最近总感觉学习状态提不上来，老师监督也没有有啥好办法吗。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-05 16:55 标签： 
最近我觉得自己上课不在状态之內老师也向我反映过，可我不知道如何进行调节马上又要进行期中考试，我真的是很着急请相关人士帮助我我解决我的问题，让我偅回到良好的状态中为明年的高考打下坚实的基础。
  • 3、加强体育锻炼早上、中午，下午三次。 4、膳食改善多吃蔬菜。 5、适当饮用綠茶早饭、午饭后。 坚持以上磨刀不误砍柴功。。 
  • 可能因为紧张可能因为过度的疲劳。
建议首先放松心情适当的锻练，多与人溝通或者用写日记的方式鼓励自己，我以前常试的效果很不错的
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