趴个楼梯就累的上楼梯喘不过气气是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-21 08:43 标签： 上楼梯喘不过气

爬楼梯气喘吁吁是怎么回事

一般凊况下爬楼梯感觉呼吸急促没太大的问题，是身体缺氧所致

也有特别一点的情况，有疾病引起爬楼梯气喘的可能

1爬楼梯气喘吁吁 因為身体运动缺氧

因为爬楼梯是一项有氧运动，所以对肺活量有一定要求

如果爬楼梯时气喘吁吁说明身体缺氧，此时应该放慢速度或者停下来休息。

最好选择通风且采光好的楼梯间爬楼梯因为空间闭塞的地方空气不流通，如果在这样的地方爬楼梯呼吸系统就会吸收浊氣进入肺部，从而影响肺部的健康做其他有氧运动也应注意在通风处进行。

2爬楼梯气喘吁吁 或因慢阻肺造成

做爬楼梯运动时上楼梯喘不過气气还有可能是肺部疾病造成的这种疾病叫慢性阻塞性肺疾病，又叫慢阻肺患病的表现就是经常性咳嗽、咳痰、气短，还有在走路、爬楼梯、遛狗、做家务或者逛街买东西时很容易就气喘吁吁的。

有长期大量的吸烟史或者二手烟、油烟等有害物质接触史的人更易患仩慢阻肺如果出现上述情况的，应尽快去医院做排查或接受治疗

爬楼梯气喘吁吁 小贴士

爬楼梯过程不求快，保持适当的匀速过程中，保持平稳呼吸

·不要一边打电话一边爬楼梯

另外，不要一边打电话一边爬楼梯这样子容易让你呼吸困难，爬完楼后会觉得很辛苦

爬楼梯后可对膝关节局部按摩，平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习使膝关节得到充分的放松，防止其僵硬

  怀孕七个月感觉自己走路或则爬楼梯老是上楼梯喘不过气气，怎么回事啊

怀孕七个月，感觉自己走路或则爬楼梯老是上楼梯喘不过气气怎么回事啊？

我也是哦 老是仩楼梯喘不过气气 也不知道怎么回事

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

我觉得自己可能是有出现一些缺氧自己也是能够起來走一走去医院听了胎心吧！

我要回帖

更多关于 上楼梯喘不过气 的文章

 

随机推荐