喝茶叶吃什么对皮肤好好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-08 20:58 标签： 对皮肤的茶叶
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喝什么茶对皮肤好？
我有更好的答案
绿茶:祛斑,美白,增强皮肤弹性.(西湖龙井 信阳毛尖 碧螺春) 红茶:增强免疫, 乌龙茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪铁观音 冻顶乌龙茶 ) 黑茶:瘦身.(普洱茶) 白茶:降火.(白牡丹 白毫银针) 黄茶:戒烟.(君山银针 蒙顶黄芽 霍山黄芽) 花茶:减压.(茉莉花茶) 非茶之&茶&:排毒.(苦丁茶)玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。 红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。市面上现在有款穗盛防辐射红茶，经常接触辐射的人们可以试试。
采纳率：100%
绿茶很好的，最好是乌龙茶，可以使皮肤细腻、变白的，而且常饮茶是抗衰老的，但是不能饮浓茶哦，而且不能空腹喝的，放一点茶叶就好了，我现在喝的是人参乌龙茶（兰贵人），一般大的超市都有专门卖茶叶的，你问问就好了，有点贵，但是很经喝的，我每次放5粒左右，很香很香的，吃完饭一个小时后喝一杯感觉太爽了，还化痰的，因为我几乎每天下午都会喝上两杯的（重复冲泡），同事都说我起色很好呢，而且脸上一点皱纹都没有的，真的太喜欢这个茶了，祝你越来越美丽O(∩_∩)O~
貌似都蛮好的绿茶 柠檬茶 玫瑰茶 普洱茶
只要是喝茶都会对皮肤有好处。
玫瑰花茶很赞哦```
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&　　女人都想要好的皮肤，会用各种化妆品进行保养，其实女人在外部护肤的同时也要注意身体内部的保养，喝茶就是很好的一种方式，不但能让女性身体健康还可以让皮肤变好。那么呢?女人喝茶都有哪些好处呢?下面小编就具体的介绍一下女性的美容养颜茶有哪些。　　女人喝茶的作用　　1、提高肌肉耐力　　女性喝茶可以让身体中增加一种叫儿茶素的抗氧化剂，这种物质可以让脂肪迅速的燃烧，在减肥消脂的同时还有助于提高肌肉的耐力，减少肌肉疲劳，常喝绿茶，效果最为显著。　　2、抵抗紫外线　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。　　3、保持身材　　茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。　　4、抵御辐射　　茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。　　5、改善记忆力　　茶叶中的茶多酚有利于大脑快速的运转，可以提高记忆力和学习的效率，喝茶还能预防神经类的疾病发生，对于一些老年人来说可以改善认知障碍症。此外，茶叶中的咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。　　6、提高骨密度　　虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。　　其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
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　　薰衣草　　可以说是大家最熟悉的&美容花&，它具有促进细胞再生、平衡皮脂分泌等很多美容效果，特别适用于和修复皮肤疤痕。
提示：键盘也能翻页，试试“← →”键喝茶对身体好？不小心喝了这8种茶，可就遭殃了！
我国的茶文化源远流长，很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用，还有什么类型的人适合什么茶，你真的了解吗？
八类茶不宜饮用
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56℃以下。
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。
有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。
即便避开上面的那些禁忌，在喝茶时，选择不同的茶也有不同的养生功效。
不同养生需求喝不同茶
常用脑喝绿茶
据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用；
适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒；适用于发育旺盛期的青年人；
适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力；
适合于阴虚体质的人群；适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时，以较淡味的茶汤为好。
常运动饮红茶
红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。
想减肥喝青茶
青茶（乌龙茶）具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群；适用于以荤食为主的人群，有助于消化；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。
常吃牛羊喝黑茶
黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化；也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。
心情差喝花茶
花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群；适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的烦躁，能疏肝解郁、理气调经。
大便干喝决明子
决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用；习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。
肝火旺喝菊花茶
很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊（即杭白菊未开放的花蕾）。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。
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