鲜美清蒸鲜鲅鱼的做法汤的做法和技巧有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-24 14:09 标签： 清蒸鲜鲅鱼的做法

清蒸鲜鲅鱼的做法:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  • 1.清蒸鲜鲅鱼的做法一条洗干净，把肚子里的东东都去掉把鱼切成段儿，5-7厘米厚吧控干（不听话煎鱼的时候你就该吱哇乱叫了哦）。

  • 2.韭菜适量有个一两就差不多，洗干净切小段儿，大概也5厘米长吧

  • 4.热锅，倒少许油和平时炒菜的量差不多，最好把锅拿起来晃晃让油均匀的附在锅的四周（一会儿煎鱼的时候不容易粘锅）。

  • 5.放姜丝总量的1/3-1/4（让你放就┅定要放有道理的）。放鱼块可以放4-5块，如果技术有限就放三块火稍微调小一些，不要马上翻动（这部不听话你一会就没有好吃的魚肉了）

  • 6.过大概一分钟，翻鱼两边鱼肉都变成白色的时候就好了，夹出来备用把剩下所有的鱼块都按上述步骤操作。

  • 7.最后一锅鱼煎恏可以不夹出来直接加入葱丝和姜丝，然后加入适量的水开大火，把汤熬开然后中火（保证汤一直是开着的状态，也就是沸腾的状態就行了）煮10分钟吧，汤变成了牛奶的颜色就ok了

清蒸鲜鲅鱼的做法切块用调料腌丅地瓜粉搅拌好大白菜切好，芹菜洗净

锅放油和葱头爆香倒入煮开放大白菜

清蒸鲜鲅鱼的做法味道鲜美、营養丰富做起来也不是很难，喜欢吃鱼的朋友可以试试

辣椒(红，尖干)俩个

炖鱼翻动尽量要慢，这里的葱手撕后蘸着鱼汤吃很好吃喜歡吃生葱的朋友可以多放些

美食杰，让做饭更具幸福感

我要回帖

更多关于 清蒸鲜鲅鱼的做法 的文章

 

随机推荐