原标题：这都是用微波炉做出来的？还这么好吃？
1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。
2.用一张纸将红薯包起来；我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。
3.放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）。
食材：土豆，油，盐，黑胡椒
1.土豆去皮，切薄片，越薄越好。切好的土豆片在清水中浸泡10分钟，把土豆的一些淀粉洗掉，控干水分。
2.如果表面还有水分，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干。
3.准备一个盘子，在盘子里加上油、盐、黑胡椒粉。把土豆片两面都粘上油和黑胡椒粉。
4.把土豆片平放在微波炉里面的玻璃转盘里，高火，转2分钟，再翻面，继续转2分钟。这样反复3次即可，冷凉之后，口感很香脆。
食材：黍子面，自制豆馅儿，清水，黄豆面
1.首先称好200克黄米面放在一个微波炉能用的大碗里。
2.然后慢慢加入200克清水用筷子和匀。
3.和好以后如图的样子。
4.盖上盖子放微波炉高火加热2分钟。
5.带上手套取出碗拿筷子搅拌几下再放回去继续微波2分钟。
6.取出来搅拌几下以后倒在已经撒好熟黄豆面的案板上。
7.面团上再撒些熟黄豆面然后用擀面棍擀成大面片。
8.面片上均匀的抹满自制红豆沙。
10.刀上蘸水切成段即可，摆入盘中开吃喽。
食材：黄骨鱼，蒜，陈皮，朝天椒，豆豉，鲍鱼汁，耗油，生抽，花生油，香菜
1.准备食材，黄骨鱼洗去内脏和鳃下的两条硬刺骨（这都是鱼档老板的活哈）。
2.洗净黄骨鱼切小块。
3.小碗调入蚝油、生抽、鲍鱼汁、蒜碎、辣椒碎、陈皮丝调匀。
4.把酱汁均匀铺在鱼面上，然后浇上少量的花生油。
5.入已装热开水的微波炉专用蒸锅。
6.蒸锅入微波炉叮9分钟。
7.叮完后取出啥洒上葱花，再入微波炉叮2分钟，香喷喷的即可上菜。
食材：鸡腿，姜，南乳汁，盐，糖，蒜
1.去掉细毛鸡腿上的细毛，洗净沥干水。
2.用刀尖或铁叉子在鸡腿上戳一些小孔（腌制配料时容易入味，烤制时熟的透）。
3.取出南乳、姜去皮洗净切丝，蒜瓣去皮拍碎。
4.鸡腿上撒少许食盐、姜丝、蒜蓉一起倒下，用手抓拌均匀，最好按摩鸡腿几遍，腌制30分钟以上。
5.南乳汁用碗盛起，加少许蜜糖搅拌均匀。
6.取一只适用微波炉的碟子，盛起鸡腿，姜丝和蒜蓉丢弃，鸡腿涂抹均匀调好的南乳汁。
7.放进微波炉，选择烧烤功能，先用4分钟时间烹调，时间到后取出鸡腿、翻个面，再涂抹一次南乳汁，放进微波炉烤3分钟。
8.烹调结束后语音提示，取出鸡腿整个食用或切块。
食材：茄子，香菜，小葱，蒜，生抽，陈醋，糖，辣椒油，花生
1.将香菜、小葱洗净切碎
2.大蒜洗净切碎，加入香菜中
3.加入2勺辣椒芝麻红油
4.加入1勺白糖，1大勺生抽
5.最后加入1勺陈醋，然后拌匀备用
6.茄子洗净切成段，放入微波炉高火微波5分钟
7.将叮熟的茄子取出，用筷子挑开放凉
8.待茄子放凉后，再撕开摆盘内
9.然后把调好的酱料浇茄子上，在表面撒上1小勺花生碎
食材：花生，洋葱，黄瓜，盐，醋，生抽，耗油，香油，香菜，糖，五香粉
1.花生洗净沥水，放入一平底大碗中，放入一匙香油（普通食用油也可以），搅拌均匀，放入微波炉中，中高火转3分钟，取出后翻翻面或者搅拌一下，再转3分钟，取出再搅拌，再转2分钟即可，放凉备用。
2.洋葱，黄瓜，香菜洗净，洋葱，黄瓜切小丁备用，香菜切段备用。
3.把黄瓜洋葱丁和放凉的花生搅拌均匀。取一小碗，倒入醋 生抽 白糖 盐 蚝油香油 五香粉，搅拌均匀，调成调味汁。淋在花生上，再撒上香菜即可。
食材：鸡蛋，油，盐，高汤
1.鸡蛋打散，打得越散越好。加入盐，食用油，搅拌均匀。
2.加入80克高汤(用60度左右的温水也可以)，拌匀。
3.打开出气孔，微波1分20秒，蛋羹就熟了。
食材：甜玉米，奶油，盐，黑胡椒粉
1.玉米棒子收拾干净，洗好弄干，切成2至3厘米的小段。
2.将玉米外表均匀抹上奶油、盐和黑胡椒粉，然后装入专用盒中，放入微波炉。
3.设定高火4分钟，时间到后将玉米段逐一翻个，再用高火转上4分钟，即可食用。
食材：自发粉，黑巧克力，全职牛奶，无盐黄油，黄糖，可可粉
1.全脂牛奶60克、无盐黄油15克和掰成小块的黑巧克力40克放在马克杯中，再加入黄糖，送入微波炉中叮1分钟。
2.取出以后搅拌均匀。
3.倒入自发粉36克和可可粉9克。
4.搅拌均匀，再次送入微波炉叮1分30秒即可。
