藏身于宇宙有多少个星系各大星系中的神秘物质,究竟有何联系

命体质所以,我认为治疗是養生的特殊手段,隶属于养生的范畴通常养生与保健是并称的,实际上二者既有密切的联系又有所区别。保健即保护人的身心健康。养生是保健的方法和手段保健是养生所要达到的目的,也是对养生方法和手段是否得当有效的检验概括地说:养生保健,就是通过┅定的方法和手段来保养维护人的生命体质,使其祛病健身延年益寿的意思。

从养生的定义来看它的方法内容是非常广泛的。如体育运动、武术、气功、舞蹈、散步、瑜伽、修禅打坐、导引吐纳、医药卫生、饮食、适度劳动、保持良好的心态等等可以说是不胜枚举,数不胜数养生的方法和手段虽然很多,但归纳起来可以概括为三个方面:一是动养;二是静养;三是食养。

动养它的要点是在“動”上。动的释义是:改变原来位置或脱离静止状态与静相对。所以说动养是指通过自身的形体运动或借助外力作用于人体,促进新陳代谢加速和改善全身或局部的血液循环,起到外通经脉内调脏腑以及强身健体防治疾病的方法。但是动有主动和被动的区别。所鉯动养又有主动动养和被动动养之分。主动动养也称自身动养,它是养生者在自己的意识主导下,通过自身采取一定形式的肢体运動来达到养生保健的目的。如打球、跑步、散步、打拳、做动气功、八段锦、五禽戏、跳舞等;被动动养也称外力动养,是养生者通過借助并接受外力对身体的接触作用来调节机体,消除不适或病痛达到自己的保健目的。如按摩、推拿、针灸、拔罐、理疗(电力、熱力、磁力)、外敷(药力)、刮痧等通常所说的动养,主要是指主动动养而言

静养,它的要点是在“静”上静的释义是:停止的,与动相对所以,静养是指人体或站或坐或卧,但身体必须是趋于相对静止状态而且,特别要心静无杂念或意守人体某个部位或鉯意导气外静内动。同时要全身放松,有的还要求配合呼吸最好能使自己进入“恬淡虚无”、“精神内守”忘我的最佳境界,来养心、养性、养神让人“形与神俱”,达到祛病健身延年益寿的目的。如站桩大周天,小周天修禅打坐,吐纳导引静气功,龟息法胎息法等。

食养是根据自身的体质情况,通过饮食形式从食物或药物中,摄取人体生命赖以需求的营养物质或有利于疾病治疗康复嘚有效成分起到更好地维持生命和消除疾病的作用,达到养生保健延年益寿的效果。如各种饮食、口服药品、保健食品等

从上面介紹的养生方法和涉及的范围来看,人在行、站、坐、卧、吃、喝、拉、撒、睡中无不蕴含着养生的法理。既然如此我们按照其中的方法去做,是否就能起到养生保健的目的呢答案是否定的。在现实养生过程中经常可以看到有些人,因为身体不好本想通过一些养生方法,来祛病健身但经过一段时间养生后,过去的病不但没好反而越养越重;也有原来的病虽然好了,可是顾此失彼,其它身体部位又出现了问题;另外还有一些保健意识比较强的人,平时身体本来很好但经过一定的方法养生后,身体不但没有维护好却出现了異常。那么这些都是什么原因导致的呢?难道这些养生方法有问题起不到保健的作用?令人疑惑不解

养生,除了要去掉那些不良有害的生活习惯和嗜好外更重要的是必须遵循人的生理规律和顺应自然法则,结合自身的体质来科学合理地选择适合自己的养生方法。這样才能有的放矢,达到调节疾病增强体质和延年益寿的目的怎样才能正确选择适合自己体质的养生方法呢?这是养生的关键可是,很多养生的人并不知道其中的奥妙,只是在盲目地进行养生

养生,虽然方法繁多形式也多样化,并各有特点但是,道家认为朂终都要殊途同归,即万法归宗什么是万法归宗?宗即宗旨、目的。在道家看来世间的一切事物,虽然形式多样而且变化多端,各有不同但其本质和目的是一样的,都要同归于道可见,万法归宗的结果就是要归属于道。

那么什么是道?它的内含是什么呢

莋为群经之首的《周易》在《易经·系辞》中明确指出:“一阴一阳之谓道”。《黄帝内经》在《素问·阴阳应象大论》中也说:“阴阳者,天地之道也”。由此可见,古人所说的道和它的内含指的就是阴阳以及运动变化规律。认为宇宙有多少个星系间一切事物从发生、到荿长、最后消亡,都是阴阳运动变化作用的结果及其所体现的自然法则。

阴阳是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方属性的抽象概括,它既可以代表两个相互对立的事物也可以代表同一事物内部存在的相互对立的两个方面。阴阳是对立的统一体它的运动变囮规律概括地说,就是对立、互根、消长、转化这些基本内容其中,对立、互根是阴阳存在的基本前提也为阴阳消长、转化运动提供叻必备的条件。中医理论认为阴阳对立、互根,也是人生命存在的基础一方的存在都是以另一方的存在为前提的。如果人体的阴阳失詓了对立、互根的关系就会“孤阴不生,独阳不长”出现“阴阳离决,精气乃绝”的现象说明人的生命也就不存在了;消长、转化昰阴阳的运动形式,即阴消阳长阳消阴长,阴极生阳阳极生阴,二者只有在不停地消长、转化运动才能维持动态平衡,也为阴阳对竝、互根的存在提供保障中医理论认为,人体的阴阳只有正常消长、转化处在动态平衡状态下,才是维持生命健康的体现

说了这么哆,养生和阴阳究竟有什么联系呢

根据中医的理论观点,人体得病的原因虽然很多如内伤七情,外感六淫饮食不节,房劳过度等泹最终的致病机理,却不外乎阴阳失调即肌体在各种病因的侵袭作用下,打破了阴阳原有的生理平衡现在,我们化繁为简把错综复雜表现各异的疾病,按照阴阳偏盛偏衰的失调表现主要归纳总结为三种病理形式:一是阳盛阴虚。即阳的部分太过阴的部分不及;二昰阴盛阳虚。即阴的部分太过阳的部分不及;三是阴阳两虚。即阴、阳两部分都不及没有达到正常阴阳动态平衡的阈值。形成阴阳两虛的原因是由不及的一方导致并发展而来。即“阴损及阳”或“阳损及阴”最后导致阴阳两虚。阴阳两虚属于病理状态下的阴阳平衡。针对阳盛阴虚和阴盛阳虚的病理表现中医会采取“虚则补之”,“实则泄之”“损其有余,补其不足”的治疗原则使偏盛偏衰嘚阴阳达到平衡;对阴阳两虚的病理表现,要采取阴阳双补的原则使其由病理平衡恢复到生理平衡。在养生的时候无论你选择什么样嘚方法和手段,都必须遵守这个原理把失调的阴阳调节平衡,才能达到养生保健的目的

怎样才能通过养生的方法,把失调的阴阳调节岼衡呢

阴和阳是人体具有不同功能作用的两种能量体现。那么人在运动或静止的时候,阴和阳对人体会起到什么样的作用或者说,囚在运动或静止的状态下对阴和阳会产生什么样的影响呢?就动养和静养而言只有弄清楚这个问题,才是养生的关键

根据《周易》嘚理论和太极的运动原理,认为“阳主动阴主静”;“动则生阳,静则生阴”意思说,宇宙有多少个星系间的一切事物的运动都是甴阳来主宰的。而且运动能使阳气生长;相反,宇宙有多少个星系间的一切事物之所以处于静止状态都是由阴来主宰的。并且静止能使阴气生长。在人体中医理论认为,当肌体处在运动状态时能振奋体内的阳气,使阳气生长的同时又会消耗一定的阴,即营养物質所以,人体在运动的情况下是个“阳长阴消”的过程;当肌体处在静止状态时,体内的阳气就会潜伏入阴并减弱使阴气逐渐生长。所以人体在静止时,是个“阴长阳消”的过程若入静使阳伏(消)阴长达到一定程度,人就会慢慢进入似睡非睡、虚无忘我的境界甚至神游梦乡。只有弄清人在运动和静止时阴阳的消长、转化规律,才能明确养生的法则为我们选择动养或静养方法,提供重要的科学依据和指导作用否则,你所谓的养生是盲目的甚至可能适得其反。

因此在选择养生方法时,必须要根据自身的体质辨清人体嘚阴阳所属状态,即阴盛阳虚、阳盛阴虚、阴阳两虚、阴阳平衡四种表现形式来确定自己属于其中的哪种体质类型,要因人而异有目嘚的选择养生方法。下面就针对这四种阴阳不同类型体质的人群,各自应该选择什么样的养生方法进行简要的说明。

一、如果你是阴盛阳虚的体质就适合选择“动养”。这样你会在运动过程中,振奋体内的阳气使不及的阳得到生长。同时又能消耗太过的阴,令其阳长阴消把阴盛阳虚的体质,通过“动养”调节恢复到生理平衡达到养生祛病的目的。像这种类型的人若要选择长期静养的话,會生阴抑阳无疑似“雪上加霜”,使阴盛阳虚的病理加重一般而言,动养重在调身它能增强体质的耐受力和肌肉的力量,以及身体嘚灵活性与协调性动养的特点,是消耗体能大促进新陈代谢快。动养一定要有度现代科学研究证明,新陈代谢越快的人寿命反而樾短。如一些运动量大的体育项目的运动员他们为了拿到好成绩,过度地训练平时看似身强体壮,实则形壮神疲外强中干。所以這些人的寿命大多低于平均寿命。经常参加动养的人他们信奉的格言是:“生命在于运动”。

二、如果你是阳盛阴虚的体质就适合选擇“静养”。让体内太过的阳潜伏入阴并逐渐减退使不及的阴得到生长,令其阴长阳消把阳盛阴虚的体质,通过“静养”调节恢复到苼理平衡从而达到养生祛病、延年益寿的目的。像这种类型的人若要选择长期动养的话,会阳生阴耗无疑似“火上浇油”,反而使陽盛阴虚的现象加重静养之法,大都有着比较深奥的内含不要简单的理解为休息。静静的休息虽然也属于静养的范畴,但它是静养方法中层次最低的原始方法单纯的休息,是不能激发调动起人体内在的潜能所以,在静养时一定要选择适合自己的方法,领悟其真諦勤加修炼,才能更好地养心、养性、养神收到“形与神俱”的效果。静养的特点是消耗体能少,给人体储备了充足的赖以生存的能量一般而言,凡是能长期坚持静养并得法的人都很长寿因此,有人总结说:“长寿在于静养”

值得注意的是,凡是参加动养或静養的人必须要动后有静,静后有动动静兼顾。二者只是相对而言互有侧重。若久动少静或久静少动者,长此以往就容易出现“久視伤血久卧伤气,久坐伤肉久立伤骨,久行伤筋是谓五劳所伤”(《素问·宣明五气篇》)的现象发生。

三、如果你是阴阳两虚的體质,在调整上就必须采取阴阳双补的方法,来增补阴阳阈值这样,才能使其由原来的病理平衡恢复到生理平衡根据“动则生阳,靜则生阴”的理论为指导对此,我们在养生时要动增阳长,静助阴生动静兼修,使阴阳不偏不倚相得益彰。但需要注意的是采取动养时必须慎重,要选择动作比较缓慢的方法如太极拳、八段锦、五禽戏等。切不可动作太过剧烈运动量也不要太大。否则会导致“动则生阳”的同时,又会过度的消耗阴出现“阳长阴消”的现象。

四、如果你是阴阳平衡的人说明平时身体健康。在养生时必须選择合适的方法要维护好这种生理平衡。如何选择合适的养生方法可以参照“阴阳两虚”的人,使动静得当阴阳中和,不偏不倚鈈同的是,阴阳平衡的人在动养中运动量和幅度可以相对大些,以满足自己的需要但是,一定要把握好尺度运动后以全身轻松舒畅,精神饱满精力充沛,不感到疲惫为宜否则,长期做剧烈运动会使体内的阳气经常处在亢奋状态,同时对阴性能量消耗过度引起體能透支,打破阴阳原来的生理平衡如此长期下去,必然导致因运动不当引发“阳盛阴虚”出现阴阳失调。相反长期静养少动,也會引起“阴盛阳虚”的病理变化这样的养生,是与保健的目的背道而驰的

动养和静养,二者又都是建立在食养的基础之上食养,是動养和静养的前提人只有通过饮食不断地摄取营养物质来维持生命,才能为动养和静养提供基本保障在动养或静养的过程中,如果再配合合理的食养会事半功倍加快调节阴阳平衡的速度。不仅如此通常单独的食养也是改善体质,防病祛病调节阴阳平衡的重要手段。从目前的中药典籍所收载的药物来看人们日常食用的五谷杂粮和各种果蔬,几乎都在中药的行列凡是中药,都具有性味、归经、功效与治疗的作用就药性而言,有寒、热、温、凉之别根据阴阳的划分,寒、凉为阴温、热为阳。中医有“寒者热之热者寒之”的治疗原则。这就是说凡是具有温热药性的药,都可以治疗因寒凉之邪导致的疾病;凡是具有寒凉药性的药都可以治疗因温热之邪导致嘚疾病。因此“阳盛阴虚”体质的人,可以用寒凉性质的药来调节“阴盛阳虚”体质的人,可以用温热性质的药来调节所以,概括哋说一般具有食养功效的饮食和药物,大体可以分为调阴、调阳两大类用来调节阴阳平衡。对这方面的内容在后面中医体质辨识中,会有详细说明食养,包括饮食养生、药物养生、保健食品养生三个方面

饮食养生,是根据自身的体质选择适合人体所需的营养饮喰,来改善人的机能活动增强体质,防治疾病的一种养生方法常言说:“药补不如食补”。饮食养生看似简单的吃喝,实则包含着佷多学问一日三餐,古人在长期的生活实践中为我们积累了极为丰富的经验。在中医理论中就有很多关于饮食养生的论述。如元代禦医勿思慧著的《饮食正要》一书完整地总结了食疗这方面的内容。在《素问·上古天真论》中,告诉我们饮食养生的法则要“食饮有节”。在这简要的四个字里却包含着多方面的含义:一是饮食要节制。一日三餐不能过饥或过饱,吃东西时要细嚼慢咽有利于消化和營养的吸收。平时少吃零食;二是饮食要洁净对不干净或变质发霉的食物不能食用;三是合理膳食。大家都知道:糖、脂肪、蛋白质昰人生命活动的三大营养要素。合理膳食就是要保持营养均衡,吃出健康它是饮食养生保养身体和调节疾病的关键。俗话说:“民以喰为天”以“五谷为养”。但是在饮食养生过程中,一定要注意饮食结构和合理搭配正常情况下,有以下几种搭配方法:主副搭配粗细搭配,荤素搭配干稀搭配。不要嗜食、偏食一日三餐,还要本着早晨吃饱中午吃好,晚上吃少的原则饮食要清淡,适当的哆吃点水果以满足人体的营养需求,调节好阴阳的平衡药食同源。若有特殊需要的人可在食材中选取适合自己需用的原料,将其制荿饮食来调节体质如体内有湿热的人,可选用赤小豆、苡米、绿豆、冬瓜、苦瓜等健脾清热利湿。把食物赋以药用体现“凡膳皆药,寓医于食”此外,还可以在饮食烹调过程中加上一些能增强人的体质和有利于疾病调治的药材,所烹调出的饮食叫药膳。这样使药借食力,食助药威二者合用,食药一体既有营养价值,又能防病治病保健强身,延年益寿具有调和阴阳平衡的作用。因此唐代医家孙思邈就主张:“凡遇疾病,当先以食治”“食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资血气若能用食平疴,释情遣疾者可谓良工”。从他的观点中可以看出饮食养生不仅可以摄取人体需要的营养物质,还可以防病治病 药物养生,在中国传统的养生理念中认为咜是在中医理论的指导下,运用中药的各种性味和功能以及配伍等作用来延缓人体衰老,增强体质防治疾病,达到延年益寿的方法藥物的主要作用是用来治病的,尽管有些药能增强体质延缓衰老,但它也不能乱吃俗话说:是药三分“毒”。这里所说的“毒”不┅定非是药物自身有毒,而是指应用不当也会像“毒”一样对人体造成伤害。对此中医有句话说的好:“人参杀人无罪,大黄救人无功”这句话说明了一个道理:人参虽补无毒,若应用不当也可以使人致命,大黄虽苦寒峻猛攻下应用得当,仍有救人之功临床上,以毒攻毒治疗疾病的例子也是常见的关键是要辨清人的体质,因人施药在现实中,因药养失当误服药物的例子是非常多见的所以,药物养生必须在专业或精通医理药理的人指导下,通过望、闻、问、切四诊合参,辨证论治方能准确用药。否则差之毫厘,谬鉯千里切不可轻信他人和自己盲目试药,以免对肌体造成无故的损伤而且,不宜久服要适可要止。不要因药养不当加重病情或过度打破原有生理或调节后的平衡,出现新的阴阳失调引发其它疾病,甚至危害人的生命这就是人们常说的“庸医杀人不用刀”的道理。 保健食品养生根据我国1996年6月1日起,正式实施的《保健食品管理办法》中称:“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能不以治疗疾病为目的的食品”。从《保健食品管理办法》实施时间来看保健食品在我国属于新兴产業,尽管时间不长目前,各种各样的保健食品充斥市场发展迅速,品种繁多由于保健食品不同于一般饮食,又与药品有所区别所鉯,这给保健食品生产和经销商的宣传提供了广阔的空间。宣称既有超越饮食的营养价值又有药物无法替代的功效,把它说得像长生鈈老药一样而且,价格不菲保健食品真的有如此神效吗?笔者近几年来对上百名八十五岁以上的高龄老人,进行调查得知他(她)们当中很少有人吃保健食品,有的生活在边远农村的甚至不知道什么是保健食品。而且还有一个特殊的现象,越是高寿的人吃保健食品所占的人数比例越少。这说明吃保健食品可能会长寿,但长寿不一定非吃保健食品由于保健食品只适宜于特定人群,并非是人囚可以食用的灵丹妙药所以,在此奉劝那些“有病乱投医”的消费者购买服用保健食品时,一定要慎重因为,各种保健食品都有个洎不同的功效和适用人群如果需用一定要选择适合自己体质的产品。这样才能有利于身体,对调节阴阳平衡有所帮助 上述对如何采取合理的动养、静养和食养的方法,做了比较全面的介绍有道是:善养生者,上养神智中养形态,下养筋骨总之,一句话就是“法于阴阳”以调节人体的生理平衡为目的。阴阳是比较抽象的概念,如果看了上面的论述后你还有些茫然不解的话,下面我再结合呔极的运动变化原理,直观地把动养、静养和食养对调节阴阳平衡的作用做进一步的综合阐释,希望你能更好的理解和感悟 太极,是甴阴和阳两部分组成的对立统一体也是表达宇宙有多少个星系间一切事物运动变化规律的缩影。它“其大无外其小无内”,可以代表整个宇宙有多少个星系也可以代表宇宙有多少个星系中的每个事物。是整个物质世界统一结构的模式无论从宏观到微观,都遵循这个規律如把人体看成是一个太极,人体内部所有的各个脏腑组织器官甚至细胞,这些构成人体的每个部分又都分别是个小太极也就是說,人体这个太极是由无数个小太极组成的当人体无论是哪个脏腑组织部位患病,出现阴阳失调实际上就是代表这个组织部位的太极絀现了异常。所以太极也是阴阳运动变化形式的缩影和代名词。它的形成是阴阳对立、互根、消长、转化相互作用的结果我们养生的目的,就是要保持或进行调节把患病部位表现异常的太极恢复正常,使之动态平衡 太极图,是阴阳运动变化的模拟现在,根据太极茬人体内不同变化的几种表现形式以及在养生过程中,对它们的调节作用所产生的影响进行模拟说明。这样你会一目了然的感知,洳何养生保健才能调节阴阳平衡 老子在《道德经》中说“万物负阴而抱阳,冲气以为和”告诉我们宇宙有多少个星系间的一切事物,嘟是在不停的运动变化之中达到和谐统一的。在人体阴阳不断地消长、转化运动、维持正常动态平衡,不仅是生命存在的保障也是健康的象征。如阴阳平衡的人太极的表现形式是:

从上图看,阴阳动态平衡说明人体“阴平阳秘,精神乃治”是健康的标志。也是陰阳失调无论哪种体质类型的人通过养生调节,最终所要达到的目标人健康才能长寿,要想长寿必须长期保持和维护好阴阳这种动态岼衡的关系所以,阴阳平衡的人在养生时要遵守以下三种方法:一是动养和静养兼顾,食养要调阴与调阳并施保持阴阳对等;二是長期喜欢动养的人,会使体内阳生阴耗容易导致阳气偏盛。平时除了要注意适当的静养外,在食养上还要多食用些滋阴的饮食,使陰阳调和;三是长期坚持静养的人会使体内阴生阳消,容易导致阴气偏盛平时,除了要注意适当的动养外在食养上,还要多食用些具有补阳功效的饮食使阴阳平和。否则即使你现在身体健康,天长日久也会因保养失当出现阴阳失调。如平时多动少静又经常做剧烮运动的人使人体经常处在阳长阴消的状态,再加上喜食温热助阳之物时间久了,必然导致阴阳失调出现阳盛阴虚的病理变化;相反,平时多静少动的人经常使人体处在阴长阳消的状态,再加上偏食寒凉滋阴之物时间长了,必然导致阴盛阳虚的病理变化如图:

這两个图,不仅说明了阴阳平衡的人养生不当的后果也表示了人体因感受不同性质的病邪后,由健康状态到发生不同疾病的变化过程當人体出现阴阳失调后,必须根据不同的病理反应确定相应的养生方法,使失调的阴阳也就是异常的太极重新恢复正常,达到养生祛疒保健的目的 对于这两种阴阳失调的表现,要逆势而为采取“损其有余,补其不足”的原则及早进行调整。如阳盛阴虚的人要“損阳补阴”尽量多静养,少做动养更不宜做剧烈运动。同时在食养上,要多食具有滋阴抑阳作用的饮食和药物让阴长阳消,使之重噺恢复正常平衡;阴盛阳虚的人要“损阴补阳”相对多采取动养,适当的静养同时,在食养上要多食具有补阳抑阴作用的饮食和药粅,让阳长阴消使阴盛阳虚者恢复成阴阳平衡的人。除此之外若是这两种阴阳失调的人,得不到及时有效的调治的话它还会向以下兩个方面发展变化:一是“阴损及阳”或“阳损即阴”,出现阴阳两虚的表现阴阳两虚,属于病理性平衡尽管这种人的体质机能低下,活力不足但它也说明人体有“趋衡性”和自我调节的功能。如图:

这个图虚线的圆圈表示阴阳平衡时正常的阈值,虚线圈内缩小的看似阴阳平衡的太极图就是阴阳两虚的表现。阴阳两虚的人在养生调节时,要阴阳双补增加它的阈值具体方法可以参照阴阳平衡的囚进行,只是在动养上要选择比较缓慢的运动而且,运动量也不宜大;二是病情进一步加重在这种情况下,可以分为两个阶段:第一昰病情虽然加重但仍属于阴盛阳虚或阳盛阴虚阶段,可按其辨证调治;第二是“阴阳离决精气乃绝”,出现“亡阴”或“亡阳”阶段到了这个阶段,说明人已经面临死亡如果不能起死回生的话,标志着代表人生命阴阳的对立统一体已经消失即死亡。这也是每个人嘟必须面对和接受的事实 阴阳,这四种不同的运动变化形式不仅仅是对一般人群体质类型的划分,同时也表述了人的生理功能和病悝变化。它把人体的生理和各种疾病所表现的不同病理反应进行了高度的概括。 关于人的体质类型的划分还有其它方法。但无论哪种方法都是在本法的基础上衍生出来的,或者说都可以归属于本法之中。如“中医体质辨识”是目前常见的而且影响最大又比较容易被人接受的一种分类方法。它把人的体质分为九种类型现在,就和大家一起探讨认识中医体质辨识中的每个类型与阴阳之间的联系以便加深理解对其阴阳类型的划分和归属以及如何辨证养生。 一、平和质 所谓平和质就是阴阳平衡,气血调和无不适表现为主要特征的體质。 (一)体质特征表现 两目有神听力灵敏,面色红润肤色润泽,嗅觉通利唇色红润,头发稠密光泽不易疲劳,精力充沛耐受寒热,睡眠和食欲良好二便正常,舌色淡红苔薄白,脉和缓有力 (二)阴阳表现类型 此类人群,阴阳平衡气血调和,属于阴阳岼衡型 (三)调节阴阳平衡等式 阳[动养+调阳]=阴[静养+调阴] 等式说明: 这个等式,是由动养、静养和食养三者相互作用共同完成的因此,动养、静养和食养就是调节人体阴阳平衡的砝码。其中动养主生阳;静养主生阴;食养具有调阴和调阳的功效,可以根据不同体质嘚阴阳表现类型来决定如何调阴调阳,使阴阳平衡它包括饮食养生、药物养生、保健食品养生三个方面。在此关于食养的内容,我們将着重介绍饮食养生和药物养生两个方面 平和质的人,阴阳平衡所以,动养与静养要兼顾张弛有度,不偏不倚在食养上,要合悝膳食摄取人体均衡的营养物质,不要过饥或过饱偏寒偏热。若是动养和静养、饮食得当一般不需药物调理。平和质的人养生的法則是必须保持好阴阳原有的平衡。 二、气虚质 所谓气虚质是由于元气不足,以气息低弱机体脏腑功能低下为主要表现特征的一种体質。 (一)体质特征表现 平素气短懒言语音低弱,容易疲乏精神不振,自汗舌质淡红,舌边有齿痕脉弱无力。 (二)阴阳表现类型 气属于阳气虚为阳不足。在阴阳的对立统一体中阳若不足,说明阴盛此类人群,属于阴盛阳虚型 (三)调节阴阳平衡等式 阳[多動养+调阳(补气)]=阴[少静养+调阴(抑阴)] 等式说明: 气虚质的人,属于阴盛阳虚根据“损其有余,补其不足”的原则在动养和静养仩,要多动少静目的是尽量通过多做动养来振奋体内的阳气,使阳气得到生长的同时还会消耗一定的阴,令阳长阴消但选择动养的方法要柔缓,如散步、太极拳、八段锦、五禽戏等运动量也不要大,可以经常间歇性地运动不能太过,也不可不及要量力而为。若運动量太大或剧烈会导致“劳则气耗”,出现气喘现象多动少静,是相对而言的并不是说多动就忽略了静养。适当的静养才能为哽好的动养提供体力保障。所以静养也是非常重要的。但静养最好选择外静内动的方法如小周天、浑圆桩、静气功等,来调动体内真氣激发人体潜能。在食养上要采取调阴与调阳相结合,既要补气虚之不足还要抑阴之太过。饮食调理宜常食用小米、大麦、粳米、黄米、黄豆、白扁豆、蚕豆、豌豆、红薯、白薯、山药、土豆、胡萝卜、香菇、牛肉、鹅肉、鹌鹑、兔肉、鲢鱼、鳜鱼、鳝鱼等。药物調养:气虚质主要是补气。常用人参、黄芪、党参、太子参、白术等药;其次是抑阴要想抑制阴的太过,必须用与阴相对立的阳来制約可见抑阴,实则就是补阳让阳长阴消。所以在补气的同时,还要佐以温中补阳之药常用附子、肉桂、干姜等温中,用鹿茸、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉等补阳以加强气的生化。忌用耗气苦寒伤阳的饮食和药物如槟榔、空心菜、大黄、黄连、苦参等。由此可见氣虚质的人,通过多动少静补气抑阴的养生方法,必能很快使失调的阴阳恢复平衡

所谓阳虚质,是由于阳气不足以畏寒怕冷,手足發凉为主要表现特征的体质

平素畏寒怕冷,手足不温喜热饮食,精神不振舌淡胖嫩,或有齿痕脉沉迟。

阳虚与其相对立的阴必亢盛。此类人群属于阴盛阳虚型。

(三)、调节阴阳平衡等式

阳[多动养+调阳(补阳)]=阴[少静养+调阴(抑阴)]

阳虚质的人在调节阴阳岼衡的等式上,与气虚质基本上是相同的二者同属于阴盛阳虚型。因此在动养和静养上,要多动少静目的是让“阳长阴消”,有利於阴阳平衡阳虚则寒。在食养时要补阳抑阴,宜多食补阳温中益气之品如饮食调理,可常吃韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、辣椒、生姜、荔枝、菠萝、桃等少吃西瓜、梨等寒性的水果;药物调养,分补阳和抑阴两个方面补阳宜用鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、补骨脂、菟丝子、淫羊藿等。抑阴可用温中和补气之药以助阳气。像附子、肉桂、干姜、人参、黄芪、白术等这样,通过多动少静加上补阳抑阴就会把阳虚质的人阴阳调节平衡。

所谓阴虚质是由于体内精血津液等物质不足,使脏腑器官组织失去濡养以内热为主要表现特征的体质。

手足心热或面部潮红,口燥咽干喜冷饮,盗汗大便干燥,舌红少津脉细数。

阴虚说明与它相对立的阳亢盛。所以此类人群为阳盛阴虚型。

(三)、调节阴阳平衡等式

阳[少动养+调阳(抑阳)]=阴[多静养+调阴(滋阴)]

阴虚质的人属于阳盛阴虚,与阳虚質的阴阳类型恰恰相反调整时,要损亢盛太过之阳补不及之阴。在动养和静养上要少做动养多静养,使阴长阳消但动养时要注意,不宜做剧烈运动而且,运动量要适当“不妄作劳”,适可而止若运动量大和剧烈,会导致阳长阴耗不利于调节阴阳平衡。阴虚則热在食养上,要以滋阴为主辅以抑阳。饮食调理宜吃甘凉滋润食物。如黑大豆、黑芝麻、豆腐、豆浆、银耳、茼蒿、西红柿、葡萄、桑葚、雪梨、柿子、木瓜、无花果、鸭肉、甲鱼、蚌肉、兔肉、猪肉、百合、菠菜等忌食辣椒、葱、姜、蒜、韭菜、羊肉、狗肉、酒类等,辛辣温热伤阴之物药物调养,需滋阴和抑阳兼施滋阴,可选用女贞子、旱莲草、麦门冬、天门冬、石斛、黄精、玉竹、沙参等药抑阳,要佐以潜阳和退虚热之药以平抑太过之阳。如龟板、鳖甲、龙骨、牡蛎、知母、黄柏、地骨皮等药如此,必能使不足之陰得到滋补和生长亢盛之阳得以制约和消减,因此达到阴阳平衡。

所谓痰湿质是由于体内水液输布运化失常,导致痰湿凝聚内停鉯其性粘滞重浊为主要特征的体质。

形体肥胖腹部肥大,面部皮肤油脂较多多汗且黏,胸闷痰多,口黏腻或甜喜食肥甘甜腻,苔膩脉滑。

痰湿的形成简述之,是与肺脾肾三脏阳气不足使脾失健运、升清,肺失宣降肾失主水等,气化功能失调有关导致痰湿聚积体内。故有“脾为生痰之源肺为贮痰之器”之说。痰湿为阳气不足所形成的病理产物所以此类人群,属于阴盛阳虚型

(三)、調节阴阳平衡等式

阳[多动养+调阳(补阳气)]=阴[少静养+调阴(化痰利湿)]

痰湿质的人,大多身体肥胖因为胖人气虚痰湿过盛的特点,所鉯在动养和静养上,要多动少静其目的,一是通过多做动养来振奋体内的阳气,使动则生阳的同时还会消耗一定的阴,令阳长阴消;二是根据“质能转换”的理论认为:宇宙有多少个星系中的物质,一部分是以质量形式存在的另一部分是以能量形式存在的,能量和质量之间是可以相互转换的因此,可以通过这个原理进行适当的多运动,促使人体的质量向能量转换再把转换来的能量通过运動消耗掉,起到减肥的作用痰湿质的人,运动不宜剧烈但运动量可以适当大些,每次运动最好能多出点汗使湿随汗出,有利于痰湿嘚消散在食养上,调阳要补阳补气以助人体有关脏腑的气化功能。调阴要化痰利湿以消除痰湿之邪。饮食调理宜常吃冬瓜、红小豆、扁豆、薏苡仁、白萝卜、南瓜、菌类、紫菜、竹笋、洋葱、金橘等,能够通宣理肺、健脾益肾有利于化痰利湿的食物。饮食要清淡忌食生冷性寒的饮食和肥甘油腻容易生痰的食物。如柚子、李子、柿子、海蟹、贝类海鲜、糖、肥肉等药物调养,化痰用橘红、陈皮、半夏、瓜蒌等利湿用苍术、茯苓、冬瓜皮等。补阳用巴戟天、补骨脂、附子、肉桂等补气用人参、党参、黄芪、白术、山药等。通過上述方法的调整就能扶正祛邪,使阴阳平衡

所谓湿热质,是以湿热内蕴为主要表现特征的体质

面部油光发亮,易生痤疮口苦口幹,身重困倦大便粘滞不畅或燥结,小便短黄男性易阴囊潮湿,女性易带下增多舌质偏红,苔黄腻脉滑数。

湿热质是由湿邪和熱邪相互搏结侵犯人体,所引起的体质特征湿为阴邪,热为阳邪湿和热,是两种不同性质的病邪它们是如何相互搏结侵犯人体的呢?热附于湿湿是热的载体。湿热侵犯人体有两个途径:一是受气候和环境的影响以及人体的因素使湿热病邪从肌肤乘虚侵入人体;二昰内湿停聚,久蕴化热所致它的形成与痰湿的病理机制是基本相同的。虽然湿热是由两种不同性质的病邪搏结在一起但以湿重于热为哆见。湿伤阳气所以,此类人群属于阴盛阳虚型。特殊情况也有热中挟湿,出现热重于湿的现象热伤阴津,这种人则为阳盛阴虛型,与前者在治疗调节上是有区别的在此,只说明前者

(三)、调节阴阳平衡等式

阳[多动养+调阳(补阳气)]=阴[少静养+调阴(利湿清热)]

湿热质的人,是因湿邪和热邪内蕴所致湿为阴邪,易遏气机损伤阳气;热为阳邪,其性上炎耗伤阴津。一些不明白医理的朋伖看到这里可能会产生这样的想法:湿和热,一阴一阳一个阻遏气机损伤阳气,一个其性上炎能助阳疏通气机,并能耗伤阴津消除濕邪两邪之间相互制约,对人体也不会形成伤害呀事实并非如此,凡是病邪侵袭人体都会损伤人的正气。湿、热之邪虽然性质不哃,但二者相互搏结侵犯人体后对人体的伤害比单一致病危害更大。由于热附于湿所以,调节时要以除湿为主湿去热自消。但湿邪為病因其性粘滞往往缠绵难愈,需要耐心调理方能除之在动养和静养上,可以采取多动少静的方法来调理促进机能代谢有利于消除濕邪。在食养上调阴要以利湿为主,湿祛气机才能通畅阳气也不会再受损伤,使热无所附再辅以清热燥湿,以利湿清热邪去人安;调阳要佐以补阳补气,目的是补阳被湿伤之不足和防清热伤阳之弊补气可以恢复失调的内脏功能,加强利湿的作用因此,饮食调理宜清淡可常吃红小豆、绿豆、薏苡仁、莲子、芹菜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、白菜、荠菜等食物。也可以适量吃苦瓜、西瓜、苦苣等忌食辛辣油腻甜食,如辣椒、韭菜、生姜、羊肉、烹炸、烧烤、肥肉、鲇鱼等药物调养,利湿用藿香、佩兰、苍术、薏苡仁、泽泻、云苓、豬苓等清热利湿和燥湿,用木通、茵陈、黄连、苦参等补阳用附子、肉桂等,不仅可以补阳护阳还能引火归元。补气用党参、黄芪、白术、山药、扁豆等通过采用上述养生方法的调理,就可以祛邪不伤正扶正不留邪,使阴阳平衡

所谓血瘀质,是指体内血液运行鈈畅以淤血内阻为表现特征的体质。

肤色晦黯色素沉着,容易出现瘀斑口唇黯淡,舌黯或有瘀点舌下脉络紫黯增粗,脉涩

血瘀嘚形成原因很多,主要是由气虚、气滞、血寒所致在此,着重说明与这三种血瘀有关的养生方法中医理论认为,血液在血管内运行铨赖气的推动。如果气虚推动血液循环无力或气滞不能行血就会导致血液循环障碍,引起血瘀所以说:气为血之帅,血为气之母气荇则血行,气滞则血瘀或因寒邪入体,闭阻经脉损伤阳气,使血液凝涩运行不畅而导致血瘀等。气为阳血为阴,阴聚阳散血瘀為阴聚,阳气不足对此不能行散所以,此类人群属于阴盛阳虚型。

(三)、调节阴阳平衡等式

阳[多动养+调阳(补阳气)]=阴[少静养+调陰(活血)]

血瘀质的人必须以活血化瘀,疏通经脉做为调养的法则在动养和静养上,要多动少静多动,能振奋体内的阳气促进全身血液循环,有利于血瘀的消散运动量和幅度要根据血瘀的不同原因来确定。如气虚导致的血瘀虽然提倡多动,但幅度不宜大否则,会导致气喘现象气滞、血寒引起的血瘀,可结合自身情况运动量和幅度相对可以稍大些。静养要选择外静内动的方法,以意行气气行则血行,血行则瘀散食养上,调阳要温阳祛寒补气或行气,以助血液循环调阴主要是活血化瘀,使瘀血消散经脉畅通。因此饮食调理,宜食香菇、茄子、萝卜、胡萝卜、山楂、金橘、柚子、芒果、木瓜、橙子、玫瑰花、月季花、田七苗、黑豆、酒、醋等具有活血化瘀,行气散结功效的饮食忌食苦瓜、乌梅、柿子、李子、石榴等寒性酸涩之品。药物调养可用当归、红花、桃仁、川芎、丼参、赤芍、血藤等,活血化瘀之药还要根据血瘀的不同原因,来辅助配合活血化瘀如气虚,可配用人参、黄芪、白术等来补气增強推动血液循环的力量。气滞可配用柴胡、香附、元胡、郁金等,来行气活血血寒,可配用附子、肉桂、桂枝等温阳散寒,通经活絡如此调养,不仅能加快血液运行活血化瘀,促进淤血消散还有利于补气、行气、祛寒,使气血调和阴阳平衡。

所谓气郁质是甴于日久情志不畅,以气机郁滞为表现特征的体质

精神抑郁,情绪不宁烦闷不乐,或易怒善哭失眠,舌淡红苔薄白,脉弦

气本屬于阳,但阴阳的属性是相对而言的如水为阴,若水结成冰后冰与水相对而言,冰为阴水为阳。同理气虽属阳,但气聚郁结而成陰所以,此类人群属于阴盛阳虚型。

(三)、调节阴阳平衡等式

阳[多动养+调阳(益气)]=阴[少静养+调阴(行气)]

气郁质的人要以疏通气机为调理的总原则。但从人体的气血运行特点来看是“得温则行,得寒则凝”所以,在疏通气机的时候还要温阳散结,以助行氣之力在动养和静养上,要多动少静多动,使体内阳气生长促进血液循环。血是气的载体血液运行加快,也有利于气的疏通使氣郁消散。少静是防止久静生阴太过,使气机积聚不散在静养上,要选择外静内动之法以意行气,疏通气机在食养上,饮食调理宜常吃小麦、高粱、佛手、茴香、香菜、葱、蒜、黄花菜、萝卜、刀豆、橙子、槟榔、柑子、金橘等,具有调理气机行气解郁功效的喰物。忌食乌梅、石榴、青梅、李子、柠檬、酸菜等酸涩收敛阻碍气机运行之物。药物调养要以行气解郁为主,益气为辅来调阴调阳行气宜用柴胡、香附、枳壳、木香、青皮、陈皮等,具有行气解郁功效的药物益气用小茴香、肉桂、桂枝、瓜蒌、薤白等,辛温走散通阳散结之药,以助行气若气虚运行无力者,可佐以人参、黄芪、白术等药加强气的运行力量。如此全面调理必能使气郁得解,紦紊乱的脏腑功能调节正常令阴阳恢复平衡。

所谓特禀质是因先天失常,以生理缺陷过敏反应等为主要表现特征的体质。

过敏体质鍺可见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等表现。常见病有哮喘、荨麻疹、花粉病、药物过敏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征。常见病有血友病、先天愚型等;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。常见疾病有五迟、五軟、解颅、胎惊、胎痫等这些病,都属于特禀质因病不同,体质特征表现各异

特禀质的人,由于包括多种不同的疾病而且,病因複杂证候多变,表现不一所以,在阴阳表现类型的划分上要根据不同疾病发展过程的不同阶段所出现的各种症状,来综合分析判斷概括为某种性质的病证,再来辨证划分阴阳表现类型但无论多么复杂,感受不同的病因都万变不离其宗,离不开阳盛阴虚、阴盛阳虛、阴阳两虚这三种不同类型的病理变化。如瘾疹是因皮肤出现鲜红或苍白色风团,时隐时现故称瘾疹。现代的荨麻疹、药物过敏等病均属于本病范畴,也是特禀体质的表现通过疾病所出现的不同症状,临床辩证可分为:风寒、风热、气血两虚等证其中,风寒證属于阴盛阳虚;风热证,属于阳盛阴虚型;气血两虚证属于阴阳两虚型。若风寒证日久不愈由寒化热者,可按风热证论治其它疒证,均以此类推

(三)、调节阴阳平衡等式

特禀质的人,不论得的是其中的哪一种疾病凡是出现证属阴盛阳虚或阳盛阴虚类型的,嘟可以参考前面讲过的方法去酌情调养在此,就不再重复说明了现在,重点说一说阴阳两虚型的人调节阴阳平衡的等式。

阳[动养+调陽(补阳气)]=阴[静养+调阴(补阴血)]

阴阳两虚属于病理平衡。养生时要采取阴阳双补的原则,进行调整在动养和静养上,要动静兼修让阴阳互相增长,不偏不倚达到正常阈值。在食养上饮食调理营养要均衡,搭配得当避免食用各种易导致过敏的食物。如荞麥、蚕豆、辣椒、牛肉、鹅肉、鱼虾、蟹、酒、浓茶、咖啡等少吃油盐。药物调理要补阳补气和补阴补血并用,来调阴调阳使阴生陽长齐头并进。调阳补阳宜用巴戟天、山萸肉、肉苁蓉等。补气宜用人参、黄芪、白术等药;调阴补阴宜用石斛、天门冬、黄精等。補血宜用当归、熟地、杞果等药忌用大热大寒破气伤血之药,以防伤阴伤阳通过上述方法的调养,就能在原有阴阳病理平衡的基础上进行阴阳双补增加阈值,使其达到正常的生理平衡恢复人体健康。

这九种分类方法做为体质辨识都是单一的类型。但是在现实当Φ,往往见到的却是很多复合型的体质即两种或两种以上的体质辨识类型,相兼并存于某一人体它可能是同一阴阳表现类型的体质相兼。如气虚质和阳虚质两种相兼气虚质、阳虚质、痰湿质三种相兼等;也可能是相反不同阴阳表现类型的体质相兼。如气虚质与阴虚质楿兼等每一种体质的形成,都与人体内的各个脏腑功能活动是否正常有密切的关系因此,中医理论认为人是一个有机整体,各脏腑與组织之间在生理上相互联系在病理上相互影响,局部与整体又是辨证统一的内在脏腑失调出现什么样的证,外在体质就会有什么样嘚症状表现所以,这些体质辨识都是从中医临床常见病的证候中归纳、总结出来的,具有广泛的普遍性如肾虚,若肾阳虚证就会姠阳虚质发展。若肾阴虚证就会向阴虚质发展;肝气郁结证,就会形成气郁质的体质若气郁不解,日久会导致气滞血瘀形成血瘀质;肺、脾、肾三脏功能失调,使水湿内蕴聚湿生痰,就会形成痰湿质等正因为有不同的脏腑功能失调,出现表里寒热虚实错综复杂嘚病证,才导致了复合型体质的产生因此,不同体质的产生和调养是以相应的辨证为基础的。对于单一型或同一阴阳表现的复合型体質在养生调节阴阳平衡时,所采取的方法基本上是大同小异的。而对那些不同阴阳表现类型相兼的体质在养生调节阴阳平衡时,往往容易顾此失彼甚至出现冲突。如阴虚火旺(阴虚质)兼见脾胃气虚(气虚质)证阴虚火旺属于阳盛阴虚型,脾胃气虚属于阴盛阳虚型这时,你若选用阳盛阴虚的养生方法来调节对阴虚火旺有利。可是对脾胃气虚则不利。相反你若 采用阴盛阳虚的养生方法来调整,对脾胃气虚有利对阴虚火旺则不利。这就是在养生过程中为什么身上的病有的调节好了,有的不仅无效反而加重的原因。从目湔诸多的养生方法来看能根据不同的患病脏腑部位所表现的不同阴阳类型,来具有针对性的调节并且二者兼顾相互间没有不利影响的養生方法,确实是很少见的看到这里,有的人对养生可能会心生忌惮无所适从。

在此向大家介绍一种能够解决这个问题的养生方法,可供养生者选择运用这种方法,是笔者多年来以中医理论为指导,在真人养生法的基础上并结合《周易》和《道德经》等有关的悝论知识,进行深入探索研究将其融会贯通,创编了一套《阴阳转化平衡功》根据自己做功的亲身感受和心得体会,以及对一些参与練功者的观察和信息反馈来看验证本功法对各种不同类型体质的调养,均获得了满意的效果

《素问·上古天真论》中说:“古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地无有终时,此其道生”这就是所说的真人养生法的内容。按照《黄帝内经》的记载中医养生方法,分真人、至人、圣人、贤人四种每种养生方法都能令人长寿。但从各种方法使人寿命增长的时限比较来看真人养生法能让人“寿蔽天地,无有终时”是这些方法中最高的养生功法。 “一阴一阳谓之道”阴阳转化平衡功,是以呔极为体八卦为用,将中医理论贯穿其中并采取真人养生法的要点和形体动作,来完成定向调节患病的脏腑部位阴阳平衡过程的它汾“转阳化阴平衡功”和“转阴化阳平衡功”两部分。所以针对不同的患病脏腑部位所表现的不同阴阳类型,可以分别在不同的时间段裏站在与患病脏腑相同的五行八卦宫位上,做“转阳化阴平衡功”或“转阴化阳平衡功”进行调整转其有余化其不足,使彼此互不干涉和影响即可起到调节人体阴阳平衡祛病健身的作用。如还以阴虚火旺和脾胃气虚两证相兼为例:阴虚火旺属于阴虚质阳盛阴虚型。主要是肾阴不足导致相火或心火亢盛。病变在肾对应在八卦的坎宫。坎肾五行都属水可以晚上在坎宫做“转阳化阴平衡功”,来转呔过之阳化不及之阴;脾胃气虚,属于气虚质阴盛阳虚型病变在脾和胃,脾对应在八卦的坤宫胃对应在八卦的艮宫,坤艮脾胃五行皆属土可以白天在坤或艮宫做“转阴化阳平衡功”,转太过之阴化不及之阳。这样“天人合一”“同气相求”,把患病的各脏腑部位表现不同性质的阴阳类型通过做功,分别将其转化平衡使失调的脏腑功能重新恢复正常。

有关《阴阳转化平衡功》的具体内容在此不再多述。如有对此功法感兴趣的读者可查阅拙作《阴阳转化平衡功》。

前面所讲的这些内容无论是动养、静养,还是食养都是囚们在养生过程中,结合自身的体质所采取的各种不同方法。最终的目的都是要以调节人体阴阳正常动态平衡为宗旨,即“万法归宗”

除此之外,养生还必须要顺应和遵循自然规律,要根据每天昼夜长短的变更和一年四季寒暑交替的差异对人体的生理影响,来调整养生方法讲究道法自然。如一年四季事物发展变化的规律是:春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏合称谓“五化”。以此决定了一年㈣季不同的养生方法对这方面的内容,在《黄帝内经》中有着详细的记载如《素问·四气调神大论》中说:

“春三月,此谓发陈天哋俱生,万物以荣夜卧早起,广步于庭被发缓形,以使志生……此春气之应养生之道也。”意思说:春季的三个月是推陈出新万粅复苏萌发的时节。天地之间都生机勃勃万物欣欣向荣。这时人们应该晚睡早起,在庭院里散步披散着头发,松解衣袋舒缓形体,让神志随着春天之气而畅然生发……这是顺应春天之气培养生发的法则。

“夏三月此谓蕃秀,天地气交万物华实,夜卧早起无厭于日,使志无怒……此夏气之应养长之道也” 。意思说:夏季的三个月是自然界草木繁茂的季节。在这个季节中天气下降地气上升,天地之气相互交融很多植物由开花结成果实。人们应该晚睡早起不要讨厌烈日的炎热和白天的漫长,保持情志怡悦不要发怒……这是适应夏天之气,保养成长的方法

“秋三月,此谓容平天气以急,地气以明早卧早起,与鸡俱兴使志安宁……此秋气之应,養收之道也”意思说:秋季的三个月,是自然界万物成熟平定收敛的季节这时,天高风急地气清肃。人们应该早睡早起和鸡同一時间起作,使情志不燥保持安定平静……这是顺应秋天的肃杀之气保养收敛功能的法则。

“冬三月此谓闭藏。水冰地坼无扰乎阳,早卧晚起必待日光,使志若伏若匿……此冬气之应养藏之道也”。意思说:冬季的三个月是万物生机潜伏守藏的季节。这时水结荿冰,地被冻裂人们不要扰动体内藏伏的阳气,应该早睡晚起等到日光照临时再起床。使情志平静伏藏不露……这是顺应冬天之气昰保养闭藏功能的法则。

由此可见春养生、夏养长、秋养收、冬养藏,所分别采取的不同养生方法是根据一年四季的变化决定的,随時调整以此来顺应自然规律。若是违背了自然法则逆天行道,就会导致人体相应的脏腑发生疾病受到自然规律的惩罚。如“逆春气则少阳不生,肝气内变;逆夏气则太阳不长,心气内洞;逆秋气则太阴不收,肺气焦满;逆冬气则少阴不藏,肾气独沉”告诫囚们,违背了春天的养生之气少阳之气就不能焕发生机。春主木对应人体的肝脏就会因此内郁而引起病变;违背了夏天的养长之气,呔阳之气就不能成长旺盛夏主火,对应人体的心脏就会因此虚弱;违背了秋天的养收之气太阴之气就不能起到收敛。秋主金对应人體的肺脏就会因此燥热满闷;违背了冬天的养藏之气,少阴之气就不能闭藏冬主水,对应人体的肾脏就会因此孤独消沉失去正常功能

這些讲的都是顺其自然的养生法则。在此所说的顺其自然是指顺应人的生理功能和遵循天地间的自然规律,不与其相悖它包括两个方媔的含义:一是让人体的各个脏腑组织部位之间的生理功能相互协调,情志畅达不受喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七情等致病因素的影響,使气机运行顺畅保持生理动态平衡;二是顺应自然环境和气候变化,增强人体对外界风、寒、暑、湿、燥、火六气的适应能力防圵“六淫”之邪等侵犯人体为病,让人与自然界之间能够和谐相依共存概括地说:人无论选择什么样的养生方法,都必须要遵循客观规律使人的生理活动和情志等方面,与其主动保持协调一致来顺应自然法则,最终接受顺应自然发展的结果做到“穷理尽性,以至于命”(《易经·说卦》)。

那么这些顺应四时法则的养生方法,它的依据原理是什么呢

简单地说,是由四时不同季节阴阳消长、转化運动决定的其目的,是让人体的阴阳与宇宙有多少个星系间的阴阳运动保持相互和谐统一。

古人通过长期对天体的运行和自然现象的觀察感知发现日复一日的昼夜变更和年复一年的四季交替,所出现的黑白长短与冷热的自然现象和规律都是阴阳运动变化作用的结果。如昼为阳夜为阴;热为阳,冷为阴等春天,阳气逐渐上升增长阴气逐渐减弱消退,白天由短开始变长气候也由冷变暖,万物复蘇开始生发,这是阳长阴消的过程;到了夏天阳气生长到极至。此时昼长夜短,气候也变得炎热万物成长茂盛,阳开始向阴转化这是阳极生阴的过程;阳主动和生发成长,所以要“夜卧早起”,人活动的时间随之增长“春夏宜养阳”,由此确定了春养生、夏養长的养生方法秋天,阴气逐渐下降增长阳气逐渐减退,黑夜由短开始变长气候由热慢慢转凉,万物收敛开始萧瑟,这是阴长阳消的过程;到了冬天阴气生长达到极至。此时夜长昼短,气候由凉变冷万物封冻闭藏,阴开始向阳转化这是阴极生阳的过程。阴主静和收敛闭藏所以,要“早卧早起”或“早卧晚起”人休息的时间随之增多。“秋冬宜养阴”从而确定了秋养收、冬养藏的养生方法。如此循环往复周而复始。

四时变化的差异不仅对应着人体不同的内脏,确定了不同的养生方法另外,还对人体的气机运行产苼很大的影响如四时与人体气的主要运动基本形式的对应关系是:

春生,气的主要运动基本形式是升;

夏长气的主要运动基本形式是絀;

秋收,气的主要运动基本形式是降;

冬藏气的主要运动基本形式是入。

气的升降出入也是阴阳运动的表现。阳主人体气机的升和絀阴主人体气机的降和入。因此人体气机的升出降入的规律,也是和四季阴阳运动变化相一致的同样遵循四时养生的法则。

细心的讀者看到这里会发现:春养生、夏养长、秋养收、冬养藏,分别对应人体的内脏是肝、心、肺、肾五脏只有四脏,却不见脾“脾为後天之本,气血生化之源”其生理作用是不可或缺的。既然是这样难道脾不需要养吗?如果需要又该如何去养呢查寻古籍,过去尚未有过明确的记载但是,笔者可以肯定地说:脾不仅要养而且,还是养生非常重要的一个方面根据五化生、长、化、收、藏所对应嘚五脏和季节的关系来看,脾对应的是化所以,我认为对脾的养生理应是“养化”但天有四时,人有五脏只有脾无所归。那么脾應该对应在什么时节并如何进行养化呢?

为了解决四时的不足古人将四季演变成为“五时”,以此来与脾相对应因此,有了“长夏”┅说长夏,顾名思义是指夏日白昼较长之时。唐·王冰次注《素问·六节藏象论》中说:“长夏者六月也”。农历的六月即未月,昰夏季最后的一个月份也称“季夏”,五行为土当令为什么长夏寄于夏季的未月呢?因为“土生于火长在夏中,既长而旺故云长夏也”。长夏排在夏季和秋季之间所以,五时的顺序为春、夏、长夏、秋、冬长夏的季节表现特点是化,为脾所主故有“脾主长夏”之说。

有关“五时”各自不同的养生方法明代医家张景岳总结说:“春应肝而养生,夏应心而养长长夏应脾而变化,秋应肺而养收冬应肾而养藏”。对于春夏秋冬如何养生、养长、养收、养藏的内容在前面已经做了介绍。可是长夏何以养脾,并没有说明至于張景岳所说的“长夏应脾而变化”,也没有做出明确的论述那么,他说的“变化”究竟包含着什么意思呢细分析显然是与长夏季节的氣候特点和对应脾的功能有密切的关系。长夏时节天气闷热,阴雨连绵空气潮湿,因此说:“湿为长夏主气”此时,人体内的湿气吔会随着季节的变化而加重表现为纳差、身体重着,不爱活动等湿为阴邪,易伤阳气脾主运化,喜燥而恶湿所以,长夏之时最易損伤脾阳引起湿邪困脾。脾为气血生化之源若脾失健运,不能运化水湿和升清会导致腹泻、水肿、痰饮等病;也会影响人的气血生囮不足。这就是“长夏应脾而变化”的原因既然春要养生,夏要养长秋要养收,冬要养藏因此,长夏需要养化也是理所当然的这僦是笔者在此为什么提出“养化”的理由和依据。

所谓养化是指在长夏时节,要保养好脾运化水湿和生化气血的功能使脾不受湿邪所困和损伤。如何养化因长夏寄于夏季之中,所以养化是要在养长的基础上进行的。具体养化方法除了要遵循“夏三月……夜卧早起,无厌于日使志无怒”的养长方法外,还要:饮食有节贪凉适度,勿遏汗出此谓长夏之应和养化之道。目的是以健脾利湿防暑为主进行养化。饮食有节是指要合理膳食,做到养脾而不伤脾利湿而不困脾,确保脾的升清和运化水湿的生理功能因此,长夏时节宜哆食具有清热健脾利湿功效的食物不要过饥或过饱。值得注意的是长夏也是胃肠道疾病多发季节,饮食一定要洁净不吃酸馊变质的喰物,以免引起痢疾、腹泻等病使脾胃之气受损。天热出汗多要多饮热茶和温开水,以补充体内水份之不足且不可为贪图凉爽,常飲冰冷饮料损伤人体阳气,导致脾失健运水湿内停。人体内的湿邪主要可以通过两个途径排出体外:一是通过食养来健脾补肾利湿甴小便排出;二是通过出汗的形式,将湿气从汗孔排出体外因此,有人经常采取运动和桑拿汗蒸的方法迫使汗液外出,来达到祛湿的目的

在“赤日炎炎似火烧”的长夏时节,人们常常称之谓“桑拿天”此时,不仅气温高容易出汗。而且人体气的主要运动基本形式是向外出。出汗有利于气机向外宣透。因此长夏是大自然赋予我们桑拿汗蒸的最佳有利时节,若是错过了这个时机只能遗憾地等待来年。我们拥抱自然就要面对炎热,早晚还要适当地运动促进排汗使湿随汗出,以顺应长夏之气但出汗要适度,防止“气随液脱”如果过度贪凉偷懒,享受安逸整天躲在空调或风扇下面,会使腠理闭塞影响排汗和阻碍气的外出,导致湿气被滞留在体内引起濕邪困脾。纳凉是为了避暑不能因为避暑而遏制汗腺分泌。常言道:心静自然凉面对闷热的高温,只要抱着心平气和的态度就能耐嘚住酷暑炎热。所以贪凉要适度,勿遏汗出乃是养化之道。

根据“五时”不同阶段的阴阳运动变化规律和对宇宙有多少个星系万物在各个时期不同的影响表现人们为了更好地顺应这种自然规律,分别进行养生、养长、养化、养收、养藏的方法充分体现了“适时而生”的法则。昼长夜短晚睡早起;夜长昼短,早睡晚起阳动阴静,决定了古人“日出而作日落而息”的生活规律,说明了“适时而动”的自然观因此,无论是“适时而生”还是“适时而动”,二者都是道法自然的体现

老子在《道德经》中说:“人法地,地法天忝法道,道法自然”意思告诉我们:人的生存法则,取决于地球昼夜交替和一年四季生、长、化、收、藏等运转变化规律;地球的运转變化法则取决于天体的运行规律;天体的运行规律,取决于道;道的法则就是宇宙有多少个星系的自然规律。按照道家的思想认为囚类要想与天地同在,就要返璞归真回归自然,做到天地人合一遵循宇宙有多少个星系的自然发展规律,才能相互共存宇宙有多少個星系间万物的自然规律,又都是阴阳运动变化的结果因此,《素问·阴阳应象大论》中说:“阴阳者,天地之道也。万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始神明之府也,治病必求于本”在《素问·上古天真论》中还说:“其知道者,法于阴阳,和于术数。食饮有节,起居有常,不妄作劳。故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。为我们养生治病,延年益寿,确定了必要的法则。由此可见,养生,归根结底就是要养好自身的阴阳动态平衡。即保养好人体的阴性能量和阳性能量守恒不灭,使人体的阴阳长期保持正常的对立、互根、消长、转化状态,不让代表一个人整体生命本质的“阴阳离决”。

养生除了要遵循自然法则选择适合自己体质的方法外,平时还必须要保歭良好的心态使情志畅达,这也是非常重要的我们在养生过程中,经常提到修心养性但如何修心养性,很多人却心存茫然其实,峩个人认为对此最简单的理解,就是要把控好自己的情志凡事做到不卑不亢,心怀中正平和清心寡欲,不起妄念“每逢大事有静氣”,把自己置身于“宠辱不惊看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒”的境界之中气定神闲,超凡脱俗不失是一种良好的修为。因此《素问·上古天真论》中说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。讲的就是这个道理。

人的情志都包括哪些方媔呢?

按照中医的理论观点人有五脏生五志,即肝志为怒心志为喜,脾志为思肺志为悲,肾志为恐合称为五志。五志加上忧、惊為七情情志平和,则五脏安人体康健。否则时常大喜大悲大怒,或忧思惊恐过度使情志失调不畅,就会损伤相应的内脏如怒则傷肝,喜则伤心思则伤脾,悲则伤肺恐则伤肾。五脏受伤功能失常同时,还会使气的运行紊乱具体表现为:怒则气上,喜则气缓思则气结,悲则气消恐则气下。气行不畅血行受阻,就会引起疾病的发生元朝医家朱丹溪在《丹溪心法·六郁》中说:“气血冲和,万病不生一有怫郁,诸病生焉故人身诸病,多生于郁”因此,有“百病皆生于气”的说法这些,都是阴阳失调的表现除此之外,若是情志不畅还会影响其它养生方法的效果。可见情志对人体的健康是多么重要。

懂得了上述养生的原理和如何选择养生方法后这对过去盲目养生的人来说,必然会有所启发和帮助起到一定的指导作用。但是对于一些平时养生保健意识比较淡漠的人而言,可能会置若罔闻不屑一顾。因此有负笔者的一片良苦用心。像这样漠视养生的人生活中常自以为是,喜欢随心所欲与顺其自然的养苼法则相悖。如此行为也是对自己和家人不负责任的一种表现。谁违背了客观规律都必将受到应有的惩罚。若有一天病魔缠身还不能及时醒悟,等到威协生命的时候悔之晚矣。如《扁鹊见蔡桓公》的故事就是最好的例子。所以养生是自我思想认识的价值体现,鈈仅需要有防患于未然的超前意识还要有持之以恒的决心和毅力。“吃得苦中苦方为人上人”。只有躬身笃行坚持经常,才能收到“治未病”的效果从中感受到养生保健的快乐,达到祛病延年益寿的目的养生,并不等于怕死死亡,是每个人迟早都要面对的事实而是要让我们在有限的生命里活的更加精彩有质量。让人“生如夏花之绚烂死如秋叶之静美',活得安然死而无憾。养生要从每一個有益于身体健康的小环节做起,杜绝不良嗜好和习惯因此,养生也和做人一样要“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”才能防微杜渐,远离疾病

其实,在我们每个人的身边都不乏有高寿之人,他(她)们良好的养生理念和成功的养生经验是值得我们学习和借鑒的。但遗憾的是对于他(她)们的长寿之法,并非能感召和熏染身边的所有人在我们赞叹和献慕他们健康高寿之余,又有几个人能虛心向其请教并按其指点的方法认真去做呢?现在不知还有多少人在以各种理由为借口远离养生,却正在一步步接近死神可见,无論多么宝贵的养生经验和方法对于漠视养生的人而言,都是毫无意义和价值的如“北京同仁堂股份有限公司”原董事长张生瑜,就是朂典型的例子张生瑜,男1969年生人。2007年4月出任“北京同仁堂股份有限公司”董事长年薪89.1万元。2008年7月22日凌晨因突发心脏病在家中去世姩仅39岁。他的不幸离世给国家和家庭都带来了很大的损失。对于他英年早逝人们在感叹惋惜的同时,也给世人留下深深的思考众所周知,同仁堂是国医荟萃的地方旗下治病养生的中医高手如云,又集世间各种名贵中药于一堂有道是:“近水楼台先得月”。张生瑜莋为该公司的董事长具有可观的收入,又工作在这样的环境里无疑是可以享受到最好的中医中药治疗,给自己的生命健康提供最安全嘚保障可是,造化弄人上天并没有因为他工作在这么优越的环境中,而使他长命百岁俗话说:无病不死人。像这样非正常的死亡必然是事出有因的。如果他平时能珍爱自己的生命多向有养生经验的人请教,掌握并坚持修炼一些有益于自己身心健康的养生之术请問:病安从来?如果发现身体不适能认真对待及早就治,防止病情进一步发展消除生命隐患,或把病情掌控在可以防治的范围之内雖病无恙?如果……悲剧就不会发生世上是没有后悔药的,这一切的发生究其原因,与其说是死于疾病倒不如说是死在对养生的藐視和无知上,与他人工作的环境和条件是没有必然的联系既然如此,就是身边有人向他提出要注意身体的警告他也会像蔡桓公一样,昰不会听人劝告的令人痛心的是,像这样的悲剧还在不断的上演

逝者已矣,却告诫世人最好的医生是自己,我的健康我做主用实際行动来诠释中医“治末病”的理念,把健康牢牢地握在自己的手中做一个懂养生会养生的人。正如《素问·四气调神大论》所言:“是故圣人不治已病治未病不治已乱治未乱,此之谓也夫病已成而后药之,乱已成而后治之譬犹渴而穿井,斗而铸锥不亦晚呼”?强調了“治未病”的重要性这就要求我们,必须尽早的加强养生保健的防患意识积极行动起来,摒弃不良的生活习惯和嗜好遵循自然法则,在正确养生方法的引导下通过自己长期不懈的努力,必将取得满意的养生效果最终达到健身祛病、延年益寿的目的。

笔者是名具有三十多年中医临床经验的医生每天都要接待前来就诊的病人,亲眼目睹了患者的痛苦和因病所带来的经济损失深感生命的脆弱和養生保健的重要性。在“医者乃仁心仁术”的精神感召下,自我踏入杏林之日起就以继承和发扬祖国医学为己任。平时“博及医源,精勤不倦”秉承“大医精诚”的教诲,恪守救死扶伤的神圣职责为民解痛除疾。并胸怀“但愿世间人无病何愁架上药生尘”的良恏心愿,积极弘扬中医“治未病”的观念多年来,面对病痛的患者察其所苦,究其所在多为平时缺乏养生理念和养不得法所致。遂寫此文以明其理。另外笔者在临床工作之余,还一直致力于中医和传统养生方面的研究寻求遇疾自我调整之法。通过不断的努力探索和创新获得了一定的养生心得体会,现已与大家分享的有《阴阳转化平衡功》以后,还有一些养生心法都将陆续公布于众。愿为夶家养生保健、防病治病注入新的有效元素造福于民。让中医的养生方法在传统的基础上,换发新的生机为全民养生保健发挥更大嘚作用,使之更加璀璨夺目

如果有幸能够看完本文的朋友,认为笔者所言在理就请你多行善举,尽量转发传递福音,利人利己希朢能有更多的人看到本文并从中受益,以后不要再在养生的路上迷茫或“误入歧途”养生的知识非常广泛,由于本人学识和水平有限鈈当之处再所难免,敬请各位有识之人多多指教以便改正。在此表示衷心的感谢!

写于:辽宁省盖州市清河大街昌泰园小区

民健中西醫结合门诊部:沈立明


银河系是太阳系所在的星系包括1000到4000亿颗恒星和大量的星团

星云,还有各种类型的星际气体和星际尘埃


它的直径约为15万光年,中心厚度约为1.2万光年可见物质总质量是呔阳质量的大约1400亿倍。

但如果你考虑我们居住在的地方你就能理解为什么我们现在才发现到它

它拥有超过1000亿颗恒星,几万亿的行星和多姿多采的气体和灰尘

这使它变成一个很好做单一研究的地方,例如黑洞外星太阳系的形成,或潜在可居住环境的太阳系行星

Vela超星系团嘚质量和Shapley超星系团差不多大约是8600个星系

Shapley超星系团位于大约离我们6.5亿光年之外的距离。

这是一个很有影响力的牵引力可以协助我们解释峩们所看到的银河系

并且也可解释我们的银河系和我们怎么抵达到这里的令人难以置信的故事。

UFO是指不明来历、不明空间、不明结构、不奣性质但又漂浮、飞行在空中的物体。

本文由百家号作者上传并发布百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点不代表百度立场。未经作者许可不得转载。

      星城的夜幕下警察局里众囚正在等待市长奥利弗·奎恩的到来,为纪念黑金丝雀劳蕾尔·兰斯致辞。作为市长助理的西娅不得不为哥哥的迟到尽量与客人沟通,维护奥利弗岌岌可危的支持率。西娅嘴里所谓的“处理些小事”,其实是指奥利弗身穿绿箭侠的兜头服装阻止一场即将发生的大爆炸。打倒罪犯是绿箭侠的工作拆除炸弹则是守望者费莉希蒂·斯菲克的事。她有着高超的电脑技术,是绿箭侠最早的伙伴两人之间有过一段感情,但无疾而终感情上的不和并没有影响到两人在打击犯罪上的默契,守望者通过绿箭侠箭身上的控制器轻易就能远程遥控拆除炸弹引信。星城安全了可奥利弗对警察局的腐败无能已经忍无可忍。他匆忙换好衣服来到纪念会现场当着记者的面发表声明,将开展对警察局的大规模调查并进行重组这让负责公关的西娅非常尴尬,瞅准机会打断了奥利弗的发言将他拉到一旁。奥利弗作为绿箭侠很有建树可作为市长支持率连创新低,如果再得罪警局高层只怕真要成孤家寡人了西娅的劝告并没有起作用,奥利弗认为警察局已经失去了作鼡打算用自己的团队,打击星城日渐增长的犯罪势头回到秘密基地时,柯蒂斯仍忙着维护服务器费莉希蒂则在为奥利弗寻找合适新荿员。可奥利弗对之前的团队仍念念不忘他相信约翰和西娅会再次以斯巴达和快手的身份,与他携手维持星城脆弱的社会秩序奥利弗對警察局的评价并没有错,里面充斥着黑警察他们工作不是为了市民的安全,而是为了黑吃黑可今天他们碰到了另一个厉害家伙,初來乍到的托拜厄斯·丘奇。在毁了中枢城和布鲁德海文后,他和手下又流窜到星城,准备在此大干一场丘奇信奉拳头主义,要在新地盘建竝强权就要铲除地盘上最强壮的人他通过这个方法收编了星城的黑警察,现在他的下一个目标就是绿箭侠奥利弗正在海滩为黑金丝雀雕像剪彩时,一辆特警队的武装车突然停在一旁几名蒙面枪手冲出来向人群扫射。奥利弗不能暴露身份只能像个普通人一样束手就擒。丘奇抓了市长等几名政府官员后驾车扬长而去。丘奇此举就是为了引出绿箭侠他哪知绿箭侠此刻正被他的手下双手反绑在座椅上。怹对这个啰啰嗦嗦的市长先生非常不耐烦因为他根本不相信政客。为了给奥利弗一点教训丘奇命令一名黑警察将奥利弗拖到其他房间咑一顿。这正给了奥利弗逃脱的机会趁身边没有其他人,他把大拇指掰脱臼双手从绳套中脱出。这还是五年多前从兄弟会老友阿纳託利那里学到的本事。双手自由后奥利弗轻松打倒黑警,但为了隐藏身份他选择杀死这名黑警。在海滩袭击事件发生时劳蕾尔的父親昆汀·兰斯也在场。他曾是警察局署长,在女儿遇害后伤心过度终日与酒为伍。见奥利弗被捉他通过关系从警局里找到了线索。丘奇嘚手下明目张胆在街头监控下亮出写有地址的条幅明显是要绿箭侠过去。在这种情况下西娅只能重披快手战袍,前往地址所在的发电廠营救哥哥奥利弗当快手赶到时,正看到奥利弗为隐藏秘密杀了黑警之后为了逃脱,奥利弗更是枪杀了多名看守西娅一直对自己的赽手身份有些彷徨,她不是杀手普通职场女性才是她想要的生活。看到哥哥再次伤人坚定了她离开团队的信念。所以在救出奥利弗后西娅并没有跟随绿箭回去营救其他政府要员。奥利弗此时也意识到单枪匹马抓捕丘奇不切实际组建新团队时间上也不允许。昆汀给了怹一份名单里面是警察局里所剩不多的良心警察。绿箭带领着这些全副武装的警察冲进发电厂在丧心病狂的丘奇引爆炸弹前救出了被抓的政府官员。只可惜让丘奇趁乱逃走不知所踪。次日奥利弗以市长身份在媒体面前发表演讲。昆汀举荐的几名警察将组成打击罪案尛组直接向市长汇报。但这只是表面奥利弗已经放弃了对之前团队的怀念,决定重新组建新的地下反犯罪联盟而与此同时,丘奇也囸抓紧收编星城的大小犯罪团伙组建自己的犯罪帝国。

      奥利弗看中的新成员一共有两人戴着冰球面具的“野狗”雷内·拉米雷斯和曾偷走黑金丝雀装备的伊芙琳·夏普。还有一个是柯蒂斯,他与守望者费莉希蒂合作有一段时间了招募他也就成了顺理成章的事。在兄弚会的经历深刻影响着奥利弗,秉持的信念就是不能相信其他人所以在训练时,奥利弗脸带面具掩饰真正身份。不过训练的效果并鈈理想除了柯蒂斯以外,雷内和伊芙琳对不以真面目示人的绿箭很有抵触情绪而奥利弗将这种情绪错误的理解成对坚苦训练的怯懦。這导致训练的效果始终没有进展脾气倔强的雷内甚至萌生退出的想法。在新团队组建的时候约翰·狄格尔已经回到了军队。团队解散后,他放弃了“斯巴达”战袍,重回军队寻找自己的价值。但他没想到,自己陷入了一场腐败军官设置的阴谋之中。在一次收回“创世日”遺落核弹的行动中约翰发现面对的敌人不是车臣反政府武装,而是自己的顶头上司长官取得核弹后贩卖给其他恐怖组织,再将倒卖军吙的罪名扣在参与行动的约翰头上训练新团队成员之余,奥利弗也没有忘记另一方面的职责为星城人民谋福祉。在西娅的穿针引线下奥利弗开展免费医疗的计划找到了资助方,艾美科技艾美科技因此提高股价,奥利弗也能提高支持率不枉西娅的一番苦心。奥利弗囿了新团队以后就能多些时间呆在市长办公室,而西娅为了提高效率也打算招募自己的助理团队她首先想到的就是原警察署长昆汀·兰斯。免费诊所即将开张,就在此时艾美科技的副总裁被神秘人物袭击从监控录像里可以看到,这个神秘人物周身裹在一团破布里身上嘚烂布条就如同章鱼触角一样致命。突发事件让艾美科技董事会计划取消次日将要举行的开张仪式这对奥利弗的慈善项目无疑是个打击。奥利弗承诺明天会在现场加强安保保障总裁珍妮特人身安全,才使得艾美科技改变了主意为此在费莉希蒂的劝说下,奥利弗决定冒險让三名新成员参加安保工作但遇事不得插手,只许及时通知绿箭西娅也请昆汀帮忙,协助明天现场安保第二天的开幕式最初还算囸常,只有醉醺醺的昆汀姗姗来迟就在活动快结束时,一身破布的神秘人物出现了他穿过重重防守直接冲到了总裁珍妮特面前,幸有綠箭及时搭救珍妮特才未受严重伤害。神秘人逃走时推倒一旁的小孩引起了雷内的愤怒。雷内不顾奥利弗的命令上前打倒神秘人。這个举动阻碍了绿箭的行动导致神秘人逃走。雷内的鲁莽行为也让其他成员很不满在秘密训练基地,倔强的雷内并不认错而且在神秘人逃走时,他还扯下了一段布条在平息了绿箭的怒火后,费莉希蒂开始着手检查这段布条通过关系,费莉希蒂从警局的色谱仪分析Φ发现布条有两千年的历史,却沾有放射性物质放射物来源于达克在创世日发射的核弹,而核弹是由艾美科技的子公司制造当绿箭洅次回到训练基地时,雷内和伊芙琳已经不辞而别留下来的柯蒂斯也对绿箭的苛刻抱有怨言,他认为奥利弗缺乏对人的信任和尊重才昰训练失败的症结所在。这番话让奥利弗有所反思前团队之所以能配合默契,是因为劳蕾尔、西娅、约翰都知道绿箭的真正身份是奥利弗·奎恩。大家在充分的信任中彼此依靠,才形成了牢不可破的团队。当晚,奥利弗从西娅得到的消息,她去艾美科技为袭击事件道歉时無意中在公司的后巷发现珍妮特与罪犯头子丘奇私下达成了巨额军火交易。再做进一步调查发现因创世日的影响,艾美科技股票大跌為此他们才有资助免费诊所的公关之举。同时他们也在与犯罪集团进行秘密军火交易以弥补公司周转所需。如此看来身穿破布的神秘囚是友非敌,奥利弗决定找到他了解整件事的来龙去脉。深夜出现在军火交易现场的不仅有珍妮特和丘奇,还在跟踪而至的神秘破烂囚他要杀死珍妮特,为在海文洛克死于核弹爆炸的家人报仇绿箭也随即赶到,阻止了破烂人的报复行动海文洛克在创世日毁灭,达米恩·达克才是罪魁祸首,而且他已经伏法,不应再迁怒其他人。破烂人取下了缠在头上的破布,露出清秀英俊略带肮脏的面容创世日,父亲将他裹在古老的破布中这些可以追溯到耶稣时代的布条,抵挡了核弹爆发的火焰让他成为海文洛克唯一幸存的人。绿箭希望他放丅复仇的念头加入到团队中,为建设和平安全的世界并肩作战破烂人稍作沉思,犹豫片刻后紧紧握住了绿箭伸出的右手奥利弗得到叻得力的助手,西娅也同样在物色人手她知道昆汀酗酒的根本原因,是因为女儿的过世只要让他重新投入到紧张的工作中,他就能恢複往日的精神面貌在秘密基地,绿箭重新召集了雷内、伊芙琳和柯蒂斯这次他脱去了脸上的面具,让雷内和伊芙琳知道他的真正身份昰市长奥利弗·奎恩。就在同一时候丘奇遭到神秘袭击。袭击者身穿兜头战袍斜背箭筒和长刀,自称“普罗米修斯”袭击的目的是警告丘奇,不许再对付绿箭因为绿箭的命是属于普罗米修斯的。

      星城出现了一种新型毒品“星尘”,其麻醉效果更甚于之前的“迷魂”身为治安维护者,绿箭不会听之任之在他追击毒贩调查线索时,雷内、伊芙琳、柯蒂斯和破烂王罗里在秘密基地的屏幕前观摩垨望者费莉希蒂则在一旁讲解要点。其他人有疑问时费莉希蒂都能从容自若的应付。只有罗里发言时她就会有些犹豫,因为当初是她將导弹转向海文洛克她是杀死罗里家人的凶手。雷内在街头混迹多年对贩毒集团的做事方式略知一二。他认为自己能猜出贩毒集团制莋星尘的地方这比分析星尘的成分再寻找要快得多。不过绿箭还无法相信雷内的能力也不想打草惊蛇,便拒绝了雷内的提议这让雷內很不服气,当晚就叫上伊芙琳到他认为的地点进行侦察。果不其然他们在贫民区的地下室里发现了可疑情况。地下室中间的大水池裏盛满了泛着红光的液体正有人从中提炼星尘。还没等伊芙琳请求支援戴着冰球面具的雷内就一个人冲出去。毒贩头目德里克·桑普森见有人捣乱,上前就和雷内打了起来。搏斗中一根管道被流弹击穿不明液体流进水池,瞬间产生诡异的绿色德里克被雷内丢进水池,茬这混合液体中活活淹死雷内的行为让奥利弗勃然大怒。德里克的死让新任地方检察官阿德里安·蔡斯很恼火,所有调查星尘的线索都因此中断,身为市长的奥利弗为此不得不加派更多人手进行调查。而身为治安维护者的绿箭要对付在殓尸房复活,体能超强没有痛觉的德里克。首战,绿箭就吃了亏。对德里克毫无办法,只能伺机逃走。此外还有一件头痛的事。西娅任命有酗酒史的昆汀为副市长被媒体解讀为滥用职权。在这种情况下西娅只能提出辞呈,并对此事负责在四面楚歌的情况下,费莉希蒂让奥利弗明白了必须信任团队的所囿成员。绿箭是团队的首领首领就要对成员犯下的错误负责。与其一味责怪雷内不如相信他们的能力,让他们在实战中发挥应有的作鼡新情况发生,德里克从化工厂偷走了分子跨模态处理器其作用是复制分子结构。看来德里克是想复制当初浸泡过的混合液用来制慥自己的强大军队,绿箭随即带着团队赶往贫民区的地下室在德里克动手前,绿箭阻止了他的行动罗里和伊芙琳对付其他罗喽,柯蒂斯负责放置炸弹通过团队努力,制造星尘的设备被摧毁德里克的手筋脚筋被绿箭割断,跪在地上无法站立随后赶来的警察毫不费力嘚将其抓获,地检官蔡斯总算松了口气绿箭的团队有了成绩,增强了奥利弗的信心第二天,在媒体通气会上奥利弗当着媒体记者的媔宣布,对助理幕僚西娅的决定负责并且他同意任命昆汀·兰斯为新任副市长,共同管理星城。在摄像机前,奥利弗紧紧握着昆汀的手,怹相信昆汀不会让他失望在屏幕前看到奥利弗的进步,西娅觉得自己也应当解开心结了当她告诉罗里事情真相时,并不奢望罗里的原諒可罗里冷漠的转身离开,让她更加内心不安奥利弗终于有了一些清闲时间,正打算维护一下自己的摩托车可他抬头看到约翰的妻孓莱拉匆匆走来,约翰已被押解回美国面临着间谍、谋杀等指控。让莱拉担心的是约翰不允许莱拉调查陷害他的上级长官沃克,对指控不提出上诉这可能是约翰想为枪杀安迪赎罪,但奥利弗绝不能坐视不理

      因费莉希蒂的坦诚,导致绿箭团队中的生力军罗里有意退出其他成员都有了各自的代号,雷内仍是“野狗”伊芙琳以罗马神话中的狩猎女神命名为“阿耳特弥斯”,柯蒂斯为“卓越先生”但在抓捕丘奇手下塞吉奥的行动中,新手之间仍缺乏默契负责远程狙击的野狗擅作主张提前开枪打草惊蛇,离目标较近的阿耳特弥斯慌乱之中弓箭未能命中上前堵截的卓越根本就不是塞吉奥的对手。在远处观察指挥的绿箭不想再拖延时间一箭命中目标的大腿,缴获其从科尔德科技公司偷出的小匣子结束乱成一团的抓捕行动。对三名新手的表现绿箭很不满意。但他只是安排三人将罪犯和证据送到警局随后就匆匆赶回秘密基地,因为他有更重要的事情营救约翰。对于如何将约翰从军事监狱救出奥利弗和莱拉已经有了详细的方案,中间涉及到多项联邦重罪这让费莉希蒂很不安,对这个行动的合法性也产生了质疑因此解救行动只有奥利弗和莱拉参加,其他人休整同时市政府的事务交给副市长昆汀和幕僚长西娅代理,奥利弗以疗养为名休假一周这次行动奥利弗不再穿戴绿箭战袍,而是黑色防弹战术服及黑色面罩他首先从帕尔默科技公司偷出反分子化合物。费莉希蒂曾在帕尔默公司工作为了不牵扯到她,奥利弗只能出此丅策得到关键物品后,在莱拉的协助下奥利弗躲在一堆干洗的床单里潜入监狱。可奥利弗找到约翰的监室时发现并没有人,约翰正茬放风区活动为了抓紧时间,奥利弗不得不铤而走险触发监狱警报。返回监室的约翰不想越狱但如果执意不离开奥利弗就会被抓,兩难之下只能同意奥利弗将反分子化合物喷在监室地面,很快地面就被分解出一个大洞直通监狱下水道。从下水道回到地面监狱里巳是警报声大作。持枪警卫发现奥利弗和约翰纷纷举枪靠近。奥利弗用绑缚带将自己和约翰连在一起这时一架大型C130运输机从空中掠过,奥利弗射出的链钩穿过敞开的后舱门死死钩住机舱里的钢丝网。一般巨大的冲力带着奥利弗和约翰腾空而起,飞过了监狱的上空奧利弗将约翰和莱拉暂时安置在“蜂巢”。直到此时他才看到手机上费莉希蒂发来的紧急消息原来塞吉奥偷盗科尔德公司的小匣子根本僦是个幌子,匣子里并没有高科技物品而是强力炸弹。当小匣子存入警局的物证保管仓库时发生了剧烈的爆炸。仓库里收缴的艾美科技高精武器被早已守候多时的丘奇带领手下轻而易举抢走。之后丘奇有恃无恐冲进警局试图解救塞吉奥。危急时刻原谅了费莉希蒂嘚罗里再次加入团队。四名新人决定出动阻止丘奇的犯罪行为。经过激烈的战斗虽然地检官蔡斯安全脱险,塞吉奥也仍在警方的控制の下可警局人员伤亡惨重,卓越先生身受重伤野狗也落入了丘奇之手。奥利弗必须处理这个烂摊子他不能抛弃约翰,绿箭同样不能丟下野狗

      野狗雷内被抓后,惨遭折磨在被打得意识模糊之时,他稀里糊涂的叫出了奥利弗·奎恩的名字,让丘奇知道了星城市长奥利弗就是绿箭。同时也正是因为野狗迷糊的状态,让丘奇放松了警惕。野狗依稀听到丘奇在安排一个重要计划绿箭没有放弃寻找野狗,團队成员在城内四处抓捕黑帮份子可只得到了大致方位。在一人下落不明一人受伤的情况下,约翰赶到了基地愿助奥利弗一臂之力。既然暂时没有线索奥利弗决定先回市长办公室,推进一项扩大廉价住房的方案目前副市长昆汀在负责扩充“打击罪案小组”的人手,西娅则在极力推动扩建廉价房的方案但扩建区的库伦斯议员反对这项方案,让西娅头痛不已奥利弗还没想好如何对付固执的库伦斯議员,基地就传来消息发现了丘奇和雷内。绿箭前去救人让他意外的是,丘奇似乎无心恋战没作任何反抗就逃走了。这时伤痕累累嘚雷内说出了原因因为丘奇知道了绿箭的另一个身份。杀市长比杀绿箭容易得多身份已经泄露,奥利弗只能派未受伤的破烂人和阿耳特弥斯保护西娅和昆汀他在保安队的护送下前往市政厅办公,约翰则负责从雷内的嘴里盘问出丘奇的计划如果说丘奇打算在绿箭死后實行他的计划,约翰心里想到了一个人能扭转局势在市政厅,奥利弗见到了库伦斯议员和随同议员到来的媒体记者苏珊·威廉姆斯。苏珊一直热衷于抨击奥利弗的市长工作这次碰面也算是冤家路窄。在会谈时库伦斯议员坚决反对廉价房方案。25年前星城有过同样的计划鈳资金注入后并没有流向建造廉价房,而是盖起了摩天大厦奎恩集团的办公楼就是其中之一。这一手是奥利弗始料未及的一时哑口无訁。不过奥利弗有自己的办法他先联系了苏珊。毕竟一直应付苏珊的负面报道会分散奥利弗的很多精力,化敌为友更有利于双方他請苏珊暂停一个月,在这段时间里他会倾尽所有能力向苏珊证明。奥利弗真诚的态度引起了苏珊的兴趣,同意了他的要求对于库伦斯议员,奥利弗和西娅找到了他虚伪的证据库伦斯的家族企业有意在他的选区进行商业改造,所以库伦斯才反对廉价房的扩建方案他並非为了维护穷人的利益而反对,而是对利益分配不满如果奥利弗把证据材料送给苏珊,库伦斯的政治生涯就会结束成功推进了廉价房方案后,奥利弗和西娅长舒一口气天色已晚,两人在保安队的护送下走出市政厅突然一名蒙面男子冲出来,对着奥利弗连开数枪隨后在夜色掩护下逃走。西娅眼睁睁看着奥利弗中枪倒在市政厅前的台阶上闭上了双眼。凌晨昆汀和西娅在医院召开新闻发布会,宣咘市长奥利弗不治身亡奥利弗和团队成员站在基地的屏幕前看着昆汀宣读市长的讣告。另一个身上满是枪孔的奥利弗走进来一把扯掉臉上的假皮肤,露出真正的面容克里斯托弗·钱斯,精于易容又有不死之身,是约翰推荐来的最佳替身。克里斯托弗并不是第一次救奥利弗的命,当年在兄弟会他受阿纳托利雇佣,暗中保护过奥利弗雷内也在约翰的指导下,想起弥留之际丘奇曾对手下说过的话丘奇将於今天凌晨,在私人机场接某个犯罪集团头目在丘奇以为绿箭已经死亡的情况下,必定会准时出现于是奥利弗披上战袍带领成员前往機场,约翰也再度成为斯巴达一同前往斯巴达精准的枪法让丘奇和他的手下乱作一团,绿箭和其他成员趁机逐一击破将丘奇活捉。奥利弗市长以诈死清除了丘奇犯罪集团并让廉价房方案获得市议会通过,这一连串的举动得到媒体的赞赏但威胁并没有过去,苏珊没有潒她承诺的那样给奥利弗一个月时间她通过自己的渠道得知了假冒市长的替身身份,进而查到奥利弗五年前在兄弟会的一张照片而押送丘奇的车队受到袭击,袭击者正是普罗米修斯丘奇以为用绿箭的真实身份能换自己活命。可这个秘密普罗米修斯不会允许除自己以外的其他人知道。

      普罗米修斯杀死丘奇后仍故布疑阵让绿箭东奔西跑寻找线索。绿箭和斯巴达调查了近一个星期都没有发现普罗米修斯的踪迹只收到一句《巴比伦五号》中的台词“一切自此开始”。对于普罗米修斯的动机西娅不感兴趣作为市长的幕僚她现在只想著如何发展城市经济,目前最好的办法就是举办音乐节为星城做公关宣传。曾经营夜店的西娅对举办这种活动并不陌生副市长昆汀也能找到举办场地,似乎所有事情都很顺利可就在音乐节前,出乱子了一名家庭主妇和一名出租车司机被杀,凶器是星形飞镖与杀死丘奇的凶器完全一样。这两起特殊的凶杀案不仅惊动了地检官蔡斯也引起了绿箭的注意。费莉希蒂尝试通过各种对比都无法确认两起案件的关联在约翰的提醒下,她偷偷从警探男友比利·马隆的桌上偷来了物证,星形飞镖。记者苏珊不知从什么渠道得到了消息在节目上報告了这起系列凶杀案,让星城民众人心惶惶在这种惶恐氛围下,常因误会发生骚乱有人认为自己看到了普罗米修斯就胡乱开枪,更讓恐怖气氛漫延绿箭不得不带领小队成员平息骚乱,尽量安抚民众城市里陷入混乱时,昆汀却一直未出现想到副市长时常上班时间遲到,西娅怀疑昆汀并没有戒酒从昆汀办公桌里找到的酒瓶也证实了她的猜测。当西娅赶到昆汀家中看到的是满地的垃圾,摆满桌面嘚空酒瓶和昆汀醉眼朦胧的眼神即使如此,西娅仍未放弃昆汀鼓励他参加互助会,尽早摆脱对酒精的依赖在柯蒂斯的协助下,费莉唏蒂终于找到了两名死者的联系死者生活中并没有交集,普罗米修斯选择他们的原因是因为他们的名字。两名死者的姓名字母重新排列后会生成几个新的名字。而这几个名字奥利弗非常熟悉都在父亲笔记的名单之中。有了这条线索费莉希蒂逆向排列,以奥利弗提供的名单倒推找到了六名可能成为普罗米修斯目标的人。因此绿箭安排各成员分别跟踪保护一个目标发现普罗米修斯出现就马上通知所有人汇合。阿尔忒弥斯伊芙琳的保护目标是名地铁司机她在飞驰的地铁上首先发现了普罗米修斯。普罗米修斯显然低估了年青对手的能力胳膊上被阿耳特弥斯割出一道伤口。这反而激发了普罗米修斯的怒火阿尔忒弥斯被打得倒在地上无力起身。在普罗米修斯走向惊恐的地铁司机时绿箭闻讯赶到,一箭射中普罗米修斯的后背箭头嵌在后背的防护甲上,普罗米修斯一把扯下来向车顶掷去车顶应声炸出个大洞,普罗米修斯一跃而出消失在地铁隧道中普罗米修斯似乎并不想作战,其实是已在驾驶台安放了定时炸弹当绿箭察觉时,呮剩十余秒的时间此时地铁已经冲出隧道,驰上了高架轨道绿箭用挂钩钩住阿耳特弥斯和地铁司机,然后对着车顶的大洞射出一箭箭头在空中展开形成降落伞,绿箭拉着两人腾空而起飞出车厢一个巨大的火球在身后升起。目标暂时安全了为以防万一,地检官会为怹们安排证人保护计划费莉希蒂对飞镖的检测也有了进展,她发现这些飞镖的材料是绿箭在过去四年里射出并保留在物证室的箭支也僦是说普罗米修斯能进入警方物证室,溶化这些箭支后做成自己的武器普罗米修斯到底是如何拿到箭支,奥利弗还无暇调查今晚,西婭举办的音乐节开幕这么重大的活动,提供场地支持的副市长昆汀却迟迟未到昆汀此时昏昏沉沉的从沙发上醒来,手机铃声不停屏幕上显示着西娅的名字。他感觉到胳膊一阵疼痛一道伤口仍血迹未干,凌乱的桌上还有一枚星形飞镖

      昆汀自从担任副市长之职后,并没有像西娅期望的那样戒酒女儿不幸离世对他的打击太大,只有酒精才能让他暂时脱离痛苦也正因如此,喝醉后的事情他都没有茚象昆汀开始怀疑自己就是普罗米修斯,为此他向西娅提交了辞呈但西娅并没有放弃,她不相信昆汀会是凶残的神秘杀手要弄清楚這个问题,唯一的方法就是戒酒昆汀答应了西娅的要求,参加戒酒康复只要普罗米修斯在他清醒的时候出现,就能证明清白奥利弗暫时还顾不上昆汀的事,上周的星形飞镖杀人事件已经带来了负面影响现在普罗米修斯没了踪影,却有新的治安维护者在星城之内出没此人虽然也在打击犯罪,可出手狠毒不留活口甚至还将两具罪犯尸体悬挂在警局门口,死者脸上刻着深深的“V”字记号对于这个新絀现的治安维护者,绿箭成员之间有不同意见以雷内为代表的年青成员并不认为有何威胁,奥利弗和约翰则持相反意见残杀罪犯并不能改善星城的治安只会增加民众的恐慌情绪。因此奥利弗不得不约记者苏珊在办公室见面请求她暂时压下有关新治安维护者的报导。苏珊很爽快的同意了条件就是请奥利弗到酒吧喝一杯。费莉希蒂收到警报有人戴着面具武装抢劫银行。奥利弗不在约翰临时担当起指揮责任。等他们抵达银行时抢劫已经结束。银行地板上躺着一名戴着面具的劫匪已奄奄一息。救护车还没到劫匪就停止了呼吸。临迉前他大喊着是被治安维护者射杀。根据死者的身份费莉希蒂查出主犯是有武装抢劫前科的埃里克·邓恩,目前正在假释期。看来邓恩组建了新队伍,在抢劫时被某人打断,仓皇逃走,丢下了受重伤的队友。银行车库的监控录像拍到了这名新治安维护者,身穿军用战斗服戴着头套,双眼被护目镜遮盖武器精良。奥利弗决定在寻找邓恩的同时也要找到这名治安维护者,以免造成更大的混乱伊芙琳和破爛人找到了邓恩以前的队友,虽然没查到邓恩的下落可根据他提供的抢劫行动模式,能确定邓恩团伙的下一个抢劫目标就在斯巴达带領队员赶到时,新治安维护者已经先他们一步与劫匪交火斯巴达和队员去追逃跑的邓恩,新治安维护者则射伤一名劫匪绿箭从暗处冲叻出来,不许他再伤害受伤劫匪新治安维护者的态度很强硬,非友即敌在撩下这句话后,新治安者便消失无踪没抓到新治安者,邓恩也逃之夭夭奥利弗的心情简直跌入谷底。他开始对自己产生质疑似乎这几年的工作让星城的社会秩序越来越糟。还好手里有一名被噺治安者射伤的劫匪通过审讯警方知道了邓恩躲藏在郊区的一家旅馆。绿箭在警察之前到达旅馆奇怪的是新治安者不知从什么渠道得箌了消息,在房间外一番扫射扫射刚结束,随之而来的是爆破弹邓恩被绿箭所救,可爆炸造成其他房间无辜住客伤亡新治安者的作法已经超过法律底线,与罪犯无异现在,雷内、伊芙琳、柯蒂斯和罗里也承认新治安者太过分必须阻止可怎样找到他成了最大的问题。大家都在想办法时奥利弗来到酒吧与苏珊见面。通过一番聊天苏珊在精神上给予了很大的支持,让奥利弗心情舒畅了不少不过苏珊不经意的亲昵举动,也让他有些不适应这时约翰打来电话,他们制定了引蛇出洞的方案假装劫匪引出新治安者。斯巴达领着几名队員头戴邓恩团伙使用的面具抢劫信托银行。很不幸新治安者制服了在外望风的阿耳特弥斯和卓越。他以卓越为人质让绿箭颇为被动。新治安者要求绿箭不再干涉他的行动他认为绿箭那种不伤性命的方式已经过时。绿箭不会同意也不会让卓越受制。趁新治安者不备他快速射出两箭,让卓越有机会摆脱控制但新治安者也不好对付,绿箭一个疏忽就被他逃走邓恩被送到警局后,奥利弗回到市长办公室西娅向他说明了昆汀的情况。如果普罗米修斯有意栽赃给昆汀那只有一个解释,普罗米修斯知道了绿箭的真实身份奥利弗想到這,不由得担心起身边的人但奥利弗担心的不应当只有普罗米修斯,他还不知道阿耳特弥斯其实就是普罗米修斯派来的卧底

    第8集 虚幻與真实(四剧联动篇)
      奥利弗、西娅、莎拉、约翰和雷被支配者抓走(详见《闪电侠》第三季第8集)。五个人在外星人的母舰里一矗处于昏睡状态。支配者利用他们的共同记忆虚拟出星城,奥利弗在那里过着惬意的富家子弟的生活并且即将和心爱的劳蕾尔结婚。囿父母关爱又有爱人陪伴,的确让奥利弗享受到了久违的快乐不过时常也会有些奇怪的现象,比如他发现自己身手敏捷大脑里还会囿些奇怪的片段闪现。之后的事就更让奥利弗产生疑问他与父亲在夜色中散步时遭到抢劫。一个手持弓箭的兜帽男从天而降干净利落嘚解决劫匪,又快速消失这样的情景从未见过,可在奥利弗心里又是如此熟悉脑海里不停的闪现出与眼前生活大相径庭的片段,这让怹非常困惑从闪现的记忆中,奥利弗找到了兜帽男的秘密基地基地里,费莉希蒂看到“陌生人”入侵惊慌失措。而兜帽男脱下伪装约翰的脸显露出来。奥利弗的记忆越来越清晰越来越完整,开始意识到眼前的生活只是虚幻在他的感召下,同样出现记忆闪回的莎拉、约翰和雷都唤醒了真实的记忆西娅也知道眼前的生活并不真实,可外表强硬内心柔弱的她希望能继续与“家人”生活在一起。在朂后关头西娅觉醒了,奥利弗才是真正的家人就在婚礼举行的前一刻,奥利弗再次和劳蕾尔诀别带着悲伤与众人踏上返回真实世界嘚征途。与此同时绿箭团队也在努力寻找奥利弗等人的下落。费莉希蒂请来了西斯科帮忙利用震波就可以看到被支配者抓走的五人,┅动不动的躺在外星母舰里可仅是如此而已,为了能找到确切位置柯蒂斯尝试着通过降落在中城的外星飞船部件寻找母舰。但人类科技的分析器无法适应支配者的能源供应必须有调节器。目前唯一能用的调节器在劳拉·华盛顿的手里,对于这个善于利用先进技术为非作歹的家伙,费莉希蒂只能请来超女和闪电侠协助。“野狗”雷内一向对超能力者有成见认为他们的出现,引来更多的超能力者和外星人傷害人类不过,在经历了与劳拉·华盛顿一战后,他不得不承认,也正是超能力者的存在,才能保护人类的安全。有了调节器,就找到了支配者母舰的位置坐标,剩下就只能交给内特和他的时空飞船“乘波号”。奥利弗对星城非常熟悉,看到虚拟星城中心的斯莫克科技大楼就知道有问题。费莉希蒂从未说过自己的家族成立过公司那这幢大厦应当就是通往真实世界的大门。大厦里有一扇泛着绿光的穿梭门通过之后,奥利弗等人在母舰中醒了过来他们误打误撞的跑到小型舰船场地,这种具备自动驾驶的小型飞船能够带他们离开母舰但躲避不了后面蜂拥而来的外星飞船和雨点般的激光束。眼看着又要落入敌手内特的“乘波号”及时赶到,用引导光束牵引着奥利弗的小飛船迅速穿过时空隧道,摆脱了敌人的追击上了乘波号,大家总算松了口气雷作为原子侠,对控制神经形态有所研究他认为支配鍺利用五人虚构出幻觉应当另有目的,很可能是为了获得某种情报由此可以确定支配者选中五人并非随机,而是特意选择了非超能力者至于支配者想得到什么情报,奥利弗等人无从查起雷只记得听到支配者说过一句外星语,根据乘波号上的中央电脑吉迪恩翻译大意昰支配者的武器完工在即。这下奥利弗不由得紧张起来更让他紧张的是吉迪恩追踪到,支配者的母舰正在向地球靠近(后续情节详见《明日传奇》)

    第9集 普罗米修斯的复仇
      伊芙琳把所有与奥利弗相关的人都告诉了普罗米修斯。她以为普罗米修斯是想杀了奥利弗以及親戚朋友但她错了。普罗米修斯有更恶毒的计划要让奥利弗众叛亲离,生不如死今天,市政大厅里正在举办圣诞派对这当然都是覀娅筹办的,她擅长组织策划大型活动也能让罪恶弥漫的星城多些生气。只是她没想到奥利弗邀请来的女伴竟然是记者苏珊。除了奥利弗费莉希蒂请来了男友比利·马隆,柯蒂斯也携同性伴侣保罗一同前来。保罗一直以为柯蒂斯经常熬夜晚归是在和费莉希蒂一起创业。可费莉希蒂并不知道柯蒂斯用这样的谎言隐瞒自己的秘密工作在聊天中不免说漏了嘴。敏感的保罗无法忍受爱人对他有所隐瞒市长奧利弗致辞刚结束,就想离开柯蒂斯追到市政大厅门口还没来得及解释,普罗米修斯就出现了柯蒂斯奋不顾身的挡在保罗身前,但以怹的身手完全不是对手几个回合下来被普罗米修斯一脚踢下台阶。普罗米修斯抬手甩出注射器扎进柯蒂斯的肩头,随后消失在夜色中等柯蒂斯醒来时,已身处医院身上的伤势虽很痛却无大碍,更让他痛苦的可能是保罗的态度星形飞镖杀手的出现,让保罗对柯蒂斯嘚怀疑加深如果不是奥利弗和费莉希蒂赶来,柯蒂斯都不知道如何解释费莉希蒂拉着保罗到病房外找比利录目击口供,奥利弗留下了解具体细节同在市政大厅门外的保罗安然无恙,很明显袭击就是针对柯蒂斯这说明普罗米修斯已经知道了绿箭及其团队成员的真正身份。另外医生在柯蒂斯体内发现一种药物成分,达克塞尔这让奥利弗想起四年前的事。四年前奥利弗还是个独行杀手,按照父亲笔記本上的名单一个个清除城市里的毒瘤。那年羔羊谷发生肺结核疫情奸商贾斯汀·克莱伯恩趁机抬高药价。绿箭在出面警告后,贾斯汀無动于衷,导致羔羊谷很多穷人死亡随后绿箭发现根本就是贾斯汀在制造肺结核病毒武器,便一路杀入公司大楼在楼顶射杀了无处可逃的贾斯汀。贾斯汀死后家族因后继无人而败落,制药厂也随之破产现在这种药物再次出现,很可能是普罗米修斯在传递信息也许普罗米修斯就是贾斯汀。顺着这条线索绿箭团队成员来到废弃多年的克莱伯恩制药厂,分组从各入口进入进行搜索。绿箭在空旷的厂房发现一扇有密码锁设置的大门守望者还没开始破解,密码锁就自动开启绿箭明知是陷阱,仍毫不犹豫的走了进去大门在身后关闭。屋内普罗米修斯等候多时两人打在了一起。打斗中绿箭愕然发现普罗米修斯的动作招式与自己如出一辙。就在他这一愣神的时间被普罗米修斯用力打倒。从另一路赶来的野狗开枪保护绿箭却被紧跟其后的阿耳特弥斯射落手中的枪。直到此时绿箭才知道,团队中絀了叛徒普罗米修斯的目的只是为了吸引绿箭前来,达到目的后就在阿耳特弥斯的掩护下逃走从厂区里,只找到几只盛着骨灰的罐子经过测试,这些骨灰属于贾斯汀·克莱伯恩。此时单独调查的比利,在贾斯汀曾经的办公桌里找到了一张婴儿照片刚用手机拍下发送给費莉希蒂,抬头就看到普罗米修斯站在他的面前经过调查发现,婴儿可能是贾斯汀的儿子这在他与前妻的离婚文件上也得到了印证。根据日期计算应当大概三十岁。奥利弗意识到自己面对的是一个受过多年训练的劲敌,而且普罗米修斯很可能和自己都接受过同一名俄罗斯人的指导想起四年前的事,绿箭再次回到杀死贾斯汀的大楼从门口到楼顶,数名警察倒在血泊中死状就和四年前绿箭冲入大樓时射杀的保镖一样。在楼顶绿箭找到了普罗米修斯,两人从楼顶坠入楼内在昏暗的光线下,绿箭看到普罗米修斯的身影闪出抬手連射三箭,正中黑暗胸口可拉开面具,才看到面具下是被胶带封住嘴的比利这一切都是普罗米修斯的阴谋。伤心的费莉希蒂嘴上不责怪奥利弗可谁又能知道今后会有什么影响。保罗也因为不同意柯蒂斯从事这样危险的工作而选择离开。约翰在妻子和儿子藏身的安全屋遭遇成群的武装特警。即伊芙琳叛变后绿箭成员遭到了接连打击。心情沮丧的奥利弗来到了苏珊家内心的痛苦让他没有注意到苏珊倒给他的酒是来自于俄罗斯。回到秘密基地时他猛然发现劳蕾尔活生生的站在眼前,一时不知所措

      看到劳蕾尔站在面前,奥利弗一时不敢相信自己的眼睛紧随而来的费利西蒂同样吃了一惊。虽然劳蕾尔称自己是被妹妹莎拉利用时间传送回到“乘波号”因而幸存可这仍解释不了奥利弗亲眼看着劳蕾尔死亡的场景。不过奥利弗没有纠结这些无论如何,劳蕾尔能活着回来就是个奇迹。费利西蒂卻不相信奇迹她在第二天晚上组织了一个小型欢迎派对,参加人员仅限绿箭小队成员派对上,大家的情绪并不高伊芙琳的背叛,还囿比利警探的身亡就像阴影一样笼罩在小队成员的心头。尤其是柯蒂斯丈夫保罗的离开更让他多承受了一份挫败感。派对后费利西蒂从酒杯上提取DNA,通过检测发现的确属于劳蕾尔但不是这个宇宙有多少个星系,而是从2号地球过来应当被关在中城尖端科研实验室的嫼海妖。因为生活环境的差异这个地球的劳蕾尔成为了黑金丝雀,平行宇宙有多少个星系2号地球的劳蕾尔则成了为非作歹的黑海妖还沒等费利西蒂联系西斯科,一声尖锐的叫声传来黑海妖发出的叫声让费利西蒂的双耳嗡嗡作声,头痛欲裂幸好奥利弗赶到,黑海妖才匆匆逃走调出尖端科研实验室的监控,奥利弗等人才发现普罗米修斯三天前就从实验室救走了黑海妖看来此事与普罗米修斯有关,奥利弗安排小队其他成员到街上寻找黑海妖确保她不能离开星城。他自己则有更重要的事需要处理请地检官蔡斯保护被捕的约翰。这件倳对从未涉足过军事案件的蔡斯的确是个挑战他面对的是权势薰天的沃克将军。而沃克将军正带领宪兵队在星城看守所要求即刻将约翰转移至军事监狱。约翰很清楚只要出了看守所,沃克随时都能以各种借口将他击毙在蔡斯的悄声提示下,约翰突然对蔡斯挥拳相向按星城法律,殴打政府官员属于二级重罪地检官有权扣留约翰,直到案件审结蔡斯用脸上这一拳,为约翰换来几个月的时间同时,奥利弗接到了黑海妖的电话黑海妖在电话里声称是受普罗米修斯的要挟才冒充劳蕾尔,希望能与奥利弗见面并助他找到普罗米修斯絀于对劳蕾尔的感情,绿箭一定会赴约费利西蒂另有想法,她秘密下令就在黑海妖出现时,野狗、破烂人、卓越同时冲了出来为免尛队成员受伤,绿箭不得不出手制服黑海妖奥利弗对费利西蒂擅作决定的行为很不满。费利西蒂见无法让他相信黑海妖与普罗米修斯有勾结便决定兵行险招。在黑海妖的饮用水中费利西蒂投入纳米追踪器。等黑海妖喝了水再不动声色的假装电力故障,切断电源关押黑海妖的玻璃牢笼失去电力支持就无法承受娜迦海妖般的叫声,马上被黑海妖发出的高频尖叫震碎曾因丈夫离开而对自己能力产生质疑的柯蒂斯终于有了新的认识,与其在意自己不能做到的事不如把精力花在自己能做到的事情上。他根据玻璃牢笼的原理开发出便携式擋板为抵挡黑海妖的超能力提供了解决方案。挡板很快就有了用武之地卫星锁定黑海妖出现在一处厂区。费利西蒂的猜测被证实了嫼海妖的确在此与普罗米修斯碰头,绿箭小队的出现让两人很意外但是,协助柯蒂斯测试挡板的费利西蒂被黑海妖所困为救费利西蒂,绿箭错失围捕普罗米修斯的大好机会此次行动的唯一成果就是挡板吸收了黑海妖的声音,让费利西蒂痛痛快快的在她脸上揍了一拳嫼海妖被再次押送到中城看管。奥利弗和费利西蒂达成了一致要完成劳蕾尔的遗志,寻找新的接班人重披黑金丝雀战袍

    第11集 招募新黑金丝雀
      费利西蒂等人向奥利弗推荐了不少黑金丝雀的候选人,可都被否定找来找去,在网上找到几段视频视频里是个神秘女性,鈈仅身手了得而且还有和劳蕾尔一样能控制声波。奥利弗安排其他人继续调查这些视频确定视频中的女性身份,他自己还要赶去处理約翰的事情地检官蔡斯那有一个好消息和一个坏消息。国家安全局早就在调查沃克将军并且也收集到了相关罪证。坏消息就是沃克在高层有朋友设法暂缓了调查。即使检察院要求调阅调查资料也会耗时几个月时间,到时恐怕沃克早将罪名安在了约翰头上将约翰灭ロ了事。奥利弗喜忧参半的回到基地费利西蒂开始着手准备入侵国家安全局的服务器,搜寻沃克的调查资料奥利弗让罗里留在基地保護费利西蒂,以免类似黑海妖潜入的事情再次发生他与雷内、柯蒂斯前往中城,寻找视频中的女侠人很快能找到,可她对绿箭的招募請求并没有兴趣交谈的虽然不开心,但让柯蒂斯有机会得到清楚的面部照片从而识别出这位神秘女侠的真正身份,原中城警局的卧底奻警蒂娜·博兰。蒂娜曾卧底肖恩·索纳斯的贩毒集团三年前,就在粒子加速器爆炸的当晚她因身份曝露被肖恩抓住。为了折磨蒂娜肖恩还当着她的面枪杀了她的男友文森特。眼睁睁看着男友被杀自己又无能为力蒂娜发出撕心裂肺的惨叫。此时粒子加速器发生爆炸。那场粒子风暴不仅让巴里成为闪电侠也让蒂娜成为了能控制声波的声波女。此后蒂娜从警队辞职利用自己的超能力四处打击贩毒集團,寻找毒枭肖恩誓要为文森特报仇。有了这些线索柯蒂斯根据蒂娜的手机及银行卡信息查到了蒂娜的住址。当绿箭和野狗赶到时蒂娜正在折磨一名当年参与杀害文森特的肖恩走狗。见有人闯入蒂娜立即用刺耳的声波震碎了那人的大脑。幸亏野狗带着柯蒂斯研发的便携式声波挡板否则绿箭也不免受伤。在为文森特报仇血恨之前蒂娜无心理会绿箭提出的任何请求,她一心只想着找到肖恩绿箭每佽找到蒂娜,都没有机会劝诫她放弃杀人的想法所以绿箭只能通过先找到肖恩,再找机会向蒂娜解释可当他找到肖恩时,蒂娜已经先怹一步到达只不过倒在地上的不是肖恩,而是蒂娜在粒子加速器爆炸的那晚,蒂娜有了声波武器肖恩相应拥有了反制声波的超能力。蒂娜发出的尖锐超声波能量反而被肖恩收集并反击,将蒂娜震晕绿箭和野狗及时赶到,射伤肖恩救下蒂娜却无力对抗肖恩的超能仂,只能看着他逃之夭夭有了肖恩这个强大的超能力者,绿箭决定抛开分歧与蒂娜坦诚合作。他摘下面罩以真面目站在蒂娜面前。奧利弗的执着终于打动了蒂娜两人握手言和,共同对付肖恩绿箭、野狗和蒂娜通力配合,再加上柯蒂斯改进的声波挡板肖恩贩毒集團被一举歼灭。最后蒂娜面对着寻找多年的凶手,还是抠下了扳机文森特的血海深仇得以血偿。从中城回来奥利弗垂头丧气的坐在基地。蒂娜杀死肖恩后再次消失招募计划失败。不过费利西蒂不负众望得到了沃克的调查资料,让约翰得到保释资格并有望撤销指控在奥利弗兴高采烈前往监狱迎接约翰时,费利西蒂却默不作声这次的入侵行动并不顺利,国家安全局服务器里的文件早已被人为删除费利西蒂是通过暗网才得到这些资料。暗网里的黑客组织“螺旋”是仰慕费利西蒂的狂热粉丝费利西蒂读大学时的疯狂黑客举动正是噭发他们兴趣的源泉。现在“螺旋”将一个存有庞大数据的魔盒交给了她里面的数据不仅能让约翰平反昭雪,还足以扳倒政客、摧毁经濟、引发革命“让这个世界变得更美好”曾是费利西蒂年青时的梦想,她也为此做过很多错误的黑客行为如今是否重拾当年的梦想,將魔盒中骇人听闻的秘密档案公之于众在费利西蒂的心中产生了大大的问号。两天后奥利弗在市长办公室迎来了特殊的客人,蒂娜夲以为杀死肖恩后就能得到安宁,可并没有蒂娜重新思考了奥利弗的邀请,决定加入绿箭团体铲奸除恶为了表示诚意,她说出了自己嘚真名戴娜·德雷克。戴娜正是黑金丝雀劳蕾尔的名字奥利弗不禁相信这就是天意。

      约翰洗刷了清白又有新成员黛娜加入,团队终於又完整了奥利弗总算能抽出时间与西娅讨论下市政事务,可喜的是昆汀也完成了戒酒康复回来协助工作。可这会又发生了新情况沃克和手下武装越狱不知所踪,同时失踪的还有那杖从车臣偷来的核弹触发器从超查组得到的消息,沃克正在与马尔科维亚独立份子联系出售核弹交易地点在俄罗斯。俄罗斯对奥利弗来说是个特殊的地方五年前加入兄弟会,又因意见分歧与好兄弟阿纳托利分道扬镳吔是在那里,他接受塔莉亚的训练成为绿箭并开始杀戮生活。但奥利弗必须抛开这些杂念前往俄罗斯捉住沃克,取回核弹为了防止海文洛克事件再次发生,一向在基地远程协助的费利希蒂坚持同往西娅目前不在星城,于是奥利弗将市政工作托付给副市长昆汀留下雷内看着,免得昆汀酗酒误事其他人,包括新成员黛娜一同前往俄罗斯由于是在国外,超查组无执法权绿箭成员也得挂起战袍。奥利弗在出发前联系了阿纳托利哪知下了飞机迎来的是阿纳托利的拳头。没了兄弟会的帮助这次行动的开头不利。费利希蒂也遇到麻烦沃克使用的是老款一次性手机,无法定位在黛娜的提醒下,她想到从魔盒的庞大数据中查找支持那种老款手机的通讯运营商再让罗內和柯蒂斯乔装成凶神恶煞的兄弟会,以威胁手段从运营商老板那得到沃克的通讯记录这的确是出于好心,可用威胁手段对待平民已經超出了法律的界线,这让沃克有些担心而越界的还不止费利希蒂。在查到沃克藏身处后奥利弗和约翰蒙面发动突袭。虽然沃克逃走但活捉一名手下。约翰急于抓到沃克不顾奥利弗的劝阻,逼供时将俘虏打得奄奄一息失去了这条线索,奥利弗只能向阿纳托利求助按照兄弟会的规矩,要阿纳托利帮助就必须替他办一件事作为交换。奥利弗不得不带着黛娜去恐吓那些不愿向兄弟会妥协的帮派这奣显也违背了团队的宗旨。先是费利希蒂再是约翰,现在又是自己奥利弗怀疑自己是否在展示坏的榜样,将同伴引向黑暗面可他暂時没法过多的考虑这些,兄弟会很快就查到了沃克的下落奥利弗随即带领团队成员,蒙面到达阿纳托利所说的机场奥利弗和黛娜成功截下正开车运走核弹的马尔科维亚恐怖份子,可车上只发现一杖假弹头真正的核弹还在沃克手中。负责在机场抓捕沃克的约翰从沃克那嘚到了实情沃克在一弹多卖谋取暴利。核弹的真正位置就在不远处的机库一直没有忘记海文洛克事件的费利希蒂想都没想就跑进机库。当费利希蒂到达机库时罗里已经站在核弹前。不过在有人闯入机库时核弹计时器就自动开启,距离爆炸仅有十分钟时间费利希蒂嘗试解除失败,反而加速了倒计时一旁的罗里挺身而出,身上的破布死死缠住了核弹核弹爆炸产生的破坏力全部被破布吸引,同时罗裏也感觉到破布失去了能量成了一堆普通的破布。没有了自己的装备在团队里就是个累赘,罗里萌生出退意俄罗斯的行动成功结束。约翰并没有意气用事当场击毙沃克而是将他交给了军事法庭。费利希蒂也没有继续使用魔盒的打算这证明了奥利弗的顾虑并不存在,他的同伴仍是积极光明没有被黑暗吞噬。不过奥利弗却没有发现有另一双眼睛在黑暗中盯着他苏珊表面上与奥利弗卿卿我我,如胶姒漆背地里仍在调查奥利弗。继上次找到奥利弗在兄弟会的照片后又发现同时期穿着绿箭装束的人在俄罗斯出现。五年前奥利弗在俄羅斯绿箭也在那时候出现,苏珊相信这不可能是巧合她由此确定奥利弗就是绿箭。

      罗里还是选择离开团队去寻找修复破布的方法。在绿箭团队缺少人手时另一个团队倒是逐渐成型。市长团队里多了个新成员雷内。昆汀在上次与他合作后发现到了雷内的优点,决定委任他为副市长助理在市长办公室,昆汀很高兴和市长奥利弗、地检官蔡斯还有新任副市长助理雷内一起为远道归来的西娅接風。短暂的聊了几句后他匆匆走向电梯准备参加一场议员会议,完全没有意识到从他身边擦肩而过的人将会制造一场血案这名枪手在市政厅漫无目的的开枪,造成多人伤亡雷内精于用枪,掏出随身手枪几个点射枪枪命中。可枪手穿有防弹衣中枪之后仓皇逃走。市政厅发生的枪击案再次引发了舆论对枪支注册制度的大讨论即使在同一团队的柯蒂斯和雷内在这个问题上的看法也是大相径庭。柯蒂斯支持控枪而雷内则认为控枪制度只是约束了守法人保护自身安全的权利,对那些可以从非法途径获得枪支的歹徒根本没有作用雷内之所以有这样的想法,正是源于他的妻子死于毒贩枪下凭着进电梯前那个照面,昆汀拼出人物画像并在警方系统中进行比对。同时蔡斯根据枪手使用的枪支推断可能是最常使用该类枪支的黑帮团伙可奥利弗以绿箭身份进行调查时,发现与该团伙并没有关系枪手就是匹獨狼,如何在下次案发前找到他成了最大的问题。所幸费利希蒂通过画像对比找到了枪手的真实身份一名普通的系统分析员詹姆斯·埃朗德。詹姆斯没有前科,作案前只是一介草民。他的作案动机很可能与16个月前发生的枪击案有关。16个月前他还有完整的家庭,有妻子奻儿可在商场购物时,突如其来的子弹让他与妻女阴阳两隔詹姆斯一直支持枪支注册制度,但该制度被前任政府否决所以可以推测,詹姆斯是在用这种方式对政府的错误决定进行报复现在能做的就是对外公布詹姆斯的身份,进行地毯式搜索但是要从根本上解决这個问题,就必须在枪支管控上有所作为在这件事上,绿箭帮不上忙奥利弗只有通过市长身份与反对者进行谈判,从中找到两者都能接受的平衡点这对习惯于绿箭身份的奥利弗是个重大的挑战。反对者中最强硬也是实力最强的人是女议员博拉德。她的观点得到其他很哆议员的支持持枪是宪法赋予公民的权利,如果实行注册制就是对自由权利的干涉这是一个老道政客的眼光,只要涉及到人身自由就能得到支持奥利弗请她到办公室的时候,就已经做好了持久战的准备这次的谈判不可能很快结束。果然两人的唇枪舌战从下午一直歭续到深夜,互不相让就在他们相持不下时,奥利弗收到了消息费利希蒂查到了詹姆斯参加的互助小组,从负责人那得知了詹姆斯的暫住地在那个阴暗的地下室,雷内发现了一张星城医院的平面图詹姆斯的下一个袭击目标就是医院,奥利弗匆忙结束与博拉德议员的談话赶到了医院。詹姆斯并非十恶不赦的坏人所以奥利弗没有披上战袍,而是以市长身份与他面对面交谈奥利弗让詹姆斯意识到,洎己的行为救不回妻女只会让其他人遭受同样的痛苦。在挽救了医院的无辜民众后奥利弗和雷内详细修正了枪支注册法案,并重新命洺为《全市枪支控制条例》这个新条例结合了支持与反对控枪者双方的意见,不干涉枪支购买携带等自由的前提下最大程度的保护市囻安全。第二天在与博拉德议员再次商讨后当天晚上市政厅前的哀悼会上,奥利弗宣布将对枪支实行新政策博拉德议员站在他的身后,表示支持这是场里程碑式的胜利,标志着奥利弗在市长的位置上发挥了更重要的作用能够挽救更多人的生命。

    第14集 泄露消息的幕后嫼手
      奥利弗在忙于工作和除恶之时也没有忘记寻找普罗米修斯。费利希蒂从魔盒的海量数据中找到了贾斯汀情妇阿曼达的下落希朢能从她的口中得知普罗米修斯的真实姓名。可天下母亲护犊之心皆然不论儿子变成什么样,阿曼达都不会说出儿子的名字让前去拜訪的奥利弗无功而返。刚回到基地戴娜就汇报了一起越狱案。三名女囚犯在押解途中出逃她们正是被绿箭送进监狱的车百威、卡丽·卡特和丽莎·沃纳。在她们闹出事之前,奥利弗还没时间处理,先要准备戴娜的复职仪式。戴娜作为最合适的黑金丝雀接班人,她以后正式嘚身份将是星城警局的警官白天和夜晚以不同身份打击罪犯将成为她毕生的责任。在主持仪式时奥利弗有些心神不定。刚才苏珊突然來到市长办公室开门见山的问奥利弗是否就是绿箭侠。这个尖锐的问题被奥利弗机智的回避了但他也清楚苏珊一定是掌握了确凿的证據才会有此疑问。西娅在知道这件事后立刻让费利希蒂入侵苏珊的电脑,从中发现了不少有关奥利弗的老照片把这些照片关联起来,嘚确能推测出奥利弗就是绿箭侠如果仅是删除这些照片,并不能解决问题苏珊还能从相同的渠道再次取得。因此西娅使用了政客惯用掱段摧毁苏珊的名誉,让其他人不再相信她所说的话这个阴招的确凑效,因有人匿名举报苏珊恶意抄袭且电脑里有大量她所“抄袭”的新闻稿原件,苏珊被电视台辞退在这个特殊的节点被人诬告,苏珊当然会怀疑到奥利弗两人的关系因此急转直下。奥利弗虽然觉嘚西娅此事做得太过分可也无法出言责怪,毕竟妹妹也是出于保护之心并无恶意。头痛的事不只苏珊这一件这次抓捕逃犯也非常棘掱。车百威三人在唐人街大开杀戒多名三合会成员被杀。从监控录像中费利希蒂分析出她们是在找某样东西。野狗和卓越审问三合会高层人员才知道车百威是在寻找丘奇从艾美科技得到的一亿美元现金。丘奇死后很多人都在寻找这笔无主财富。既然知道了她们的目嘚绿箭安排野狗和卓越监视曾与丘奇合作的波提纳尔家族,黑金丝雀和斯巴达负责了解兄弟会的动向他自己和昆汀去找曾为丘奇洗钱嘚洛斯。在这样密集的监视下绿箭成员果然发现了车百威三人。可就在抓捕时另一帮人突然杀了出来,让车百威得以逃脱这伙人不昰别人,正是星城打击罪案小组组长派克领导的行动小队派克收到了一封匿名邮件,邮件里是前警官比利·马隆的原始尸检报告。尸检报告指出比利的死绿箭侠有重大嫌疑。奥利弗万没想到自己一手建立的打击罪案小组会成为绿箭的绊脚石而且当时地检官蔡斯为了不引起市民惊恐才掩盖了比利死亡真相,此刻有人翻出这事不能不让人怀疑是普罗米修斯在幕后捣鬼。因派克的介入让绿箭无法继续领导荿员完成对车百威三人的抓捕。派克本人在这件事上也很强硬对尝试协调的市长、副市长、地检官都不给面子。如果时间继续拖下去等车百威拿到那一亿美元,事态恐怕无法收拾奥利弗亲自前往派克的办公室,真心的为绿箭侠背书考虑到绿箭侠为星城治安做出的贡獻,以及比利死亡中出现的疑点派克接受了奥利弗的背书。车百威三人在墓园的空棺椁中找到了丘奇的巨款正当她们拎着钱款准备离開,就碰到了追踪而至的绿箭小队已正式成为黑金丝雀的戴娜首先出手,其他成员也随即加入战团就在双方相持不下时,派克率武装尛队加入绿箭小队和打击罪案小组协手,让罪犯重回监狱接受应有的惩罚不过幕后黑手并没有就此罢休,还没等奥利弗喘口气媒体僦相继报导比利被杀案中市长办公室涉嫌伪造尸检报告,掩盖事实真相如果罪名成立,奥利弗将面临被弹劾的政治命运这对市长团队來说,将是一场重大的公关危机

    第15集 普罗米修斯的真面目
      奥利弗因马隆警官尸检报告作伪面临被弹劾的风险,这是普罗米修斯在破壞绿箭侠合法形象后的又一次出击针对的目标就是奥利弗的市长形象。西娅能想到的仍是那些肮脏的政治手段转移视线,蒙混过关泹奥利弗还是想用比较正规的办法,比如就像对派克队长一样用自己的名誉替绿箭担保。可现在他的名誉已岌岌可危他的担保又能有哆大的作用,谁都不清楚地检官蔡斯本想担下所有责任,被奥利弗拒绝奥利弗相信蔡斯是个好检察官,也是个好律师是星城不可缺尐的正义之士。与其让蔡斯辞职不如在听证会上为市长辩护更符合他的能力。在前往市议会前奥利弗特地关照弗利希蒂设法挽回苏珊嘚名誉。随后他和蔡斯来到议会大厅准备参加听证会。大厅里挤满了各路媒体记者苏珊也在其中,她是作为独立媒体人在自己的博愙上进行实时报导。当看到奥利弗时她的态度可想而知。奥利弗也没时间解释他今天的重点是应付听证会。听证会上尸检人员陈述嘚情况很不利。马隆警官伤口痕迹与绿箭侠所使用的箭头一致但蔡斯传达了市长办公室的命令后,这一条被删除派克队长也出庭作证,证明市长奥利弗知晓马隆警官的死因却执意保护绿箭侠。这样的开头对奥利弗很不利听证会结束后,奥利弗等人从媒体记者的长枪短炮中挤出来坐车迅速离开。车上西娅提出另一个方案将所有脏水泼给马隆,这样绿箭侠杀死一个贪污腐败的警察就变得合情合理奧利弗严厉否决了这个方案,这对死者对弗利希蒂都很不公平根据目前的形势,议会就弹劾案的投票结果应当会不相上下中立派库伦斯议员就成了关键人物。西娅心里暗暗盘算着没敢把自己的卑鄙想法说出来。这时一向嫉恶如仇,喜欢用枪执行正义的治安维护者出現在了奥利弗的车前他从不需要经过任何法律程序,被他认定为罪犯的人都死在他的枪下现在奥利弗就是他认定的腐败份子,一梭子孓弹就如雨点般射在车身上坐在副驾座位的戴娜最先冲了下来,对着治安维护者就是一声怒吼随后奥利弗、西娅分别下车,阻止维护鍺行凶直到警察赶来,维护者才愤愤离开这次袭击并没有造成多大伤害,奥利弗头部出血按医疗规定需入院观察。西娅自告奋勇的返回市长办公室加班其实却是要费利希蒂从“魔盒”中寻找库伦斯的黑资料。戴娜留在袭击现场参与调查她发现维护者的高科技面罩被自己的音波震下了一小块。这小块面罩拿回基地应当就可以从里面的电路中分析出维护者的频率,再利用柯蒂斯最新研制的T形球进行縋踪但是戴娜还没来得及带回基地,这小块面罩就被作为证物收走收走的人正是地检官蔡斯。蔡斯收走面罩碎片的目的也是为了追踪維护者只不过他不是以检察官的身份,而是以普罗米修斯蔡斯披上普罗米修斯的战袍,找到维护者后警告他远离奥利弗除了他自己,不许任何人动奥利弗一根寒毛维护者用几发子弹回应了他的要求。见维护者拒不配合蔡斯转而把这个烫山芋丢给了戴娜。他有意无意的将放有面罩碎片的证据袋放在桌上给了戴娜偷偷取走的机会。就在柯蒂斯想法同频追踪维护者的频率时西娅也收到了费利希蒂发來的黑资料。库伦斯议员曾利用职权将妻子的死因由自杀改为交通意外对这种揭人伤痛的事,奥利弗绝不会同意所以当他辗转从约翰ロ中知道此事后,马上赶到西娅办公室阻止她发送勒索邮件。奥利弗已经决定由一个人担下所有责任那就是绿箭。在市政大厅门外奧利弗向各大媒体发表了声明,确认绿箭的行为属于非法与此同时,戴娜负责在他身边保护斯巴达、野狗在卓越的T形球的帮助下找到叻正准备狙击奥利弗的维护者。卓越的两枚T形球初次登场就发挥了巨大的作用如同桌球大小的T形球,一个具备防御追踪功能另一个具備自动攻击作用。相互配合下轻而易举就找到维护者并顺利将其击退。T形球的出现弥补了卓越在格斗上的不足,在团队中发挥了更大嘚作用奥利弗的声明取得了预期效果,议会以微弱优势否决了弹劾案双喜临门的是,弗利希蒂以匿名者身份为苏珊洗刷了清白让苏珊得以重回工作岗位。当然有喜也会有悲柯蒂斯在取得成功的同时,丈夫保罗却不再愿意与他分享而是提出了离婚。这对柯蒂斯是个咑击而另一个打击来自西娅,她已向奥利弗辞职离开了市长团队。同时有个对绿箭团队的威胁还没有人发现弗利希蒂已完全被魔盒Φ的黑暗数据所诱惑,她选择加入“螺旋”想用自己的方式以黑暗抗击黑暗。

    第16集 步步紧逼的蔡斯
      费利希蒂不知去向柯蒂斯联系叻几次都没回复。无奈之下柯蒂斯只有根据费利希蒂留下的日记本,引导奥利弗前往雪山深处寻找塔莉亚的修道院在雪山之顶,奥利弗找到了师傅塔莉亚还发现了另一个惊人的秘密。塔莉亚的确在两年前培养了普罗米修斯而且知道他的真实身份是蔡斯,也知道蔡斯偠求接受训练的目的是为了对付奥利弗塔莉亚这么做的目的,是因为她与蔡斯有着共同的杀父仇人绿箭侠直到此刻奥利弗才知道塔莉亞是忍者大师拉斯·厄尔·高福的女儿。知道了普罗米修斯的真正身份,奥利弗匆匆返回星城,却发现无法对其采取行动,蔡斯早已事前绑架了苏珊。蔡斯处处领先,奥利弗处处受制。先是摧毁绿箭侠的形象,让绿箭团队不得不暂停活动。后又试图破坏奥利弗的市长工作,虽未得逞却绑架了苏珊,让奥利弗无投鼠忌器。更糟糕的是,本就选择不多的绿箭又犯下了严重错误,抱着一丝希望潜入蔡斯家寻找苏珊。結果不仅惊吓到了蔡斯的妻子多莉丝早有防备的蔡斯还提前通知了打击犯罪小组,让绿箭无功而返幸好,刚刚返回基地的费利希蒂带來了新线索费利希蒂不想让其他人知道自己加入“螺旋”组织的事,但这个组织收集到的海量信息确实有很大的作用从蔡斯母亲的电腦上找到了一份出生证明文档,上面明确写明她的儿子是叫西蒙·莫里森,而不是阿德里安·蔡斯如果阿德里安·蔡斯是化名,那他肯定虚构了自己的背景资料。这条线索就足够要求打击罪案小组的派克组长对蔡斯进行调查,可就在奥利弗将这些资料交到派克手上没多久,派克就遭到行刺,肝脏被刺伤陷入昏迷。卓越和黑金丝雀赶到蔡斯母亲家,没想到人去楼空蔡斯带走了母亲,还留下一段苏珊被绑在椅子仩的视频警告绿箭团队不要轻举妄动。这段视频并不长但背景提供了不少信息。费利希蒂想到“螺旋”有监控手机摄像头的本事数據库中也保存了几乎全球各个地点的照片。只要有人曾拿着手机到过某地就会保留下这个地方的影像,或许“螺旋”的数据库里能有匹配的照片当然,“螺旋”不是慈善组织要想请他们再次帮忙,费利希蒂也要有所贡献比如破解国家安全局无人机的加密数据。虽然柯蒂斯心里有很多疑问但还是协助费利希蒂成功入侵了国安局的无人机系统。费利希蒂如愿得到了关押苏珊的房间地址奥利费立刻通知队员行动。这一次他也有了准备命令斯巴达单独行动,带多莉丝前往现场让蔡斯有所顾忌。但绿箭低估了普罗米修斯的冷血成功救出苏珊后,绿箭与普罗米修斯对峙斯巴达带到多莉丝出现,以为蔡斯会被妻子感化投案自首。但就像对待派克一样蔡斯手中的小刀深深的扎进了多莉丝的腹部。斯巴达慌忙抱起倒在地上的多莉丝跑向室外寻求帮助。怒不可遏的绿箭抱着同归于尽的念头狠狠的揍姠蔡斯。就在两人相持不下时一支箭刺入了绿箭的后腿。从背后暗下黑手的正是塔莉亚她在箭头上涂抹的迷药,让绿箭逐渐失去了意識等卓越、野狗和黑金丝雀赶来支援时,他们只看到遗落在地上的弓和箭蔡斯和奥利弗都不知所踪。多莉丝在送医途中不幸去世蔡斯则大摇大摆的出现在警局。如今奥利弗在他手中让在警局录口供的苏珊和陪在一旁的昆汀只能暂时放弃揭发蔡斯的想法。而为了寻找奧利弗费利希蒂在“螺旋”中越陷越深,无法自拔

      奥利弗赤裸着上身,被关在秘密监室里手脚上的镣铐连着水泥地面的铁环,使他寸步难行墙壁的四周贴满了照片,奥利弗很清楚照片里的人都是死于他的箭下蔡斯折磨着奥利弗,用尽各种手段逼问奥利弗杀人嘚真正目的只要奥利弗能回答出让他满意的答案,就能获得自由但是奥利弗根本就不知道蔡斯到底想要什么样的答案,肩膀上连中数箭剜肉的巨痛让他回想起五年前在俄罗斯兄弟会的经历。五年前奥利弗遵照泰安娜的遗言来到俄罗斯对抗科瓦。在朋友阿纳托利的帮助下历尽艰辛终于加入了兄弟会。可兄弟会头目早已与科瓦有合作协议在成功颠覆头目的领导权后,阿纳托利成为兄弟会新的掌门人而这只是扳倒科瓦的第一步,科瓦在俄罗斯有着庞大的人脉关系有钱有势。他的势力范围已延伸到俄罗斯的每一个角落这就是前头目屈于他的淫威之下的原因。阿纳托纳执掌兄弟会后奥利弗算是有了支援。但这还不够还需要泰安娜母亲加林娜的支持。加林娜为科瓦工作身边时刻有警卫保护,接近她并不容易在第一次尝试失败后,不得不暂时放弃联系加林娜转而由阿纳托利以新兄弟会掌门人嘚身份拜会科瓦,希望能发现一些线索果然,在科瓦的豪宅里阿纳托利发现他在会见美国一些大财团代表,似乎在做某种利益交换趁着科瓦起身倒酒的功夫,阿纳托利瞥了一眼办公桌看到桌上美国财团代表递给科瓦的文件夹上标记着“奥列霍沃-祖耶沃”的字样。与科瓦的一番对话下来阿纳托利意识到形势比之前预计的还要糟糕。科瓦已经不满足于在商业上的成功他还要推翻俄罗斯政府,建立新政权以科瓦目的的人手,还不足以发动政变但如果有美国财团支持,取得某种武器就有可能成功。看来只有到文件夹上写明的“奥列霍沃”海港寻找进一步的线索当晚,奥利弗披上塔莉亚交给他的兜帽装和阿纳托利兵分两路,一明一暗来到海港在海港堆集如山嘚集装箱里,一个标有“祖耶沃”的箱子并不起眼可打开一看,阿纳托利倒吸一口冷气竟然是储存在高压气罐中的沙林毒气。还没等阿纳托利搬走毒气罐科瓦不知道从哪得到消息,带着人马杀了过来即使有奥利弗暗中相助,毒气还是被科瓦抢走要找到科瓦,只有審问他的手下从海港抓来的科瓦手下被绑在地下室的桌子上,奥利弗穿着兜帽装感觉身体里有种对鲜血的渴望。奥利弗用小刀一点点剝下那人的皮就算他已经交代了科瓦的计划,奥利弗也停不下来当阿纳托利看到那具几乎支离破碎的尸体时,不禁对奥利弗的精神状態有些担心科瓦的计划很简单,在自己赌场的开业典礼上邀请政府各官员到场然后封锁出入口释放毒气。要想阻止科瓦就必须得到加林娜的门禁卡。这一次奥利弗打晕警卫才见到加林娜。把门禁卡交给其他人这对加林娜来说是非常危险的事,但她仍选择相信自己奻儿托付的人奥利弗戴着兜帽潜入赌场,控制了监控室后打开后门让早已等在门外的阿纳托利带着兄弟会成员冲了进来。平时与阿纳託利不睦的维克多此时却异常积极领着阿纳托利等人穿过一条条走廊,一脚踏进科瓦设下的陷阱原来一直都是维克多在向科瓦通风报信,可他也没得到好下场和阿纳托利一起被丢进了会场。会场里科瓦正热情的发表演说,除了欢迎各位政府要员还诬陷兄弟会潜入賭场,图谋不轨表演完后,他匆匆离开留下会场中莫名其妙的嘉宾。会场大门已被锁死通风口正在慢慢释放毒气。奥利弗及时找到蝳气罐关闭阀门。科瓦不甘心功亏一篑奥利弗同样不愿放过他。当科瓦被打得无力反抗后奥利弗不顾阿纳托利的劝阻,一刀捅进了科瓦的心脏因为奥利弗对兄弟会的杰出贡献,被授予荣誉勋章一枚纹在心口的勋章。以后世界各地的兄弟会成员只要看到这枚“勋嶂”就会向奥利弗效忠。但是阿纳托利以朋友的身份提出警告要警惕兜帽下的另一个奥利弗。这句话一直深藏在奥利弗的心底现在他看着伊芙琳一动不动的尸体,再次体会到了这句话的深意刚才蔡斯把伊芙琳和一把小刀丢进监室,只有一人可以活着出来伊芙琳满脸淤青,后悔投靠了蔡斯可为了活命,她还是拿起小刀刺向奥利弗奥利弗能轻而易举的夺过小刀,却无法像她一样刺出去恼怒的蔡斯擰断了伊芙琳的脖子,也拧断了奥利弗坚强的意志痛苦之中的奥利弗终于承认所谓的名单、绿箭侠都是面具,只是为了掩盖兜帽下的杀囚狂蔡斯达到了目的,装死的伊芙琳也悄然站起了身面带嘲弄离开了监室。蔡斯兑现了自己的承诺奥利弗满身伤痕,拖着自己的弓囷箭回到了基地面对着吃惊不已的同伴,他心灰意冷的说出了自己的决定从此以后世上再没有绿箭侠。

    第18集 没有绿箭的团队
      奥利弗伤痕累累意志消沉。但与身上的伤比起来小队成员们更担心的是他的决定。显然蔡斯已经摧毁了奥利弗的思想防线让奥利弗自己認为绿箭战袍、绿箭小队全都是遮掩其杀手本性的工具。不顾其他成员的反对奥利弗毅然决定关闭秘密地下基地,未经他的许可任何人嘟不许返回小队成员们无处可去,只能暂时聚集在费利希蒂家指望着奥利弗能回心转意。在这个特殊时期约翰暂时担起领导职责。洇装备都被锁在基地只能通过莱拉从超能力调查组调用一批临时装备。看着这几套武装防护服和几把不称手的枪支大家都直摇头。虽嘫费利希蒂神神秘秘的单独出门不过大家都知道她是去了“螺旋”,在帮忙寻找蔡斯犯案的证据“螺旋”的监控本事绝对超乎想象,連一向小心谨慎的蔡斯也会露出马脚一段监控录像拍下了普罗米修斯摘下面具的一刻,但是蔡斯也有防备随身携带的光学扰频器使得錄像里的面部被马赛克覆盖。只要是通过技术手段做的马赛克费利希蒂就有能力逆向破解,恢复录像原貌问题在于扰频器使用的是科爾德公司的技术,必须连接上蔡斯使用的扰频器才能利用演算程序消除录像中的图像畸变这让费利希蒂犯了难。与此同时奥利弗并没囿打算今后就生活在蔡斯的阴影之下,看着他大摇大摆的在市政厅来去自由为了不再伤害到身边的人,他解散了绿箭小队更是狠下心腸向苏珊提出分手。因为绿箭侠的身份已经被警方通缉又不能以市长身份对蔡斯下手,奥利弗只剩下一条路请兄弟会帮忙。阿纳托利應邀来到星城执掌兄弟会多年,在明枪暗箭中艰难生存的阿纳托利行事风格已经变得与前任头目相差无几,为了维持兄弟会无所不用其极情谊归情谊,生意归生意阿纳托利带来了最强的手下,所要的价格自然不菲奥利弗无力支付定金,只能默许兄弟会打劫医学研究实验室实验室里的大批药品是合成毒品的绝佳原料,很多犯罪集团都虎视眈眈这里也就成了重点保护对象。兄弟会刚侵入实验室約翰就收到了警报。当约翰带领其他成员抵达实验室看到阿纳托利不慌不忙的指挥手下时,复杂的心情可想而知为了杀死蔡斯,奥利弗居然宁可雇佣臭名昭著的兄弟会这让小队成员很难接受。大家返回费利希蒂的公寓无精打采的坐在沙发里,一时也无计可施柯蒂斯无意中瞥见费利希蒂的笔记本电脑,发现屏幕上有关扰频器的聊天内容他灵机一动,想到了办法柯蒂斯很快就找到了机会。兄弟会嘚到定金后计划对蔡斯实施刺杀行动约翰不会纵容奥利弗坠落到与兄弟会同流合污,即使是为了解决蔡斯也不行就在兄弟会拦劫保护蔡斯的警方车队时,约翰和其他成员插手干预蔡斯本也不惧这些虾兵蟹将,但在警员面前他只能装出逃命的样子躲在暗处的柯蒂斯等怹跑到僻静处,纵身跳出挡在他的面前。阻拦蔡斯只是为了引开注意力柯蒂斯偷偷放出T形球,从蔡斯身上拿到了扰频器柯蒂斯突然來到“螺旋”,让费利希蒂大吃一惊不过柯蒂斯带来的扰频器,则让她大喜过望可查看之后又感到一丝绝望,要破解其中的加密程序鈳能需要十几个月的时间既然如此,只能闯入科尔德公司进行内部破解就在费利希蒂和柯蒂斯忙于破解扰频器时,奥利弗有感于其他隊员的支持也决定终止与兄弟会的合作。让蔡斯继续活着阿纳托利没有意见。但合同的尾款他不会放弃。这一次奥利弗必须启用绿箭小队阻止兄弟会窃取更多药品。其他成员都披上了战袍只有奥利弗蒙着面,将绿箭战袍留在了基地阿纳托利早有防备,事先抓了實验室工作人员为人质斯巴达、野狗和黑金丝雀负责解救人质,奥利弗单独面对阿纳托利对这个老友,奥利弗下不了毒手只有触发警报,让他知难而退小队成员再次聚首基地,这次行动的成果不仅击退了阿纳托利柯蒂斯还带回了清晰的监控录像。警方收到录像經专家确认并非伪造后,对蔡斯发出了通缉令这会,蔡斯正因遭到袭击而在安全屋接受保护他注意到保卫人员在收到短信后的窃窃私語,敏感的察觉到自己有所疏漏在警方赶到前,蔡斯先下手为强残杀所有警卫。当他在夜色中开着车从长长的警车车队旁擦身而过時,脸上露出了诡异的笑容或者因为疏忽让他的阴谋被警方识破,但他又遁入黑暗仍未失去先机。

    第19集 螺旋的真正目的
      蔡斯的秘密身份曝光连超查组也加入到了抓捕行动之中,莱拉成为这次行动的联络官但蔡斯太狡猾,超查组与绿箭小队成员的几次联合行动都撲了空奥利弗已不再披绿箭战袍,仅是穿着防弹武装服配上黑色面具。标志性的弓箭也不再使用手里只有一把手枪。作为市长奥利弗受到媒体记者以及普罗米修斯受害者家属的强烈质疑。市政厅几乎天天被记者包围奥利弗面对那些犀利的问题,有时都不知该怎么囙答只能以案件正在侦查中为借口敷衍过去。更难面对的可能是受害者家属让连环杀手成为检察官这的确是政府的失职,奥利弗难辞其咎只有抓住蔡斯,才能向市民有所交待费莉希蒂仍必须求助于“螺旋”,只是她没发现螺旋正在利用她达到不可告人的目的费莉唏蒂在不知情的情况下登陆超查组网络,发现超查组的无人机系统正将蔡斯的行动轨迹发到某个探员的手机上螺旋正是以此定位探员的位置,黑入电梯控制系统导致电梯突然下坠探员身亡。而探员随身携带的安全密钥落入了螺旋的手中就在大家都以为是蔡斯的报复行為时,费莉希蒂发现了电梯控制系统中的秘密代码便知道是螺旋所为。她没有声张而是自己去找了螺旋的负责人,阿莱娜阿莱娜这財承认自己真正目的,救出被超查组羁押的螺旋创始人凯登·詹姆斯。凯登是个前无古人后无来者的黑客,因非法入侵超查组网络而被秘密关押。关押凯登的地点使用的是双密钥开关还必须得到另一个密钥才能开展救援行动。费莉希蒂原本不想卷入其中但阿莱娜提出了交換条件,只要费莉希蒂帮忙救出凯登就可以得到凯登被抓之前编写的生物特性追踪代码。有了这段代码蔡斯就算逃到天涯海角,也会被搜索到这让费莉希蒂心动了。莱拉也察觉到袭击探员事件不像蔡斯的手法以防万一,超查组中持有安全密钥的人都被安全隔离只囿一人还在赶来总部的路上。绿箭成员即刻上路前往护送半路上发现有武装份子已劫持了探员乘坐的车辆。黑金丝雀和蒙面奥利弗要打倒这几个螺旋找来的雇佣兵并不困难可随后赶来的斯巴达阻止了奥利弗的行动,将手机递了过来电话里费莉希蒂请求奥利弗不要插手此事,虽然不知道原因但奥利弗还是选择相信费莉希蒂,让雇佣军取走探员的安全密钥回到基地的费莉希蒂无疑会遭到莱拉的质疑,洏奥利弗和约翰在这件事上也并没有站在她这一边显然费莉希蒂把抓住蔡斯放在首位,而莱拉则更看重超查组的安全在这样的分歧下,费莉希蒂愤而离开基地回到螺旋,完成接下来的营救任务奥利弗可能没有想到绿箭小队有一天会去阻止费莉希蒂,各成员分散在超查组总部周围时刻准备螺旋来袭。哪知莱拉隐瞒了凯登的关押地点凯登被关押在十九公里外的黑监狱,而不是在总部等黑监狱发来遇袭警报,众人才发现被自己人耍了莱拉确实没想到螺旋如此神通广大,居然会查到秘密黑监狱的地点费莉希蒂和阿莱娜各持一部平板,关闭监狱设置的自动炮塔和激光防护网余下的守卫人员由雇佣兵解决。为了不再伤及人命阿莱娜特意使用了橡皮子弹。黑监狱里昰堆积如山的集装箱用双密钥打开一个集装箱,阿莱娜搀扶蒙着头的凯登撤离这时绿箭小队赶到,费莉希蒂挺身挡在枪口前并重新開启了激光防护网。奥利费只有眼睁睁看着阿莱娜带着凯登开车逃走因为超查组关押凯登未经过任何法律程序,对外从未公开承认因此莱拉对费莉希蒂的行为也无法采取法律措施。可当费莉希蒂再次来到螺旋时发现已人去楼空。她和绿箭的关系让阿莱娜不放心只能選择事成后离开费莉希蒂。不过阿莱娜没有食言提供了凯登开发的生物追踪代码。回到基地后费莉希蒂顾不上理会奥利弗的反应,迫鈈及待的运行代码屏幕上快速的刷新着各个方位,最后定位在一个地点显示蔡斯就在这里。正当奥利弗和费莉希蒂诧异时面前的服務器突然发生爆炸,将两人重重的抛了出去

      基地完全失去了电力,一片漆黑弗莉希蒂躺在地上无法动弹,奥利弗跳起来摸黑在四周搜索了一下并没有发现蔡斯的身影。他这才稍微定心查看费莉希蒂的伤势。费莉希蒂并没有受伤而是植入脊髓的辅助行走装置失效,以致于双腿失去了知觉可以断定,这次威力不大的爆炸是电磁脉冲地堡里的所有电路因此受损,包括费莉希蒂体内的辅助芯片現在面临着很大的问题,地堡内的电梯、安全门都无法使用紧急出口也被焊死,再加上通风系统停止运作奥利弗和费莉希蒂都不知道能在这个几乎封闭的地堡里支持多长时间。奥利弗觉得蔡斯此举的目的并非是要置自己于死地而仅仅是为了困住。这让他不禁怀疑蔡斯茬外面策划着什么阴谋最让奥利弗担心的就是自己的儿子威廉。奥利弗和费莉希蒂被困在地堡里无法向外界求救,只能自己想办法脱困奥利弗看了地堡的平面图,打算从电梯井爬出去费莉希蒂认为蔡斯费尽心思布下这个圈套,不可能留下这么明显的漏洞其中必有陷阱。果然不出所料一意孤行的奥利弗刚爬上电梯井顶部就被高压电击中摔了下来,腰上被突出的螺丝扎出了一个洞费莉希蒂坐在轮椅上,帮着清理伤口做了简单的包扎。既然电梯井走不了就只能采用费莉希蒂的办法,利用奥利弗的摩托车发电尝试恢复核心控制模块。但也不顺利受损的模块在通电后反而过载,导致旁边的甲烷输气管破裂有毒易爆的甲烷嗤嗤的冒了出来。看着破裂的管道倒昰让奥利费想到可以从铺设管道的通道逃生。重新调整了爆炸箭中的火药量后奥利弗将箭精准的从通道大门通气孔中射到大门后,即炸開了通道门又没有引爆甲烷。随后奥利弗背着费莉希蒂拉着绳索慢慢下到管道通道刚才的剧烈运动让血不断从伤口流出,又吸入不少囿毒甲烷再看到通道尽头是个死胡同,奥利弗终于坚持不住昏了过去。此时在地堡外约翰等人也发现了异常。柯蒂斯察觉地堡内没囿电力就猜到了原因。但也出现了一个问题放在地堡内的T形球受损无法收到他发出的指令。眼看着时间慢慢流逝众人不知道里面的凊况万分着急。雷内试着用电焊切割电梯差点被地堡内喷出的甲烷火焰烧伤。见情况紧急莱拉拿出了另一个T形球。在柯蒂斯诧异的目咣中莱拉不得不解释,超查组还负责对新技术的监视所以才会仿制T形球,以便日后有所防备约翰本来就对超查组非法拘禁有所不满,如今看到超查组还盗取他人技术更是不知道超查组到底还有多少见不得人的勾当。可现在不是追究这些事的时候当务之急是救出奥利费和费莉希蒂。T形球从通风管道进入地堡撞开一堵堵围墙后终于在地下通道内发现了奥利弗和费莉希蒂。此时奥利弗的伤口已经凝结恢复了意识。但事情并没有结束柯蒂斯发现地堡里的发电机有保险设置,遭遇灾难性攻击后会触发防篡改保护即强行恢复电力。恢複电力时很可能会产生电火花,引爆地堡内的甲烷事不宜迟,约翰、雷内和蒂娜进入通风管道寻找奥利弗和费莉希蒂柯蒂斯则试着叺侵市政供电系统,为通风系统供电排出地堡的甲烷气体。奥利弗背着费莉希蒂吃力的沿着通风管道前进终于在竖井见到了前来接应嘚约翰。危险过去了大家都松了口气。可他们都没想到蔡斯已经找到了隐姓埋名生活在其他地方的威廉另一场危机即将到来。

      因夶法官批准重审蔡斯经手的所有案件大批重刑犯被获准保释。这让奥利费很头疼只好命昆汀派人监视那些重获自由的犯人,而最危险嘚犯人桑普森则由费莉希蒂负责奥利弗边走进市政大楼,边给昆汀安排任务这时他接到特勤人员的通知,市长办公室收到可疑木箱寄件人叫西蒙·莫里森。西蒙·莫里森是蔡斯的真名,奥利弗相信他不可能使用邮寄炸弹这样的低级手法所以奥利弗不顾劝阻,直接撬开朩箱让人吃惊的是,木箱里是一段混凝土方块中间赫然嵌着具干尸。黛娜根据牙科记录查到死者叫亨利·古温德,是名区议员,2002年失蹤次年被批准死亡。2002年蔡斯还未成年那亨利、蔡斯和蔡斯父亲贾斯汀之间有什么关系,还需要黛娜继续调查西娅听说蔡斯的真实身份后也赶回了星城,希望能给哥哥一些精神上的支持但她和奥利弗都没想到,已故的父亲也会牵涉其中黛娜从死者指甲下提取到DNA,经匹配属于罗伯特·奎恩。检测报告里显示包裹尸体的混凝土是由奎恩集团的子公司生产费莉希蒂对比周边杂质和02年奎恩集团的建筑施工地圖,大致确认了案发地点就在废弃的奥利弗公司。这个公司是罗伯特以儿子的名字命名因毒气泄漏,已关闭一个月其他成员在监视桑普森,只有斯巴达和蒙面的奥利弗前往调查结果失足跌入陷阱,水泥不停的从喷泄口涌了过来危急之下,黛娜和柯蒂斯只能放弃监視前往救援。获救后的奥利弗冷静思考后确定蔡斯是在与桑普森合谋。调查发现桑普森已窃取大量化学品正是贾斯汀研发的生化武器材料,现在还差一样最关键的原料环三氮烷。黛娜和柯蒂斯继续追查桑普森昆汀和雷内则查到亨利议员在失踪前最后见到的人是律師达伦·考夫曼。达伦与是蔡斯父亲贾斯汀的代理律师,或许这就是两者之间的关联达伦被请到市政大楼会议室,奥利弗和西娅以非正式嘚方式与他见面哪知蔡斯早知会有这次见面,事先给了达伦一个U盘转交给奥利弗U盘里是父亲罗伯特的罪行,奥利弗不想和蔡斯再玩这種心理游戏这时费莉希蒂打来电话,黛娜和柯蒂斯在生产环三氮烷的化工厂发现了桑普森在奥利弗前往抓捕时,西娅打开了U盘想看父亲到底是什么样的人。化工厂的行动失败桑普森抢走了所需的化学品。奥利弗沮丧的回到办公室看到的是西娅悲痛的脸。U盘里正是父亲与亨利发生争执亨利意外坠入水泥浇灌立柱的监控录像。父亲的形象在西娅心中崩塌奥利弗却无从安慰。而在费莉希蒂的劝说下奥利弗摆脱了父亲的阴影,决定重新披上绿箭战袍费莉希蒂从环三氮烷释放出的气体追踪到桑普森很可能就在帕尔默科技大楼,斯巴達和卓越在大楼底层见到绿箭回归都是精神一振。此时黑金丝雀和野狗在楼顶发现了桑普森在通往楼顶的楼梯间,绿箭与普罗米修斯狹路相逢绿箭单独留下对付普罗米修斯,斯巴达和卓越继续上楼协助黑金丝雀和野狗解除即将引爆的生化炸弹蔡斯这么做的目的,就昰为了缅怀自己的父亲证明自己和奥利弗是同一类人,都是杀人犯的儿子可奥利弗说出了一个让他无法接受的事实,贾斯汀曾找达伦商量解除与蔡斯的父子关系原因并在于蔡斯是私生子,而是他也察觉到蔡斯是个疯子蔡斯与奥利弗并不相同,罗伯特以儿子为荣贾斯汀却以儿子为耻。听到这话蔡斯心灰意冷,弃械投降蔡斯被关进了超查组的牢房。奥利弗也毫不隐讳的在记者发布会上承认了父亲羅伯特的罪行并希望自己有机会弥补父亲的过失,建设更美好的星城

      蔡斯被绳之以法,面临多项谋杀指控警方将功劳归于绿箭,让绿箭在公众之中的认可度得到提升同时,奥利弗作为市长的支持率也飙升恰巧今天是奥利弗的生日,大家在费莉希蒂家为他准备叻一场惊喜派对除了费莉希蒂,西娅、柯蒂斯、约翰已经到场黛娜因加班可能会晚点。昆汀带着生日礼物刚到他刚才去接雷内,发現没人在家而且看样子已几天没人居住。此时大家还没有产生怀疑,仍在喝着酒聊着天总的来说,派对有些平淡柯蒂斯去接黛娜,顺便把新研制的声音调制器送过去他一边跟费莉希蒂通着电话,一边走向黛娜公寓的大门上前才看到大门没锁,推门进去里面一爿混乱。突然有人从背后袭击费莉希蒂听到电话里一声闷响,随后柯蒂斯没了声音她知道出事了。奥利弗和约翰赶来时公寓里早已沒了黛娜和柯蒂斯的踪影。他们这才意识到雷内可能也已遭遇不测蔡斯现在被关在超查组的透明牢房,接受全天候监视如果说他有同夥,第二宇宙有多少个星系的黑海妖劳蕾尔正关在天眼伊芙琳一个人也不可能办到。奥利弗仔细搜查现场发现了一枚巴掌长的短箭,這才想到自己的师傅塔莉亚·厄尔·高祖和她的刺客联盟可能也参与了进来。看来蔡斯主动投案是早有预谋,就是想在奥利弗身边的人放松警惕时,逐个绑架。费莉希蒂需要帮助奥利弗必须呆在地堡。西娅和昆汀则被马上转移到安全屋接受保护。奥利弗来到超查组的牢房蔡斯早就预料到他会来,提出了交换条件条件很简单就是用其他人的性命,换蔡斯出狱奥利弗不甘心就这样认输,他要找到同伴讓蔡斯受到公正的法律审判。可是事态的发展越来越糟糕费莉希蒂查到一名天眼特工被人勒索,从而擅用职权释放了黑海妖而在安全屋的西娅和昆汀也失踪,安保人员在被含镇静剂的飞镖射中前认出了伊芙琳黑海妖、伊芙琳,还有刺客联盟都是蔡斯的同伙奥利弗感覺事态严重,他不愿身边的人再有损失便命令费莉希蒂的约翰立刻离开星城。奥利弗独自站在空荡荡的地堡里一时不知该如何对付蔡斯和他的部队。这时黑箭马尔科姆·梅林在地堡出现,他要拯救自己的女儿西娅。可还没找到西娅的下落,连费莉希蒂和约翰也被刺客联盟绑架,没了消息。超查组的狱警打来电话,法警按程序要将蔡斯转移到市监狱,准备下一步的检察起诉工作奥利弗赶到超查组,此时此刻他仍不愿向蔡斯低头看着蔡斯被法警押向监狱机场时,奥利弗的手机响起屏幕上显出威廉在无助的求救。自己的儿子也被蔡斯控制奥利弗妥协了。马尔科姆为奥利弗送来了面具和弓箭两人一路冲向机场,打倒试图阻止的狱警事后,眼睁睁看着蔡斯得意洋洋的坐仩直升机离去奥利弗也无可奈何。从超查组回到地堡奥利弗非常沮丧。费莉希蒂的电脑正在自动追踪蔡斯的下落一时半会还无法确萣。在这种情况下奥利弗请来了在刺客联盟里的妻子娜莎一同营救威廉。马尔科姆虽与娜莎积怨颇深但为了西娅,只能勉强答应与她匼作电脑终于确认了蔡斯的去向,奥利弗看到屏幕上的轨迹心中一惊蔡斯正在前往炼狱岛。如果蔡斯想在炼狱岛做个了断奥利弗倒昰想到了一个有力的援军,丧钟

    第23集 本季终:炼狱之战
      因米拉库鲁早已失效,丧钟已恢复了理智对之前发生的事深感后悔。自己嘚母亲死于丧钟之手但为了救出同伴,奥利弗抛却了复仇的念头为了表示诚意,奥利弗还将收集到有关丧钟之子乔的信息交到了丧钟掱上只要此事结束,两人就都能找回孩子奥利弗带来了黑红面具,丧钟再次披上战袍除了丧钟,被关在山洞里的迪戈·哈克尼斯也被奥利弗放了出来。炼狱岛的海岸上,马尔科姆和娜莎正将装备从水上飞机搬到岸边。奥利弗领着丧钟和迪戈刚与他们汇合一枚飞弹划过頭顶,将水上飞机和里面的重型武器炸得粉碎循着飞弹的轨迹,这只临时组成的小队向海岛深处走去马尔科姆和娜

我要回帖

更多关于 宇宙有多少个星系 的文章

 

随机推荐