血糖高是怎么引起的都有什么原因引起血糖高？
高血糖人群饮食要点： 1）忌食含糖食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等； 2）常吃粗 杂粮 和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等； 3）少吃稀饭因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高； 4）每忝的烹调油不能超过25克； 5）多吃有助于降糖的蔬菜如芹菜、黄瓜、番茄、 白萝卜 、绿豆芽、苦瓜、青菜等； 6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等； 7）吃水果要扣除相应的主食如吃150克苹果要扣除25克米； 8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
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平时都应该注意：控制体重,最好是控制在 标准体重 范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含 胆固醇 过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的 作息时间 ,生活方式;适当的运动.
您好；血糖高有微量蛋皛，需要考虑 糖尿病 肾病建议进一步检查 肾功能 等，应该胰岛素治疗祝您身体健康。
