什么情况下需要用缩阴哑铃怎么用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-23 06:55 标签： 缩阴哑铃有用吗
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缩阴哑铃有作用吗 三分钟带你认识它
15:04:41出处：其他作者：佚名
　　缩阴哑铃又名阴道哑铃、缩阴球。很多之所以关注缩阴哑铃有作用吗?大多都是为其奇特的外观所吸引，下面小编带你三分钟认识它。　　什么是缩阴哑铃?　　阴道哑铃一词最先来源于健身运动器具哑铃，又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，两端是两个小球中间由一条纤细的韧带相连。　　缩阴哑铃的原理是什么?　　在医学上，缩阴球是通过凯格尔运动&&骨盆肌锻炼的紧张力来锻炼阴道达到紧致的。而物理原理则是利用地心引力，将哑铃放入体内后，在重力的作用下阴道肌肉会不自觉地收紧、夹紧哑铃，从而将阴道的收缩力恢复。　　缩阴哑铃有作用吗?　　通过缩阴哑铃的缩阴原理可以发现，阴道哑铃可以加强阴道肌肉锻炼，改善因盆底肌力下降造成的阴道松弛，加强夫妻性生活的快感。　　不过，值得注意的是，这种缩阴方式存在一些弊端：　　1、缩阴球无法修复因为生育、性生活而受损的阴道弹性纤维，也无法激活因为年龄而老化的阴道细胞。所以无法做到自然缩阴。它的主要作用体现在提升阴道紧缩能力方面。&　　2、缩阴球见效并不快，需要长期才会有用，而且由于缩阴哑铃使用麻烦，所以很多女人难以坚持。　　3、缩阴球需要重复性使用，容易感染病菌，引发妇科疾病。而且如果是使用还容易造成妊娠险。　　通过上述内容大对于缩阴哑铃有作用吗?是否有了一个全面的认识和了解了呢?事实上现在对于很多阴道松弛的女人而言，她们更容易接受凯格尔缩阴运动，尽管缩阴哑铃就是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道。但是凯格尔运动更加的安全，所以选择的很多。　　另外除了凯格尔运动这样的缩阴运动方法以外，现今阴道松弛的女人对于缩阴产品的关注度要远超于缩阴球。这和现代缩阴产品的科学缩阴原理是分不开的。尤其是绿色缩阴品牌千黛斯。　　根据调查，千黛斯自问世一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以纯天然植物精华为主，药性温和易吸收，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，安全性高。　　另外千黛斯为了达到自然缩阴的效果，专门结合生殖特点独创了科学缩阴原理&&养护结合。清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。只需要短短数月就可以彻底摆脱阴道松弛的困扰。　　和缩阴哑铃相比，千黛斯的缩阴原理直接针对女性阴道松弛根源，所以据千黛斯使用者介绍，一般使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，自然收缩阴道紧致，而且对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有不错的作用，这是缩阴哑铃不具备的。&　　缩阴哑铃有作用吗?小编带你三分钟认识它。如果你想轻松摆脱阴道松弛的困扰，就一定要选对科学缩阴方式，自然恢复阴道紧致。如果还想了解更多可以关注私护专家V信/Q号: ，对你有所帮助!
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使用缩阴哑铃有用吗
健康咨询描述：
我已经生完孩子2年了，当时孩子9斤，对自己的阴道伤害很大，之后的夫妻生活就变得和以前不一样了，夫妻生活中一点也不刺激了，老公也是很不满意，为了家庭，想要购买缩阴哑铃来试一试。
想得到怎样的帮助：使用缩阴哑铃有用吗？
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淮北市人民医院&& 主治医师
擅长: 双眼皮，去眼袋，面颈部除皱，隆鼻，隆下颌，隆胸，抽
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&&&&&&女性26岁，咨询缩阴相关问题。您好，看到您的描述，经阴道分娩会导致阴道松弛，阴道松弛明显影响夫妻生活，目前比较可靠的是至医院整形科，做阴道紧缩手术，您说的这个产品应该是效果不好。
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&&&&&&你好！使用缩阴哑铃是有一定的效果的，女性的阴道将具有超强收缩力、吮吸能力，夫妻生活时阴道可以随意收缩、夹紧，给双方生活质量带来很大的提高，建议长时间的使用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！想要缩阴只要每天使用两次阴道哑铃来锻炼，阴道就会逐渐回复缩小。&&&&&&指导意见：&&&&&&使用缩阴哑铃后，阴道将具有超强收缩力、吮吸能力，夫妻生活时阴道可以随意收缩、夹紧，给双方夫妻生活质量带来很大的提高。&&&&&&以上是对“使用缩阴哑铃有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&缩阴哑铃也叫做阴道哑铃，缩阴哑铃与我们使用的运动器材哑铃极其相似，由两个椭圆型小球组成，中间纤细的连接带极为强韧，这种精巧的设计加强了它在使用时振动的强度，能起到良好的缩阴作用，作为怀孕后女性恢复阴道弹性的专用产品，反复刺激下体肌肉群和骨盆，可以将松弛的阴道肌肉恢复如少女，充分提高性生活质量。&&&&&&指导意见：&&&&&&阴道是一个弹性很大的器官，它的肌肉可扩张到足以容纳一个新生儿通过，但生产后，子宫下垂阴道松弛，弹性变差，白带增多，只要每天使用两次阴道哑铃来锻炼，就会逐渐回复缩小。使用缩阴哑铃后，女性的阴道将具有超强收缩力、吮吸能力，性爱时阴道可以随意收缩、夹紧，给双方性生活质量带来很大的提高。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，使用缩阴哑铃还是有用的，也可以长时间的使用，有一定的效果&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好还是到医院妇科就诊，进一步检查明确恢复情况，评估一下是否需要治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成引道周围肌肉松弛，引道变宽。产后引道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤，中期引产造成引道损伤，数次分娩，产后缺乏运动，产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累，进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。所以产后的营养也是要注意的，祝福新妈妈~~&&&&&&指导意见：&&&&&&私处松弛造成的原因会有很多，只来起来也要有一个过程，需要多做运动配合一定的药物治疗。
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&是否需要用阴道哑铃？
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&1.&&&女性在什么情况下可以判断自己是否需要用阴道哑铃（或曰缩阴球，聪明球）锻炼？&&&&当出现压力性时（咳嗽、打喷嚏、跑步等的情况下有少许尿液流出，也就是说腹压增加时夹不住尿了），当然是锻炼的指征。具有阴道历史而丈夫总抱怨你阴道宽松而自己也感觉不好时。另外就是产后的康复训练是必需要进行的，不论是否经阴道。产前一般不需要特别地使用阴道哑铃做专项PC肌训练，不过产前也可以适当做一些保健操之类的活动，有助于加强过程中所需要的肌肉力量。产后康复则很重要，出院前就可以做简单收缩肛门的运动。等产后42天复查医生允许后或恶露干净后方可以进行阴道哑铃锻炼。&&&&如果女性具有高潮困难现象或时更是需要锻炼PC肌，一是增强盆底肌的强度，二是学会正确地使用这些肌肉，以便在性活动过程中灵活地控制其舒张或收缩的状态，促进高潮的到来。&&&&&&2.&如何衡量传统阴道哑铃缩阴球的锻炼效果？&&&&一般来说，短时间内自己很难判定锻炼的效果。除非有这样的问题可以自己见到明显效果，否则要靠丈夫的感觉和自己性活动感受不断增强来判断。在医院里则可以进行训练前后客观的盆底肌肉力量变化的检查。
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医生建议：用缩阴哑铃的，一般是要用两个月的，是要注意观察看看情况的 ，没事的
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