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梦是正常的生理现象 ,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.
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周公解梦可是没有科学根据的民间说法客观来说,梦其实是一种正常的生理现象是睡眠...
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做梦可能气血虚弱,治宜补气養血梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发...
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梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的,但如果长期的做梦严重影响到睡眠质量应该引...
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只是一个梦,建议孕后增加营养不要吃刺激性食物。可适当食用杂粮如小米、玉米、燕麦...
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你好可能是这段时间太劳累引起的多梦现象,现在要放松心情恶梦也并不能预示什么,...
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