中午吃酸汤肥牛面砂锅加米饭会胖吗?

酸汤肥牛的做法_酸汤肥牛!酸酸的,一点点的辣味,下饭利器!_菜谱_美食天下
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“酸汤:中含有一定量的酒石酸、苹果酸、乳酸、乙酸、柠檬酸和少量的丁二酸。矿物质主要是钙、磷、铁、锌等。俗话说“三天不吃酸,走路打蹿蹿””
酸汤肥牛的做法步骤
1准备材料!(辣椒和葱花没拍进去,我用的泰国辣椒,没那么辣)
2热锅,放油,油温稍微起来就放入一半切好的西红柿翻炒熬出红油,然后加入金针菇翻炒一分钟,然后把剩余的番茄倒入锅中,加入热水,差不多跟材料持平,放入辣椒段、泡菜心,加盐3匙,煮五分钟左右
3最后加入肥牛卷,看它变色差不多就熟了,关火,加2匙味精,盖锅,等2分钟就可以盛出,撒点葱花!
汤的酸度可以在加水煮沸后先尝一下,可以加点番茄酱活着米醋,喜欢辣一点的朋友可以多放点辣椒,其实泡椒丁的话味道应该会更好。味精我从来都是起锅之前放,相对健康一点吧!
来自 美食天下
使用的厨具:炒锅
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日本人一日三餐都吃一大碗甚至一便当盒白米饭为什么胖的人那么少? 米饭不是挺胖人的吗?如果也尝试像他
日本人一日三餐都吃一大碗甚至一便当盒白米饭为什么胖的人那么少?米饭不是挺胖人的吗?如果也尝试像他们一样三餐吃一大碗米饭,配菜分量少一点,能否达到减脂或者控制体重的效果?
我有更好的答案
日本人一日三餐都吃一大碗甚至一便当盒白米饭,但都没吃饱。日本人每餐都吃7程饱,所以吃胖的人少。
采纳率:64%
那个小伙伴告诉你日本胖子少的?貌似按比例 好像日本的胖子要比我们多哦。。
本回答被网友采纳
看基因~~看消化能力~也看饭后是否运动
本回答被提问者采纳
南方人都吃米饭,胖的和北方也差不多嘛。
吃米饭胖人?怎么可能呢,吃肉才胖任人
不是说因为米饭淀粉多啥的 吃多了会发胖吗 肉的话就没那么容易。。难道一直都想错
也没吃一大碗啊,和我们也差不多。
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温度竟然飙到24度了。
前天去剪头发,发型师说如果春节也是这样的天气就好了,可以穿得美美的出门看景访友赏春,好天气总可使节日更添一些气氛。
温度上来了,霾也跟着来了,昨天轻度污染,外面犹如蒙了一层薄纱,往好了说有点象置身于仙境,可惜我们做不了七仙女。今天空气转良,阳光仍然灿烂,照在那些忘我盛开的蔷薇花上。
趁着好天气晾了一点绿萝卜干,刚刚晒了两天就已经干得差不多了,可是还没想好怎么吃,是拌点香辣萝卜小菜还是跟肉一起烧了吃呢?
每年冬天都会买一点上好的肥牛片和羊肉片放在冰箱里,天冷时做粉丝汤,放一点波菜进去,撒点胡椒面,早上起来的一碗热汤总能让即将开始的一天变得美好起来。
肥牛本来是准备做酸汤肥牛的,结果却先做了肥牛盖饭。用小砂锅装盖饭,最适合南方的冬天了,一直到吃完饭菜都不会冷。
材料:(一人份)
肥牛片100克,金针菇100克,西兰花一朵,胡萝卜少许。
调味酱汁:生抽两匙,蚝油一匙,糖少许,黑胡椒碎少许。
1.将煮好的热米饭盛在砂锅里备用;
2.金针菇去根洗净拆散,西兰花分切成小块,胡萝卜切片;
3..烧水,水沸后先放入金针菇氽烫3分钟,将金针菇捞出;接着放西兰花和胡萝卜片焯烫1分钟捞出;最后放入肥牛片氽烫变色捞出;保持沸腾撇净水中浮沫,备用;
4.将调味酱汁全部放入小碗中调匀;锅中放适量刚才烫青菜和肥牛的汤,接着倒入酱汁调匀煮沸,放入金针菇、西兰花、胡萝卜和肥牛略烫一下,捞出码放在热米饭上面(尽量码放的漂亮点);
5.将剩下的汤汁继续煮至浓稠,均匀浇在金针菇和肥牛上即可。
1.调味酱汁比例可自行调整,不用放盐;放一点糖是为了提鲜,吃不出甜味;不喜欢黑胡椒可以不放;
2.西兰花和胡萝卜不单单为了调整颜色,也可以使吃的蔬菜多样化,最好不要省略。
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