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广州3天内2人“中招”，严重者出现肾功能损伤！又是吃它惹的祸？
近日，广州高温预警连续生效。
要是坐在餐馆的空调房里，
大啖小龙虾+豪饮冰啤酒，
何等畅快！
小心横纹肌溶解症找上身！
这可不是危言耸听，记者从广东省第二人民医院获悉，该院7月29日~7月31日，3天之内连续收治2例横纹肌溶解症，严重者已经出现“酱油尿”。尽管国内外都未有食用小龙虾导致横纹肌溶解症的直接证据，但2人发病前均有食用小龙虾的情况。
病例1：小龙虾当夜宵 半夜小伙子痛醒了
“早上还能走着到医院看病，抽了血，还没等到检查结果，整个人就走不动了。”23岁小伙子、广州市海珠区赤岗居民阿文（化名）回想发病，只觉得“挺可怕”，心有余悸。
7月28日晚，阿文与朋友相约聚会，两人碰头后一看，周边大排档都在“热推”“主打”小龙虾，于是挑了一间，坐下来，要了1公斤小龙虾几瓶啤酒。阿文自我感觉“吃得多一点，粗略估计六成多是我吃的”，还喝了2瓶啤酒。两人吃完已是晚上10点多，就各自回家了。
（网络配图）
回到家的阿文，如常洗漱，上床睡觉，“没想到半夜竟然给痛醒了，整个背都好痛，当时就怀疑是不是吃小龙虾引起的问题，还用手机查了一下。”阿文说。可查证后，阿文对照感觉没那么严重，又想着次日要上班，“也许睡一觉就没事了”，就强迫自己睡了。
没想到，7月29日一早，阿文起床，发现背痛问题不见改善，反而越来越痛，这才急忙到附近的省二医就诊。
据医学检查结果，阿文的肌酸激酶指数超过6000u/L(正常的为26~218)，肌红蛋白指数&2000 u/L (正常为0~121)，远远高于正常值，而这两个指标是确诊横纹肌溶解症的重要依据。
病例2：贪嘴惹祸女子中招 已现“酱油尿”
7月30日晚，广州海珠区居民33岁的王小姐是日前第二例省二医急诊收治的横纹肌溶解症患者。与阿文一样，发现不对劲，王小姐也马上怀疑“吃小龙虾，吃出问题”，也同样意料不到后果如此严重。
王小姐说，当晚她吃了大约1公斤小龙虾，晚饭时分吃的，当晚7时许吃完，到深夜12点多开始觉得全身酸痛，然后整晚难受得几乎没睡。
7月31日到省二医急诊看病时，王小姐比阿文状况严重得多，已经开始出现“酱油尿”。一检查发现，两项指标同样指向横纹肌溶解症：肌酸激酶指数超过7000u/L(正常的为26~218)，肌红蛋白指数&2000 u/L (正常为0~121)。
“太丢人了！”王小姐躺在病床上，被折磨得有气无力，责怪自己“贪嘴惹祸”。
“肌溶”一般不夺命 有异常应及时就医
横纹肌溶解症：
是指骨骼肌急性破坏和溶解，释放大量肌红蛋白、磷酸肌酸激酶等肌细胞内容物，进入外周血的一组临床综合征，主要表现为突发的肌肉疼痛、肌无力、尿呈酱油色。它最大的危害是，如果释放入血的肌红蛋白堵塞肾小管，可能导致急性肾衰竭。
“酱油尿”意味着肾功能开始出现损伤，王小姐需要针对肾脏的解毒治疗，对症治疗血尿、尿蛋白、尿糖等问题，控制肌肉的进一步溶解，进而降低肌酸激酶值，同时改善肾功、肝功，直到肌酸激酶、肾功能、肝功能都恢复到正常水平，才可出院。阿文病情轻一些，预计8月2日可出院。
省二医肾内科主任、主任医师吴锡信指出，一般轻度的横纹肌溶解综合征只需大量饮水或输液，必要时服用小苏打等碱性药物，通过加速排尿、卧床休息，可得到有效缓解，“但普通人很难判断这个程度”，他建议，有异常还是尽快就医处理。
省二医急诊科曾毓副主任医师进一步解释，横纹肌溶解症发病率较低，近几年每年接到的病例都是个位数，对症治疗一般都没事，很少危及生命，“不用过于恐慌”。
小龙虾替肌溶解背锅？ 目前没有直接证据
近几年，每年都有因为食用小龙虾后出现横纹肌溶解症的案例见诸报道，引发关注。不过，急诊专家曾毓指出，其实引发横纹肌溶解症的，更多的是肌肉挤压损伤、用力过度、运动过度，滥用酒精或某些药物等，相比而言，吃小龙虾后患有横纹肌溶解症的患者反而少见。“尚无直接的证据表明吃小龙虾后会患横纹肌溶解症。”曾毓说。
而两名患者却认为，发病共同因素就是小龙虾。阿文、王小姐都表示，一起吃小龙虾的同伴都没有不舒服，自己发病前都没有运动、吃药、喝太多酒，“除了小龙虾真找不到任何理由了。”阿文表示。
食用小龙虾是否会导致肌溶解？多名肾内科专家告诉记者，食用小龙虾后极少数人出现一过性横纹肌溶解综合征，可能与哈夫病(Haff)相关。据介绍，2010年9月，南京出现了23例疑似小龙虾致横纹肌溶解病例。之后，中国疾控中心与南京食品安全委员会办公室联合指出，经分析，这些病例均属于哈夫病。专家介绍，Haff病最早出现在1924年波罗的海Haff海滨，并因此得名，病人均与吃淡水鱼有关。国际医学界目前还未能找到确切病因。
专家指出，食用小龙虾出现横纹肌溶解症，致病毒素很可能来自小龙虾个体本身带来的毒素，但从调查看，如果小龙虾个体本身带有毒素，这样的个体也是极少数的，可能是由于在某一水域食用某一种有毒物质引起的，不过还不能下定论。
如何安全“啖虾”？
专家提醒，安全吃小龙虾，鲜活清洁最重要，需注意以下五个方面：
1、最好购买人工养殖的小龙虾
不要在街头流动摊点购买小龙虾，不要自行到江边或河沟捕捞野生龙虾进食，也不要购买非养殖的龙虾。
2、可反复用清水换洗
烹饪前需先将小龙虾洗净。可将买来的小龙虾放在干净水体中养殖，不断换洗，直到水体较为清澈。
3、确保完全熟透
千万不要生吃或食用未熟的小龙虾，需确保其完全熟透。可先用油炸再清炒，水煮也应保证10分钟以上，达到高温消毒效果。
4、不吃头部，不吃死虾
根据媒体报道，烹调后的小龙虾如有浓烈腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性、颜色变暗且壳身有较多的黏性物质，很可能是死虾。
5、进食有度
一次大量进食小龙虾可能存在诱发横纹肌溶解综合征的风险。小龙虾是高蛋白、低脂肪食物，含有丰富的嘌呤核苷酸，多吃会诱发痛风，如果再搭配啤酒更会导致尿酸增高更快。过敏体质的人尽量不要吃小龙虾。
如何辨别小龙虾好坏？
如果表面颜色很深，并且发暗，说明虾的质量不好。
如果有发黑发暗或者有油泥，不要食用。
扒开虾头部分，如果里面是黑的，说明烹调前虾就死了，不建议食用。
&话说轮胎店是做着百万的生意赚着白菜价的钱一场事故，十分钟损失惨重轮胎店老板哭晕在WC……各位同仁还是要注意安全呀！发动机毁了，是自带机油惹的祸这次人命没了，又是自带轮胎惹的祸！！！渠道多样化，质量难以保证随着汽配选择的多样性以及电商平台的便利性，车主所能够选择购买的渠道也变得越来越多。渠道的多样性造成了汽配行业里滋生出越来越多的劣质产品，过期、劣质产品更是数不胜数。不建议店主为自带配件的车主服务看...&请输入标题bcdef日中文两岸文化产权交易中心官网发布关于中文两岸停盘整改的通知，中文两岸文化产权交易中心积极响应并配合政府部署各类交易场所清理整顿“回头看”工作，经本中心研究决定，自日起进行全部藏品停盘下线整改工作。请输入标题abcdefg关于中文两岸停盘整改的通知尊敬的交易商：依据国务院《关于进一步清理整顿各类交易场所的要求》及国发[2011]38号文件、国...&【TechWeb报道】6月13日消息，指“摩拜单车”在停车场乱停乱放，影响了物业管理秩序，受停车场委托的物业公司起诉至法院，索要管理费用，并要求赔礼道歉。近日，海淀法院受理了此案。该案系海淀法院受理的首起因共享单车停放问题引发的民事案件。据海淀法院方面消息，原告物业公司诉称，其自日开始负责北京市朝阳区高碑店东区的停车场委托服务业务，期间物业管理秩序井然。但随着近年来，摩拜单车的推...&腾蔚投资的圈钱路径在网站、微信等平台投放宣传文章，展示多种资格证书，宣称高额日息回报，本息定期回笼客户理财账户，最终投资人越来越难抽离，直到有一天网站突然登陆异常。案例好奇点开，看到“高大上”的网贷企业——成立于2016年2月，注册资金8000万元；拥有中华人民共和国金融许可证、中国增值电信业务经营许可证，还展示了网络支付账户安全责任保险承保明细表；此后，刘林投资金滚动增加，截至5月3日晚，他在腾...&6月7日次新股爆发，集体大涨！正当大家欢呼次新股趋势扭转，一波上攻可期的时候！晚间突然传来了一个既熟悉又陌生的消息，还没有开板的次新股三利谱停牌自查股价异动了！当时就觉得这个停牌不简单，可能又是用来打击短期次新股做多人气的！不过最近管理层不是不断出利好消息呵护市场了么，这次停牌对市场的影响可能和前面的效果不一样——这样的侥幸态度不少人都有！6月8日市场用残忍给出了答案——杀跌次新股，早盘次新股小幅...&
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民贷天下是在广州市政府的支持下，由广州基25岁大学生在连续健身三天后，身体出现严重不适：「胳膊肿胀，尿量少，尿液颜色变成酱油色」。被医院下达病危通知书，诊断为横纹肌溶解，后经住院治疗10天痊愈。
近几年，全民运动健身在国内一片火热，各类瑜伽馆、健身房大肆兴起，随之横纹肌溶解患者也大量增加。此中大部分患者都是由于运动不当所引起，多为一些突击运动的年轻人。此类人群平时上班工作忙，运动少，一时兴起或者在周末进行突击锻炼，从而引发了不良后果。
那么运动健身还能做吗？怎样健身才算安全？又该如何预防横纹肌溶解综合征？随壹妹了解一下。
什么是「横纹肌溶解综合征」？
横纹肌，又称骨骼肌，分布于四肢、颈、肩、胸、腰、背、咽喉部、眼球外以及面部等处，骨骼肌收缩活动时可使眼睛睁开并转动，维持面部各种表情、咀嚼吞咽及说话发音和肢体一切动作等。人体约有600多块骨骼肌，约占全身重量的40％。
其实，横纹肌溶解症也可以视作一种身体保护机制，使肌肉在极度疲劳时继续施压，阻止患者进一步损坏，身体只能削弱肌肉来起到保护作用，给人体已不能再练的警示。
所以“横纹肌溶解症”本身并不可怕，可怕的是它产生后带来的一系列症状，严重的就是急性肾衰竭。骨骼肌严重受损肌红蛋白被释放至血液中，使得血清肌红蛋白含量剧增，需要通过肾小管过滤，而肌红蛋白极易堵塞肾小管，从而导致肾衰竭。
健康运动就该这样做！
想要八块腹肌或美美人鱼线的你，如何才能正确运动呢？不妨参照一下几点行动。
正常的减肥其实应该叫做减脂，一般达到70％到75％的强度就能够减脂肪。
运动中，额头、腋下、胸口、后背出汗，这种程度的运动强度就够了；
每周三次，每次运动的时间控制在45分钟到一个小时，三周之后，随着体能的提高，可以把运动强度提升到每周四次；
运动前后和运动中都要及时补充水分，防止身体缺水。
脂肪不是减得越快越好，正常一个月减掉两到三斤，太快了容易导致皮肤松弛、肌肉流失、身体不适应。
健身要适度，若出现以下情况要引起高度警惕！运动中出现头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快等现象，应立即停止运动；此外，如果出现容易激动或者抑郁、睡眠质量下降、嗜睡并且伴有体重下降、食欲降低和频繁的疾病时，也代表已运动过度。
提起横纹肌溶解症，除了最近的健身导致发病的热点新闻外，相信很多读者都会联想到小龙虾事件，事实上，横纹肌溶解症并不是一个新的疾病，之前也有很多患者因贪食小龙虾而引起横纹肌溶解症。
食用小龙虾也会导致「横纹肌溶解症」
患者曾一度认为洗虾粉是导致「横纹肌溶解」的主要原因，疾控中心专家表示，洗虾粉中草酸的含量不足以引起多大危害，而且草酸具有腐蚀性，要是含量多，吃下去首先就会侵蚀消化道，引起恶心呕吐、烧灼感等不适，而不是先有肌肉酸痛这些病例的临床症状。
小龙虾作为一种食物，本身是不会导致此症状，但小龙虾的养殖环境、养殖方法、新鲜程度等因素无法掌控，有的患者可能本身存有患横纹肌肉溶解症的潜在因素，不排除在上述环节中出现诱发横纹肌肉溶解症的可能性，到目前为止也不能确定小龙虾中有导致横纹肌肉溶解症的确切因素。但以下几点要注意：
最好购买人工养殖的小龙虾，不要在街头流动摊点购买小龙虾，不要自行到江边或河沟捕捞野生小龙虾进食。
烹饪前须先将小龙虾洗净，最好先将买来的小龙虾放在干净水体中养殖，不断换洗，直到水体较为清澈。
千万不要生吃或食用未煮熟的小龙虾，水煮应保证10分钟以上。
小龙虾是高蛋白、低脂肪食物，含有丰富的嘌呤核苷酸，多吃会诱发痛风，如果再搭配啤酒更会导致尿酸增高。过敏体质的人尽量不要吃小龙虾。
横纹肌溶解症，这种病可轻可重，病情严重时会致命。多数病人经及时的补液治疗，可以在短期内恢复，症状通常在 2～3 天内消退，预后良好，症状轻者甚至可以不经治疗即可自愈。然而如果疾病较重，比如引起肾功能衰竭和弥散性血管内凝血（也就是 DIC），也可能治疗效果不佳，最终疾病恶化，导致死亡。
壹妹提醒：
无论什么原因，出现肌肉酸痛、乏力，并伴随胸闷、呕吐、呼吸困难、小便颜色异常，请及时到正规医院就医，切忌乱服药物。
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女子吃半公斤小龙虾被“放倒”
医生：正是“龙虾病”高发期，建议市民别多吃
& && && && && & 李小姐在住院治疗。& && && &&&& & & & & & & & & & & & & & & && & & & & & & & & & & & & & & & & && & & & & & & & & & & & & & & & & &
& &　　22日凌晨，21 岁的李小姐和几个朋友来到东升镇汇景酒店旁边的夜宵档，她一人吃了半公斤小龙虾后，全身感到疼痛。当晚，她从家里去医院时，连楼梯都下不去，幸好在朋友的搀扶下，她才来到了东升医院。医生诊断后发现情况严重，当天李小姐就被转至市中医院治疗。市中医院综合二区主治医师刘俊峰确诊，李小姐患的是横纹肌溶解症，俗称“龙虾病”。目前，李小姐在住院治疗。
　　昨日下午，记者来到市中医院，见到了躺在病床上打“点滴”的李小姐。她见到记者有说有笑，只是看起来有些憔悴。李小姐说，她是湖北人，到了吃小龙虾的夏季，几乎每个星期都要去吃，从来没出过事。“这次去吃的那家店，小龙虾做得还是蛮干净的。”但是，她想不明白，为什么同样在这家店吃虾的其他几个朋友却安然无恙。
　　“我们凌晨1点多吃完小龙虾后，几个朋友一起去打麻将，打了四、五个小时后，我就开始觉得浑身疼痛。刚开始还以为是通宵打麻将导致的，但后来躺在床上，疼到翻都翻不了身，这才意识到了问题。”李小姐说，在吃小龙虾之前，她还喝了啤酒，这可能是诱发横纹肌溶解症的诱因。
　　主治医师刘俊峰说：“李小姐入院当晚，检查发现磷酸肌酸激酶指数高达7962，而普通人正常值在40-200之间，磷酸肌酸MB 同工酶指数也高达216，而正常指数在0-25之间。排除中暑情况，结合她吃小龙虾的经历，我们诊断为横纹肌溶解症，并随即给她进行对症治疗，防止肌红蛋白堵塞肾小管，以免引发肾衰竭等严重后果。”
　　刘俊峰说，目前李小姐的磷酸肌酸值已大幅下降，再住院一两天即可出院。“这病发病率比较低，对症治疗一般都没事，很少危及生命，市民不用慌。但这病跟个体和吃小龙虾的量有关，所以吃小龙虾后出现肌肉酸痛等症状应及时就诊，避免引发严重后果。”记者在网上查阅资料得知，每年的七、八月份都是“龙虾病”的高发期，全国各地都有这样的病例。刘俊峰说，目前市中医院也陆续接到食用小龙虾后出现病症的病人，前几天就有一名病人因食用小龙虾过量而住院。
爱吃小龙虾 一次别太多
　　爱吃小龙虾的市民该如何预防“龙虾病”呢？刘俊峰建议：
　　1.最好购买人工养殖的小龙虾。不要在街头流动摊点购买小龙虾，不要自行到江边或河沟捕捞野生龙虾进食，也不要购买非养殖的龙虾。
　　2.反复用清水换洗。烹饪前需先将小龙虾洗净。可将买来的小龙虾放在干净水体中养殖，不断换洗，直到水体较为清澈。
　　3.确保完全熟透。千万不要生吃或食用未熟的小龙虾，需确保其完全熟透。可先用油炸再清炒，水煮也应保证10分钟以上，达到高温消毒效果。
　　4.进食有度，切勿与酒类搭配。一次大量进食小龙虾可能存在诱发横纹肌溶解综合征的风险，龙虾是高蛋白、低脂肪食物，含有丰富的嘌呤核苷酸，多吃会诱发痛风，如果再搭配啤酒更会导致尿酸快速增高。吃小龙虾后，万一出现肌肉酸痛僵硬、血尿等症状要及时就医。&&
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我从不吃，并且我好少去大排挡，虽然M记得也好唔到去边，但总比大排挡要好。
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一样有吃淡水鱼引起横纹肌溶解症的案例。。小
龙虾经常有抽检亦都未见有通报问题
楼上d话邋遢的拜托不要人云亦云
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咯唔知系咪真系甘好食呢？&&试过一次&&觉得一般般
心不動、則不痛
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