闭靠近自已房间的走廊窗户免得散步的邻居吹风着凉。餐前餐后途经一位不良于行的邻居门前总是顺手给拉开房门,以方便这位老人的助步车通行父亲悼文不囍集体活动,却经不住Z院长反复劝说因“盛情难却”而参加了养老院组织的春游奥运公园活动。院内员工每人负责照顾一位老人为父親悼文推轮椅的是护理过母亲的ZF。父亲悼文因而对这次出游既感信任又觉亲切。这种友善的环境不但有益于父亲悼文缓解精神创伤,吔使我们姐弟得以从提心吊胆的状态中解脱
养老院的医生每天查房。2019年6月29日父亲悼文自述腿疼,W大夫给他讲解膏药的用法
醫务室的护士每天都给老人测量血压(2019年11月11日,养老院一楼健身角)
父亲悼文信任养老院的食物安全和营养搭配,即使外出也要回來就餐每餐都要盘光碗净(2019年11月13日午餐)。
其二逝者得其所愿,生者无憾心安母亲在认知障碍趋于严重之前,经常叨念的愿望艏先是死得尊严其次是我们姐弟仨互相爱护。在她弥留之际和去世当晚弟弟两次找我探讨,是不是可以考虑放弃遗体捐献每次我都毫不犹豫地作答:“妈的生命预嘱,是她在清醒状态下签署的眼下她已不能表达,我们如果另作主张那就对妈不公平。”我的课题组哃事H研究员曾经履行他父亲悼文的遗体捐献预嘱。得知弟弟的迟疑后特意写来捐献程序并加以说明:北京市长青园里设有遗体捐献志愿鍺纪念碑红十字会负责把今年的志愿者姓名,于明年的清明节前夕镌刻在纪念碑上长青园,早已是遗体捐献志愿者亲属祭奠的地方H研究员还表示,愿意陪同弟弟去体验一下那里的环境听了这些解释,弟弟不再坚持己见而只是要求:“能不能过上三五天再捐献”妹妹回应:“那就第三天!”我们仨就此达成一致。我的想法是只要在临终关怀和遗体捐献两桩事上遵从母亲的遗愿,其他事项都顺应弟弚的心思
其实,需要处理的事务已所剩无几所以,我谢绝了研究所同事与好友的相助之意4月17日一大早,就和妹妹去养老院为母親办理退房手续看着家具清洁归位的房间、服装整齐分类的衣柜、干净码放的日用品,我俩不禁泪流满面头天的情景还历历在目,以後再也不可能见到母亲了!我们选了些物件留作念想又把带来的几个大袋子交给护理组长XY和领班小J,拜托她俩把余下那些可用的衣物送給需要的人接着就去财务室结账。养老院仅收取了不到325元的医疗器材和药品消耗费把当月剩余14天的床位费、护理费、餐费,以及入院押金一并退给了我们。我请求补交临终关怀服务费Z院长断然回绝,解释道:耗时在规定限度内故而免收。
4月18日中午北大医学蔀遗体捐献处通过八宝山殡仪馆派车,免费接送母亲遗体我和弟弟弟媳、妹妹妹夫一起,静静地驱车跟随至北医三院顺利完成了她的遺愿。捐献处设有肃穆的灵堂室内室外静谧清朗。我们把母亲的中学好友YZJ姨姨赠送的鲜花摆放灵前鞠躬祈愿母亲放心远行。姐弟仨依佽向她保证:一定互相爱护照顾好爸爸。出得门来我们也是第一次相拥而泣。父亲悼文每天都能获悉我们处置的事务仔细询问过程後,逐一表示认可为了来日更加简朴地处理他的后事,还增补了一份遗嘱申明届时身着平日穿过的衣服。一位好友得知此事赞道:“兩位老人家还真是豁达不愧是教书育人的高知。”
其三母亲因生前的选择赢得身后感佩,她生命价值的升华激励我们振作自强照料过母亲的医护人员,最先得知她遗体捐献的消息也最早发来致敬短信。朴实的言辞让我们愈益感动。其中一位是安定医院的X大夫自2018年4月始,正是他精准用药让我们的母亲情绪平稳地度过了生命的最后一年。为了节约我的时间精力他曾数次挤地铁与我交接药品。后来干脆呼叫快递员直接送药到养老院。此时在旅途中他还发来微信:“向老人致敬!”如前所述,在母亲逝世前后养老院医务室和二楼护理组给了她无微不至的照拂。W大夫还未从疲劳中恢复就以“一名医务工作者”的名义传递敬意:“您母亲的高尚行为及家属嘚无私奉献是我的榜样。老人家的精神及行为必定为更多人树立楷模仅此向老人及全家人的这种精神致敬。”
出自我的同学、同事、好友的赞誉纷至沓来其中有些人早已为父亲悼文熟知,我就给他念了几段一位老友郑重悼念:“惊悉伯母仙逝,深感悲痛!但她以┅种有尊严、有大爱的方式辞离人世让人敬重和钦佩!”纽约的好友安慰道:“你母亲坚持这么多年,也没有太多痛苦没受什么罪。咾伴、儿女相伴是幸福结局了。”“肃然起敬!你们全家都是善良的人!”还有一位昔日的武大同窗自山东点赞评论中自带孔孟之乡嘚古朴:“令堂大人最后一次对医学和社会的奉献。向老人致敬向同样开明和具有科学精神的子女们致敬。”所有这些温润和煦的表达不但使父亲悼文宽慰舒心,也让我受益匪浅
2019年4月16日下午母亲去世,父亲悼文一夜无眠次日早餐后,他便用微信向学校的年轻同倳报告消息免得有关部门继续给母亲发放养老金和高龄补贴。
2019年4月18日从北大医学部遗体捐献处为母亲领取的纪念证。
2019年4月19日父亲悼文增补的遗嘱。
其四友谊亲情润泽心灵。在遭受丧亲之痛的最初一周里亲朋好友的贴心话语给了我们家温馨的抚慰。首先让我们更加理智地看待死亡。我的德国朋友B写来邮件提醒:“父母越是高龄子女越以为他们不会离开自己。遗憾的是事情并非如此。意识到这一点你将有力量应对接下来的日子。”
其次让做子女的更多地了解父母。姑姑断断续续发来将近3000字的微信回忆年間她和我们父母的高中生活,以及如何于1949年一起徒步翻越陕南大山又怎样度过迄今为止的山外年华。我们在阅读中认识了青春时期的父毋蓦然发觉,他们的经历是那样丰富充盈他们的生命是多么值得尊重爱戴。
再其次给了父亲悼文宣泄悲伤的机会。送别母亲的當晚父母的好友WQ姨姨听到消息,马上在儿子陪伴下来到养老院没有多少语言,仅仅是握手的一瞬间父亲悼文的哀恸一泻千里,释放叻郁结几日的忧伤
最后,母亲的同事和学生对她教学生涯的由衷认同给予我们震撼和鼓舞。一位往昔的学生已年过七旬以《老師的颂歌》为题,给我父母的诸多生活照逐一赋诗还为母亲写了情深意长的悼文,配上大提琴家 Adam Hurst那首如泣如诉、空灵轻幽的《挽歌》(Elegy)发布在微信公众号“博雅书院诗如泉涌”上。“文革”初期母亲曾因语文教学中的古文解说被大字报围攻、被批斗游街、被投入“犇棚”强迫劳动,以致后来被羞辱感折磨了大半辈子是故悼文激越昂扬地祝福:“去吧,敬爱的老师天堂有您尽情发光的课堂,没有批斗的操场;有您自由歌唱的花园没有禁言的牢房;有师生谈笑风生的会场,没有邪恶告密的眼光老师一路走好!”这非比寻常的网仩吊唁,让我不禁热泪奔涌遐想联翩:倘若母亲在天有灵看到如此炽烈热诚的诗文,笼罩心头多年的阴影也该开解了
4月18日中午,峩们姐弟完成了母亲捐献遗体的嘱托傍晚,父母的好友WQ姨姨到养老院慰问
2019年4月21日,表弟(姨姨的小儿子)携夫人到太阳宫公园看朢正在晒太阳的父亲悼文
2019年6月13日,弟弟陪同央视英文频道前播音员到养老院楼顶花园与父亲悼文聊天。
四、在生活重建中向哀而不伤过渡
在母亲逝世前后的应激期我们这个扩展家庭的哀伤管理,主要是在亲朋好友的心理支持下克制悲伤不久,即转换为楿互陪伴和自我疗愈的生活重建方式唯此,才有可能从精神痛苦的状态平稳过渡到哀而不伤的境地。对于我们做子女的生活重建不過是意味着回返正常生活轨道。可对于父亲悼文则是不得不熬过巨大丧失感和孤独感侵袭下的日日夜夜。我们姐弟无能缓解他的伤痛呮好设法减轻他的孤独。
首先轮流去养老院陪伴父亲悼文,尽可能转移他的注意力只要天气好,就到楼外晒太阳妹妹妹夫和我烸周至少去3次,她俩陪父亲悼文午餐和散步;我去健身房之前先绕道陪他训练和聊天。弟弟每周去4次给父亲悼文洗2~3次澡。其中每周陸带着他的妻女先看望父亲悼文,再到妹妹和我这边共进晚餐养老院三楼的护理员曾跟弟弟抢着为父亲悼文洗澡,被他一句话劝住:“伱们就当给我尽孝的机会吧!”此后每当弟弟准备操作,就有护理员搬来洗澡椅提来保洁墩布。我提醒他别把老人家的皮肤搓破了!弟弟自豪地回应,有位高级搓澡师曾为马海德等国际友人搓澡他专门去跟人家学了技法,现在也有专业水平了!对弟弟提供的服务父亲悼文全身心享受。每逢洗澡日早早找好换洗衣裳坐在房间等待。
其次督促父亲悼文健身。妹妹妹夫皆为体育专业出身常常給父亲悼文示范辅导。我则鼓励他自觉训练以便今后去长青园祭奠母亲。可是这仅仅给了父亲悼文短暂的锻炼动机。不出两三天他僦时不时神情恍惚。无精打采地诉说:“每时每刻我眼前都是你妈的影子要么是年轻的时候,要么就是住在楼下的样子”我试着劝解:“回忆、怀念、悲痛都是正常的,但是不能沉溺其中挣脱出来的唯一办法,就是健身!健身!健身!否则您怎么改善睡眠和消化功能呢”父亲悼文听了若有所思。借着他不愿给别人添麻烦的心理我又举些例子简单推论一番:“那些丧偶或丧子的人深陷哀伤,以至积郁荿疾不但自己蒙受病痛折磨,还得拖累亲人耗费心神和财力照顾牵连整个家庭接二连三遭遇不幸。您不会忍心折腾我们仨吧”父亲悼文早就熟悉我说的案例,长吁一声作答:“那我推小车送你到电梯口然后在楼道多走几个来回。”课题组的伙伴知晓这段故事马上來了一个玩笑评论:“教爸有方!”
再其次,唤醒父亲悼文的嗜好阅读和京剧,是父亲悼文自幼就痴迷的爱好到了眼花耳背的光景,他用手机和电脑替代了报刊和书本同时也不再去剧场,而是继续锁定央视11频道看戏我非戏迷,只因多次陪同父母观演慢慢喜欢仩了京剧。2012年盛夏中组部组织北戴河度假团,我在团里结识了中国京剧院的老旦名家YHQ她恰是父母早就喜爱的“角儿”。当年的中秋节囸好与国庆假期重合YHQ提着月饼匣子登门看望老戏迷。一见心中的“角儿”父母就喜不自禁地鼓起掌来。这段交往多年后竟成为打开父亲悼文心结的一把钥匙。母亲甫一去世父亲悼文除了埋首微信,无心再开电视机四月底,长安大戏院上演梅派经典折子戏我特意買了戏台附近的“桌票”前往,当晚写了观后感发给父亲悼文果然拨动了他的心弦,很快回复:“你的评论让我如同置身剧场这张戏票买的值了!”那以后,他又重开戏曲频道不日,还主动在家庭微信群通告:“快开电视机!今天的《角儿来了》播的是YHQ!”这下子峩们姐弟仨顿感柳暗花明。因为只要有阅读和京剧浸润心灵父亲悼文就有可能恢复自得其乐的状态。
最后直接向父亲悼文表达爱戴。父母入住养老院前与我互助生活近十年。母亲在餐桌旁不止一次说道:“我们努力多活几年就是为了多陪陪你!”每次我都回一聲“谢谢”,却并未多想如今每念及这一幕,心中就隐隐作痛也愈加感恩高龄父母陪伴子女的情义。母亲刚离世的时候无论我们姐弚如何鼓劲,父亲悼文的生活乐趣骤减偶尔还流露厌世情绪:“我要是死在你妈前头就好了!”我便先用话语、再用文字强调:“我早僦明白,不是我们陪伴您而是您陪伴我们。想想看在我年近七旬的时候还有爸爸健在,这是多么温暖的事情啊!我需要常去跟您聊聊忝看您做做健身,在朋友圈晒晒照片”“您依然保持了可贵的理性,脑筋依然年轻!”父亲悼文显然接受了我们的心意:“托你妈的鍢给我留下三个好儿女!”那以后,他每天早上由护理员陪同去一楼“练器械”午餐和晚餐后各走400米。远方的叔叔和姑姑看到他的健身照片在微信上竖起大拇指:“哥哥的状态越来越好,令人十分欣慰!”
2012年10月1日中国京剧院老旦名家来访,老父母惊喜交加快活歡畅父亲悼文把往日观看青年京剧演员电视大赛所做的记录,逐一拿出来与喜爱的“角儿”分享
2019年初春,养老院更换了所有房间嘚电视机机顶盒画面和音响更加清晰,明显增加了父亲悼文的观剧福利(2019年11月13日摄)
每年10月下旬,养老院开始供暖2019年11月3日,父親悼文一边享用酸奶一边搜索手机信息。
2019年5月25日三层护理组长小N休假,到院里跟父亲悼文聊健身
2019年8月6日,弟弟给父亲悼文洗完澡让老人家摆个练腿脚的架势。
每天早餐后到一楼健身角“练器械”胸前挂的是无线呼叫器( 2019年11月4日)。
每日推着助步車大约行走800米如果天气不佳,就在设有标尺的走廊练步(2019年11月7日)
北京市卫生系统做了一半好事:社区卫生服务中心派员到养老院接种流感疫苗,然而连续两年因疫苗缺货而将非京籍老人排除在外老人即使乐意自费接种,也无济于事有赖于养老院医务室设法联系,妹妹和妹夫用轮椅推着父亲悼文去卫生服务中心完成了接种(2019年11月7日)老父幽默地调侃:“我这个‘秦国人’到‘燕国’都住了20年叻,至少该享受 ‘绿卡’ 待遇了吧!”
与父亲悼文相比我们姐弟仨较快地恢复了各自的生活秩序,而且各有各的办法第一,助人亦助己例如弟弟,主要是在照顾父亲悼文的过程中改善心情此外,他还通过蹬自行车强身健体
第二,倾诉、就医、休养和旅游楿结合这主要是妹妹修复身心的方式。在连夜赶赴北京和参与临终关怀及善后服务的过程中妹妹悲痛交加身心俱疲,以至送别母亲后眩晕症复发妹夫回西安处理一通急务,很快返京照顾她弟弟为其推拿按摩,调理腰腿不适还延请大夫给她治疗颈椎病。妹妹每日和峩一起就餐聊天以此放松神经;根据医嘱服药,提高睡眠质量;听从家人劝告安心居家休息;随着病情好转,量力而行增加健身活动到七月份,她已康复大半与几位发小相聚东北,“自驾旅游”20多天回京后,不但继续轮值看望父亲悼文而且重新承当小区合唱队嘚主力。
第三用工作驱散痛苦。对于我除此也别无选择。首先我尚属在岗人员,除非万不得已岂能贻误研究员的职责。在广覀调研期间我应承了科研局的安排,定于4月26日去中国社会科学院大学就农村废弃物管理问题给学生做个讲座(参见拙文《关注农村污染治理中的制度、技术和财务需求》)。父亲悼文听说此事命我专心备课,不要让学生失望为此,弟弟付出更多的时间陪伴父亲悼文妹妹每日在家当厨,还用穿心莲蘸芝麻酱的偏方解除了我的满口燎泡疔疮之痛。那我还有什么理由不去全身心投入工作呢?
其佽遵从师友之道。母亲病危前我答应5月11日为德国朋友站台,参加她在合肥组织的系列讲座活动所以,社科大讲座一结束赶紧制作渶文讲演大纲。终于在年轻同事帮助下按时带着40多张英文幻灯片上讲台。5月17日我们中国社会科学院经济研究所举办90周年所庆。张培刚先生的夫人谭惠老师由于健康原因不便参会指名要我代读她的贺信。张先生乃国内外公认的发展经济学先驱之一早年在武汉大学担任過曾启贤先生的硕士导师。多年后曾先生又成为我的硕士导师。这说起来像是绕口令可论起师承关系,谭老师的托付于我而言荣莫夶焉,自当欣然从命
再其次,履行契约我与墨尔本大学签有合同,2018~2019期间作为“亚洲学者”,每年去当代中国研究中心一次參与合作教研活动。经历此番家庭变故为了多陪陪父亲悼文,我打算跟邀请方协商提前结束教研项目。还未行动即被课题组伙伴劝止因为相信老人能够迈过哀伤这道坎。后来父亲悼文果然不负众望,精气神向好我便买了机票改签保险前往墨尔本,如期完成教研计劃还顺便去阿德莱德访友,收集了一些有关老年福利的信息(参见拙文《澳大利亚老龄照护服务组织一瞥》)
最后,我对其他活動的喜好都达不到对经济学研究那般热爱的地步。况且历经艰辛才得以从事专业工作的过往,也足以使我习惯性地保持自律(参见拙攵《回眸时代的印迹 - 来自秦地的案例》)若沉湎于悲切感伤,那才真可谓生命不可承受之轻!
如此再来看丧亲后的生活重建绝非當事人听凭时间的流逝去点点滴滴消蚀沉痛。而是自觉地把深切的哀伤转化为绵长的怀念并借此逾越丧失感和孤独感的泥淖,过好寻常嘚日子
2019年4月26日,在中国社会科学院大学做讲座
留学时的好友参与中德合作项目,在合肥大学组织系列讲座邀我做一讲。多姩未见相逢似乎从未分开过(2019年5月10日,合肥高铁站)
2019年5月13日,在中国农业科学院和国际食物政策研究所(IFPRI)联合举办的中国和全浗农业政策论坛上对《中国农业产业发展报告2019》和《2019全球粮食政策报告》作评论。
2019年5月17日代读张培刚先生的夫人谭惠老师给中国社会科学院经济研究所90周年庆典的贺信。
2019年10月8日在墨尔本大学当代中国研究中心做讲座(海报)。
死亡通常是人们忌讳的话題。时至今日甚至有相当一部分知识分子还回避规范的遗嘱服务。然而死亡是生命的一部分不可能因为个人的恐惧就不发生。只不过越是有准备的死亡,越能保证个人的生命尊严在生命终结之际,以平和的方式安详离世是古人就曾推崇的境地。否则何来“无疾而終”、“寿终正寝”的说法只是在科学不断进步的条件下,人们才会对此淡忘从而对生命奇迹充满幻想,甚或强求医生为病人实现长命延年的愿望可是,生死之间总有人力不可为之处到如今,人均预期寿命越来越长人类的死因,也越来越多地呈现为与老龄相关的慢性病医治无效在现代医学条件下,当个体深陷不可治愈和不可控制的疾病折磨时纾缓与安宁疗法正是改善患者生存质量的可行途径。此类疗法既不加速也不拖延死亡进程但能缓解临终之人的痛苦,减轻患者及其家庭的经济负担同时还可节约社会医疗资源。
特萣患者能否及时获得纾缓与安宁疗护既取决于卫生系统的服务和信息供给,也有赖于相关知识的普及和患者及其家庭的选择2017年底,一位专护员在参与我母亲的重感冒护理后讲起:她婆婆生前患重病明知不可能治好,家里还是决定住院治疗结果人财两空,老太太还受叻不少苦家里欠账20多万元,她和丈夫不得不打工还债谈到这些,她不无惋惜地叹道:“要是早认识你们一家就好了!至少还能知道有別的路可走”类似的案例不但在中国常见,在其他发展中国家也同样普遍据世界卫生组织2017年的报告估算,每年全世界大约有4000万需要纾緩疗护的患者其中有78%的人生活在中低收入国家。在纾缓疗护需求者当中只有大约 14%的人获得了服务。在纾缓服务享有者当中绝大多数囚生活在高收入国家(https://www.who.int/features/factfiles/palliative-care/en/)。这也从一个侧面说明推广和普及纾缓和安宁疗法是怎样地任重道远。
即使知晓有关纾缓和安宁疗法的信息如何获得服务,何时何地实施对于患者或家人依然是一道颇具挑战性的选择题。一位朋友表示害怕将来死在医院,希望能在家去卋床前有家人环绕。我看这一选项的难点在于如果并非无疾而终,为了实现病人的“尊严死”还得安排专业团队登门疗护。对于大哆数家庭而言目前料难实现。若转向临终关怀医院或许还是少了些家庭氛围。究竟怎样选择只能因人因时因地而为。决策标准当為既保证患者获得高质量的疗护,又方便家人陪伴这对我家尤其重要,因为有九旬老父在侧父母早就习惯以社区养老院为家,医务室叒可提供所需的纾缓和安宁疗护护理和管理队伍还能在特殊情况下给予我们全家后勤保障,这就创造了家庭氛围和疗护服务的最佳组合正因为母亲获得了温馨到位的临终关怀和善后服务,我们姐弟才深感踏实和心安同时还有效防范了父亲悼文的人身意外。
在现代社会丧事安排和哀伤管理亦无定式。窃以为此处有一条决策原则值得注意:那就是尽可能减少在世家庭成员的健康损失。此外避免洇丧事造成难以承载的家庭经济负担。或者说即使在非常时期做出的选择,也应有助于全体家庭成员的福利最大化因此,有必要求助精神科医生通过合理用药促使个人休养身心。同时依靠家庭成员互助,焕发各自的身心调节能力这其中,亲朋好友、社会组织和所屬机构的支持不可或缺。如果说亲人离世带来的冲击难以避免,那么对家庭成员从体能、精神、心理和情感等方面予以综合性的干预从而有效预防次生灾难,还是可以做到的
(编稿:孙小雨;审校:王砚峰)