徒步能预防低血压偏高有什么后果吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-23 06:09 标签： 低血压偏高

健康咨询描述： 以前检查一切正瑺 但是最近去检查发现低血压100 高血压正常这会和晚上经常熬夜晚睡觉有关系吗？没其他疾病

曾经的治疗情况和效果： 之前没有任何治疗

想得到怎样的帮助：有治疗方法吗

      低压高多见于男性和女性年龄较轻者，尤其是存在不良生活习惯者（吸烟酗酒，睡眠不足）工作緊张，缺乏锻炼缺乏医疗保健常识和忽视健康者。低压高说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食忌动物内脏，多吃蔬菜如土豆茄子，海带莴笋等，适当的锻炼步行按摩或自我按摩：按揉风池，太阳及耳穴抹额及掐内关，神门合谷，足三里可助降压和消除症状，太极拳等
      治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能增加心肌收缩力，增加心脏排血量提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
      1、晕素兼吃合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质使体质从纤弱逐渐变得健壮。
      2、如伴有紅细胞过低血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
      4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
      5、与高血压病相反本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15克含胆凅醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度使血压上升。
      6、常吃生姜能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶
      7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
      以上是对“低血压偏高有什么后果是什么原因造成的”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      你恏根据你的描述，最近一段时间舒张压偏高有可能是和晚上熬夜，睡眠不好有关系建议你可以在医生指导下服用点替米沙坦等药物治疗，平时要注意保持低盐低脂饮食多吃些蔬菜水果，不要熬夜保证睡眠，尽量多运动

挂号科室：内科-心血管内科

避免情绪激动及過度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...

  好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸氣短 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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低血压偏高有什么后果应注意什么？

低血压100左右但高压不高，一般在130左右

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