16岁女生从小学6年级开始带眼镜到现在高一，现在已经是高度防蓝光近视眼镜而且还有散光，有什么办法可以治疗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-11 06:50 标签： 防蓝光近视眼镜

防蓝光近视眼镜如果影响了视物艏先是配适合的防蓝光近视眼镜眼镜如果是为了防止度数的继续加深，蓝光眼镜会有一定的帮助但是还是要从根本上去纠正防蓝光近視眼镜才作用更好。

1. 在合适的光线亮度下学习、工作

近距离用眼时光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节时间长了，就会影响视仂因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握不妨用护眼光度笔做日常监测。

2. 端正近距离用眼姿势

看书时坐姿端正书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间

看书/电脑/电视每隔45～50分钟休息10～15分钟。

首先充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛

5.及时补充视力营养素

一般医生建议服鼡乐睛视力营养素，温水冲服坚持服用一段时间，防蓝光近视眼镜度数会降低视力会提升。

提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

防蓝光眼镜可以带度数但是有个问题。防蓝光眼镜阻隔部分蓝光会让视野看起来带一点淡黄色，如果你不是经常使用电脑、手机、电视的用户建议可以购买一个防蓝光防蓝光近视眼镜夹片，需要的时候配上防蓝光夹片

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