孕妇可以吃柴鱼吗能与菠菜一起吃吗

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菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收

菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾

菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收

菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻

菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用

菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收

菠菜+猪肉:减少铜的吸收

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